Foghlaimímis faoi na soithigh fola beaga bídeacha (ribeadáin) inár gcorp.

An ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a bhfaigheann gach cill bheag inár gcorp bia, uisce agus ocsaigin? Agus conas a fhaigheann na cealla sin réidh le dramhaíl cosúil le dé-ocsaíd charbóin? Tá an próiseas seo ar fad cosúil le seirbhís seachadta i gcathair. Déantar an obair seo le líonra soithigh fola beaga bídeacha, dofheicthe atá scaipthe ar fud ár gcorp. Inniu, beimid ag caint faoi na soithigh fola beaga bídeacha ach an-tábhachtacha sin, ar a dtugtar ribeadáin.

Go simplí, cad iad na ribeadáin seo?

Is soithigh fola an-bhreá, tanaí iad ribeadáin atá le fáil ar fud ár gcorp. Déanta na fírinne, tá siad níos tanaí ná snáithe dár gcuid gruaige. Tá siad chomh beag sin go gcaithfidh fiú ceall fola dearg dul trí cheann de na soithigh seo i líne, ceann i ndiaidh a chéile.

Smaoinigh ar fhear seachadta a sheachadann earraí grósaera chuig do theach. Seachadann sé do chuid grósaera chuig do theach agus tógann sé do bhruscar ar shiúl freisin. Sin é a dhéanann na ribeadáin seo. Tagann fuil, atá lán d' ocsaigin agus de chothaithigh , ónár gcroí trí shoithigh mhóra fola (artairí) agus seachadtar chuig gach cill inár gcorp í. Ansin, bailíonn siad dé-ocsaíd charbóin agus táirgí dramhaíola eile a scaoileann na cealla sin agus seachadann siad iad chuig soithigh mhóra fola (féitheacha) a iompraíonn fuil ar ais go dtí an croí.

Cad iad na príomhchineálacha ribeadán?

Tá trí chruth éagsúla ar na soithigh fola beaga bídeacha seo freisin ag brath ar an bhfeidhm a dhéanann siad. Is maith an rud é beagán eolais a bheith agat fúthu seo.

Cén tseirbhís a sholáthraíonn na soithigh fola beaga seo dár gcorp?

Is iad na ribeadáin oibrithe ciúine ár gcóras imshruthaithe. Gan iad, ní bheadh ​​ár n-orgáin in ann feidhmiú. Seo a leanas cuid de na príomhfheidhmeanna a dhéanann siad.

• Smior cnámh: Soláthraíonn ribeadáin cosán do chealla fola nua-fhoirmithe chun dul isteach sa tsruth fola.
• Inchinn: Is iad na ribeadáin seo a chruthaíonn an balla cosanta ar a dtugtar an bacainn fola-inchinne, a sholáthraíonn an cothú riachtanach don inchinn agus a choisceann tocsainí díobhálacha ó dhul isteach san inchinn.
• Córas inchríneacha: Tá siad seo freagrach as hormóin a rialaíonn feidhmeanna éagsúla inár gcorp a sheachadadh chuig na horgáin riachtanacha.
• Duáin: Scagann na duáin fuil, déanann siad fual, agus cabhraíonn siad leis an gcorp rudaí cosúil le huisce agus sóidiam a ath-ionsú.
• Ae: Cabhraíonn sé le rudaí cosúil le seanchealla fola dearga damáiste agus baictéir a bhaint as an fhuil.
• Scamhóga: Nuair a análaimid, cuirtear an ocsaigin a ionanálaimid leis an fhuil agus easanálaithear an dé-ocsaíd charbóin san fhuil trí na ribeadáin sna scamhóga.
• Córas limfeach: Cabhraíonn sé le sreabhán breise a charnaíonn idir fíocháin a bhailiú agus é a threorú chuig na nóid limfe.
• Stéig bheag: Iompraíonn na ribeadáin seo na cothaithigh a fhaighimid ó dhíleá an bhia a itheann muid chuig cealla an choirp.

Galair agus coinníollacha coitianta a théann i bhfeidhm ar ribeadáin

Is féidir le ribeadáin, a bhfuil feidhm chomh tábhachtach sin acu, dul i bhfeidhm orthu de bharr riochtaí leighis éagsúla freisin. Cé nach mbíonn siad seo an-tromchúiseach uaireanta, tá roinnt riochtaí ann ar cheart duit a bheith buartha fúthu.

• Ribeadáin briste: Is féidir leis seo tarlú nuair a chasachtann tú nó nuair a urlacann tú ró-chrua. Fágann sé seo go mbíonn poncanna beaga dearga (peiteicí) le feiceáil ar an gcraiceann. De ghnáth cneasaíonn siad seo leo féin.
• Mífhoirmiú artaireach-véineach (AVM): Riocht ina mbíonn artairí agus féitheacha san inchinn nó i gcorda an dromlaigh fite fuaite le chéile, ag seachaint na ribeadán.
• Siondróm sceitheadh ​​ribeadáin: Riocht tromchúiseach ina dtiteann brú fola go tobann. D’fhéadfadh go mbeadh cóireáil éigeandála ag teastáil chuige seo.
• Telangiectasia hemorrhagic oidhreachtúil: Riocht géiniteach a fhágann fás neamhghnácha i soithigh fola, a d'fhéadfadh pléascadh agus fuiliú.
• Meathlú macúlach: Damáiste do reitine na súile mar gheall ar sceitheadh ​​fola ó ribeadáin na súile.
• Smál fíona port: Smál dearg ar an gcraiceann a bhíonn i láthair ag breith. Is iad ribeadáin nach bhfuil ag foirmiú i gceart is cúis leis seo.
• Angioma damháin alla: Soithigh fola beaga dearga a leathnaíonn amach ó chuid amháin den chraiceann cosúil le gréasán damháin alla.
• Vascailíteas: Athlasadh na soithigh fola. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le blocáil nó pléascadh ribeadáin.

Seiceáil le haghaidh comharthaí mar seo

Má tá galar ribeach ort, d’fhéadfadh comharthaí mar seo a bheith ort. Má leanann ceann amháin nó níos mó díobh seo, tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg.

Conas a choinnímid ár ribeadáin sláintiúil?

Tá na rudaí céanna a dhéanann tú chun do chroí agus do shoithigh fola móra a choinneáil sláintiúil go maith do shláinte na ribeadán beag bídeach seo freisin. Déan iarracht na nósanna seo a ionchorprú i do shaol.

Rudaí maithe le déanamh:

• Cleachtadh:Déan cineál éigin aclaíochta a chuireann allas ort, ar a laghad 30 nóiméad sa lá, 5 lá sa tseachtain. Tá rud éigin cosúil le siúl, rith, nó rothaíocht go maith.
• Coinnigh meáchan sláintiúil: Tá sé an-tábhachtach meáchan sláintiúil a choinneáil do d’airde.
• Seachain caitheamh tobac: Déanann caitheamh tobac agus táirgí tobac eile damáiste mór do shoithigh fola.
• Teorainn a chur le halcól agus caiféin: Teorainn a chur le tomhaltas alcóil agus deochanna ina bhfuil leibhéil arda caiféin (tae, caife).
• Faigh do shúile seiceáilte: Is féidir le scrúduithe súl rialta cabhrú le fadhbanna leis na ribeadáin i do shúile a bhrath go luath.

Coinníollacha le rialú:

Má tá na coinníollacha seo ort, tá sé ríthábhachtach labhairt le do dhochtúir agus iad a bhainistiú go maith.

• Diaibéiteas
• Colaistéaról ard
• Brú fola ard
• Strus

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Is minic gur féidir le dochtúir na fadhbanna seo a bhrath sula mbíonn comharthaí ort fiú, amhail le linn seiceálacha bliantúla. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach seiceálacha rialta a fháil.

Chomh maith leis sin, má bhíonn na hairíonna seo a leanas ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.

• Má tá cuma air go bhfuil na soithigh fola sa chraiceann pléasctha.
• Má tá cuma ata agus méadaithe ar na soithigh fola sna cosa.
• Má bhíonn tú ag mothú numbness nó ag cailleadh braistinte ar thaobh amháin den chorp.
• Má bhíonn pian i do chosa fiú tar éis beagán aclaíochta.
• Má bhíonn athrú tobann radhairc nó radharc doiléir ort.

Cé nach smaoinímid mórán ar na ribeadáin bheaga seo inár saol laethúil, tá ról ríthábhachtach acu chun ár gcorp a choinneáil sláintiúil. Trí stíl mhaireachtála shláintiúil a leanúint, is féidir linn ár gcóras imshruthaithe ar fad, na ribeadáin bheaga seo san áireamh, a choinneáil sláintiúil.