An ndéanann tú osna i do chodladh freisin? Foghlaimímis faoi (Catathrenia - Osna Oíche)!

An ndúirt aon duine leat riamh go ndéanann tú fuaimeanna aisteacha osna agus tú i do chodladh? B’fhéidir gurbh í do bhean chéile, do fhear céile, nó duine eile i do theach a bhí ann. Is gnách go mbraitheann tú beagán náire, náire, agus fiú beagán eagla nuair a chloiseann tú rud mar sin. Ach ní rud é seo atá uathúil duitse. Cé nach bhfuil a fhios ag go leor daoine faoi, tá daoine ann a bhfuil an riocht seo orthu. Inniu, labhróimid go mion faoin osna codlata seo, riocht ar a dtugaimid `(Catatrenia)` nó `(Osna Oíche)` i dtéarmaí leighis.

Cad is Catathrenia ann? Chun é a chur go simplí...

Is neamhord análaithe a bhaineann le codladh é catatrenia. Is sainairíonna dó fuaim feadóige nó srannadh agus tú ag easanálú agus tú i do chodladh. Is féidir leis an bhfuaim a bheith sách ard. Féadfaidh sé maireachtáil ó chúpla soicind go dtí suas le 40 soicind ag an am. I gcás roinnt daoine, is féidir leis tarlú gach oíche. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir leis seo tarlú le linn céimeanna REM agus neamh-REM an chodladh araon.

An chuid is mó den am, ní dhúisíonn an osna seo thú. B’fhéidir nach gcloisfidh tú é nó nach mbraitheann tú fiú go bhfuil tú á dhéanamh. Mar sin féin, is gnách gurb é an duine a gcodlaíonn tú leis (do pháirtí) nó duine eile sa teach a chloiseann é ar dtús. Uaireanta, b’fhéidir go ndúisíonn tú ar maidin agus tú tuirseach, cosúil le “Níor chodail mé go maith aréir.”

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo?

Déanta na fírinne, ní riocht an-choitianta é catathréinia. Léiríodh é seo i dhá staidéar a rinneadh i dtíortha éagsúla ar fud an domhain. Mar shampla, i staidéar a rinneadh sa tSeapáin thar thréimhse 10 mbliana ar 15,052 duine, ní raibh an riocht seo ach ag 0.17% (is é sin 25 duine). I staidéar a rinneadh sa Iorua thar thréimhse bliana ar 1,004 duine, tuairiscíodh é i 0.4% (is é sin 4 dhuine).

Mar sin féin, d’fhéadfadh líon iarbhír na ndaoine a bhfuil an riocht seo orthu a bheith níos airde ná na staitisticí seo. Tá sé seo amhlaidh toisc nach bhfuil a fhios ag go leor daoine go bhfuil sé orthu, nó nach measann siad gur fiú trácht air le dochtúir. D’fhéadfadh cuid acu a mheascadh le srannadh amháin atá ann fiú .

Cad iad na hairíonna a bhaineann le Catathrenia?

Is é an príomh-chomhartha agus an comhartha is soiléire den riocht seo ná osna íseal nó fuaim ghéar i do chodladh. Tarlaíonn sé seo nuair a easanálann tú amach. Stopann an fhuaim seo nuair a análaíonn tú isteach. Is féidir an fhuaim seo a chloisteáil ar bhealaí éagsúla:

• Torann ard .
• Fuaim a chloistear i dton aonair (monatóin).
• D’fhéadfadh daoine áirithe é seo a chloisteáil mar fhuaim ghnéasach freisin.
• Is féidir leis nádúr brónach, gruama a ghlacadh.
• D’fhéadfaí fuaim íseal crónáin cosúil le beacha a chloisteáil.
• b'fhéidirD’fhéadfadh an guth a bheith cosúil le go bhfuil sé ag scoilteadh.
• Ar deireadh, is féidir leat d’anáil a shealbhú agus stopadh le grunt nó osna.

De ghnáth bíonn an symptom seo ann gach oíche. Cé nach mbíonn gearáin a bhaineann le codladh ag gach duine a bhfuil catatrenia orthu, d’fhéadfadh daoine áirithe na nithe seo a leanas a thuairisciú:

• Srannadh.
• Análú béil.
• Cur isteach ar chodladh.

Dá bhrí sin, nuair a dhúisíonn tú ar maidin, d’fhéadfá rudaí mar seo a fháil:

• Tuirse throm.
• Meath, tuirse.
• Béal tirim .
• Guth garbh .
• Scornach thinn.
• Tinneas cinn .
• Deacracht díriú .

Is é an rud is mó a tharlaíonn ná an chaoi a n-análann tú agus tú i do chodladh (análú trí do bhéal amháin) agus an tionchar atá aige sin ar cháilíocht do chodladh a bhíonn mar thoradh ar an gcineál seo míchompord ar maidin. Is féidir leis seo do chodladh a dhéanamh níos lú suaimhneach agus dúiseacht níos minice a chur ort i rith na hoíche.

Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú? Cad iad na cúiseanna leis seo?

Le bheith ionraic, níl an chúis chruinn le catathrenia ar eolas go fóill. Mar sin féin, tugann taighdeoirí le fios gur féidir gur mar gheall ar mhífheidhmiú i bhfeidhmiú cealla néaróg áirithe (néaróin) sa lárionad riospráide (Medulla Oblongata) inár n-inchinn atá sé. Rialaíonn na cealla néaróg seo ár n-análú. Is cúis le heasanálú fada an mhífheidhmiú seo. Ansin, nuair a easanálann tú amach, creathann do chordaí gutha, agus is é sin a dhéanann an fhuaim shíobtha sin.

An imní is cúis leis seo?

Níl sé soiléir fós an mbíonn imní ina chúis le catatrenia. Tá tuilleadh staidéir ar siúl air seo. Táthar ag fiosrú freisin an féidir le coinníollacha eile, amhail strus dian, na hairíonna seo a dhéanamh níos measa.

An rud é seo a thagann ó ghlúnta?

Tugann taighde reatha le fios má tá an riocht seo ar dhuine i do theaghlach, go háirithe gaol fola, go bhfuil tú i mbaol “Osnaí Oíche” a fhorbairt freisin.

An riocht contúirteach é Catathrenia?

Is é an dea-scéal ná nach riocht contúirteach é catathréinia a dhéanfaidh dochar suntasach do do shláinte fhisiciúil. Mar sin féin, is féidir leis cáilíocht do chodladh a laghdú agus difear a dhéanamh do do chaidrimh idirphearsanta.

Is féidir le catathrenia strus mór nó náire shóisialta a chur faoi deara do roinnt daoine.Is féidir leis tarlú. Samhlaigh cé chomh frustrach is a bheadh ​​sé gan a bheith in ann na fuaimeanna a thagann ó do chorp a rialú agus tú i do chodladh. Mar gheall air seo, bíonn claonadh ag daoine áirithe cásanna cosúil le fanacht thar oíche le daoine eile a sheachaint, ag smaoineamh go gcloisfidh daoine eile iad, go gcuirfidh sé isteach orthu, agus go mbeidh náire orthu.

Conas a dhéanann dochtúirí an riocht seo a dhiagnóisiú?

Déanann dochtúir diagnóis ar shiondróm catarrach tar éis scrúdú cliniciúil. D’fhéadfadh sé seo a bheith san áireamh ceisteanna a chur ort faoi do chuid comharthaí (stair leighis), scrúdú fisiceach a dhéanamh, agus b’fhéidir roinnt tástálacha eile a dhéanamh. Fiafróidh an dochtúir díot freisin conas a bhraitheann tú nuair a dhúisíonn tú ar maidin, agus cad a chuala agus a chonaic daoine eile agus tú i do chodladh.

Más féidir, taifead do ghlór agus tú i do chodladh. Cabhróidh sé seo le do dhochtúir éisteacht leis agus idirdhealú a dhéanamh idir caint codlata agus riochtaí eile cosúil le srannadh.

D’fhéadfadh do Dhochtúir Cúraim Phríomhúil tú a atreorú chuig speisialtóir codlata (“(Somneolaí)”). B’fhéidir go mbeadh ort páirt a ghlacadh i staidéar codlata (“(Polaiseomnogram)”) freisin. Baineann sé seo le fanacht thar oíche in ionad codlata. Déantar monatóireacht ansin ar ghníomhaíocht d’inchinne, d’análú, agus córais eile an choirp agus tú i do chodladh.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Ní bhíonn cóireáil ag teastáil i gcónaí le haghaidh catathrenia. Mar sin féin, má tá na hairíonna dian nó má tá siad ag dul i bhfeidhm ar do shaol, féadfaidh do dhochtúir ceann amháin nó níos mó de na cóireálacha seo a leanas a mholadh:

• Caitear fearais béil (cosúil le coinneálaí do do chuid fiacla) san oíche. Cuidíonn sé seo le do chonair aerála uachtarach a choinneáil oscailte san oíche.
• Meaisín CPAP (Brú Aerbhealaigh Dhearfach Leanúnach) a úsáid san oíche. Cuidíonn sé seo le d’aerbhealach a choinneáil oscailte trí aer a phumpáil trí fheadán isteach i do shrón nó i do bhéal.
• Atreorú chuig speisialtóir cluaise, sróine agus scornach (‘(speisialtóir Otolaryngology / speisialtóir ENT)’) chun a mheas an bhfuil obráid riachtanach.

Cén chaoi a mbeidh an saol ag dul ar aghaidh leis an staid seo? `(Dearcadh)`

Níl aon fhadhbanna móra sláinte fadtéarmacha mar thoradh ar chatatrenia. Cé go bhféadfadh sé a bheith beagáinín scanrúil do do chairde nó do do theaghlach tú a chloisteáil ag caoineadh san oíche, is féidir leis an riocht tionchar suntasach a imirt ar do shláinte mheabhrach.

Is é an chuid is fearr ná go bhfuil cóireálacha ann a chabhróidh leis an ngol seo san oíche a laghdú nó a stopadh go hiomlán.Is dócha go molfaidh do dhochtúir roghanna cóireála neamh-mháinliachta ar dtús. Is iomaí duine a fhaigheann amach go n-imíonn a gcuid comharthaí tar éis dóibh tosú ag úsáid meaisín CPAP.

Ina theannta sin, má tá na hairíonna seo ag dul i bhfeidhm ar a sláinte mheabhrach nó ar a gcaidrimh shóisialta, faigheann go leor daoine faoiseamh ó labhairt le gairmí sláinte meabhrach .

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn claonadh agat srannadh san oíche, nó má deir duine éigin leat é sin a dhéanamh, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte. Chomh maith leis sin, má bhraitheann tú nach bhfuil tú ag fáil dóthain codlata, labhair le do dhochtúir faoi sin freisin. Mar tá codladh maith riachtanach do shaol sláintiúil.

Is féidir leat na ceisteanna seo a chur ar do dhochtúir freisin:

• An gá dom páirt a ghlacadh i staidéar codlata (Staidéar Codlata / Polaisimnogram)?
• An bhfuil an dochtúir ag iarraidh orm labhairt le mo pháirtí leapa faoi na rudaí a chloisim agus mé i mo chodladh?
• Cén cineál cóireála a mholann tú dom?
• An bhfuil aon fo-iarsmaí ag baint leis na cóireálacha seo?

Cad é an difríocht idir Catathrenia agus Srannadh?

Is fuaimeanna iad catathrenia agus srannadh a d'fhéadfadh tarlú agus tú i do chodladh, ach tá difríochtaí soiléire eatarthu.

• Tarlaíonn srannadh nuair a dhéanann tú anáil isteach .
• I gcatatrenia, tarlaíonn an srónáil nuair a easanálann tú amach .
• I gcatatrenia, tagann an fhuaim srónach ó do chordaí gutha (laringe, nó bosca gutha).
• Tagann fuaim an tsrannadh ó chuid uachtarach do scornach (`(Pharynx)`).

Samhlaigh cé mhéad ceist a thiocfadh chun d’intinne dá ndúiseodh do pháirtí thú i lár na hoíche agus dá ndéarfadh sé/sí, "Tá tú ag caoineadh/ag déanamh torainn aisteach." Cé go bhféadfadh sé a bheith cosúil leis an réiteach is fusa ag an am neamhaird a dhéanamh air agus dul ar ais a chodladh, ní dhéanfaidh sé ach níos mó tuirse a chur ort nuair a dhúisíonn tú ar maidin. Má bhíonn deacracht agat féin agus ag do pháirtí codladh gach oíche, is fearr labhairt le dochtúir.

Ar deireadh, cúpla rud le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, tá súil agam go bhfuil tuiscint níos fearr agat anois ar an gcatarréinia a phléamar inniu. Is é an rud is tábhachtaí ná nach galar contúirteach é seo. Mar sin féin, is féidir leis difear a dhéanamh do do chompord sa saol, do shonas meabhrach.

• Níl tú i d'aonar: tá daoine eile i gcásanna comhchosúla. Mar sin ná bíodh náire ná eagla ort.
• Tá cóireálacha ann: Tá cóireálacha ann ar féidir leo an srón seo a laghdú nó a stopadh. Tugann an meaisín "(CPAP)" torthaí rathúla do go leor daoine.
• Iarr comhairle leighis:Má bhíonn na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte. Inseoidh siad duit go díreach cad atá le déanamh.
• Tá sláinte mheabhrach tábhachtach freisin: Má tá seo ag cur as duit, ná bíodh leisce ort cabhair a lorg ó chomhairleoir sláinte meabhrach.

Tá do chodladh an-tábhachtach do do shláinte iomlán, mar sin má tá aon fhadhbanna agat a bhaineann le codladh, ná déan neamhaird orthu.

` Catathrenia, Osna Oíche, Neamhoird Chodlata, Neamhoird Riospráide, Srannadh, CPAP, Fadhbanna Codlata