An dtosaíonn srón rite ort freisin nuair a bhíonn na bláthanna faoi bhláth nó i ndiaidh beagán báistí? An mbíonn srón plódaithe agus súile tochasacha agat? An chuid is mó den am, ceapaimid gur slaghdán coitianta atá ann, ach is dócha gur 'ailléirge séasúrach' atá ann i ndáiríre. Cé nach bhfuil aon leigheas iomlán ann don ghalar seo, tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun é a rialú agus na hairíonna a laghdú. Mar sin, labhraímis faoi seo go simplí, ar bhealach a thuigfidh tú.
Cén fáth a bhfaighimid ailléirgí mar seo?
Is é an chúis is mó agus is tábhachtaí leis seo ná pailin . Scaoileann crainn, féara, agus fiailí éagsúla na cáithníní beaga pailin seo san aer chun a speiceas a atáirgeadh. Mar sin, nuair a théann an pailin seo isteach i srón duine a bhfuil ailléirgí air, téann córas imdhíonachta an choirp ar luas lasrach.
Go simplí, feiceann córas imdhíonachta ár gcorp an pailín seo mar namhaid contúirteach. Dá bhrí sin, déanann ár gcorp antashubstaintí speisialta chun ionsaí a dhéanamh ar an namhaid seo. Le linn an phróisis seo, scaoiltear ceimiceán ar a dtugtar ' Histamine ' isteach san fhuil i gcainníochtaí móra. Sin é an fáth a dtosaíonn do shrón ag rith, go dtochann do shúile, agus go dtosaíonn tú ag tochas an t-am ar fad. An dtuigeann tú?
Samhlaigh, is cosúil go bhfeiceann fórsaí cosanta ár gcorp braon neamhdhíobhálach pailine agus go gceapann siad gur sceimhlitheoir mór é agus go gcuireann sé scaoll ar fud na tíre.
Is féidir le pailin taisteal ar feadh mílte ar an ngaoth, mar sin is féidir leat ailléirge a bheith agat fós ar phailin ó chrann nach bhfuil i do chlós.
Ní pailin amháin atá ann, tá cúiseanna eile leis an séasúr seo.
- Múnla : Méadaíonn fás múnla laistigh agus lasmuigh le linn an tséasúir bháistí. Is ailléirgin láidir é seo freisin.
- Míolta deannaigh : Nuair a ghlanann muid ár dtithe, is féidir leis na créatúir bheaga seo a chónaíonn leis an deannach ailléirgí a mhéadú freisin.
Conas a bheidh a fhios agat an ailléirge atá ann? Cad iad na hairíonna?
Féach an bhfuil ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort. Tá siad an-chosúil le hairíonna slaghdáin choitinn. Mar sin féin, má mhaireann na hairíonna seo gan fiabhras, is dóichí gur ailléirge atá i gceist.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|---|
| Srón rite | Láithreacht urscaoilte uisciúil nó múcas tiubh. |
| Plódú nasal | Mothú gann anála. |
| Súile uisciúla agus tachasacha | Súile dearga agus an fonn leanúnach iad a chuimilt. |
| Fualadh go minic | Ritheann an crogall amach cúpla uair as a chéile. |
| Casacht agus scornach thochasach | Casacht thirim gan mhúcas a bheith agat. |
| Dorchadas timpeall na súl | Mídhath faoi na súile mar gheall ar scaipeadh fola lagaithe de bharr plódú nasal. |
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
Is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh ar dtús agus insint dóibh faoi do chuid comharthaí. Féadfaidh sé nó sí tú a atreorú chuig ailléirgeolaí, a dhéanfaidh tástálacha chun a fháil amach an bhfuil ailléirge ort i ndáiríre agus cad é atá ann.
- Tástáil Prioctha Craicinn : Baineann sé seo le méid an-bheag den tsubstaint a cheapann tú a bhfuil ailléirge agat uirthi a phiocadh ar do chraiceann agus féachaint an bhfuil imoibriú ag do chraiceann. Má théann sé dearg agus má tá cuma bolgáin bhig air, ciallaíonn sé go bhfuil ailléirge agat ar an tsubstaint sin.
- Tástálacha Fola: Uaireanta is féidir é seo a dheimhniú le tástáil fola.
Tá cineálacha éagsúla cógas ann chuige seo.
| Cineál drugaí | Cad atá le déanamh agus cad atá le fios |
|---|---|
| Frithhistamíní | Laghdaíonn sé méid an histamine sa chorp agus rialaíonn sé tochas, at agus coirceoga. Is féidir le roinnt cineálacha codladh a chur faoi deara. Dá bhrí sin, is féidir leat ceist a chur ar do dhochtúir faoi chineál nach gcuireann codladh ort. |
| Díthocsainitheoirí | Trí na soithigh fola sa srón a chúngú, laghdaítear plódú nasal agus at. |
| Spraeálacha Sróine | Tá spraeanna stéaróideacha an-éifeachtach chun athlasadh sa srón a laghdú. Is minic a thugtar iad seo mar an chéad líne cóireála. |
| Braoiníní Súile | Cuidíonn siad seo le súile tochasacha agus deora a rialú. |
Níos tábhachtaí fós: Cé gur féidir leat cógas a cheannach thar an gcuntar, is sábháilte agus is oiriúnaí i gcónaí labhairt le do dhochtúir agus a chomhairle a lorg sula n-úsáideann tú aon chógas.
Má bhíonn deacracht agat do chuid comharthaí a rialú le cógais rialta, d’fhéadfadh do dhochtúir cóireáil ar a dtugtar imdhíoneolaíocht a mholadh. Baineann sé seo le méideanna an-bheag den ailléirgin a thabhairt isteach i do chorp de réir a chéile, rud a ligeann dó dul i dtaithí air. Tógann sé seo am, ach faigheann daoine áirithe faoiseamh fadtéarmach.
An bhfuil aon rudaí nádúrtha is féidir leat a dhéanamh sa bhaile?
Sea, tá roinnt rudaí simplí ann a chabhróidh le hairíonna a laghdú.
Uisciú Sróine
Is modh an-éifeachtach é seo. Is féidir leat Pota Neti nó Buidéal Squeeze a úsáid chun múcas agus pailin a shruthlú as do shrón. Ullmhaítear an tuaslagán uisce a úsáidtear chuige seo mar seo a leanas:
- Glac cupán uisce bruite, glan.
- Cuir taespúnóg (1/4) salainn agus taespúnóg (1/4) sóid aráin leis agus tuaslaig go maith iad.
- Tábhachtach: Ná húsáid ach uisce glan, bruite nó scagtha i gcónaí. Sruthlaigh an coimeádán go maith tar éis úsáide agus lig dó triomú.
Cé go bhfuiltear ag caint faoi leigheasanna luibhe eile, tá taighde eolaíoch ar a n-éifeachtúlacht fós ag leibhéil éagsúla. Mar sin, ná déan iarracht ar aon rud mar seo gan labhairt le do dhochtúir.
Cúpla leid chun fanacht slán ó phailin
Chomh maith le cógais a ghlacadh, tá sé an-tábhachtach freisin fanacht amach ó rudaí a chuireann ailléirgí faoi deara.
- Fan istigh a oiread agus is féidir le linn buaictréimhsí pailine (de ghnáth ar maidin).
- Le linn amanna mar seo, coinnigh fuinneoga agus doirse do thí dúnta a oiread agus is féidir.
- Is dea-smaoineamh é íonaitheoir aeir a úsáid má tá ceann agat sa bhaile.
- Coinnigh ceantair deannachcha i do theach, amhail seilfeanna leabhar agus leaca fuinneoige, glan i gcónaí.
- Tar éis duit teacht ar ais ón taobh amuigh, bí cinnte d’aghaidh agus do lámha a ní. Is fearr fós má níonn tú do chuid gruaige, mar is féidir le pailin fanacht i do chuid gruaige agus fabhraí.
- Athraigh na héadaí a chaith tú lasmuigh a luaithe a théann tú isteach.
- Folúsghlan do theach dhá uair sa tseachtain ar a laghad. Ach caith masc agus tú ag folúsghlanadh. Mar fiú agus tú ag folúsghlanadh, cuirfear deannach agus pailin ar an urlár leis an aer.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- D’fhéadfadh níos mó ná slaghdán coitianta a bheith i gceist le sraothartach minic, srón rite, agus súile tochasacha. D’fhéadfadh ailléirgí séasúracha a bheith i gceist.
- Bí cinnte go bhfeicfidh tú dochtúir le haghaidh diagnóis agus cóireála ceart.
- Ná glac aon chógas sa chógaslann gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. Is féidir fo-iarsmaí a bheith ag roinnt cógas.
- Chomh maith le cógas a ghlacadh, is féidir leat faoiseamh mór a fháil trí na céimeanna simplí a luaitear san alt seo a leanúint chun tú féin a chosaint ar phailin agus deannach.
Ailléirgí Séasúracha, Fiabhras Féir, Pailin, Frithhistamíní, Comharthaí Ailléirge, Cóireáil Ailléirge, Spraeála Sróine
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis