An mbíonn buinneach leanúnach ort freisin? Labhraimis faoin 'Buinneach Ainsealach' seo!

Bhí buinneach orainn go léir ag pointe éigin inár saol, ceart? Tá sé an-mhíchompordach stóil scaoilte a bheith agat agus gá tobann dul chuig an seomra folctha le crampa i do bholg. De ghnáth, tarlaíonn sé tar éis lá nó dhó nuair a bhíonn nimhiú bia, slaghdán nó fiabhras ort. Mar sin féin, má bhíonn buinneach ort a mhaireann níos mó ná ceithre seachtaine , tugtar 'buinneach ainsealach' nó buinneach leanúnach air.

Cad é an buinneach leanúnach seo? An bhfuil sé tromchúiseach i ndáiríre?

Go simplí, is stóil scaoilte, uisciúla iad buinneach leanúnach a mhaireann níos mó ná ceithre seachtaine. Tugann roinnt suirbhéanna le fios go bhfuil an riocht seo ag idir 1% agus 3% den daonra. Mar sin féin, d'fhéadfadh an líon seo a bheith i bhfad níos airde toisc nach lorgaíonn go leor daoine cóireáil dó mura bhfuil comharthaí eile acu, amhail pian bhoilg nó fuiliú.

Anois is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh, "An gnáthrud é buinneach a bheith ort an lá ar fad?" Ní i ndáiríre. Níl sé seo gnáth. D’fhéadfadh do cholún, an chuid ina ndéantar stól, a bheith ag freagairt do rud éigin neamhghnách. I gcás roinnt daoine, is féidir leis an gcineál seo buinneach a bheith mar thoradh ar riocht bputóg nach féidir a leigheas, ach is féidir na hairíonna a rialú. Mar sin féin, i bhformhór na gcásanna, is féidir cúiseanna eile a chóireáil leis an gcóireáil cheart.

De ghnáth, déantar dramhaíl bia leachtach ó do stéig bheag a ionsú de réir a chéile ag do stéig mhór agus a thiontú ina stól soladach. Ach nuair a bhíonn buinneach ort, ar chúis éigin cuirtear isteach ar an bpróiseas seo. Is é an rud a tharlaíonn ná go n-eisíonn tú stól atá ró-leachtach. Ciallaíonn sé seo go bhfuil deacracht ag do stéig mhór uisce a ionsú mar a dhéanfadh sí de ghnáth, nó go bhfuil sí ag eisfhearadh an iomarca uisce, nó an dá rud. Is féidir é seo a bheith mar gheall ar fhadhb le do stéig mhór féin, nó rud éigin neamhghnácha taobh istigh de.

Cén fáth a mbíonn ocras orainn i gcónaí? Cad iad na príomhchúiseanna?

Is féidir le go leor galair buinneach leanúnach a chur faoi deara. Ach sula mbreithnítear galar, cuirfidh dochtúir ceist ort faoi d’aiste bia agus na cógais atá á nglacadh agat. Mar is iad seo na cúiseanna a bhíonn againn féin gan a bheith ar an eolas fúthu go minic, agus is féidir iad a cheartú go héasca .

An tionchar a bhíonn ag bia agus deoch ar

Is féidir le bianna agus deochanna áirithe buinneach a chur faoi deara. Má itheann tú iad go rialta, i gcainníochtaí móra, nó má tá tú an-íogair dóibh, d'fhéadfadh siad a bheith ina gcúis le do bhuinneach. Is féidir go gcuideoidh sé leat na bianna agus na deochanna is cúis le buinneach a aithint agus iad a laghdú nó a dhíchur go hiomlán. Smaoinigh ar na rudaí seo:

• Caife/Tae: Luasghéadaíonn caife gluaiseachtaí bputóg, nó 'soghluaisteacht'. Ciallaíonn sé seo go mbrúitear dramhaíl bia sa stéig mhór amach go tapa sula n-éiríonn sé ró-sholadach. Níl sé soiléir fós an bhfuil sé seo mar gheall ar an gcaiféin sa chaife nó ceimiceáin eile. D’fhéadfadh go mbeadh na héifeachtaí céanna ag daoine áirithe ó thae caiféinithe a ól agus a bheadh ​​ag daoine ó chaife díchaiféinithe. Ciallaíonn sé seo,Bíonn daoine difriúla íogair do cheimiceáin éagsúla (is féidir leis an mbainne nó leis an siúcra a chuireann tú i do chaife/tae a bheith ina fhachtóir freisin). Má ólann tú iad seo go rialta, d’fhéadfadh fo-iarsmaí fadtéarmacha a bheith agat.
• Alcól: Luasghéadaíonn alcól na stéig freisin, go háirithe ar bholg folamh. Mar sin féin, má ólann tú an iomarca alcóil, féadfaidh do dhíleá moilliú, rud a fhágann díhiodráitiú agus constipation. Mar sin féin, má ólann tú an iomarca alcóil go rialta, is féidir le cúis eile buinneach a bheith mar thoradh air - athlasadh. Má bhíonn do colon ata, ata, nó gortaithe mar gheall ar alcól, ní féidir leis uisce agus mianraí a ionsú de ghnáth a thuilleadh. Má dhéantar damáiste do líneáil do colon, is féidir leis fiú sreabháin a sceitheadh.
• Roinnt siúcraí: Bíonn sé deacair roinnt siúcraí a dhíleá, agus má itheann tú an iomarca díobh, is féidir leo buinneach a chur faoi deara. Seans nach mbeidh na heinsímí atá riachtanach chun iad a dhíleá i do stéig, nó nach mbeidh aon cheann acu agat ar chor ar bith. Tá milseoirí saorga cosúil le sorbitol, mannitol, agus lachtúlós i measc na siúcraí nach féidir leis na stéig dhaonna a dhíleá. Sin an fáth nach gcuireann siad calraí leis. Nuair nach féidir leis na stéig na siúcraí seo a bhriseadh síos, tarraingíonn siad níos mó uisce isteach chun cabhrú leo a shruthlú amach as an gcorp. Is féidir leis an éifeacht seo a bheith ag fruchtós i méideanna áirithe freisin. Sin an fáth gur féidir le bianna a dhéantar le síoróip arbhair ard-fruchtós buinneach a chur faoi deara. Is féidir le roinnt daoine ailléirgí, nó éadulaingt, a bheith acu ar chineálacha sonracha siúcra. Is é éadulaingt lachtós (deacracht bainne agus táirgí déiríochta a dhíleá) an ceann is coitianta díobh seo.
• Éadulaingt bia: Má bhíonn deacracht agat bia áirithe a dhíleá, d'fhéadfadh go mbeadh éadulaingt agat don bhia sin. Is minic a chiallaíonn sé seo nach bhfuil na heinsímí atá riachtanach chun an bia sin a dhíleá i do chóras díleá. I measc na samplaí coitianta tá éadulaingt glútan (próitéin a fhaightear i mbianna cosúil le cruithneacht), éadulaingt histamine, agus roinnt éadulaingt siúcra (carbaihiodráit). Is bianna nach ndíleáitear i gceart is cúis le buinneach.

An bhféadfadh an cógas a ghlacaimid a bheith ina chúis leis?

Is féidir le go leor cógas buinneach leanúnach a chur faoi deara mar fho-iarmhairt. Is féidir leo an riocht seo a chur faoi deara ar bhealaí éagsúla. Braitheann sé ar go leor rudaí, amhail dáileog an chógais a ghlacann tú, d’aiste bia, agus riochtaí leighis eile atá ort. Déanfaidh do dhochtúir athbhreithniú ar do stair leighis iomlán chun a fháil amach an bhfuil an cógas á chúis. I measc cuid de na cógais a d’fhéadfadh buinneach leanúnach a chur faoi deara tá:

• 'NSAIDanna' `(drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha)` - faoisimh pian, mar shampla aspirín `(aspirín)`, ibuprofen `(íobúpróifein)`.
• Coscairí caidéil prótóin (PPIanna) - Cógais a thugtar le haghaidh gastritis.
• Antaibheathaigh - Mar shampla, amoxicillin, cephalexin.
• Tá comhábhair ar nós senna i roinnt forlíonta luibhe agus taenna.
• Dáileoga arda de vitimíní agus mianraí áirithe a ghlacadh, amhail vitimín C agus maignéisiam.
• Antaicídí ina bhfuil maignéisiam.
• Frithdhúlagráin - go háirithe iad siúd de chineál coscairí athghabhála serotonin roghnacha (SSRIanna), e.g. fluoxetine (Prozac®), sertraline (Zoloft®).
• Béite-bhacadóirí - Cógais le haghaidh brú fola ard.
• Metformin - leigheas le haghaidh diaibéiteas.
• Ceimiteiripe - Cóireáil ailse.
• Mí-úsáid agus ró-úsáid purgóideach, go háirithe i riochtaí ar nós bulimia nervosa.

An bhfuil cineálacha éagsúla buinneach ann? Cad iad na cúiseanna atá leo?

Uaireanta roinneann dochtúirí buinneach ina thrí nó ceithre chineál chun go mbeidh sé níos fusa an chúis a aimsiú. Cuidíonn na cineálacha seo le dochtúirí tréithe sonracha an stóil a aithint. Léiríonn na cineálacha seo catagóirí leathana cúiseanna féideartha. Is iad na trí phríomhchineál: buinneach athlastach, buinneach olach, agus buinneach uisciúil. Roinneann daoine áirithe buinneach uisciúil ina dhá fhochineál eile (rúnda agus osmóiseach) agus measann siad gur ceithre phríomhchineál iad.

Buinneach uisciúil

Tarlaíonn buinneach uisciúil nuair nach féidir le do cholún go leor uisce agus leictrilítí a ionsú ó do stól, nó nuair a eisfhearann ​​​​sé níos mó ná mar a ionsúnn sé.

• Is é is cúis le constipation osmóiseach ná cothaithigh nach ndéantar a dhíleá nó a ionsú i gceart. Tarraingíonn siad seo níos mó uisce isteach sa colon. (Seo mar a oibríonn roinnt purgóidí.)
• Tagraíonn buinneach rúnda do bhuinneach uisciúil de bharr galair éagsúla.

Seo roinnt rudaí a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis leis seo:

• Buinneach aigéad bile (tarlaíonn sé seo nuair a charnaíonn an iomarca bile sna stéig; ar a dtugtar mí-ionsú aigéad bile (BAM) freisin).
• 'Colitis micreascópach' `(Colitis micreascópach)`.
• Damáiste néaróg de bharr diaibéiteas (néaropathy diaibéiteach).
• Vagotomy (baint mháinliachta ar an néaróg bholg).
• Hipirthyroidism (faireog thyroid róghníomhach).
• 'Fadhbanna leis an faireog adrenal' (neamhoird adrenal).
• Siadaí néar-inchríneacha.
• 'Siondróm Bputóg Irritable' (IBS).

Buinneach Shailleach / Steatorrhea

Uaireanta, is féidir le do stóil a bheith uisciúil agus buinneach a bheith orthu mar gheall ar an iomarca ola. Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn deacracht ag do chorp saillte a bhriseadh síos agus a ionsú i gceart, nó nuair a dhéanann baictéir i do stéig an iomarca aigéid shailleacha. B’fhéidir nach dtarlaíonn buinneach olach go minic, ach is féidir leis tarlú i méideanna móra ag an am céanna. D’fhéadfadh boladh níos measa ná mar is gnách a bheith air, agus d’fhéadfadh sé stains olacha a fhágáil sa leithreas. Is féidir comharthaí cosúil le masmas, mídhíleá, agus meáchain caillteanas a bheith leis freisin.

Cúiseanna féideartha:

• Neamhoird mhí-ionsúcháin - Ciallaíonn sé seo nach ndéantar cothaithigh a ionsú i gceart. Samplaí: easnamh paincréasach (feidhm laghdaithe an phaincréasach), galar céiliach.
• Rófhás baictéarach beag stéigeach (SIBO).
• Ischemia mesenterach (blocáil na soithigh fola a sholáthraíonn na stéig).
• Máinliacht sheachbhóthar gastrach (máinliacht ar an gconair díleá).

Buinneach Athlastach

Tarlaíonn an cineál seo buinneach nuair a bhíonn athlasadh ar do cholún, ar a dtugtar colitis. Bíonn tionchar ag an athlasadh ar líneáil do cholúin. Atann sé, rud a fhágann nach bhfuil sé in ann cothaithigh a ionsú chomh maith. Is minic a bhíonn buinneach a thagann le hathlasadh ach tagann agus imíonn sé. Is féidir pian boilg, fiabhras nó fuil i do stól a bheith leis freisin. I measc na riochtaí athlastacha a d’fhéadfadh buinneach leanúnach a chur faoi deara tá:

• Ionfhabhtuithe leanúnacha, mar shampla ionfhabhtuithe de bharr seadáin, nó colitis pseudomembranous de bharr an bhaictéir C. diff.
• Galar athlastach bputóg (IBD) - Tagraíonn sé seo do ghalair athlastacha bputóg. Samplaí: colitis othrasach, galar Crohn.
• Colitis ischemic (athlasadh de bharr laghdú ar sholáthar fola chuig an stéig mhór).
• Diverticulitis (athlasadh na bpúitsí beaga sa stéig mhór).
• Colitis radaíochta (athlasadh an colon de bharr radaiteiripe).
• Ailse.

Cad iad na fo-iarsmaí féideartha a bhaineann le leanúint ar aghaidh ag ithe?

Samhlaigh, is minic a bhíonn ort dul go dtí an leithreas go práinneach, nó bíonn deacracht agat do ghluaiseachtaí bputóg a choinneáil istigh. Cé mhéad tionchar a bhíonn ag an riocht seo ar do shaol laethúil? Is mór an crá croí é a bheith i gcónaí ag smaoineamh ar an leithreas is gaire.

Is deacair an nós seo a choinneáil i bhfolach ó dhaoine eile ar feadh i bhfad. Is féidir leis dul i bhfeidhm ar do mhuinín asat féin agus ar cháilíocht do shaoil. Má tá post agat, go háirithe post a bhaineann le go leor daoine, is féidir leis dul i bhfeidhm air sin freisin.

Go fisiciúil, is féidir le buinneach leanúnach tú a chur i mbaol díhiodráitithe agus a fo-iarsmaí. De réir mar a leanann an buinneach, cailleann do chorp méid mór uisce, chomh maith le leictrilítí, mianraí riachtanacha a fhaightear i sreabháin choirp.

Is féidir iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag ídiú leictrilítí. Is féidir leis difear a dhéanamh do do chroí, do scamhóga, d’inchinn agus do chóras néarógach. Is féidir le díhiodráitiú brú a chur ar do chuid duáin freisin, rud a fhágann galar duáin.

Cad is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chuige seo?

B’fhéidir go mbeadh comhairle agus cóireáil leighis ag teastáil uait chun é seo a stopadh. Mar sin féin, tá cúpla rud ann ar féidir leat triail a bhaint as roimhe sin:

• Smaoinigh go cúramach ar d’aiste bia. Smaoinigh an bhfuil do bhuinneach mar gheall ar rud a itheann tú nó a ólann tú go rialta. Má ólann tú caife, tae, alcól, nó aon rud ina bhfuil milseoirí saorga (mar shampla sóid aiste bia), déan iarracht iad sin a ghearradh amach ar dtús. Má tá buinneach olach ort, déan iarracht bianna olacha a bhaint de d’aiste bia le feiceáil an gcabhraíonn sé sin. Tá éadulaingt lachtós an-choitianta, go háirithe i measc daoine de shliocht Afracach nó Áiseach. Is féidir leat triail a bhaint as déiríocht a ghearradh amach freisin. Is féidir leat aiste bia dian a dhíchur a thriail freisin, amhail aiste bia íseal-FODMAP, chun a fháil amach go díreach cad iad na hailléirgí bia atá agat.
• Má ghlacann tú aon chógais go rialta, fiafraigh de do dhochtúir an bhféadfadh aon cheann acu a bheith ina chúis le do bhuinneach. Más ea, fiafraigh an féidir leat rogha eile a thriail nó stop a chur leis ar feadh tamaill.
• Bí cinnte go bhfanann tú hiodráitithe nuair a bhíonn buinneach ort. Bain triail as tuaslagán hiodráitithe, deoch spóirt, nó meascán leictrilít measctha le huisce. Ní sholáthróidh uisce amháin leictrilítí duit.

Conas a gheobhaidh mé réidh leis an bpian boilg leanúnach seo? An gá dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má rinne tú iarracht athruithe simplí a dhéanamh ar do aiste bia agus ar chógas agus mura n-imíonn do bhuinneach, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Déanfaidh do dhochtúir scrúdú cúramach ar na cúiseanna féideartha le do bhuinneach leanúnach agus cinnfidh sé an chóireáil cheart. D’fhéadfadh sé go gcuideodh cóireáil an riocht bhunúsaigh le do bhuinneach a réiteach, nó b’fhéidir nach mbeidh sé indéanta an riocht bunúsach a chóireáil go díreach. Más ea, d’fhéadfadh go mbeadh cóireáil shonrach ag teastáil le haghaidh do bhuinneach.

D’fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith san áireamh sa chóireáil:

• Frithbhuinneach óipiam: Moillíonn siad seo gníomhaíocht do cholúin agus méadaíonn siad ionsú. Is minic gurb é loperamide an chéad rogha. Níl sé andúileach agus tá sé ar fáil thar an gcuntar (OTC).
• Forordaítear ceanglóirí aigéid bhile dóibh siúd a bhfuil buinneach aigéid bhile orthu.
• Clonidine le haghaidh buinneach de bharr diaibéiteas.
• Eluxadoline le haghaidh buinneach de bharr IBS (siondróm bputóg irritable).
• Antaibheathaigh nó frithsheadáin le haghaidh ionfhabhtuithe.
• Is féidir le forlíonta snáithíní, amhail psyllium, cabhrú le stóil a thiúsú agus a bpasáiste a mhoilliú.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir go cinnte?

Ní droch-smaoineamh riamh é dul i gcomhairle le dochtúir má bhíonn buinneach leanúnach ort. Mura gceapann tú gur féidir leat é a leigheas trí rud éigin a bhaint de do réim bia, is dócha go mbeidh cóireáil ag teastáil uait. Má tá sé ar siúl le fada an lá, tá riosca níos airde ann go bhforbróidh tú deacrachtaí eile, a d'fhéadfadh cóireáil a bheith ag teastáil uathu freisin. Má bhíonn comharthaí eile cosúil leis seo ort, iarr aire leighis láithreach:

• Fiabhras
• Péine
• Fuil sa stól
• Meáchain caillteanas neamhbheartaithe
• Bándearg
• Laige nó tuirse iomarcach

Ar deireadh, caithfidh mé a rá...

Cé go bhfuil buinneach coitianta, imíonn sé go tapa agus gan chóireáil de ghnáth. Mar sin féin, ba cheart buinneach a mhaireann ar feadh míosa nó níos mó a phlé le dochtúir cinnte. Uaireanta is féidir gur rud simplí agus éasca le leigheas an chúis. I gcásanna eile, d'fhéadfá a fháil amach go bhfuil riocht míochaine bunúsach agat a éilíonn cóireáil chasta. Mar sin féin, ná déan neamhaird den symptom seo. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat.

` Buinneach, Buinneach Leanúnach, Flatulence, Córas Díleá, Galair Intestinal, Sláinte, Buinneach Ainsealach