An bhfuil do lámh lúbtha isteach cosúil le crúb? Labhraimis faoi 'Lámh Chrúb'!

An raibh do mhéara ag lúbadh isteach riamh, cosúil le crúb? Nó an raibh pian nó deacracht agat riamh do mhéara a dhíriú? B’fhéidir go bhfuil tuairim éigin agat faoin riocht seo ar a dtugtar ‘lámh crúbach’ . Ná bíodh imní ort, labhróimid faoi níos mine inniu. Mar i gcás daoine áirithe, is féidir gur rud é seo a bheirtear leo, agus i gcás daoine eile, is féidir leis forbairt níos déanaí sa saol mar gheall ar thimpiste nó tinneas eile.

Cad é an Lámh Chrúbach seo?

Go simplí, is riocht é lámh chrúbach ina mbíonn do mhéara, go háirithe an mhéar fáinne agus an mhéar beag, lúbtha isteach agus do chaol na láimhe tarraingthe isteach. Tugtar lámh chrúbach air seo mar go bhfuil cuma air go bhfuil do lámh gafa i gcruth crúbach. Uaireanta tugann dochtúirí Pairilis Néaróg Ulnar air seo. Sa riocht seo, b’fhéidir go mbeadh sé deacair, mura bhfuil sé dodhéanta, do mhéara go léir a dhíriú.

Smaoinigh air, tá go leor matán beag inár lámha a chabhraíonn linn ár méara a lúbadh agus a shíneadh. Oibríonn na matáin seo le comharthaí leictreacha, nó teachtaireachtaí néaróg, a thagann ónár n-inchinn agus ónár gcorda dromlaigh. Tá an Néaróg Ulnar ar cheann de na príomh-néaróga a thagann ó thaobh istigh ár láimhe, go háirithe na matáin a bhaineann leis an méar fáinne agus leis an méar beag, agus a chabhraíonn linn ár méara a lúbadh agus a shíneadh. An chuid is mó den am, tarlaíonn an lámh crúbach seo nuair a dhéantar damáiste do rud éigin sa Néaróg Ulnar.

Is féidir gur rud é seo a bheirtear leat ó bhroinn (is é sin, mar dhifríocht láimhe ó bhroinn) , nó is féidir gur timpiste, tinneas nó damáiste néaróg níos déanaí sa saol is cúis leis.

Cad é an difríocht idir Lámh Chrúbach, Conradh Dupuytren, agus Méar Triomaithe?

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, “Tá coinníollacha eile ann a fhágann go lúbann na méara agus go mbíonn sé deacair iad a dhíriú, mar sin cén difríocht atá idir seo?” Sea, tá an ceart agat. Díreach cosúil le Claw Hand, bíonn deacracht ann na méara a dhíriú mar gheall ar Chonradh Dupuytren agus ar Mhéar Trigger freisin. Ach tá na cúiseanna difriúil. Feicfimid cad iad.

• Lámh Chrúbach: Mar a luadh níos luaithe, is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar dhamáiste do do néaróg ulnar . Rialaíonn an néaróg seo na matáin i do ordóg agus i do mhéar innéacs. Mar sin, nuair a dhéantar damáiste don néaróg ulnar, ní théann na comharthaí leictreacha a rialaíonn sé chun do mhéara a dhíriú tríd i gceart. Ansin lagaíonn an matán sin, rud a chuireann an iomarca brú ar na matáin a oibríonn ar an taobh eile, rud a fhágann go lúbann do mhéara isteach.

• Conradh Dupuytren:Is riocht géiniteach é seo go minic. Tarlaíonn sé nuair a thiúsaíonn agus a theannaíonn an fíochán faoi chraiceann na pailme agus na méara (go háirithe an fascia , struchtúr cosúil le banda rubair a thacaíonn leis an lámh agus na méara agus a chabhraíonn leo bogadh). Cruthaíonn nóidíní beaga faoi chraiceann na pailme, agus uaireanta cruthaíonn siad bandaí cosúil le rópa. Le himeacht ama, is féidir leis na nóidíní agus na bandaí seo a chur faoi deara go lúbfaidh na méara isteach agus go n-éireoidh siad rófhada le díriú. De ghnáth ní bhíonn sé seo pianmhar, ach is féidir leis a bheith deacair an lámh a úsáid.

• Méar an Bhrúid agus Ordóg an Bhrúid: Is athlasadh sna teannáin (an fíochán láidir a nascann matáin le cnámha) i do lámh is cúis leis na coinníollacha seo. Nuair a bhíonn strus leanúnach ar do theannáin nó nuair a dhéanann tú an rud céanna arís agus arís eile, is féidir leo gortú agus at a fháil. Fágann an t-athlasadh seo go ngabhann an teannán sa chliathán trína dtaistealaíonn sé. Is féidir leis seo fuaim phléasctha nó pléasctha a chur faoi deara nuair a dhéanann tú iarracht do mhéar a lúbadh nó a dhíriú. Uaireanta, is féidir leis an méar dul i bhfostú i riocht lúbtha nó sínte. Is féidir leis seo a bheith pianmhar.

An dtuigeann tú an difríocht? Is é an phríomhdhifríocht an chúis.

Cé is dóichí a fhorbróidh Lámh Chrúbach?

Is féidir le duine ar bith an galar crúbach a fhorbairt. Mar sin féin, léirigh staidéir go bhfuil fir beagán níos dóchúla é a fhorbairt ná mná. Seachas sin, níl aon difríocht shuntasach aoise ann.

Cén tionchar a bhíonn ag Claw Hand ar mo chorp?

Is féidir leat a shamhlú cé chomh míchompordach is atá sé gan a bheith in ann do mhéara a úsáid i gceart. Go háirithe mura rugadh an riocht seo thú agus má fhorbraíonn sé níos déanaí, tógfaidh sé tamall ort dul i dtaithí air.

• Deacracht ag greimniú agus ag teagmháil le rudaí: Is féidir leis seo difear a dhéanamh do rudaí cosúil le rud beag a shealbhú, rud éigin a scríobh, nó cupán a shealbhú.
• Deacracht ag déanamh tascanna laethúla: Má éilíonn do phost ort an dá lámh a úsáid, mar shampla, clóscríobh ar ríomhaire nó rud éigin a shealbhú, is féidir leis an riocht seo cur isteach ar na tascanna sin. Más leanbh scoile thú, is féidir leis seo difear a dhéanamh do thascanna ar nós scríbhneoireachta freisin.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le lámh crúbach?

Is é an príomh-shiomptóm agus an comhartha is soiléire ná lámh cosúil le crúb , rud a chiallaíonn go bhfuil na méara lúbtha isteach agus an caol na láimhe tarraingthe isteach.

• Deacracht ag díriú na méara: Tá sé an-deacair na méara a shíneadh amach ón láimh, agus uaireanta ní bheidh tú in ann do mhéara a bhogadh fiú.
• Tá sé deacair do lámh a "oscailt": De ghnáth, osclaímid ár lámh ó lár na pailme lenár méara scaipthe amach, rud a d'fhéadfadh a bheith deacair a dhéanamh.
• Numbness nó griofadach:Más é damáiste don néaróg ulnar is cúis leis an riocht seo ar an lámh chrúbach, d’fhéadfadh go mbeadh mothúcháin numbness agus griofadach agat ó do réamhlámh síos go dtí do chaol na láimhe, do mhéar fáinne, agus do mhéar beag. Uaireanta, d’fhéadfadh cailliúint braistint a bheith ann fiú sa limistéar sin.

Cad iad na cúiseanna le crúb na láimhe?

Tá roinnt cúiseanna féideartha ann le crúba lámha. Féachfaimid orthu.

• Damáiste don Néaróg Ulnar nó dá craobhacha: Is féidir le gortú (amhail gearradh, bruise, nó tarraingt) ar do mhuineál, ar do chliabhrach, ar d’ascaill, nó in áit ar bith eile i do lámh damáiste a dhéanamh don Néaróg Ulnar, a ritheann ó thaobhanna do mhuiníl síos do lámh go dtí do chaol na láimhe.
• Siondróm Tollán Ciúbach: Ar a dtugtar Gabháil Néaróg Ulnar freisin, tarlaíonn an riocht seo nuair a bhíonn an néaróg ulnar, a ritheann trí thollán ar an taobh istigh de d'uillinn, comhbhrúite. Tá sé cosúil le píopa uisce atá á bhac. Cuireann an brú seo cosc ​​​​ar an néaróg ulnar oibriú i gceart. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le rialú matáin i do lámh a bheith lagaithe, agus d'fhéadfadh go mbeadh numbness nó griofadach i do réamhlámh, do chaol na láimhe, do mhéar fáinne, agus do mhéar beag. Is mó an seans go bhforbróidh daoine a chuireann brú leanúnach ar a n-uillinneacha agus a gcaol na láimhe, nó a dhéanann poist a éilíonn orthu a n-uillinneacha agus a gcaol na láimhe a lúbadh agus a shíneadh (e.g., daoine a oibríonn ag ríomhaire lena n-uillinneacha lúbtha ar feadh tréimhsí fada ama, nó iad siúd a imríonn spóirt áirithe) an riocht seo.
• Difríocht Láimhe Ó Bhroinn: Ciallaíonn "ó bhroinn" "i láthair ó bhreith." Beirtear roinnt leanaí le difríocht láimhe. Is féidir le Lámh Chrúbach a bheith ina riocht ó bhroinn den sórt sin.
• Spondailóis Cheirbheacsach: Go simplí, is riocht é seo a tharlaíonn le haois mar gheall ar chaitheamh agus cuimilt na veirteabraí (cnámha ag muineál an dromlaigh) agus an cartlaig eatarthu. Is féidir leis seo comharthaí cosúil le pian muineál agus righneas a chur faoi deara. I roinnt daoine, is féidir leis an riocht seo feidhm laghdaithe láimhe agus riochtaí cosúil le lámh crúbach a chur faoi deara freisin. Tá sé seo amhlaidh toisc go dtosaíonn na néaróga a théann chuig na lámha sa mhuineál.
• Fíochán coilm: Is féidir le fíochán coilm a fhoirmítear tar éis don chraiceann ar do lámh nó ar do réamhláimh leigheas, amhail dón trom, a bheith an-chrua uaireanta. Is féidir leis an bhfíochán coilm crua seo do mhéara a tharraingt isteach, rud a fhágann lámh crúbach.
• Ionfhabhtuithe: Is rud beag annamh é seo, ach is féidir le roinnt ionfhabhtuithe a théann i bhfeidhm ar an néarchóras, amhail lobhra, crúbán láimhe a chur faoi deara freisin.

Conas a dhéantar diagnóis ar Lámh Chrúbach?

Má bhíonn na hairíonna seo ort, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir. Déanfaidh an dochtúir scrúdú ort.

• Scrúdú fisiceach:Féachfaidh an dochtúir ar do lámh agus déanfaidh sé seiceáil ar rudaí cosúil le cibé an féidir leat do mhéara a lúbadh agus a dhíriú, cé chomh fada agus is féidir leat, cé chomh maith agus a bhraitheann siad, agus cibé an féidir leat do lámh a úsáid mar is gnách leat.
• Leictreamhiagrafaíocht (EMG): Má cheapann do dhochtúir go bhfuil fadhb agat le do lámh crúbach nó le néaróg eile, féadfaidh sé nó sí tástáil EMG (Leictreamhiagrafaíocht) a ordú. Baineann sé seo le snáthaidí an-mhíne a chur trí do chraiceann isteach i do matáin, agus leictreoidí a úsáid ar na snáthaidí chun gníomhaíocht leictreach do matáin a thomhas agus tú á mbogadh. Is féidir leis seo cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil damáiste déanta do do néaróg ulnar, cá bhfuil sé, agus cé chomh tromchúiseach is atá sé.

Má bheirtear leanbh leis an riocht seo, déanfaidh dochtúir diagnóis air a luaithe a bheirtear an leanbh.

Conas lámh crúbach a chóireáil?

Is é an dea-scéal ná go bhfuil roinnt bealaí ann chun crúbóg láimhe a chóireáil. Braithfidh an cineál cóireála a bheidh uait ar an gcúis agus ar dhéine do chuid comharthaí.

Is féidir an méid seo a leanas a dhéanamh mar chóireáil:

• Cleachtaí síneadh: Múinfidh do dhochtúir nó do theiripeoir fisiceach cleachtaí síneadh sonracha duit do do réamhlámh, do chaol na láimhe agus do lámh. Is féidir iad seo a dhéanamh sa bhaile.
• Cleithín nó teanntán a chaitheamh: Is féidir cleithín (tacaíocht atá déanta chun freastal ar chruth na láimhe) nó teanntán a chaitheamh chun tacú leis an méar atá buailte. Is féidir leis seo cabhrú le cosc ​​a chur ar an méar a bheith lúbtha agus righin go neamhghnách, agus is féidir leis cabhrú leis díriú de réir a chéile.
• Teiripe Fhisiciúil: Is féidir leat cóireáil a lorg ó theiripeoir fisiciúil chun neart agus solúbthacht do láimhe a fheabhsú. Múinfidh siad na cleachtaí agus na cóireálacha cearta duit.
• Máinliacht: I gcásanna áirithe, go háirithe má tá an néaróg brúite nó mura gcabhraíonn cóireálacha eile, d’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht.
• Cógas: Más ionfhabhtú is cúis le lámh crúbach, féadfar cógas a thabhairt chun an ionfhabhtú a chóireáil.

Máinliacht le haghaidh Láimhe Crúibe

Uaireanta, d’fhéadfadh go mbeadh obráid ag teastáil chun do mhéara a shaoradh agus comharthaí na láimhe crúibe a laghdú. Tá roinnt cineálacha obráide ann:

• Deisiú Néaróg: Néaróg gortaithe a dheisiú.
• Scaoileadh Tendón: Tendóin teannta a scaoileadh agus a scaoileadh.
• Graftaí Craicinn: Má tá fíochán coilm déanta mar gheall ar dhó, baintear an craiceann cruaite agus déantar craiceann a ghrafadh ó limistéar eile.
• Aistriú Tendóin:Aistrítear teannán feidhmiúil chuig teannán matáin neamhfheidhmiúil agus ceanglaítear leis. Is féidir leis seo feidhm áirithe a athbhunú don lámh.

Míneoidh do dhochtúir nó do mháinlia duit cén cineál obráide a bheidh uait agus cad atá le súil leis ina dhiaidh sin.

Cá fhad a thógann sé chun téarnamh tar éis na cóireála?

Beidh sé seo éagsúil ag brath ar an gcineál cóireála a fhaigheann tú. Má bhíonn ort splint a chaitheamh, beidh ort é a chaitheamh ar feadh roinnt míonna. Is cóireálacha fadtéarmacha iad cleachtaí síneadh agus teiripe fhisiciúil. Uaireanta féadfaidh sé bliain nó níos mó a thógáil chun cneasú go hiomlán.

Má bhíonn obráid ort chun do lámh crúbach a dheisiú, inseoidh do mháinlia duit faoin tréimhse téarnaimh. Beidh roinnt míonna ag teastáil ó fhormhór na ndaoine chun téarnamh tar éis na máinliachta. Beidh teiripe fhisiciúil ag teastáil uait ansin chun neart a fháil ar ais i do lámh. Mar sin féin, má tá damáiste tromchúiseach don néaróg ulnar mar chúis leis, d’fhéadfadh comharthaí néaróg fadtéarmacha a bheith agat (amhail numbness nó cailliúint braistint).

An féidir an cás seo a chosc?

Is deacair go leor de na cúiseanna a bhíonn le crúba lámha a chosc, go háirithe má bheirtear thú leo.

Mar sin féin, is féidir leat na rudaí seo a dhéanamh chun damáiste don néaróg ulnar agus coinníollacha cosúil le siondróm tollán cubital a chosc:

• Seachain luí ar do uillinneacha: Luíonn go leor daoine ar a n-uillinneacha agus iad ag obair ag deasc nó ag breathnú ar an teilifís. Is féidir leis seo brú a chur ar an néaróg ulnar.
• Seachain brú a chur ar an taobh istigh de do lámh.
• Mura mbíonn tú ag úsáid cathaoir ríomhaire go minic, ná cuir do uillinn ar na hairmchláir. Coinnigh an chathaoir ardaithe.
• Déan iarracht codladh le do uillinneacha díreacha. Codlaíonn daoine áirithe lena n-uillinneacha lúbtha, rud nach bhfuil go maith ach an oiread.
• Seachain ró-úsáid a bhaint as do lámha agus d’uillinn. Glac sosanna gearra agus tú ag obair san áit chéanna ar feadh i bhfad.
• Tabhair sos do do chorp tar éis gníomhaíochta coirp dian.

Cad ba cheart dom a bheith ag súil leis má tá lámh crúbach agam?

Is riocht é lámh crúbach a réitíonn leis féin go sealadach uaireanta, ach is féidir gur fadhb fhadtéarmach í freisin. Braitheann an fad a mhaireann sí ort ar an gcúis agus ar an gcaoi a n-imoibríonn do mhéara agus do lámh leis an gcóireáil.

Faigheann daoine áirithe téarnamh go hiomlán le teanntán agus teiripe fhisiciúil. D’fhéadfadh go mbeadh caillteanas feidhme fós ag baint le lámh daoine eile tar éis na máinliachta. Fiafraigh de do dhochtúir nó de do mháinlia cé mhéad téarnaimh is féidir leat a bheith ag súil leis bunaithe ar do riocht.

An mbeidh mé neamhábalta dul ag obair ná ar scoil mar gheall ar mo lámh crúbach?

Má tá post agat a úsáideann do lámha, nó má úsáideann tú do mhéara go léir le haghaidh obair scoile, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann dul ag obair ná ar scoil go dtí go dtiocfaidh biseach ort. Fiafraigh de do dhochtúir cén cineál gníomhaíochtaí is féidir leat a dhéanamh le do mhéara atá buailte agus cad iad na cóiríochtaí is féidir leat a fháil.

Conas a thabharfaidh mé aire dom féin?

• Má tá splint nó brace forordaithe duit, bí cinnte é a chaitheamh de réir mar a threoraíonn do dhochtúir agus chomh fada agus a deirtear leat.
• Chomh maith leis sin, má tá tú ag obair le teiripeoir fisiceach, déan na cleachtaí a mhúineann sé nó sí duit chomh minic agus is féidir, agus déan iad i gceart.
• Má théann do chuid comharthaí in olcas, nó má bhíonn pian dofhulaingthe ort, inis do do dhochtúir láithreach.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má thugann tú faoi deara aon athruithe i do lámh nó i do mhéara (amhail pian, righneas, nóimní) nach bhfeabhsaíonn laistigh de chúpla lá, téigh i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir. Dá luaithe a thosaíonn tú ar chóireáil, is amhlaidh is fearr do sheans téarnaimh.

Cathain ba chóir dom dul chuig an Roinn Éigeandála (ETU) ?

Má bhíonn eachtra thrámach agat, amhail titim nó timpiste gluaisteáin, nó má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, téigh chuig seomra éigeandála láithreach:

• Mura féidir leat bogadh nó do lámh a úsáid de ghnáth.
• Má chailleann tú mothú i do lámh nó i do mhullach.
• Ceapann tú go bhfuil cnámh briste agat.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Nuair a fheiceann tú dochtúir, ná déan dearmad ceisteanna mar seo a chur:

• An bhfuil lámh crúbach orm, nó an riocht eile é?
• Cén cineál cóireála atá ag teastáil uaim?
• An mbeidh obráid ag teastáil uaim?
• Cá fhad a chaithfidh mé brace a chaitheamh nó dul chuig teiripe fhisiciúil?
• Cá fhad a thógfaidh sé chun téarnamh go hiomlán?
• An bhféadfadh an cás seo tarlú arís?

Is féidir le haon rud a fhágann nach féidir leat do lámh a úsáid de ghnáth a bheith scanrúil agus cráite. Is féidir go leor cúiseanna a bheith leis an gcrúbóg. Mar sin, téigh i gcomhairle le dochtúir a luaithe a thugann tú faoi deara aon athruithe i do mhéara, i do lámh nó i do réamhlámh.

Teachtaireacht Dheiridh le Tabhairt Abhaile

Tógann sé tamall ar Lámh Chrúbach leigheas. Mar sin bí foighneach, lean an chóireáil i gceart, agus bí sásta le haon dul chun cinn a dhéanann tú. Níl tú i d'aonar, agus tá dochtúirí agus teiripeoirí ann ar féidir leo cabhrú leat. Tá sé an-tábhachtach a gcomhairle a leanúint. Má thugann tú faoi deara aon athruithe i do lámh, ná déan neamhaird orthu. Cuideoidh comhairle leighis a lorg a luaithe is féidir go mór leat téarnamh go tapa.

` Lámh crúbach, néaróg ulnar, lúbadh méire, pian láimhe, neamhoird néaróg, neamhíogaireacht láimhe