Is dócha gur chuala tú an t-ainm Coenzyme Q10, nó CoQ10, i gcógaslann nó i bhfógra ar an teilifís. Tá sé go maith don chroí, go maith do bhrú fola, agus gealaíonn sé an craiceann, ceart? Mar sin, cad go díreach is Coenzyme Q10 ann? An leigheas é? Nó an rud éigin cosúil le vitimín é? Labhraimis faoi go léir go simplí agus ar bhealach cairdiúil inniu.
Cad is Coenzyme Q10 (CoQ10) ann go simplí?
Go simplí, is rud é Coenzyme Q10 a tháirgtear go nádúrtha i mbeagnach gach cill inár gcorp. Le bheith beacht, is frithocsaídeoir é a chuidíonn lenár gcealla fuinneamh a tháirgeadh agus a chosnaíonn ár gcealla ó dhamáiste freisin. Smaoinigh air mar gharda coirp dár gcealla.
Déantar é a mhargú go coitianta mar fhorlíonadh aiste bia. Déantar é a chur chun cinn le haghaidh riochtaí ar nós míograin, cliseadh croí tar éis taomanna croí, agus brú fola ard.
Ach, seo an rud is tábhachtaí le cuimhneamh: is forlíonadh aiste bia é CoQ10, ní druga atá ceadaithe chun aon ghalar a leigheas, a dhiagnóisiú nó a chosc go hiomlán. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach labhairt le do dhochtúir sula n-úsáideann tú é le haghaidh aon rud.
Rudaí a chaithfidh tú a insint do do dhochtúir sula n-úsáideann tú é seo
Má tá tú ag smaoineamh ar CoQ10 a úsáid, ar mhaithe le do shábháilteacht, ba cheart duit na rudaí seo a leanas a insint do do dhochtúir cinnte.
- Má tá ailléirge agat ar Choenzyme Q10 nó ar aon leigheas, luibh, bia, leasaitheach nó dathú eile.
- Má tá tú ag iompar clainne, nó má tá tú ag súil le bheith torrach go luath.
- Más máthair thú atá ag beathú cíche.
Trí an fhaisnéis seo a roinnt le do dhochtúir, beidh tú in ann a chinneadh go cruinn an bhfuil an forlíonadh seo ceart duitse nó nach bhfuil.
Conas CoQ10 a úsáid i gceart?
De ghnáth, tagann sé seo i bhfoirm táibléid choganta le glacadh tríd an mbéal.
- Déan iarracht é a thógáil ag an am céanna gach lá , díreach mar a deirtear ar an lipéad.
- Ba chóir é seo a chogaint go maith sula slogtar é. Ná slogtar an piolla ina iomláine.
- Is é an rud is tábhachtaí ná é seo a thógáil le béile sailleach. Sin an uair is fearr a ionsúnn an corp é. Mar shampla, is fearr é a thógáil le rud éigin cosúil le huibh, abhcáide, nó babhla anraith.
- Ná glac níos mó ná an méid atá sonraithe ar an lipéad.
- Má tá tú ag tabhairt seo do leanaí , déan cinnte comhairle leighis a lorg. D’fhéadfadh go mbeadh cúram speisialta ag teastáil.
Cad a tharlóidh má chaillim dáileog?
Má chailleann tú dáileog, glac í a luaithe is cuimhin leat. Ach má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile, seachain an dáileog caillte agus glac do chéad dáileog eile ag an am sceidealaithe. Ná glac dáileog dhúbailte riamh.
Cad a tharlóidh má ghlacaim an iomarca?
Má cheapann tú gur ghlac tú níos mó ná mar a cheapfá, glaoigh láithreach ar an Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Nimheanna in Ospidéal Náisiúnta Colombo nó téigh chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire.
Cógais eile a d'fhéadfadh idirghníomhú le CoQ10
Má tá tú ag glacadh CoQ10, d'fhéadfadh sé idirghníomhú le roinnt cógas eile. Dá bhrí sin, ba chóir duit do dhochtúir a chur ar an eolas faoi na cógais go léir atá á nglacadh agat. Seo a leanas cuid de na príomhchineálacha cógas ar cheart duit a bheith ar an eolas fúthu.
| Cineál drugaí | Pointí tábhachtacha |
|---|---|
| Cógas le haghaidh brú fola ard | Is féidir le CoQ10 brú fola a ísliú beagán, mar sin má tá tú ag glacadh cógais brú fola cheana féin, d’fhéadfadh go dtitfeadh do bhrú fola ró-íseal má ghlacann tú an dá cheann le chéile. |
| Warfarin | Is cógas é seo a chuireann cosc ar théachtáin fola. Is féidir le CoQ10 difear a dhéanamh don chaoi a n-oibríonn warfarin. Is féidir leis seo a bheith contúirteach, mar sin ba chóir d'aon duine atá ag glacadh warfarin dul i gcomhairle lena ndochtúir sula nglacann sé CoQ10. |
Níl an liosta seo iomlán, mar sin tá sé an-tábhachtach a insint do do dhochtúir faoi aon chógais, vitimíní, forlíonta luibhe, nó leigheas traidisiúnta atá á ghlacadh agat.
Cad iad na fo-iarsmaí féideartha?
Ní bhíonn aon fo-iarsmaí móra ag formhór na ndaoine ó CoQ10. Ach tá cúpla rud ann a d'fhéadfadh tarlú uaireanta. Déanaimis iad seo a roinnt ina dhá chatagóir.
| Fo-iarmhairt | Cur síos |
|---|---|
| Fo-iarsmaí tromchúiseacha ar cheart iad a thuairisciú do do dhochtúir láithreach | |
| Imoibrithe Ailléirgeacha Tromchúiseacha | Má bhíonn aon chomharthaí ort amhail gríos craicinn, tochas, at san aghaidh, sna liopaí, sa teanga nó sa scornach, d'fhéadfadh gur ailléirge atá i gceist. Téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. |
| Fo-iarsmaí nach mbíonn tromchúiseach de ghnáth, ach ba chóir a thuairisciú don dochtúir má mhaireann siad | |
| Fadhbanna leis an gcóras díleá | D’fhéadfadh trína chéile boilg, masmas, dó croí, nó buinneach tarlú. |
| Insomnia | D’fhéadfadh deacracht a bheith ag roinnt daoine titim ina chodladh san oíche, go háirithe agus dáileoga arda á nglacadh acu. |
Má thugann tú faoi deara aon rud neamhghnách nach bhfuil ar an liosta seo, labhair le do dhochtúir faoi chomh maith.
Bí cúramach agus forlíonta mar seo á roghnú agus á stóráil agat.
Murab ionann agus cógais ar oideas, níl na forlíonta seo faoi réir rialú cáilíochta dian, rud a chiallaíonn gur féidir le híonacht agus méid CoQ10 i ngach branda a bheith éagsúil.
Cuimhnigh, ní chiallaíonn sé go bhfuil rud éigin 100% sábháilte do dhaoine díreach toisc go bhfuil lipéad 'nádúrtha' air.
Mar sin, agus tú ag ceannach rud mar seo, ceannaigh é ó chógaslann iontaofa nó ó chuideachta dea-cháil . Léigh an lipéad go cúramach agus seiceáil an dáta éaga.
Agus an leigheas á stóráil, coinnigh as rochtain leanaí agus peataí é, ag teocht an tseomra (idir 20-25 céim Celsius). Ná húsáid é tar éis an dáta éaga. Má tá tú á chaitheamh amach, brúigh na táibléid, measc iad le rud éigin cosúil le duilleoga tae úsáidte, gríos caife, nó ithir, cuir i mála iad, séalaigh é, agus caith sa bhruscar é.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cé gur rud é Coenzyme Q10 atá de dhíth ar ár gcorp, ní leigheas draíochta é é a thógáil go seachtrach do gach galar. Níl ann ach forlíonadh aiste bia.
- Sula n-úsáideann tú é seo, inis do dhochtúir faoi na cógais, na vitimíní agus na leigheasanna luibhe eile go léir atá á nglacadh agat.
- Chun na torthaí is fearr a fháil, glac CoQ10 le béile sailleach.
- Má bhíonn aon chomharthaí ailléirgeacha ort amhail gríos craicinn, tochas, nó at aghaidhe, iarr comhairle leighis láithreach.
- Agus aon fhorlíonadh aiste bia á cheannach agat, ceannaigh ó fhoinse iontaofa. Má tá amhras ort, cuir ceist ar do dhochtúir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis