An mbíonn do chosa i gcónaí fuar mar oighear? (Cosa Fuar) Labhraimis faoi seo!

An raibh tú riamh den tuairim go raibh do chosa fuar go haisteach, cé go mbíonn an chuid eile de do chorp te de ghnáth? Tá sé cosúil le siúl cosnochta ar shneachta. Is é seo a thugaimid 'cosa fuara' air. Cé nach bhfuil ann ach míchaoithiúlacht bheag do roinnt daoine, uaireanta is féidir gur comhartha de riocht bunúsach eile é. Mar sin, labhraímis faoi seo níos mine inniu.

Cé a mbíonn an tionchar is mó ag na cosa fuara seo orthu? Cé chomh coitianta is atá sé?

Déanta na fírinne, is féidir le cosa fuara tarlú d’aon duine. Go háirithe má tá cónaí ort in aeráid fhuar, d’fhéadfá é seo a fháil go rialta. Mar sin féin, tá seans níos mó ann go mbeidh tionchar ag an riocht seo ar roinnt daoine. Mar shampla:

• Dóibh siúd a bhfuil laigí áirithe sa chóras imdhíonachta orthu (riochtaí uath-imdhíonachta).
• Dóibh siúd a bhfuil fadhbanna acu leis an gcóras imshruthaithe . Seo an phríomhchúis.
• Dóibh siúd a bhfuil galair orthu a bhaineann le hathruithe hormónacha.
• Dóibh siúd a bhfuil galair a bhaineann leis an néarchóras orthu.

Is rud an-choitianta iad cosa fuara i ndáiríre. Ach tá sé deacair a rá go díreach cé mhéad duine a bhíonn thíos leis seo. Mar is minic a fheabhsaíonn sé tar éis tamaill, nó níl ann ach comhartha beag de ghalar eile, mar sin ní thugann daoine mórán airde air.

Cén tionchar a bhíonn ag cosa fuara ar an gcorp?

Nach bhfuil cosa fuara an-chráite? Samhlaigh, nuair a bhíonn do chorp ar fad te, níl ach do chosa fuar mar oighear. Uaireanta, b'fhéidir go mbraithfeá braistint bheag griofadach go dtí go dtéann do chosa suas arís cosúil leis an gcuid eile de do chorp. Imíonn sé seo uaireanta tar éis tamaill, ach má tharlaíonn sé go minic, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir le feiceáil an comhartha de rud éigin eile é.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le cosa fuara?

Má tá cosa fuara ort, d’fhéadfadh ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a bheith ort. Féadfaidh siad tarlú ó am go ham, nó féadfaidh siad tarlú beagnach gach uair a thiteann an teocht:

• Ag mothú go bhfuil do chosa ag teocht níos ísle ná an chuid eile de do chorp .
• Pian beag bualadh sna cosa agus sna laonna.
• Nuair a bhíonn do chosa nochtaithe don fhuacht, tógann sé níos faide ná mar a thógann sé ar chosa eile téamh suas arís .
• D’fhéadfadh sé go mbeadh cuma athraithe datha ar do chosa . Uaireanta, d’fhéadfadh cuma bán, dearg, gorm nó corcra a bheith orthu.
• Fuar na cosa ag amanna áirithe den lá, mar shampla nuair a théann tú a chodladh san oíche.

Cén fáth a bhfuil mo chosa fuar cé go bhfuil mo chorp te?

Nuair a théann tú isteach i dtimpeallacht fhuar, b’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara gurb iad do lámha agus do chosa na chéad daoine a fhuaraíonn, ach go mbíonn codanna eile cosúil le do bhrollach agus do bholg fós te. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil do chosa i bhfad ó do chroí.Mar gheall air seo, tógann sé beagán níos faide ar fhuil taisteal ar fud an choirp, go háirithe chuig na géaga. Sin é an fáth go dtógann sé níos faide ar na géaga téamh suas.

Cén fáth a mbíonn mo chosa chomh fuar i gcónaí?

Tá go leor cúiseanna ann a bhféadfadh do chosa a bheith fuar an t-am ar fad. Má tá cónaí ort in aeráid fhuar, sin cúis amháin. Ina theannta sin, seo a leanas cuid de na príomhchúiseanna: droch-scaipeadh fola , comhartha de riocht míochaine eile, nó fo-iarmhairt de chógas éigin atá á ghlacadh agat.

Drochshreabhadh fola

Is é príomhchúis le cosa fuara ná droch-scaipeadh sna cosa agus sna troighe. Ciallaíonn sé seo go dtógann sé níos faide ná mar is gnách ar fhuil teacht chuig do chosa.

Smaoinigh air, taistealaíonn an fhuil inár gcorp feadh bóithre. Soithigh fola a thugtar ar na bóithre seo. Uaireanta is féidir leis na soithigh fola seo a bheith blocáilte, is féidir lena mballaí a bheith tiubhaithe, nó is féidir leo a bheith caol. Ansin bíonn sé deacair don fhuil sreabhadh i gceart. Tá sé cosúil le huisce a dhoirteadh trí thonail. Má dhoirteann tú go leor uisce isteach sa thonail, laghdaíonn luas an uisce toisc go bhfuil an tonail caol, ceart? Sin mar a chuirtear bac ar shreabhadh fola. Nuair a bhíonn moill ar shreabhadh fola ar an mbealach seo, feictear comharthaí na gcosa fuara.

Coinníollacha a chuireann cosa fuara mar chomhartha

Is féidir le cosa fuara a bheith ina comhartha ar riocht míochaine eile uaireanta. Seo a leanas roinnt riochtaí míochaine a théann i bhfeidhm ar scaipeadh fola agus a d’fhéadfadh cosa fuara a chur faoi deara:

• Riochtaí uath-imdhíonacha (mar shampla, anemia ).
• Galar croí.
• Galair de bharr athruithe i hormóin (mar shampla, hypothyroidism ).
• Blocanna artaire cúnga nó soithigh fola srianta .
• Riochtaí néarógacha (mar shampla, fibromyalgia ).
• Galar artaire imeallach.
• Feiniméan Raynaud .

Mar fho-iarmhairt roinnt cógas

Is féidir le roinnt cógas a ghlacann tú, ag brath ar an gcaoi a mbíonn tionchar acu ar scaipeadh fola, cosa fuara a chur faoi deara mar fho-iarmhairt. Seo roinnt samplaí:

• Is cógais iad bacóirí béite a úsáidtear chun brú fola ard a chóireáil.
• Cógais ina bhfuil ergotamine le haghaidh tinneas cinn .
• Is substaint é súideifeidrín a fhaightear i roinnt cógas slaghdáin .

Conas cosa fuara a aithint?

Ós rud é gur féidir le comharthaí cosa fuara a bheith bainteach le riochtaí leighis eile atá ort nó le cógais atá á nglacadh agat faoi láthair, glacfaidh do dhochtúir stair leighis ar dtús. Ansin déanfaidh siad scrúdú fisiceach . Déanfaidh an dochtúir cuardach ar dhamáiste néaróg nó gortuithe eile a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le do chosa fuara.

Ansin, féadfar roinnt tástálacha a dhéanamh chun riochtaí eile a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le do chosa fuara a chur as an áireamh (nó a chur as an áireamh). Mar shampla, tástáil fola chun a sheiceáil le haghaidh anaemacht nó hipiriúdóireachais , nó tástálacha íomháithe speisialta chun a sheiceáil le haghaidh galar croí .

Uaireanta, féadfaidh do dhochtúir tástáil innéacs rúitín-brachial (ABI) a dhéanamh freisin chun méid an tsreafa fola chuig do chosa a thomhas. Baineann sé seo le brú fola a thomhas i do chuid arm agus cosa araon ag baint úsáide as cufa brú fola inséidte. Is féidir leis an tástáil ABI cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil galar artaire imeallach ort, riocht a d’fhéadfadh cosa fuara a chur faoi deara.

Cuimhnigh, fiú má bhíonn cosa fuara ort ó am go ham, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi. Ar an mbealach sin, is féidir leat a bheith cinnte an rud sealadach amháin atá ann nó comhartha de riocht bunúsach.

Conas cosa fuara a chóireáil?

Tá roinnt bealaí ann chun cosa fuara a chóireáil. Is é an rud is mó ná an riocht bunúsach is cúis leis na cosa fuara a chóireáil i gceart. Mar shampla, más fo-iarmhairt de chógas atá á ghlacadh agat iad do chosa fuara, ná stop á ghlacadh gan comhairle leighis . Ina áit sin, labhair le do dhochtúir faoi na hairíonna seo. Déanfaidh sé nó sí cinneadh ar cheart duit leanúint ar aghaidh ag glacadh an chógais nó athrú a dhéanamh.

Ina theannta sin, is féidir leat na rudaí seo a leanas a dhéanamh chun faoiseamh a fháil ó chosa fuara sa bhaile:

• Ag caitheamh stocaí tiubha .
• Ag aclaíocht go rialta .
• Stocaí nó stocaí comhbhrúite speisialta a chaitheamh (is fearr iad seo a úsáid ar chomhairle dochtúra).
• Aiste bia sláintiúil, cothrom a ithe.
• Do chosa a choinneáil ar chluasán agus tú i do chodladh.
• Neart uisce a ól agus fanacht hiodráitithe.

An bhfuil aon fo-iarsmaí ag baint leis an gcóireáil?

Má bhíonn fadhb agat le cosa fuara, uaireanta ní bheidh tú in ann a rá cathain a bhíonn do néaróga ró-the.Dá bhrí sin, is féidir leat do chosa a dhó le huisce an-te nó le ceapacha téimh. Dá bhrí sin, is é an bealach is sábháilte chun do chosa a choinneáil te ná stocaí tiubha (cosúil le stocaí olann) a chaitheamh . Cabhróidh sé seo le dónna a chosc.

Cé chomh luath agus a bheidh mé i bhfeabhas tar éis na cóireála?

Braitheann cé chomh tapa agus a bhraitheann tú níos fearr ar chúis do chosa fuara a aithint agus í a chóireáil i gceart . Braitheann daoine áirithe níos fearr trí phéire stocaí te a chur orthu. Ach i gcás daoine eile, d'fhéadfadh a gcosa a bheith fuar fós fiú le stocaí te go dtí go ndéantar an chúis bhunúsach a chóireáil. Mar sin, labhair le do dhochtúir faoi phlean cóireála a oibríonn do do chuid comharthaí agus déan iarracht fáil réidh le do chosa fuara.

Conas an baol go mbeidh cosa fuara ort a laghdú?

Is féidir leat na rudaí seo a dhéanamh chun an baol go mbeidh comharthaí cosa fuara agat a laghdú:

• Seachain deochanna ina bhfuil caiféin (cosúil le caife agus tae).
• Ag aclaíocht go rialta .
• Má tá riochtaí míochaine bunúsacha ann, déan iad a bhainistiú go maith.
• In ionad a bheith i do shuí in aon áit amháin an t-am ar fad , bog timpeall beagán agus siúil timpeall.
• Seachain caitheamh tobac nó táirgí tobac eile a úsáid .
• Gan siúl ar an talamh cosnochta .

Má bhíonn cosa fuara orm, cad ba cheart dom a bheith ag súil leis?

Is gnách go mbíonn cosa fuara ort ó am go ham. Ach má bhíonn do chosa fuar i gcónaí, d'fhéadfadh sé sin a bheith ina chomhartha ar riocht bunúsach. Nuair a bhíonn do chosa fuar, déan iarracht péire stocaí te a chur ort agus siúl nó bogadh timpeall beagán . Cabhróidh sé seo leis an fhuil a shreabhadh chuig do chosa. Má tá do chuid comharthaí mar thoradh ar riocht bunúsach, oibrigh le do dhochtúir chun an riocht sin a chóireáil agus a bhainistiú i gceart. Is féidir leis seo cabhrú leat cosa fuara a sheachaint an t-am ar fad.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn cosa fuara ort an t-am ar fad agus mura gcabhraíonn leigheasanna baile , ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Cuimhnigh, is gnách go mbíonn cosa fuara, ach má tharlaíonn siad go minic, níor cheart duit neamhaird a dhéanamh orthu.

Go háirithe, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach má thugann tú faoi deara aon cheann díobh seo a leanas:

• Má bhraitheann tú numbness i do chosa.
• Má tá pian dian ann .
• Má tá créachta ar na cosa nach leigheasann .
• Mura mbraitheann tú tada nuair a dhéanann tú teagmháil le do chosa.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Nuair a bhuaileann tú le do dhochtúir, is fiú ceisteanna mar seo a chur:

• 'A dhochtúir, an comhartha galar éigin atá i mo chosa fuara?'
• 'Conas ba chóir dom aire a thabhairt do mo chosa sa bhaile?'
• 'An bhfuil sé oiriúnach dom stocaí comhbhrúite nó stocaí stocaí a úsáid?'
• 'Cá fhad a chaithfidh mé an chóireáil a mhol tú a leanúint?'

Teachtaireacht Dheiridh le Tabhairt Abhaile

Mar sin, ní rud a tharlaíonn ar laethanta bainise amháin iad cosa fuara, an ea? Is gnách go mbíonn cosa fuara ort anois is arís, go háirithe má tá cónaí ort in aeráid fhuar. Mar sin féin, má bhíonn an taithí seo ort go rialta, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte . D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar riocht míochaine bunúsach. Is féidir le do dhochtúir plean cóireála a mholadh atá oiriúnaithe do do chuid comharthaí agus a chabhróidh leat fáil réidh leis an míchompord seo. Ná bíodh scaoll ort, ach ná déan neamhaird de ach an oiread .

` Cosa fuara, Cosa fuara, Scaipeadh fola, Comharthaí, Cóireáil, Comhairle leighis, Cosa fuara