Tógann sé tamall ort dul i dtaithí ar do shaol nua tar éis colostomy. Is gnách sin. B’fhéidir go mbeadh go leor ceisteanna, eagla agus amhrais ort faoi seo. Ach ná bíodh imní ort faoi. San alt seo, déanaimid iarracht na ceisteanna sin atá agat a fhreagairt ar bhealach simplí, cairdiúil agus tú a oiliúint.
Cathain is fearr an mála colostomy a athrú?
Is fadhb í seo do go leor daoine. Is é an rud is fearr le déanamh ná am a roghnú nuair nach mbíonn do bholg chomh gníomhach. Go simplí, bíonn na bolg is gníomhaí tar éis dúinn ithe.
- Na hamanna is fearr: Déan nós de do mhála a fholmhú nó a athrú roimh bhricfeasta nó sula dtéann tú a chodladh san oíche. Bíonn do chóras díleá níos lú gníomhach le linn na n-amanna seo, mar sin bíonn an tasc i bhfad níos éasca.
- Cé chomh minic ba chóir duit do mhála a athrú?: Go ginearálta, is dea-smaoineamh é do mhála a athrú gach 3-5 lá . Ní gá duit é a athrú gach lá. Má dhéanann tú dearmad, scríobh an dáta ar nóta greamaitheach ar do mhála. Nó socraigh meabhrúchán ar do fhéilire nó ar do ghuthán.
- Éigeandáil: Má bhraitheann an craiceann timpeall do stóma tachtach nó athlasadh , d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha go gcaithfear é a athrú láithreach . D’fhéadfadh sé seo a chiallaíonn go bhfuil an mála ag sceitheadh. I gcásanna den sórt sin, ná bí leisciúil agus athraigh an mála láithreach.
Cad is Stóma ann?
Go simplí, seo an chuid de do cholún a thugtar go máinliachta chuig dromchla do chraicinn bhoilg agus a cheanglaítear leis. Seo an áit a dtagann an stól amach.
Conas aire a thabhairt don chraiceann timpeall an stoma?
Tá sé tábhachtach an stóma agus an craiceann timpeall air a choinneáil glan, díreach cosúil leis an gcuid eile dár gcorp. Ach ní chiallaíonn sé sin go bhfuil gach rud steiriúil.
- Bearr an ghruaig timpeall an stoma le siosúr maol nó rásúr leictreach. Ná húsáid rásúr le lanna, mar is féidir leis seo an craiceann a ghearradh.
- Ná cuir olaí ná ointments ar an gcraiceann timpeall do stóma riamh. Má dhéanann tú amhlaidh, cuirfidh sé sin cosc ar do mhála colostomy cloí i gceart le do chraiceann, rud a fhágann go bhfuil seans níos mó ann go sceithfidh sé.
An féidir leat cithfholcadh a thógáil le colostomy?
Sea, is féidir leat é a dhéanamh cinnte. Is rud é seo a chuireann eagla ar go leor daoine. Is féidir leat cithfholcadh a thógáil agus an mála ort nó é a bhaint díot. Is fútsa atá sé go hiomlán.
Ach cuimhnigh rud amháin. Fiú má thógann tú cithfholcadh gan mála, d’fhéadfadh roinnt stól teacht amach as do stoma. Is gnách é seo agus ní féidir é a rialú.
Tar éis duit cithfholcadh a chaitheamh, oscail an téip sa mhála le go dtriomóidh sé go maith é. Más mian leat, is féidir leat é a thriomú le triomadóir gruaige ar shocrú íseal freisin.
Cad a dhéanann tú nuair a dhéanann tú aclaíocht?
Ní chiallaíonn colostomy go gcaithfidh tú scor de bheith gníomhach. Is féidir leat aon aclaíocht is mian leat a dhéanamh. Ach má tá tú ag imirt spóirt teagmhála, labhair le do dhochtúir ar dtús.
- Chun áit mhaith a thabhairt don mhála le scíth a ligean agus tú ag aclaíocht, is féidir leat fo-éadaí leaisteacha a chaitheamh. Cuir an mála taobh istigh de do chuid fo-éadaí.
- Tá clúdaigh phóca ann ar féidir leat a chur ar do mhála. Ní hamháin go dtugann siad seo compord duit, ach cuidíonn siad le hallas a ionsú freisin.
An mbíonn tionchar ag meáchan a fháil nó a chailleadh ar an mála?
Sea, go hiomlán. Má chuireann tú níos mó ná 5-7 kg (10-15 punt) ort féin nó má chailleann tú é, féadfaidh sé difear a dhéanamh do fheistiú an phúits. De réir mar a athraíonn cruth do bholg, féadfaidh méid do stoma athrú beagán. Féadfaidh sé seo a bheith ina chúis le neamhoiriúnú i gceart don phúits agus sceitheanna a chur faoi deara.
Má bhíonn athrú suntasach meáchain mar seo ort, tá sé an-tábhachtach do mháinlia nó d’altra atá oilte go speisialta chuige seo (altra Teiripe Eintearastóma - ET) a chur ar an eolas.
Cad ba chóir duit a bheith cúramach faoi agus tú ag taisteal?
Níl aon ghá le stop a chur le taisteal. Ach le beagán ullmhúcháin, is féidir leat taisteal gan aon stró.
| Fíoras | Cur síos |
|---|---|
| Coinnigh trealamh leighis in aice láimhe. | Coinnigh do mhálaí, do ghearrthóga, agus gach trealamh eile i do bhagáiste láimhe i gcónaí . Ná cuir i do bhagáiste seiceáilte iad choíche. Má chailltear nó má chuirtear moill ar do bhagáiste, d’fhéadfá a bheith i dtrioblóid mhór. |
| Glac dúbailte. | Tabhair leat dhá oiread an trealaimh agus a bheidh uait de ghnáth. Cabhróidh sé go mór i gcás éigeandála. |
| Ullmhaigh le haghaidh éigeandála. | Má theastaíonn cabhair uait, coinnigh liosta de sheoltaí agus uimhreacha gutháin áiteanna a sholáthraíonn trealamh. Má tá tú ag taisteal thar lear, féach ar líne le haghaidh eolais faoi chomhlachais ostomy sa tír sin. |
Roinnt leideanna tábhachtacha eile
- Bíodh mála breise agat i gcónaí: Aon uair a fhágann tú an teach, bíodh mála breise amháin ar a laghad agat i do mhála. Tá sé thar a bheith luachmhar i gcás éigeandála.
- Gearrthóga Breise: Is féidir le gearrthóg a dhúnann an mála titim de nó briseadh. Mar sin, coinnigh gearrthóg bhreise nó dhó in aice láimhe. Is féidir leat banda rubair nó gearrthóg ceanglóra a úsáid freisin i gcás éigeandála.
- Bain triail as rudaí nua sa bhaile: Má tá tú ag tosú ag úsáid cineál nua mála nó táirge eile, bain triail as ar dtús ar lá a bhíonn tú sa bhaile, nuair is féidir leat a bheith in aice le seomra folctha.
Cathain is ceart dul i gcomhairle le dochtúir nó altra speisialtóireachta
Má tá aon cheann de na hábhair imní seo a leanas ort, ná bíodh leisce ort dul i gcomhairle le do dhochtúir nó le haltra cúraim ostomy (altra ET) le haghaidh comhairle. Tá sé an-tábhachtach do do chompord agus do shláinte.
| Fadhb | Cur síos |
|---|---|
| Sceitheadh | Mura bhfuil tú in ann iarracht a dhéanamh, leanann an mála ag sceitheadh. |
| Fadhbanna craicinn | Má tá an craiceann timpeall an stóma dearg, tinn, scálaithe, ata, nó tochasach. |
| Deacracht trealamh a aimsiú | Má bhíonn deacracht agat áiteanna a aimsiú chun an trealamh atá uait a cheannach. |
| Fadhbanna meabhracha agus sóisialta | Labhair faoin strus meabhrach a eascraíonn as an riocht seo, an tionchar atá aige ar chaidrimh phósta, nó na deacrachtaí atá roimh an tsochaí. |
| Aon cheisteanna eile? | Labhair faoi aon cheisteanna atá agat faoin toircheas, nó faoi aon rud atá ag cur isteach ort faoi. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní deireadh an tsaoil é colostomy, is tús nua é. Leis an eolas agus an bhainistíocht cheart, is féidir leat saol go hiomlán gnáth a chaitheamh.
- Coinnigh an craiceann timpeall do stóma glan agus tirim. Inis do do dhochtúir láithreach má thugann tú faoi deara aon tochas, dó nó deargadh.
- Aon uair a bhíonn tú ag taisteal, bí cinnte trealamh breise a thabhairt leat, go háirithe mála breise nó dhó. Cuir i do mhála láimhe iad.
- Labhair go hoscailte le do dhochtúir nó le d’altra speisialtóireachta faoi aon cheisteanna, imní nó eagla atá ort. Ná bí ag fulaingt i d’aonar. Ná bíodh leisce ort cabhair a iarraidh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis