An bhfuil craiceann garbh ar do lámha agus do chosa freisin? Labhraimis faoi arbhar agus callúis!

An mbraitheann tú uaireanta go bhfuil craiceann tiubhaithe agus scoilte ar do lámha, nó go háirithe ar do chosa, ar do mhéara nó ar bhoinn do chosa? Uaireanta is féidir leis seo beagán pian a chur ort fiú agus tú ag siúl. Bíonn an taithí seo ag go leor daoine. Inniu beimid ag caint faoi na tiúsuithe seo ar an gcraiceann, ar a dtugtar cornaí agus callúis . Níl aon rud le bheith buartha faoi, ní galair thromchúiseacha iad seo de ghnáth, ach is féidir leo a bheith beagáinín cráite mura ndéantar iad a chóireáil i gceart.

Cad iad arbhar agus callúis? Go simplí...

Go simplí, is cnapáin bheaga, crua, ardaithe ar do chraiceann iad arbhar agus callúis. Is é do chorp féin a chruthaíonn iad i ndáiríre, rud a chiallaíonn nuair a bhíonn brú, cuimilt nó cuimilt leanúnach ar limistéar de do chraiceann, go dtiúchann an craiceann chun an limistéar sin a chosaint. Cé gur féidir leo forbairt in áit ar bith ar do chorp, is minice a fhaightear iad ar do lámha, do mhéara, agus go háirithe do chosa.

Mar sin, cad é an difríocht idir arbhar agus callus?

Tá an dá cheann déanta den chineál céanna craicinn tiubhaithe i ndáiríre, ach tá roinnt difríochtaí beaga ann:

• Cnapáin: Is cnapáin bheaga, cruinn iad seo de ghnáth. Is dóichí go bhfeicfidh tú cnapáin ar bharr do bharraicíní nó ar thaobhanna do chosa.
• Callaisí: Is limistéir mhóra, cothroma, neamhrialta de chraiceann tiubhaithe iad callaisí. Tá callaisí níos mó ná arbhar. Is minice a fhaightear iad ar bhoinn do chosa, áit a n-iompraíonn tú meáchan nuair a shiúlann tú – an tsáil, faoin ladhar mór, tosaigh na coise, agus taobhanna na coise. Is gnách go mbíonn roinnt callaisí ar bhoinn do chosa.

Is féidir leat callúis a fheiceáil ar do lámha freisin. Mar shampla, forbraíonn callúis ar mhéaracha duine a sheinneann an giotár, lámha duine a dhéanann gleacaíocht, lámha duine a thógann meáchain, nó lámha duine a dhéanann obair siúinéireachta toisc go gcuimlíonn siad a lámha an t-am ar fad.

Cén cineálacha cóin atá ann?

Tá cineálacha éagsúla cóin ann freisin:

• Cnapáin chrua: Is cnapáin bheaga, chrua, thiubha iad seo. De ghnáth bíonn beagán tiús timpeall orthu. Is minic a tharlaíonn siad ar na ladhracha, áit a mbrúnn an craiceann i gcoinne an chnámh.
• Cornaí boga: Tá dath bánliath orthu seo agus tá mothú rubair orthu. Faightear iad idir na laonna.
• Arbhar síl: Tá siad seo an-bheag agus de ghnáth forbraíonn siad ar bhoinn na gcos.

Cén chuma atá ar chóin agus callúis?

Tá gnéithe speisialta ag baint le cuma an dá cheann seo.

Dealramh na gcón:

• Cnapáin bheaga, cruinne, ardaithe, tiubhaithe. D’fhéadfadh an craiceann timpeall na gcnapán seo a bheith beagáinín dearg agus tinn.
• Is féidir leis na cnapáin ardaithe seo a bheith pianmhar nuair a dhéantar teagmháil leo nó nuair a bhrúnn tú orthu.

Dealramh na gcala:

• Limistéir chraicinn thiubha, chrua, mhóra, cothroma de ghnáth.
• Tá na callúis seo níos lú íogaire ná an craiceann gnáth máguaird.

Gnéithe coitianta a d'fhéadfadh a bheith ag an dá cheann:

• Tiúsú an chraicinn i limistéar ina mbíonn cuimilte nó brú go minic.
• Uaireanta d’fhéadfadh pian, deargadh agus boilgeoga tarlú.

An bhfuil cornaí agus callúis pianmhar?

B’fhéidir go mbeidh siad pianmhar nó nach mbeidh. Bíonn roinnt arbhar agus callais gan phian nuair a chruthaítear iad ar dtús, ach is féidir leo éirí pianmhar de réir mar a thiúsaíonn siad. Is féidir le arbhar, go háirithe má ardaítear iad, a bheith pianmhar nó tairisceana don teagmháil nó nuair a bhrúnn tú orthu. De ghnáth bíonn callais níos lú íogaire ná an craiceann máguaird. Mar sin féin, uaireanta is féidir le callas scoilteanna a fhorbairt. Is féidir leis na scoilteanna seo a bheith pianmhar. Má théann ceann de do arbhar nó callais i bhfeidhm, beidh pian nó míchompord ar a laghad ort cinnte.

Cad is cúis le cornaí agus callúis?

Tá cúiseanna an dá rud cosúil go mór. Is iad:

• Ag caitheamh bróga nach n-oireann go maith: Seo an phríomhchúis le foirmiú arbhar ar na laonna. Má tá na bróga ró-dhlúth, nó má chuimil codanna den bhróg i gcoinne an chraicinn, bíonn frithchuimilt agus brú mar thoradh air seo. Forbraíonn daoine a chaitheann sála arda go rialta callúis ar thosach bhoinn a gcosa freisin, mar go mbíonn go leor brú ann agus iad ag siúl.
• Seasamh ar feadh tréimhsí fada ama, siúl, rith.
• Caitheamh aimsire, spóirt nó poist áirithe a chuireann brú nó frithchuimilt leanúnach ar chraiceann na lámha, na méar nó na gcosa. (e.g., feirmeoirí, ardaitheoirí troma)
• Ag siúl cosnochta.
• Gan stocaí a chaitheamh agus bróga á gcur ort.
• Rolltar suas an líneáil taobh istigh de na stocaí nó na bróga agus bailítear í taobh istigh de na bróga.
• Ag siúl go mícheart - Ciallaíonn sé seo siúl le do mheáchan ar an taobh istigh nó ar an taobh amuigh de do chos.
• Athruithe struchtúracha nó neamhoird na gcosa: Mar shampla, coinníollacha ar nós ladhar casúir (ladhar cromtha), bunóin táilliúra , bunóin (at na ladhar móire), nó mífhoirmíochtaí ó bhroinn.

Conas a fhoirmítear cóin agus callúis?

Forbraíonn coirníní agus callais nuair a bhíonn do chraiceann nochta i gcónaí do fhrithchuimilt, cuimilt, brú nó greannú. De ghnáth, forbraíonn siad ar na cosa, áit a bhfuil limistéir chnámhacha, amhail boinn na gcos. Ar na lámha (calais den chuid is mó), forbraíonn siad san áit a mbíonn an craiceann ag cuimilt i gcónaí.

Déanta na fírinne, is cosúil le sciath chosanta iad na sraitheanna tiubhaithe craicinn seo ar a dtugtar arbhar agus callúis a chruthaíonn do chorp chun an craiceann faoi a chosaint ar bhrú agus greannú.

Cé atá níos dóchúla iad seo a fhorbairt?

Is dóichí go bhforbróidh tú arbhar agus callúis má:

• Má tá riochtaí ort cheana féin a athraíonn suíomh gnáth na gcnámh i do chosa. Mar shampla, riochtaí cosúil le airtríteas, bunóin, spúir chnámh, nó ladhar casúir.
• Más duine thú a chaitheann bróga gan stocaí.
• Má chaitheann tú bróga atá róchúng do do chosa.
• Má tá an stuáil/líonadh nádúrtha i do chosa laghdaithe nó caite amach.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh tarlú mar gheall ar arbhar agus callúis?

Mura bhfaighidh tú cúis a bhfoirmithe, déan é a chóireáil i gceart, agus déan é a chóireáil i gceart, is féidir le cornaí agus callúis dul i méid.

Uaireanta is féidir le coirceoga nó callais a bheith ionfhabhtaithe. Má tharlaíonn sé seo, is féidir leis an bpian dul i méid agus is féidir go mbeidh sé deacair siúl. I gcásanna den sórt sin, b’fhéidir go mbeadh ort antaibheathaigh a ghlacadh, agus uaireanta fiú obráid a dhéanamh.

Conas cornaí agus calluses a aithint?

Is féidir le dochtúir a rá an bhfuil do choirceoga nó do ghalraí ag cornaí trí fhéachaint ar do chraiceann. Níl aon tástálacha speisialta ag teastáil. De ghnáth is féidir leis an dochtúir a rá trí fhéachaint ar do chraiceann amháin. Féadfaidh an dochtúir ceisteanna a chur ort faoi do phost, cé mhéad ama a chaitheann tú i do sheasamh agus ag siúl, agus na gníomhaíochtaí a dhéanann tú. Má tá do choirceoga nó do ghalraí ar do chosa, iarrfaidh an dochtúir ort siúl timpeall, breathnú ar do sheasamh agus ar an mbealach a shiúlann tú. Fiafróidh siad freisin faoi do bhróga agus conas a thugann tú aire do do chosa.

Conas cornaí agus callúis a bhaint? Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile

Braitheann an chóireáil ar do chuid comharthaí agus ar chúis an riocht. Mar sin féin, más arbhar nó callas simplí atá ann, is é an chóireáil is fearr ná an craiceann cruaite a bhaint. Lean na céimeanna seo:

Céimeanna bainte:

1. Cuir an limistéar ina bhfuil an arbhar nó an callas (mar shampla, do chos) in uisce te ar feadh thart ar 5 go 10 nóiméad. Bogfaidh sé seo an craiceann.

2. Fliuch cloch phumice nó bord éimire.

3. Agus craiceann do chosa fós bog, glac cloch phumice nó bord éimire agus scríob go réidh an craiceann marbh thar an arbhar nó an callus. Ná scríob ach i dtreo amháin.

4. Bí cúramach! Ná bain an iomarca craicinn. D’fhéadfadh fuiliú agus ionfhabhtú a bheith mar thoradh air sin.

5. Ansin, cuir uachtar nó lóisín taise ar an arbhar/callas agus ar an gcraiceann marbh máguaird gach lá. Cuardaigh táirgí ina bhfuil úiré nó lachtáit amóiniam . Maolóidh na comhábhair seo an craiceann le himeacht ama.

Modhanna cúraim eile:

• Bain úsáid as ceapacha greamaitheacha stíl donut nó ceapacha craicinn mhóil timpeall do arbhair nó do challais.Déan do phainéal donut féin (ba chóir go mbeadh an cón i lár an phoill sa donut). Tá siad seo ar fáil i gcógaslanna. Cosnóidh an phainéal seo an corn/callus ó chuimilt, ag laghdú pian agus brú.
• Caith bróga a oireann go maith agus atá den mhéid ceart. Roghnaigh bróga atá níos leithne agus níos airde ag na ladhracha. Is fearr bróga a chaitheamh tráthnóna nuair a bhíonn do chosa beagáinín ata.
• Coinnigh do tairní gearr. Is féidir le tairní fada do bharraicíní a chuimilt i gcoinne do bhróga, rud a mhéadaíonn frithchuimilt agus brú. Gearr do tairní díreach trasna, ná déan na coirnéil a bhabhtú.
• Má tá do choirceoga nó do challaisí pianmhar, cuir pacáiste oighir orthu ar feadh 10-20 nóiméad chun an pian agus an at a laghdú.

Tábhachtach: Ná déan na rudaí seo!

Ná déan iarracht riamh arbhar nó calluses a ghearradh, a scríobadh ná a bhaint le huirlis ghéar (e.g., lanna rásúir, siosúr).

Mura bhfuil diaibéiteas ort, má tá droch-scaipeadh fola ort, má tá tú seans maith go n-ionfhabhtófar ionfhabhtuithe, nó má tá craiceann an-íogair agat, ná déan iarracht é seo a chóireáil sa bhaile. Téigh i gcomhairle le dochtúir.

An fearr cógais thar an gcuntar a úsáid?

Tá ceimiceáin ghéara i gcuid de na lóiseanna agus na plástair atá ar fáil i gcógaslanna chun arbhar agus callúis a thuaslagadh. Mura gcuireann tú i bhfeidhm iad ar an limistéar ceart, is féidir leo damáiste a dhéanamh don chraiceann sláintiúil máguaird. Má tá diaibéiteas ort, ná húsáid na táirgí seo ar chor ar bith. Is féidir le diaibéiteas deacrachtaí coise a chur faoi deara, mar sin bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir.

An bhféadfadh obráid a bheith riachtanach?

I bhformhór na gcásanna, is féidir arbhar agus callúis a rialú trí na modhanna simplí a luaitear san alt seo a leanúint, lena n-áirítear iad a sáithiú in uisce te agus iad a bhaint le cloch phumice.

Mar sin féin, má tá arbhar nó callúis leanúnacha ort mar gheall ar mhífhoirmiú struchtúrach ar do chos nó ar do ladhar, féadfaidh do dhochtúir obráid a bhreithniú. I gcásanna den sórt sin, b’fhéidir go mbeadh ar mháinlia cuid den chnámh a bhaint nó a athailíniú. I measc cúiseanna eile a d’fhéadfadh a bheith riachtanach tá má tá na arbhar/calúis an-phianmhar, rud a fhágann go bhfuil sé deacair siúl go gnáth, nó má tá ionfhabhtuithe, gortuithe nó miondealú fíocháin leanúnacha mar thoradh orthu.

An féidir arbhar agus callúis a chosc?

Is cuid dár gcorp iad ár gcosa a dhéanaimid neamhaird orthu go minic go dtí go n-éiríonn fadhb. Le beagán airde agus cúraim, is minic is féidir leat cosc ​​a chur ar fhoirmiú arbhar agus callúis. Coinnigh na leideanna seo i gcuimhne:

• Caith bróga compordacha atá oiriúnach go maith.Ba chóir go mbeadh tacaíocht mhaith ag bróga do do chosa, go mbeadh siad stuáilte go maith, agus go mbeadh bonn turraing-ionsúiteach orthu. Ba chóir go mbeadh bróga fada agus leathan go leor chun freastal ar do bharraicíní ionas nach gcuimil siad i gcoinne na bróige ná i gcoinne bharraicíní eile. Ciallaíonn sé seo bróga le sála arda nó barraicíní cúnga a sheachaint (rud a d'fhéadfadh do bharraicíní a bhrú ar aghaidh agus cuimilt i gcoinne na bróige nó a chéile). Má chaitheann tú bróga le boinn chrua nó boinn leathair, lorg líonadh (nó cuir do chuid féin leis).
• Cuir stocaí ort agus bróga á gcur ort. Déan cinnte go bhfuil siad sáite isteach ionas nach rolfaidh siad isteach.
• Bain úsáid as boinn istigh stuáilte nó stuáilte. Má bhí arbhar nó callais ort roimhe seo, cuir ceist ar do dhochtúir faoi bhoinn istigh saincheaptha. Is féidir leo seo cabhrú le cothromaíocht a bhaint amach idir an chaoi a n-iompraíonn do chosa meáchan agus cosc ​​a chur ar fhoirmiú callais. Chomh maith leis sin, bain úsáid as olann uain (ní cadás) chun frithchuimilt idir do bharraicíní a laghdú agus arbhar bog a leigheas.
• Caith lámhainní agus tú ag obair le hábhair throma nó garbha a d’fhéadfadh damáiste a dhéanamh don chraiceann ar do lámha.
• Seiceáil do chosa gach lá agus coinnigh glan iad. Nigh do chosa le huisce gallúnaí te, triomaigh iad, agus cuir uachtar taise orthu. Coinneoidh sé seo do chraiceann bog agus mín.

Ina theannta sin, coinnigh do tairní gearr, ná siúil cosnochta, agus má tá cosa allais ort, cuir púdar ar do chosa gach lá chun iad a choinneáil tirim.

An féidir liom teacht ar ais tar éis dom téarnamh?

Is iad frithchuimilt, greannú nó brú ar do chraiceann is cúis le coirceoga agus callúis, agus mura dtugann tú aghaidh ar an gcúis , is féidir leo teacht ar ais ag am ar bith. Is é sin le rá, d'fhéadfadh bróga nach bhfuil oiriúnach dóibh a bheith ina gcúis leo, agus má leanann tú ort ag caitheamh na mbróga céanna, tá seans maith ann go bhfásfaidh na coirceoga agus na callúis ar ais.

Ar ámharaí an tsaoil, is féidir an chuid is mó de na coirceoga agus na callúis a chóireáil go rathúil sa bhaile le beagán cúraim agus airde. Má tá aon imní ort faoi chnapán ar do chos, téigh i gcomhairle le dochtúir. Is iadsan is fearr atá in ann do chosa a scrúdú, ceisteanna a chur faoi riochtaí leighis eile a d'fhéadfadh a bheith ort, tástálacha a dhéanamh más gá, do chosa a chóireáil, agus comhairle a thabhairt duit maidir le conas aire a thabhairt dóibh.

Cathain is gá duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir i gcásanna mar seo:

• Má tá diaibéiteas ort. D’fhéadfadh laghdú ar an gciall a bheith ag daoine a bhfuil diaibéiteas orthu ina gcosa, ar a dtugtar neuropathy imeallach, rud a chiallaíonn nach mbraitheann siad pian i gceart. Bíonn drochsholáthar fola chuig cosa daoine a bhfuil diaibéiteas orthu freisin, rud a d’fhéadfadh moill a chur ar an leigheas. Is féidir le coirceoga agus callúis a bheith ionfhabhtaithe freisin.
• Má tá galair nó riochtaí bunúsacha eile ort a mhéadaíonn an baol ionfhabhtuithe a fhorbairt, nó má tá do chraiceann an-íogair.
• Le cóireálacha baileMura leigheasann do choirceoga nó do chalaoisí.
• An gceapann tú go mbíonn arbhar agus callúis ag teacht chun cinn i gcónaí mar gheall ar struchtúr nó suíomh neamhghnácha na gcnámh ?
• Má tá pian i do chuid arbhar nó callas, má tá an pian ag dul in olcas, nó má cheapann tú go bhfuil siad ionfhabhtaithe. I measc na gcomharthaí ionfhabhtaithe tá deargadh, pian, at, agus sreabhán cosúil le pus ag draenáil ón arbhar/callas.
• Má tá pian mór i do chos, nó má bhraitheann tú míchompordach ag siúl, agus mura bhfuil a fhios agat cad is cúis leis.

Cad iad na ceisteanna ba chóir duit a chur ar an dochtúir?

Is féidir leat ceisteanna ar nós:

• An bhfuil arbhar nó callus orm?
• A Dhochtúir, conas a cheapann tú a fuair mé é seo?
• Cad is féidir liom a dhéanamh sa bhaile chuige seo? An molann an dochtúir é?
• Cad ba cheart dom a dhéanamh chun rudaí mar seo a chosc ó tharlú sa todhchaí?

Cad é an difríocht idir fabhra agus callas?

Tá cineál fabhra ann ar a dtugtar fabhra plantar , a d'fhéadfadh forbairt ar bhoinn na gcos. Tá cuma calluses ar na fabhraí seo, ach bíonn poncanna beaga dubha sa lár. Mar sin féin, is é an Papillomavirus Daonna (HPV) is cúis le fabhraí a théann isteach i do chraiceann trí ghearradh nó scríobadh agus a chruthaíonn ionfhabhtú. Ní víreas is cúis le calluses, ach frithchuimilt idir an craiceann agus an craiceann.

Ar deireadh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Fiú má tá do bhróga deas, má tá siad daingean, ná caith iad – d’fhéadfá corn nó callus a fhorbairt. Má tá sé rómhall, rud a chiallaíonn go bhfuil ceann forbartha agat cheana féin, is é an dea-scéal ná nach bhfuil an chuid is mó de na corns agus na calluses tromchúiseach. De ghnáth is féidir leat iad a chóireáil sa bhaile.

Ach cuimhnigh, má tá diaibéiteas nó aon riocht bunúsach eile ort a mhéadaíonn do riosca ionfhabhtaithe, téigh i gcomhairle le dochtúir le haghaidh cóireála. Ná lig do rud beag, mura dtugtar aire dó, a bheith ina fhadhb mhór. Tabhair aire do do chosa!

` Cairníní, callúis, scoilteanna craicinn, pian coise, bróga, galair craicinn, tiúsú craicinn