Ó mo Dhia! Ar bhuail tú do ladhar ar chos boird nó ar dhoras? Nó ar thit rud éigin trom ar do ladhar? Is cuma cén pian a bhraitheann tú ag am mar seo, ceart? Mar sin is dócha nach féidir leat a shamhlú fiú an bhfuil sé seo ach brú nó an bhfuil cnámh i do ladhar briste i ndáiríre. Déanta na fírinne, an chuid is mó den am bíonn sé deacair an difríocht idir an dá rud a aithint, agus tá na cóireálacha an-chosúil. Ach tá sé an-tábhachtach go mbeadh a fhios againn go díreach faoi seo.
Go simplí, is cnámh i ladhar briste ladhar. Tá a fhios agat, tá dhá chnámh inár ladhar mór agus trí chnámh i ngach ceann dár gceithre ladhar eile. Seo an chnámh a d'fhéadfadh briseadh i dtimpiste mar seo.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le méar briste?
Má bhriseann tú ladhar, is dócha go mbeidh ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort:
- Pian agus tairisceana dian nuair a bhíonn tú ag teagmháil leis an méar.
- Pian dian agus tú ag siúl, go háirithe agus meáchan á chur ar an gcos sin.
- Tá an mhéar dearg agus gorm/corcra (cosúil le bruise).
- Dolúbthacht sa mhéar agus deacracht é a lúbadh agus a dhílúbadh.
- An ceann atá an- ataithe .
Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?
Má cheapann tú go bhfuil méar briste agat, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir. Cé gur féidir leat é a chóireáil sa bhaile an chuid is mó den am, is féidir le roinnt bristeacha galair thromchúiseacha a bheith mar thoradh orthu, amhail ionfhabhtú agus, níos déanaí, airtríteas.
I gcásanna tromchúiseacha mar na cinn thíos, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte .
| Deis | Cén fáth go bhfuil sé tromchúiseach? |
|---|---|
| Má tá do ladhar mór gortaithe. | Ós rud é go bhfuil an ladhar mór an-tábhachtach chun meáchan an choirp a iompar agus tú ag siúl, ba chóir briste a chóireáil i gceart go dtí go leigheasfaidh sé. |
| Má tá cnámh briste briste tríd an gcraiceann (créacht oscailte). | Féadann sé seo a chur faoi deara go dtéann frídíní isteach sa chnámh agus go dtarlóidh ionfhabhtú tromchúiseach (ionfhabhtú cnámh). |
| Má shíntear an méar agus má chastar é i gcruth difriúil . | Ciallaíonn sé gur shleamhnaigh an cnámh as áit. Beidh cabhair dochtúra ag teastáil uait chun é a chur ar ais ina áit. |
| Cuir glaoch ar do dhochtúir má bhíonn na hairíonna seo ort: | |
| Má tá galar ort cosúil le Diaibéiteas Mellitus . | Is féidir le diaibéiteas drochscaipeadh néaróg agus fola a chur faoi deara sna cosa, rud a fhágann go bhfuil sé níos dóchúla go leigheasfaidh créachta go mall agus go bhforbróidh ionfhabhtuithe. |
| Má tá fiabhras nó crith ort . | D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ionfhabhtaithe. |
| Má tá an pian ag dul in olcas nó mura maolaíonn sé fiú tar éis faoisimh pian a ghlacadh. | Is féidir leis an scaradh a bheith tromchúiseach. |
| Má bhraitheann do mhéar griofadach nó fuar . | D’fhéadfadh go mbeadh lagú ar an soláthar fola. |
| Má tá pian mór agus fuil faoin ingne. | B’fhéidir go mbeadh gá an fhuil seo a bhaint. |
| Mura n-imíonn an at, an bruising, nó an deargadh laistigh de chúpla lá. | D’fhéadfadh fadhb a bheith ann leis an bpróiseas cneasaithe. |
A Dhochtúir, conas a bhfuil a fhios agat an réabadh é seo?
Nuair a fheiceann tú dochtúir, cuirfidh sé ceist ort ar dtús faoi conas a tharla sé, cad iad na hairíonna atá ort. Ansin scrúdóidh sé do mhéar. Seiceálfaidh sé rudaí cosúil le feidhm néaróg agus soláthar fola chuig do mhéar freisin.
Is minic, má bhíonn amhras ann go bhfuil cnámh briste, go n-ordaítear X-gha chun an diagnóis a dheimhniú . Is féidir le X-gha a thaispeáint go díreach cá bhfuil an cnámh briste, agus conas atá sé briste.
Cad é an chóireáil le haghaidh méar briste?
Braitheann an chóireáil ar shuíomh an bhriste agus a dhéine.
Cóireálacha is coitianta
I bhformhór na gcásanna, is féidir a rá leat cad atá le déanamh sa bhaile, cógas pian a fhorordú duit, agus tú a sheoladh abhaile.
- Téipáil Chara: Seo an modh is coitianta. Baineann sé le do mhéar briste a théipáil leis an méar sláintiúil in aice leis. Feidhmíonn an méar sláintiúil cosúil le cleithín beag. Mar sin féin, ba chóir duit píosa cadáis a chur idir an dá mhéar chun aon damáiste don chraiceann a chosc.
- Bróga speisialta: D’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh duit bróg speisialta a chaitheamh le bonn tiubh agus barr fabraice. Cabhróidh sé seo le lúbadh na ladhar a laghdú agus ligeann sé don at.
Cóireáil le haghaidh bristeacha tromchúiseacha
- An cnámh a chur ar ais ina áit: Uaireanta, má bhíonn an cnámh briste go hiomlán agus as áit, beidh ar an dochtúir í a chur ar ais ina háit. Ná bíodh imní ort, déantar é seo trí do mhéar a mhaolú. Ní obráid í seo.
- Teilgean: Mura bhfanann na blúirí cnámh ina n-áit tar éis iad a chur ar ais ina n-áit, b’fhéidir go mbeidh ort teilgean beag a chur orthu.
- Máinliacht: I gcás bristeacha an-tromchúiseacha, d’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht chun bioráin nó scriúnna a chur isteach chun na blúirí cnámh a choinneáil le chéile.
- Cóireálacha eile: Má tá créacht oscailte ann, d’fhéadfaí antaibheathaigh agus instealladh teiteanas a thabhairt duit. Má tá fuil faoin ingne, b’fhéidir go mbeadh gá í a bhaint.
Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile
Cabhróidh sé go mór leat na rudaí seo a dhéanamh sna chéad chúpla lá nó seachtain.
- Ardaigh do chos: Cibé an bhfuil tú i do shuí i gcathaoir nó i do luí sa leaba, coinnigh do chos ardaithe, cosúil le piliúr. Más féidir, coinnigh os cionn leibhéal do chroí í. Laghdóidh sé seo at agus pian.
- Cuir oighear i bhfeidhm: Don chéad 24 uair an chloig, cuir oighear i bhfeidhm ar feadh thart ar 20 nóiméad gach uair an chloig a bhíonn tú i do dhúiseacht. Ansin cuir i bhfeidhm é dhá nó trí huaire sa lá. Ná cuir oighear go díreach ar an gcraiceann riamh. Fill i dtuáille é.
- Scíth: Fan amach ó ghníomhaíochtaí a chuireann pian faoi deara beagnach go hiomlán.
- Péinfhaoiseamh: Más gá, labhair le do dhochtúir agus glac faoiseamh pian (e.g., Iobúpróifein, Acetaminophen, Naproxen) a mholann sé nó sí.
- Caith bróga le boinn thiubha:Laghdaíonn siad seo lúbadh an mhéir, rud a laghdaíonn pian freisin.
Cá fhad a thógann sé le leigheas?
An chuid is mó den am, cneasaíonn méar briste laistigh de 4-6 seachtaine, ach is féidir go dtógfaidh bristeadh tromchúiseach suas le 8 seachtaine.
Tá sé an-tábhachtach fanacht amach ó spóirt, rith, agus léimneach go dtí go ndeir an dochtúir, "Ceart go leor, is féidir leat é a dhéanamh anois." Má dhéanann tú deifir, d'fhéadfá do mhéar a ghortú arís.
Le linn na tréimhse cneasaithe, seachain sála arda nó bróga a chuireann brú ar do bharraicíní. Chomh luath agus is féidir leat siúl i mbróga rialta gan phian, is féidir leat filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí de réir a chéile. Ar dtús, b’fhéidir go mbraithfeá beagán dolúbthachta i do bharraicíní agus beagán pian. Ach imeoidh sé seo de réir a chéile.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- An chuid is mó den am, cneasaíonn méar briste go maith le cóireálacha simplí baile.
- Is bealach iontach é téipiú cairde chun méar briste a chosaint go dtí go leigheasann sé.
- Má tá do mhéar stróicthe, má tá an cnámh ag gobadh amach tríd an gcraiceann, nó má tá riocht leighis ort cosúil le diaibéiteas, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
- Mura bhfuil an pian agus an at ag dul in olcas, ná déan neamhaird air.
- Glac an chuid eile a thugann do dhochtúir duit agus seachain obair throm go dtí go n-inseoidh sé duit.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis