An bhfuil do ghaol tinn? Seo conas cabhrú leo! (Ag Tacú le Duine Muinteartha)

Is deacair a chur i bhfocail cad a mhothaímid nuair a chloisimid go bhfuil ball teaghlaigh nó cara dlúth tinn go tobann, go háirithe tinneas tromchúiseach cosúil le hailse. Ar thaobh amháin, mothaímid brón agus eagla orainn. Ar an taobh eile, ba mhaith linn cabhrú leis an duine sin, ach bíonn amanna ann nuair a bhraitheann muid gan chabhair agus gan a bheith in ann smaoineamh, "Cad a dhéanfaidh mé anois?", "Conas is féidir liom cabhrú?" Is gnách go maith é seo. Má bhraitheann tú ar an mbealach céanna, ná bíodh drochíde ort faoi. Is é an rud is tábhachtaí ná go mbraitheann an duine sin go bhfuilimid leo le linn an ama dheacair seo.

Cad is gá duit a thuiscint sula dtugann tú cabhair

Nuair a deirimid go bhfuilimid ag cabhrú le duine, is féidir é sin a dhéanamh ar dhá phríomhbhealach. Ceann amháin is ea tacaíocht phraiticiúil . Ciallaíonn sé sin cabhrú le tascanna laethúla. An ceann eile is ea tacaíocht mhothúchánach . Ciallaíonn sé sin cabhrú leis an duine sin, a bheith leo. Tá an dá rud an-tábhachtach. Samhlaigh go bhfuil ailse chíche diagnóisithe ag cara leat. Ar thaobh amháin, caithfidh sí rith chun dochtúirí a fheiceáil agus cóireáil a fháil. Idir an dá linn, caithfidh sí aire a thabhairt do chúraimí tí agus do leanaí freisin. Ar an láimh eile, tá sí ag streachailt le go leor mothúchán istigh inti féin, amhail eagla, turraing, fearg agus brón. Mar sin nuair a chabhraímid, ní mór dúinn smaoineamh ar an dá ghné seo.

Conas is féidir linn cabhrú go díreach? (Rudaí le déanamh)

Nuair a bhíonn duine tinn, b’fhéidir nach mbíonn am acu fiú smaoineamh ar iarraidh a dhéanamh ar a bhfuil de dhíth orthu. Mar sin, tá sé tábhachtach smaoineamh ar chabhair a thairiscint.

Mol cabhair phraiticiúil

In ionad a bheith ag fiafraí i dtéarmaí ginearálta, "An bhfuil aon rud ag teastáil uait?", iarr rudaí sonracha mar seo.

• "Táim ag dul go dtí an siopa inniu. An bhfuil aon rud uait le tabhairt abhaile? "
• "Caithfidh tú dul chuig an dochtúir inniu, ceart? Ar cheart dom teacht agus tú a bhailiú? "
• "Is cosúil go bhfuil tú tuirseach inniu. Ar cheart dom na páistí a bhailiú ón scoil? "
• "An gá duit leigheas a cheannach? Ar cheart dom dul chuig an gcógaslann agus cuid a fháil? "
• "Ná bí ag cócaireacht inniu. Tabharfaidh mé dinnéar duit. "

Nuair a chuireann tú ceist shonrach mar seo, is furasta don duine "tá" nó "níl" a rá. Mothaíonn sé amhail is go bhfuil ualach ollmhór bainte díobh.

Lig dóibh a gcuid mothúchán a mhothú.

Is gnách go mbíonn fearg, eagla, turraing agus brón ort nuair a dhéantar diagnóis ar dhuine le tinneas. Ag an am sin, ní mór dúinn ligean dóibh na mothúcháin sin a chur in iúl.

• Éist go cúramach:Éist go cúramach leis an méid atá le rá acu. Ná cuir isteach orthu nuair a chuireann siad a mbrón nó a bhfeirg in iúl, ná tairg réitigh láithreach. Taispeáin dóibh go dtuigeann tú a gcuid mothúchán trí rudaí mar, "Sea, is cóir an mothú sin a rá."
• Taispeáin do thacaíocht: Uaireanta ní bhíonn gá le focail. Is féidir go mbeadh sé ina chompord mór lámha a shealbhú, do cheann a chur ar ghualainn duine, agus ligean dóibh caoineadh. Seol an teachtaireacht, "Táim leat."

Ná déan na botúin seo riamh (rudaí nár cheart duit a dhéanamh)

Is féidir le cuid de na rudaí a dhéanaimid le dea-intinn dochar níos mó fós a dhéanamh do dhuine atá tinn. Mar sin bí cúramach faoi na rudaí seo.

Ná habair scéalta scanrúla.

Is botún mór é seo a dhéanann go leor daoine gan a bheith ar an eolas faoi.

• Ná habair scéalta riamh ar nós , "Bhí an galar céanna ar aintín ár gcomharsan, agus seo a tharla di sa deireadh..." . Ní dhéanfaidh scéalta den sórt sin ach a n-eagla a mhéadú. Tá gach othar difriúil. Tá feabhas tagtha ar mhodhanna cóireála. Mar sin ná déan iad a dhíspreagadh níos mó trí dhaoine eile a lochtú as a ndroch-eispéiris.
• Chomh maith leis sin, ná mol modhanna cóireála a chuala tú fúthu áit éigin, amhail, "Tá an dochtúir sin go maith, tá an leigheas ola sin go maith, tá an leite sin go maith, srl." Nuair a thagann go leor gaolta agus a deir rudaí mar sin, ní féidir leis an othar cinneadh a dhéanamh. Féadfaidh an t-othar fiú an cinneadh mícheart a dhéanamh tríd an gcóireáil atá ar siúl san ospidéal a stopadh.

Ná cuir iallach ort féin a bheith "dearfach".

Ní dhéanann rudaí mar "coinnigh do mhisneach suas," "bí dearfach," agus "tá an oiread sin daoine ann a bhfuil sé níos deacra acu ná tusa" ach a gcuid fíor-mhothúchán a chur faoi chois.

• Má deirtear seo le duine nuair a bhíonn brón nó eagla orthu, is féidir leo mothú ciontach faoina gcuid mothúchán. Tosaíonn siad ag cur an locht orthu féin, ag rá, "Cén fáth go bhfuil an brón seo orm?" Ina áit sin, lig dóibh a gcuid mothúchán a mhothú trí rá , "Is gnách go mbraitheann tú eagla agus brón faoi láthair. Níl aon rud cearr leis sin."

Ná stop ag tabhairt cuairte fiú mura bhfaigheann tú glaonna.

Uaireanta, ní bhíonn an neart ag duine atá tinn glao a fhreagairt ná fiú labhairt.

• Ná seachain iad mar gheall ar ghlaoigh tú orthu nó gur sheol tú teachtaireacht chucu agus nár fhreagair siad. B’fhéidir nach mbeadh siad ag iarraidh labhairt, ach is bealach iontach é chun go mbraithfidís go bhfuil tú ag seiceáil isteach orthu. Fiú teachtaireacht téacs a sheoladh ag rá , "Caithfidh go bhfuil deacracht agat labhairt. Má theastaíonn aon rud uait, cuir in iúl dom." (Ná téigh agus ná cuir isteach orthu.)

Mar fhocal scoir, cuimhnigh, ní sárlaoch atá de dhíth ar do ghaolta ag an am seo. Tá duine éigin de dhíth orthu chun a lámh a shealbhú, chun an turas seo a shiúl leo, chun iad a thuiscint. Is féidir le do láithreacht, d’aon fhocal amháin, do chabhair bheag a bheith ina neart mór dóibh. Mar sin, tabhair an chabhair sin gan eagla, ach go han-chúramach, agus le do chroí.