Bíonn laethanta ann nuair a bhraitheann sé go bhfuil gach rud ag dul amú, ceart? Is féidir leis an rud is lú fiú tú a chur faoi bhrú, fearg a chur ort go tobann, nó brón dochreidte a chur ort. An mbraitheann tú gan chabhair uaireanta mar nach féidir leat na mothúcháin seo a rialú? An mbraitheann tú go bhfuil do chuid mothúchán níos láidre ná tusa? Inniu beimid ag caint faoin riocht seo a théann i bhfeidhm ar go leor daoine, ach nach ndéantar mórán cainte faoi.
Cad is Dírialú Mothúchánach ann?
Go simplí, is éard atá i gceist le Mírialú Mothúchánach ná an deacracht a bhaineann le do chuid mothúchán a rialú agus an chaoi a bhfreagraíonn tú dóibh. I dtréimhsí mar seo, is féidir go mbreathnóidh sé ar na daoine mórthimpeall ort go bhfuil níos mó i gceist le do léiriú mothúchánach ná an eachtra a bhfuil tú ag freagairt dó.
Samhlaigh go bhfuil rialú toirte ag do chuid mothúchán. De ghnáth, rialaímid ár mothúcháin trí iad a chasadh suas nó síos. Nuair a bhíonn brón orainn, caoinimid beagán chun sinn féin a mhaolú, agus nuair a bhíonn fearg orainn, rialaímid é. Ach sa chás seo, níl an rialú toirte sin i d'inchinn ag obair i gceart. Mar sin, braitear na mothúcháin go han-"ard", rud a chiallaíonn go mbraitheann siad go han-dian, agus sin an fáth go bhfuil siad an-deacair a rialú.
Cuimhnigh, is comhartha de ghalar meabhrach é seo, ní laige phearsantachta. Díreach mar a fhoghlaimíonn páistí a gcuid mothúchán a rialú de réir mar a théann siad in aois, tá baint aige seo le feidhmiú ár n-inchinne freisin.
Cén chuma atá ar an staid seo ón taobh amuigh?
Tá sé seo le feiceáil go soiléir in iompar agus i gcaint duine a bhfuil Mírialú Mothúchánach air. B’fhéidir gur bhain tú féin taithí ar rudaí comhchosúla freisin.
| Saintréith | Míniú simplí |
|---|---|
| Neamhábaltacht giúmar a athrú de réir toil | Nuair a thagann brón nó imní, braitheann tú sáinnithe in aon áit amháin, gan a bheith in ann éalú aisti. |
| Ag fáil frustrachais go héasca faoi rudaí beaga | Ag glacadh fiú an mhíchaoithiúlacht is lú ró-dáiríre agus ag éirí feargach go gasta. |
| Luascáin giúmar tobann | Ag dul ó áthas go brón go tobann, nó ag éirí feargach go tobann. |
| Iompar impulsive | Rudaí a dhéanamh go himníoch gan smaoineamh ar na hiarmhairtí (e.g., gach rud a chaitheamh ag an am céanna, cinntí deifreach a dhéanamh). |
| Tapaidh le fearg | Ag éirí feargach go neamhrialaithe agus go minic. |
| Constaicí maidir le spriocanna a bhaint amach | Gan a bheith in ann do chuid oibre a dhéanamh i gceart nó sprioc a bhaint amach mar gheall ar thionchar mothúchán. |
Nuair a éiríonn na hairíonna seo dian, is féidir leo screadaíl, rudaí a chaitheamh ar an urlár, agus troideanna foréigneacha le daoine eile a bheith i gceist. Is féidir leis seo tionchar suntasach a imirt ar chairdeas, ar chaidrimh teaghlaigh, agus ar an obair.
Cad iad na príomhchúiseanna le Mírialú Mothúchánach?
Níl aon chúis amháin leis an riocht seo. De ghnáth, is comhartha de riocht bunúsach eile é. Tá trí phríomhchatagóir cúiseanna ann.
1. Coinníollacha sláinte meabhrach: Is féidir é seo a fheiceáil mar ghné thábhachtach de roinnt tinnis mheabhrach.
2. Néareolaíoch éagsúil: Forbraíonn nó feidhmíonn inchinn daoine áirithe ar bhealach difriúil ná mar a bhíothas ag súil leis. D’fhéadfadh deacracht a bheith ag na daoine seo a gcuid mothúchán a rialú freisin.
3. Damáiste inchinne: Is féidir an riocht seo tarlú freisin mar gheall ar dhamáiste do chodanna áirithe den inchinn mar gheall ar thimpiste, galar, nó cúis eile.
| Coinníollacha bunúsacha a théann i bhfeidhm ar dhírialú mothúchánach | |
|---|---|
| Coinníollacha Sláinte Meabhrach | |
| - Neamhord Dépholach - Dúlagar (Neamhoird Dúlagair) - Neamhoird Imní - Neamhoird phearsantachta (go háirithe Neamhord Pearsantachta Teorann) | - Neamhord struis iar-thrámach (PTSD) - Neamhord Éigeantach-Óiginteach (OCD) - Fadhbanna iompraíochta agus rialaithe impulse (Neamhoird Iompraíochta) |
| Coinníollacha Néareolaíocha | |
| - Neamhord Easnaimh Airde/Hipearghníomhaíochta (ADHD) - Neamhord Speictrim Uathachais | |
| Damáiste/Sáruithe Inchinne | |
| - Gortuithe cinn (Croith-chreathadh, Gortuithe Trámacha Inchinne) - Stróc - Meall Inchinne - Eipileipse | - Ionfhabhtuithe inchinne (Einceifilíteas, Meiningíteas) - Úsáid alcóil agus drugaí - Galair inchinne (Alzheimer, Néaltracht) |
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
Is é an dea-scéal ná gur féidir an riocht seo a bhainistiú. Ach ní rud é is féidir leat a dhiagnóisiú agus a chóireáil leat féin. Tá cabhair do dhochtúra riachtanach chun an riocht bunúsach is cúis leis a aithint.
Tá roinnt príomh-mhodhanna cóireála ann:
- Síciteiripe: Seo í an phríomhchóireáil. Trí labhairt le comhairleoir sláinte meabhrach , is féidir leat foghlaim conas a thagann do chuid mothúchán chun cinn agus conas iad a bhainistiú. Is féidir leis seo cabhrú leat scileanna nua déileála a fhoghlaim.
- Cógais: Ag brath ar an riocht bunúsach (e.g., neamhord dépholach, dúlagar), is féidir le cógais atá forordaithe ag do dhochtúir cabhrú leat do chuid mothúchán a bhainistiú.
- Cúram Tacaíochta: Má tá cúis fhisiciúil leis an riocht seo (e.g., gortú ceann), laghdóidh na hairíonna seo freisin de réir mar a dhéantar cóireáil ar an gcúis sin.
Cathain ba chóir duit comhairle leighis a lorg?
Má tá an deacracht seo maidir le mothúcháin a rialú ag dul i bhfeidhm ar do shaol laethúil, ar do chairdeas, ar do chuid oibre, nó ar do shaol teaghlaigh, tá sé an-tábhachtach labhairt le dochtúir faoi. Go háirithe má thagann na hairíonna seo chun cinn go tobann nach raibh ann roimhe seo, is féidir gur comhartha riocht míochaine tromchúiseach é. Mar sin, ná déan moill ar chomhairle leighis a lorg.
Má tá na hairíonna seo ag do leanbh...
Foghlaimíonn páistí óga conas a gcuid mothúchán a rialú de réir a chéile. Is cuid dá bhforbairt é. Ach má cheapann tú go bhfuil deacracht ag do leanbh a gcuid mothúchán a rialú dá n-aois, labhair le péidiatraiceoir faoi. Is féidir leis nó léi cabhrú leat a chinneadh an bhfuil sé gnáth nó an bhfuil rud éigin ann ar gá duit aird a thabhairt air.
Cad atá le déanamh i gcás éigeandála?
Tá sé seo an-tábhachtach: Nuair a éiríonn mírialú mothúchánach dian, d’fhéadfadh smaointe féindhíobhála nó féinmharaithe teacht chun cinn.
Má tá tú féin nó duine ar bith a bhfuil aithne agat orthu ag smaoineamh ar dhochar a dhéanamh orthu féin, féinmharú a dhéanamh, nó dochar a dhéanamh do dhaoine eile, is éigeandáil í. Téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) is gaire duit láithreach. Beidh siad réidh chun an tacaíocht leighis agus shíceolaíoch a theastaíonn uait a sholáthar duit. Ná bí i d'aonar ag amanna mar sin. Iarr cabhair ar dhuine a bhfuil muinín agat as.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní laige ar do thaobh é mírialú mothúchánach, is comhartha é de riocht míochaine bunúsach.
- Is é a tharlaíonn sa chás seo go mbraitheann 'toirt' do chuid mothúchán méadaithe agus go mbíonn sé deacair iad a rialú.
- Is féidir roinnt cúiseanna a bheith leis seo, mar sin tá sé riachtanach dul i gcomhairle le dochtúir chun an chúis chruinn a aimsiú seachas cinntí a dhéanamh leat féin.
- Is féidir an riocht seo a bhainistiú go rathúil le teiripe agus, más gá, le cógas.
- Má tá tú féin nó duine eile ag smaoineamh ar ghortú a dhéanamh orthu féin, is éigeandáil í. Téigh chuig an roinn éigeandála san ospidéal is gaire (ETU) láithreach. Níl tú i d'aonar, faigh cabhair.
👩🏽⚕️ Ceisteanna breise (Ceisteanna Coitianta)
💬 Cén galar a thugtar dóibh ná leigheas an-shonrach atá i dtáibléid Riociguat (Adempas)?
Ní leigheas gnáth é seo! Seo an t-aon druga neamh-mháinliachta is cumhachtaí chun croí a shábháil (sGC Stimulator) ar domhan, a thugtar do dhaoine a bhfuil 'Hipirtheannas Artaireach Scamhógach (PAH)' agus 'CTEPH - Hipirtheannas Scamhógach Thromboembolach Ainsealach' orthu, rud a fhágann go n-ardaítear brú fola sna scamhóga go mór mar gheall ar 'théachtáin fola'!
💬 Nuair atá tú ar tí bás a fháil de bharr soitheach fola blocáilte i do scamhóga, conas a ghlacann tú na piollaí seo (Riociguat) chun na féitheacha marfacha a leathnú?
Tá gás inár gcorp ar a dtugtar 'Ocsaíd Nítreach (NO)' chun soithigh fola a scíth a ligean. Is é a dhéanann sé ná einsím ar a dtugtar 'sGC' a chasadh air (a dhéanann cGMP agus a scíth a ligeann na soithigh fola). Ní bhíonn an gás seo ag othair PAH i gceart. Nuair a théann an piolla seo isteach sa chorp, téann sé díreach chuig an meaisín 'sGC' sin (cibé acu an bhfuil an gás i láthair nó nach bhfuil) agus brúnn sé an cnaipe agus casann sé an meaisín air! Ansin, leathnaíonn na féitheacha go léir sna scamhóga a bhí crapadh agus blocáilte le téachtáin fola (Vasodilation), agus faoiseamh láithreach an t-ualach ar an gcroí.
💬 Cad iad na rioscaí marfacha nár cheart do dhaoine atá ag glacadh an leighis seo (Adempas) a dhéanamh choíche? (Rabhaidh Bosca Dubh)?
An riail is mó agus an t-aon riail amháin! Má tá tú ag glacadh an piolla seo, má tá tú ag glacadh Viagra (Sildenafil / Cialis) nó piollaí níotráite le haghaidh spreagadh gnéasach, ná glac é seo in éineacht leis na piollaí sin riamh! Má ghlacann tú le chéile é, beidh na soithigh fola go léir ró-leathnaithe, titfidh an brú fola go náid (Hipiteannas Marfach) agus d'fhéadfá dul i gcóma agus bás a fháil! Chomh maith leis sin, tá cosc iomlán air do mháithreacha 'Toirchis', beidh an leanbh mífhoirmithe agus gheobhaidh sé bás cinnte!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න