Samhlaigh go bhfuil tú ag aclaíocht sa seomra aclaíochta, ag cur allais go mór, nó ag rith beagán go crua. Go tobann, mothaíonn tú pian géar i do cheann, amhail is dá mbeadh sé ag pléascadh. Uaireanta is féidir leis seo tarlú nuair a chasann tú go crua nó nuair a ardaíonn tú rud trom. An raibh taithí agat air seo riamh? Cé go mbíonn eagla ar go leor daoine ag amanna mar seo, d'fhéadfadh sé a bheith ina riocht ar a dtugtar Tinneas Cinne de bharr Stró, nach mbíonn contúirteach de ghnáth. Mar sin déanaimis tuilleadh eolais a fháil faoi inniu.
Go simplí, cad é an tinneas cinn seo de bharr an struis?
Is tinneas cinn é Tinneas Cinne a tharlaíonn nuair a dhéanaimid iarracht fhisiciúil nó díreach tar éis dúinn é sin a dhéanamh. Tosaíonn sé go tobann agus imíonn sé laistigh de chúpla nóiméad nó uair an chloig. Ach uaireanta is féidir leis maireachtáil ar feadh cúpla lá. Is é an rud is tábhachtaí ná nach mbíonn aon riocht míochaine tromchúiseach ann an chuid is mó den am.
Cad is cúis leis an bpian seo?
Is féidir an pian seo a bheith mar thoradh ar rud ar bith a chuireann tuirse ar an gcorp. Mar shampla:
- Ardú Meáchain
- Ag déanamh cleachtaí cosúil le rith agus aeróbaice
- Gnéas a bheith agat
- Casacht nó sraothartach go hard
- Ag iarraidh defecate a dhéanamh agus tú ag dul chuig an leithreas
Ós rud é gur príomhchúis leis seo an aclaíocht, tugtar "tinneas cinn aclaíochta" air freisin. Tugtar "tinneas cinn tógálaí meáchain" air freisin mar go bhfuil sé níos coitianta i measc daoine a thógann meáchain.
Cén fáth a dtarlaíonn sé seo dúinn?
Tá sé an-simplí. Nuair a dhéanaimid aclaíocht, bíonn níos mó fola agus ocsaigine ag teastáil ó na matáin. Chun an riachtanas seo a shásamh, buaileann ár gcroí níos tapúla agus pumpálann sé fuil ar fud an choirp. Ag an am seo, leathnaíonn na soithigh fola (féitheacha agus artairí) taobh istigh den cheann chun ligean do níos mó fola sreabhadh tríd. Tá sé cosúil le píopa uisce a dhéanamh níos mó. Nuair a leathnaíonn na soithigh fola seo go tobann agus nuair a mhéadaíonn brú fola, carnann brú taobh istigh den chloigeann. Is é an brú sin a bhraitheann muid mar thinneas cinn.
Cad iad na hairíonna a bhaineann leis seo?
Is féidir le hairíonna tinneas cinn de bharr struis a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Mar sin féin, chomh maith leis na hairíonna coitianta, bíonn cuid acu ann a bhraitheann cosúil le míograin uaireanta.
| Cineál tréith | Conas a bhraitheann sé |
|---|---|
| Saintréithe ginearálta |
|
| Comharthaí a d'fhéadfadh a bheith cosúil le míograin |
Cá fhad atá an pian seo ar siúl?
An chuid is mó den am, is féidir leis an bpian seo maireachtáil ó 5 nóiméad go 48 uair an chloig (2 lá) . Ní mhaireann an riocht seo i gcónaí. De ghnáth, tarlaíonn an pian seo gach 3 go 6 mhí agus ansin imíonn sé leis féin.
Conas a dhéanann dochtúir diagnóis ar seo go díreach?
Má bhíonn tinneas cinn ort go minic nó má bhíonn tinneas cinn trom ort, bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le dochtúir. Cé nach mbíonn tinneas cinn de bharr iarrachtaí tromchúiseacha de ghnáth, tá sé tábhachtach a chinntiú nach bhfuil aon riochtaí míochaine tromchúiseacha eile ann a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis leis na tinneas cinn.
Déanfaidh an dochtúir seiceáil ar dtús le feiceáil an bhfuil cúiseanna eile ann. Chun seo a dhéanamh, féadfaidh siad roinnt tástálacha a dhéanamh, amhail:
- Angagrafaíocht: Scrúdaíonn sé seo na soithigh fola san inchinn. Is féidir scananna ar a dtugtar `(CTA - Computed Tomography Angiography)` nó `(MRA - Magnetic Resonance Angiography)` a úsáid chuige seo.
- Scanadh MRI: Chun pictiúr mionsonraithe den inchinn a fháil.
- Poll Dromlaigh (Pollú Lumbach): Tástáil chun méid beag sreabhán (sreabhán dromlaigh cheirbreach) a bhaint as an dromlach. Is féidir leis seo cabhrú le coinníollacha ar nós ionfhabhtú nó fuiliú timpeall na hinchinne a bhrath.
Mura bhfaighidh na tástálacha seo aon chúis thromchúiseach, agus má leanann do chuid comharthaí patrún áirithe, féadfaidh do dhochtúir a thabhairt i gcrích gur tinneas cinn de bharr iarrachtaí atá ann.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
De ghnáth, déantar na tinneas cinn seo a chóireáil ar an mbealach céanna le tinneas cinn rialta. Mar sin féin, ní smaoineamh maith é féinchógas a ghlacadh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí. Féadfaidh sé nó sí cógais a mholadh ar nós:
- NSAIDanna: Péinmhothúcháin ar nós `(Indomethacin)` atá forordaithe ag dochtúir.
- Béite-bhacadóirí: Drugaí cosúil le `(Nadolol)` agus `(Propranolol).` Úsáidtear iad seo chun pian a rialú san fhadtéarma.
- NSAIDanna thar an gcuntar: Péinmhaolaitheoirí cosúil le "(Naproxen)" ar féidir leat a cheannach sa chógaslann. Ach níor cheart iad seo a úsáid ach amháin ar chomhairle dochtúra agus ar feadh tréimhse ghearr ama.
Cad is féidir linn a dhéanamh chun an pian seo a chosc?
Is é an rud is fearr le déanamh ná an ghníomhaíocht is cúis leis an bpian seo a sheachaint. Ach ní bhíonn sé sin indéanta i gcónaí. Mar sin tá cúpla rud is féidir leat a thriail chun an pian a laghdú.
| Modh | Cad atá le déanamh |
|---|---|
| An timpeallacht a chur ar bun | Seachain aclaíocht a dhéanamh i dteas nó i bhfuacht mhór. Seachain aclaíocht a dhéanamh ag airde arda (sléibhte) nach bhfuil tú eolach orthu. |
| Ullmhú coirp | Ól neart uisce roimh, le linn agus i ndiaidh aclaíochta. Faigh dóthain scíthe agus 8 n-uaire an chloig codlata gach lá. |
| Conas aclaíocht a dhéanamh | Téigh go maith i ngleic leis an téamh sula dtosaíonn tú ar do chleachtadh. Méadaigh déine do chleachta de réir a chéile. Fuarú síos tar éis duit do chleachtadh a chríochnú. |
| Aiste bia | Ith aiste bia sláintiúil. Seachain bianna próiseáilte ina bhfuil leasaithigh. |
Forlíontaí
Léirigh roinnt staidéir gur féidir le forlíonta ar nós `(Coenzyme Q10)`, `(Maignéisiam)`, `(Riboflavin - vitimín B2)` cabhrú le cosc a chur ar na tinneas cinn seo. Mar sin féin, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir sula n-úsáideann tú iad seo.
Cathain ba chóir dúinn a bheith buartha faoi seo agus dul i gcomhairle le dochtúir láithreach?
Cé nach mbíonn tinneas cinn de bharr struis contúirteach de ghnáth, tá roinnt comharthaí ann nár cheart neamhaird a dhéanamh orthu. D’fhéadfadh gur comhartha de riocht níos tromchúisí iad seo.
| Má tá na hairíonna seo ort, téigh chuig Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) an ospidéil láithreach! | |
|---|---|
| Tinneas cinn tobann agus dian | Tinneas cinn tobann, dian cosúil le buille tintreach, murab ionann agus aon rud a bhí agam riamh i mo shaol. |
| Crampaí leanúnacha | Tinneas cinn a mhaireann níos mó ná dhá lá. |
| Gnéithe eile | Tinneas cinn in éineacht le codladh iomarcach, mearbhall, nó sioncóp. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is tinneas cinn é tinneas cinn a tharlaíonn le hiarracht fhisiciúil agus nach mbíonn sé tromchúiseach de ghnáth.
- Is é is cúis leis seo ná brú de bharr soithigh fola leathnaithe sa cheann.
- Mar sin féin, tá sé riachtanach dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh aon tinneas cinn go minic chun a chinntiú nach bhfuil aon chúiseanna tromchúiseacha eile ann.
- Is féidir é seo a chosc trí rudaí simplí cosúil le neart uisce a ól agus téamh suas agus fuarú síos.
- I gcás go leor daoine, réitíonn an riocht seo leis féin laistigh de chúpla mí.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment