Nuair a chíorann tú do chuid gruaige ar maidin, an bhfeiceann tú go leor gruaige ar do chíor? Nó an bhfuil go leor gruaige ar urlár an tseomra folctha tar éis duit cithfholcadh a thógáil? Is gnách go mbraitheann tú beagán eagla agus imníoch nuair a fheiceann tú na rudaí seo. Déanta na fírinne, do roinnt daoine, is féidir le fiú beagán caillteanais gruaige go leor struis a chur faoi deara. Do dhaoine eile, ní fadhb mhór í fiú go leor caillteanais gruaige agus maoltachta. Mar sin féin, cuireann gruaig go mór lenár gcuma, mar sin tá sé tábhachtach aire a thabhairt di. Mar sin inniu, labhraímis faoi chailliúint gruaige, is é sin, `(Caillteanas Gruaige)`, go mion agus go simplí.
Feicfimid ar dtús, cad é an ghruaig seo?
Go simplí, tá gruaig beagnach i ngach áit ar ár gcorp, seachas áiteanna cosúil lenár bosa, boinn ár gcosa, fabhraí agus imleacáin. Ach tá cuid de na ribí chomh tanaí sin nach féidir linn fiú iad a fheiceáil.
Tá gruaig déanta as próitéin ar a dtugtar Ceiratin . Déantar iad seo sna follicles gruaige, atá suite inár gcraiceann. De réir mar a tháirgtear cealla gruaige nua sna follicles gruaige seo, brúitear seanchealla amach ó dhromchla an chraicinn. Is snáithe de chealla ceiratin marbha an ghruaig seo a fheiceann tú i ndáiríre. Ar an meán, bíonn thart ar 100,000 go 150,000 ribí gruaige ar cheann duine fásta. Is gnách go gcailltear thart ar 50 go 100 ribí gruaige in aghaidh an lae. Mar sin, níl aon ghá a bheith eaglach faoi chúpla ribí gruaige ar do chíor.
Ag aon am ar leith, bíonn 90% den ghruaig ar do cheann ag fás. Tá a timthriall saoil féin ag gach ribín gruaige. Tá an timthriall seo roinnte ina thrí phríomhchéim.
| Céimeanna an timthrialla saoil | Cur síos |
|---|---|
| Céim fáis (Anagen) | Seo í an tréimhse ina bhfuil an ghruaig ag fás go gníomhach. Maireann an chéim seo ó dhá bhliain go hocht mbliana de ghnáth. |
| Céim idirthréimhseach (Catagen) | Tréimhse ghearr ama ina stopann fás gruaige agus ina gcrapann an follicle gruaige. Maireann sé seo thart ar dhá nó trí seachtaine. |
| Céim scíthe (Telogen) | Maireann sé seo ar feadh dhá nó trí mhí. Ag deireadh na tréimhse seo, titeann an ghruaig amach, agus tosaíonn gruaig nua ag fás ina háit. Tosaíonn an timthriall ar fad arís. |
De réir mar a théann tú in aois, moillíonn ráta fáis gruaige de réir a chéile.
Príomhchineálacha Caillteanas Gruaige
Tugtar alopecia ar chailliúint gruaige ó thaobh na míochaine de. Tá go leor cineálacha de seo ann.
- Tanú gruaige le haois (alopecia involutional): Is feiniméan an-nádúrtha é seo. De réir mar a théann muid in aois, téann go leor follicles gruaige isteach sa chéim scíthe, agus bíonn na follicles gruaige atá fágtha níos giorra agus níos tanaí.
- Alopecia andraigineach: Is riocht géiniteach é seo. Is féidir leis dul i bhfeidhm ar fhir agus ar mhná araon. Is féidir le maol patrún fireann tosú sna déagóirí nó sna fichidí luatha. Is sainairíonna dó gruaig tanaithe ar thaobhanna an éadain agus coróin an chinn. I maol patrún baineann, tosaíonn gruaig tanaithe le feiceáil tar éis 40 bliain d'aois. Tanaíonn gruaig ar fud an chinn, go háirithe ar an gcoróin.
- Alopecia areata: Is féidir leis seo tosú go tobann. Is coitianta é i measc leanaí agus daoine óga fásta. Titeann an ghruaig amach i bpaistí. Is féidir leis fiú maolú iomlán (alopecia totalis) a bheith mar thoradh air. Mar sin féin, fásfaidh a gcuid gruaige ar ais i thart ar 90% de dhaoine laistigh de chúpla bliain.
- Cailliúint iomlán gruaige coirp (Alopecia universalis): Baineann sé seo le cailliúint gruaige ar fud an choirp, lena n-áirítear na fabhraí agus na fabhraí.
- Trichotillomania: Is riocht meabhrach é seo, a fheictear go háirithe i measc leanaí, áit a mbíonn an duine ag tarraingt a gcuid gruaige féin amach .
- Teilagéin-eiflúviam: Riocht sealadach de bharr athrú i saolré na gruaige. Téann líon mór gruaige isteach sa chéim scíthe go tobann agus titeann siad amach.
- Alopecia coilm: Is caillteanas gruaige buan é seo. Scriosann coilm de bharr ionfhabhtuithe craicinn (ceallalúitis, folliculitis) agus galair ar nós lúpas follicles gruaige agus cuireann sé cosc ar ghruaig fás arís.
- Alopecia tarraingthe: Is féidir caillteanas gruaige a bheith mar thoradh ar ghruaig a fhíodú go docht, í a stíliú le ceangaltán gruaige daingean, nó cíora te a úsáid.
Cén fáth a gcaillimid ár gcuid gruaige? Cad iad na cúiseanna?
Níl a fhios ag dochtúirí fós cén fáth go díreach a bhfuil timthriall fáis níos giorra ag roinnt follicles gruaige ná a chéile, ach tá go leor fachtóirí ann a d'fhéadfadh cur le cailliúint gruaige.
Cuimhnigh, má tá tú ag cailleadh do chuid gruaige, gurb é an chéad chéim sa chóireáil ná an chúis a aimsiú. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir.
- Hormóin : Is féidir le míchothromaíochtaí hormónacha, go háirithe athruithe i leibhéil hormóin fireann ar a dtugtar androgens (a tháirgtear i méideanna beaga i gcorp na mban freisin), caillteanas gruaige a chur faoi deara.
- Géinte: Is féidir le géinte a fhaightear ón máthair agus ón athair araon tionchar a imirt ar mhaolú.
- Strus , breoiteacht, agus breith linbh : Is féidir leo seo caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara. Is féidir le hionfhabhtú fungasach (fáinneog) caillteanas gruaige a chur faoi deara freisin.
- Drugaí: Is féidir le ceimiteiripe, tanaitheoirí fola , roinnt cógas brú fola ard, agus piollaí rialaithe breithe caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara.
- Créachtaí agus dónna: Is féidir leo seo caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara. Má fhoirmítear coilm, ní fhásfaidh gruaig ar ais sa limistéar sin.
- Galair uath-imdhíonacha : Is féidir leo seo a bheith ina gcúis le alopecia areata. Seo nuair a dhéanann córas imdhíonachta an choirp ionsaí ar na follicles gruaige trí dhearmad.
- Nósanna imeachta cosmaideacha: Is féidir le seampú, perming, bánú agus ruaimniú go minic do chuid gruaige a lagú, a lagú agus a thanú . Mar sin féin, ní bhíonn maolú mar thoradh ar na nósanna imeachta seo. Nuair a bheidh cúis na faidhbe bainte, fásfaidh an ghruaig ar ais de ghnáth.
- Coinníollacha leighis eile:Is féidir le galar thyroid, lupus, diaibéiteas, anemia easnaimh iarainn, agus neamhoird itheacháin caillteanas gruaige a chur faoi deara freisin.
- Aiste bia: Is féidir le haiste bia ísealphróitéine nó aiste bia an-teoranta calraí caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara. Is féidir le heasnaimh i vitimín A, B, C, D, E, agus iarann agus since cur leis seo freisin.
Conas caillteanas gruaige a aithint? Comharthaí
Is féidir le cailliúint gruaige tarlú de réir a chéile le himeacht ama, nó is féidir leis tarlú go tobann. Athraíonn na hairíonna ag brath ar an gcúis.
- Tanú de réir a chéile ar ghruaig ar bharr an chinn: Seo an príomh-shíomptóim a bhaineann le cailliúint gruaige oidhreachtúil.
- Cailliúint gruaige tobann: Is féidir leis seo tarlú i gcásanna cosúil le 'Alopecia areata' nó cóireálacha ailse.
- Spotaí maola cruinne: Is féidir leo seo tarlú sa fhéasóg, sna fabhraí, agus fiú sna fabhraí.
- Cailliúint iomarcach gruaige (Shedding): Is féidir leis seo tarlú cúpla mí tar éis breith linbh, tinneas trom, nó strus. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara níos mó gruaige ná mar is gnách ar do chíor nó sa chithfholcadán.
Uaireanta is féidir le hairíonna eile a bheith ag gabháil le cailliúint gruaige. Mar shampla, athlasadh, tochas, deargadh, at, nó craiceann a scafa. Má bhíonn aon cheann díobh seo ort, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir.
Conas a aimsíonn an dochtúir an chúis agus a dhéanann sé cóireáil air?
Is é an rud is fearr le déanamh má thugann tú faoi deara go bhfuil do chuid gruaige ag cailleadh ná comhairle leighis a lorg. Déanfaidh do dhochtúir an méid seo a leanas chun an chúis a aimsiú:
- Cuirfear ceist ort faoi do stair leighis agus faoi shonraí do theaghlaigh.
- Déanfar scrúdú ar do chloigeann.
- Déantar tástálacha fola chun leibhéil iarainn, vitimín D, agus hormóin thyroid a sheiceáil.
- Uaireanta déantar scrúdú ar an scalp le ceamara speisialta ar a dtugtar trichoscóp.
- I gcásanna neamhchoitianta, féadfar bithóipse a dhéanamh chun píosa beag craicinn a bhaint den chloigeann.
Braitheann an chóireáil ar chúis do chaillteanais gruaige. Bíonn roinnt riochtaí caillteanais gruaige buan, ach is féidir le cóireáil stop a chur le tuilleadh caillteanais gruaige.
| Modh cóireála | Míniú simplí |
|---|---|
| Cógais | Féadfaidh an dochtúir cógais ar nós Minoxidil, a chuirtear ar an scalp, táibléid Finasteride d’fhir, agus corticosteroidí a fhorordú. |
| Trasphlandú Gruaige (Grafting) | Gruaig a thógáil ó chuid eile den chorp agus í a athphlandáil i gceantair mhaola. |
| Teiripe solais | Spreagadh follicles gruaige ag baint úsáide as gathanna léasair íseal-leibhéil. |
| Teiripe PRP (Plasma saibhir i bpláitíní) | Fás gruaige a spreagadh ag baint úsáide as do phlasma fola féin. |
Is é an rud is tábhachtaí ná gan ligean do tháirgí agus cosmaidí éagsúla a mhaíonn go bhfásann siad gruaig, nach bhfuil aon fhianaise eolaíoch orthu, do mhealladh. Tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le deirmeolaí agus an chomhairle cheart a fháil .
Cad is féidir leat a dhéanamh chun caillteanas gruaige a chosc agus í a choinneáil sláintiúil?
Ní féidir gach caillteanas gruaige a chosc, ach tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do chuid gruaige a chosaint.
- Ith aiste bia cothrom, cothaitheach. Ith níos mó bianna atá saibhir i bpróitéin, iarann, since agus biotin.
- Bí cúramach le do chuid gruaige. Ná tarraing do chuid gruaige ró-dhian. Bain úsáid as seampú agus oiriúntóir éadrom.
- Cosain do chuid gruaige ó theas iomarcach. Laghdaigh úsáid iarainn chala, iarainn dhírithe agus triomadóirí gruaige.
- Bainistigh strus. Is féidir le rudaí cosúil le ióga agus machnamh cabhrú.
- Teorainn a chur le húsáid ceimiceán cosúil le ruaimeanna agus buana.
Má tá caillteanas gruaige ag dul i bhfeidhm ort go mothúchánach, labhair le do dhochtúir faoi. B’fhéidir go bhfaighidh tú amach gur féidir le comhairleoireacht cabhrú leat. Cuimhnigh, ná tabhair suas dóchas. Tá torthaí maithe bainte amach ag go leor daoine leis an gcóireáil cheart.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go gcailltear 50-100 ribí gruaige in aghaidh an lae. Má tá níos mó ná sin á chailleadh agat, bíodh imní ort.
- Bíonn tionchar ag go leor fachtóirí ar chailliúint gruaige, lena n-áirítear géinte, hormóin, coinníollacha leighis, strus agus aiste bia.
- Chomh luath agus a thugann tú faoi deara go bhfuil níos mó gruaige á chailleadh agat ná mar is gnách, téigh i gcomhairle le dochtúir chun an chúis chruinn a fháil amach.
- Tá cóireálacha éifeachtacha ar fáil inniu le haghaidh go leor riochtaí caillteanais gruaige.
- Ná lig do tháirgí "míorúilteacha" nach bhfuil aon bhunús eolaíoch leo tú a mhealladh, agus lean comhairle dochtúra cáilithe i gcónaí.
Cailliúint gruaige, cailliúint gruaige, maolú, cailliúint gruaige, ailéipéice, cóireáil gruaige, titim gruaige, fás gruaige, cúram gruaige
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis