Is cuma cén cineál teasa a bhraitheann tú na laethanta seo, ceart? Bíonn tú ag allas agus gan anam. Ach an raibh a fhios agat gur féidir leis an teas foircneach seo a bheith ina riocht contúirteach ar féidir leis a bheith bagrach don bheatha uaireanta fiú. Mar sin, inniu beimid ag caint faoin riocht is déine agus is contúirtí de bharr teasa. Is é sin stróc teasa.
Cad go díreach is stróc teasa ann?
Go simplí, is é stróc teasa an cineál is déine de ghalar a bhaineann le teas. Tarlaíonn sé nuair a bhíonn ár gcorp ró-the agus ní féidir leo iad féin a fhuarú. Smaoinigh air, tá córas fuaraithe nádúrtha ag ár gcorp. Déanaimid allas mar chuid den chóras sin. De réir mar a ghalaíonn allas, fuaraíonn ár gcraiceann síos.
Mar sin féin, nuair a bhímid i dtimpeallacht an-te (amhail teach atá aeráilte go dona nó carr páirceáilte), nó nuair a dhéanaimid aclaíocht iomarcach, méadaíonn an teas a tháirgeann ár gcorp thar ár smacht. Ag an am seo, ardaíonn teocht ár gcorp go leibhéal contúirteach de 40 céim Celsius (104 Fahrenheit) . Sin nuair a thugtar stróc teasa air.
Is éigeandáil leighis atá bagrach don bheatha í stróc teasa a éilíonn cóireáil láithreach. Dá fhaide a chuirtear moill ar chóireáil, is ea is mó an baol go ndéanfar damáiste d’orgáin inmheánacha agus go ndéanfar bás.
De ghnáth, bíonn riocht nach bhfuil chomh dian sin ar a dtugtar 'ídiú teasa' roimh stróc teasa. Ciallaíonn sé seo go mbraitheann tú lag, meadhrán agus masmas. Mar sin féin, is féidir le stróc teasa tarlú go tobann gan rabhadh uaireanta. Is é an príomhdhifríocht idir an dá rud ná go mbíonn tionchar ag stróc teasa ar an inchinn (einceifileapaite). Ciallaíonn sé seo go n-athraíonn iompar agus smaointeoireacht an duine. Féadfaidh siad comharthaí corraí, mearbhaill agus ionsaitheachta a thaispeáint. Féadfaidh siad fiú an chonaic a chailleadh.
Má tá na hairíonna seo ort féin nó ar dhuine éigin atá gar duit, glaoigh ar Sheirbhís Otharchairr Suwaseriya 1990 láithreach nó tabhair chuig Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ospidéil iad a luaithe is féidir.
Tá dhá chineál stróc teasa ann.
Roinnimid an cás seo ina dhá phríomhchuid.
| Cineál stróc teasa | Go simplí... |
|---|---|
| Stróc Teasa Clasaiceach (neamh-thrialaitheach) (An cineál a tharlaíonn nuair nach ndéanann tú aclaíocht) | Tarlaíonn sé seo mar gheall ar an teas foircneach sa timpeallacht. Samhlaigh, nuair a bhímid i dteach gan aerchóiriú (AC), nó taobh istigh de charr páirceáilte, ní féidir le córas fuaraithe ár gcorp déileáil leis. Is é an riocht seo a théann i bhfeidhm is mó ar leanaí óga agus ar dhaoine os cionn 65 bliain d'aois. Seo an cineál a chloisimid faoi nuair a chloisimid faoi theas foircneach sna nuachtáin. |
| Stróc Teasa Stróiciúil (An cineál a tharlaíonn le linn aclaíochta) | Tarlaíonn sé seo toisc go ngineann gníomhaíocht choirp iomarcach (aclaíocht, spóirt, tógáil throm) go leor teasa (teas meitibileach) laistigh den chorp. Is minic a tharlaíonn sé seo le linn aclaíochta in aimsir the. Ach is féidir leis tarlú freisin ag teochtaí gnáth. Bíonn tionchar ag an riocht seo ar dhaoine óga sláintiúla den chuid is mó. |
Cad iad na hairíonna a bhaineann le stróc teasa? Conas a aithníonn tú é?
Tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na hairíonna seo, mar b’fhéidir nach mbeidh an duine sa chás seo in ann cabhair a iarraidh iad féin. Dá bhrí sin, is féidir le daoine mórthimpeall orthu a chur ar an eolas faoi seo cabhrú le beatha a shábháil.
Is iad seo a leanas na príomh-airíonna:
- Teocht ard inmheánach an choirp: De ghnáth os cionn 40 céim Celsius (104°F).
- Athruithe iompraíochta: Rudaí cosúil le corraíl gan mhíniú, ionsaitheacht, mearbhall agus delirium.
- Radharc doiléir .
- Meadhrán .
- Laige / Sioncóip.
- Ráta croí ard (Tachycardia).
- Ráta análaithe méadaithe agus análú éadomhain (Tachypnea).
- Brú fola íseal (Hipiteannas).
- Masmas agus urlacan.
- Taomanna .
- Focail shleamhnaithe agus tú ag caint.
- Mílí craicinn: Éiríonn an craiceann dearg nó bán.
- Craiceann tirim (i stróc teasa clasaiceach) nó allas iomarcach (i stróc teasa de bharr iarrachtaí).
- Laige mhór sa chorp.
D’fhéadfadh go mbeadh cuid de na hairíonna seo ort féin. Más ea,Iarr cabhair leighis láithreach. Ach má bhíonn mearbhall ort agus má chailleann tú an chonaic, beidh duine éigin ag teastáil uait chun cabhrú leat. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach dúinn go léir a bheith ar an eolas faoi na hairíonna seo.
Cé atá i mbaol níos airde stróc teasa a fhorbairt?
Tá daoine áirithe i mbaol níos airde an riocht seo a fhorbairt. Féachfaimid cé hiad.
Slí bheatha agus gníomhaíochtaí
Tá oibrithe talmhaíochta, oibrithe tógála, comhraiceoirí dóiteáin, pearsanra míleata, agus lúthchleasaithe i mbaol méadaithe. Chomh maith leis sin, is féidir le duine nach bhfuil cleachtaithe le haclaíocht a dhéanamh sa teas a bheith i mbaol méadaithe má dhéanann siad aclaíocht amuigh faoin aer go tobann.
Comhshaol agus fachtóirí sóisialta
- Cailliúint áiseanna aerchóirithe (AC) sa bhaile.
- I gcónaí i gceantar a bhfuil aeráid te ann (cosúil le crios tirim Shrí Lanca).
- I mo chónaí ina aonar (mar nach bhfuil aon duine ann chun cabhrú i gcás éigeandála).
- Ag aclaíocht thar acmhainn an choirp mar gheall ar bhrú ó chairde nó ó chóitseálaithe.
Aois agus riochtaí sláinte
- Daoine os cionn 65 bliain d'aois agus naíonáin óga.
- Máithreacha torracha.
- Díhiodráitiú .
- Ionfhabhtú víreasach nó baictéarach a bheith ort (amhail an fliú).
- Galar cardashoithíoch a bheith agat.
- Coinníollacha leighis a laghdaíonn an cumas chun allas.
Roinnt cógas agus drugaí
Is féidir le roinnt cógas agus drugaí a ghlacann tú an baol stróc teasa a mhéadú freisin. Is féidir leo seo cur isteach ar chóras fuaraithe an choirp, an corp a dhíhiodráitiú, nó táirgeadh teasa an choirp a mhéadú.
- Cógais: Cógais ar nós amfataimíní, frithhistamíní, frithshíceataigh, diuretics, agus béite-blockers.
- Substaintí eile: Drugaí amhail alcól, cócaon agus hearóin.
Má tá tú ag glacadh aon chógas mar seo, tá sé an-tábhachtach ceist a chur ar do dhochtúir faoi aon treoracha speisialta a chaithfidh tú a leanúint le linn na haimsire te seo.
Cad a dhéanaimid má bhíonn stróc teasa ag duine go tobann? (Garchabhair)
. , . 30 , .
| ✔️ Rudaí le déanamh | ❌ Rudaí nach ceart a dhéanamh |
|---|---|
| 1. Bog go dtí áit fhionnuar láithreach: Bain ón ngrian é, bog go dtí áit scáthaithe, aerchóirithe más féidir. | 1. Ná tabhair cógais laghdaithe fiabhrais: Ná tabhair cógais cosúil le Paracetamol. Ní fiabhras gnáth é stróc teasa. Is féidir leis na cógais seo an riocht a dhéanamh níos measa. |
| 2. Doirt uisce ar do chorp: Doirt uisce ar do chorp agus séid aer air. Má tá lucht leanúna agat, bain úsáid as. | 2. Ná tabhair aon rud le hól: D’fhéadfadh sé seo a bheith aisteach, ach má thugann tú uisce do dhuine atá mearbhall, féadfaidh sé dul i bhfostú san aerbhealach (asú). Tá sé seo contúirteach. |
| 3. Bain úsáid as éadaí oighirfhuara: Clúdaigh an oiread agus is féidir de do chorp le tuáillí nó éadaí oighirfhuara. Athraigh an t-éadach gach nóiméad. | |
| 4. Cuir pacáistí oighir i bhfeidhm: Cuir pacáistí oighir i bhfeidhm ar limistéir ina bhfuil soithigh fola móra, amhail na hascaillí, an groin, agus an muineál. |
Cad a tharlaíonn san ospidéal?
Úsáideann dochtúirí agus altraí san Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) modhanna chun an corp a fhuarú go tapa go dtí go sroicheann a theocht leibhéal sábháilte.
- Tumadh in uisce fuar: Tumtar an corp ar fad (seachas an ceann) i dtobán uisce oighir.
- Ceo agus gaothrán: Déanann lucht leanúna móra aer a scaipeadh agus ceo á chur ar an gcorp.
- Chomh maith leis sin, más gá, tugann siad sreabháin infhéitheacha (salainne) agus cógais chun tacú le feidhm orgán.
Conas is féidir linn sinn féin a chosaint ón staid chontúirteach seo?
Is minic a bhíonn cosc ar stróc teasa. Le beagán pleanála, is féidir leat fanacht slán sábháilte.
- Coinnigh do theach fionnuar:Bain úsáid as lucht leanúna agus, más féidir, aerchóiritheoirí (AC). B’fhéidir nach leor lucht leanúna leo féin ar laethanta nuair a bhíonn an teocht os cionn 37 céim Celsius.
- Déan plean do laethanta te: Mura bhfuil do theach fionnuar go leor, smaoinigh ar áit fhionnuar inar féidir leat an chuid is teo den lá a chaitheamh (e.g., ionad pobail, ionad siopadóireachta, pictiúrlann).
- Ól neart uisce: Ól neart uisce roimh, le linn agus i ndiaidh aclaíochta. Más féidir, tá sé iontach freisin rud éigin cosúil le huisce oráiste a ól. Is féidir leat tuaslagán cosúil le Jeevani a úsáid freisin (ar chomhairle leighis) chun leictrilítí a chailltear ón gcorp trí allas a athbhunú. Tá sé riachtanach neart uisce a ól fiú ar laethanta nuair a bhíonn tú ag aclaíocht.
- Seachain nochtadh do theas foircneach: Cuir teorainn le hobair lasmuigh agus aclaíocht le linn na n-uaireanta is teo den lá (idir 11 r.n. agus 3 i.n.). Má dhéanann tú aclaíocht, roghnaigh go moch ar maidin nó go déanach san iarnóin.
- Caith éadaí éadroma: Caith éadaí éadroma, a ionsúnn allas agus scaoilte cosúil le cadás.
- Ná fág leanaí ná peataí leo féin i bhfeithicil riamh: Ná fág leanaí i bhfeithicil páirceáilte ar feadh nóiméid fiú . Is féidir leis an teocht taobh istigh de fheithicil ardú go leibhéil chontúirteacha go han-tapa.
- Bí ar an eolas faoi na daoine atá i mbaol: Seiceáil i gcónaí ar bhaill do theaghlaigh, lena n-áirítear daoine scothaosta, leanaí óga, nó iad siúd a bhfuil galair ainsealacha orthu, le linn an tséasúir te seo.
Ná ceap gur rud é stróc teasa nach féidir ach le reathaithe maratón a fháil. Is féidir fiú duine atá ag fanacht sa bhaile ar lá te é a fháil. Mar sin, labhair le do theaghlach agus le do chairde faoi seo. Cuir na hairíonna seo in iúl dóibh freisin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is éigeandáil leighis atá bagrach don bheatha é stróc teasa de bharr teas foircneach.
- Is é an príomh-shíomptóm teocht ard choirp (os cionn 40°C) agus comharthaí a bhaineann le feidhm na hinchinne, amhail lagú ar an gconaic, mearbhall agus athruithe iompraíochta .
- Má bhíonn na hairíonna seo ar dhuine, glaoigh ar Sheirbhís Otharchairr 1990 láithreach, bog an t-othar go háit fhionnuar, agus tosaigh ag fuarú an choirp trí uisce a dhoirteadh orthu.
- Ná tabhair aon rud le n-ól ná leigheas laghdaithe fiabhrais d’othar atá mearbhall.
- Is féidir an riocht seo a chosc den chuid is mó trí neart uisce a ól, na hamanna is teo den lá a sheachaint, agus éadaí éadroma a chaitheamh.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment