An bhfuil do chromán ag gortú an t-am ar fad? D’fhéadfadh gur Stróic Labral Cromáin atá ann! (Stróic Labral Cromáin)

An mbraitheann tú pian géar nó teannas i do chromán uaireanta? An bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil an pian seo ag dul i méid, go háirithe agus tú ag lúbadh, ag aclaíocht, nó ag codladh ar thaobh amháin? Mura maolaíonn an pian seo tar éis roinnt seachtainí, ba cheart duit smaoineamh ar an riocht seo ar a dtugtar 'Stróiceadh Labral Cromáin' atá á phlé againn inniu. Ná bíodh imní ort, labhróimid faoi gach rud ar bhealach simplí.

Cad go díreach is cuimilt labrúil cromáin ann?

Go simplí, is gortú é seo a tharlaíonn timpeall ar an alt cromáin. Chun tuiscint cheart a fháil air seo, féachfaimid ar dtús ar an gcaoi a bhfoirmítear an t-alt cromáin.

Smaoinigh air ar an mbealach seo: tá barr ár gcnámh leise (femur) cosúil le liathróid. Luíonn an liathróid seo isteach i gcuid cupánach dár bpeilbheas chun an t-alt cromáin a fhoirmiú. Tugtar alt liathróide agus soicéad air seo.

Anois, timpeall soicéad an chupáin sin (acetabulum), tá fáinne de chartlaig láidir, solúbtha, cosúil le leicneán rubair. Sin é an rud a thugtar ar an labrum . Tá roinnt príomhfheidhmeanna ag an labrum seo:

• Cuidíonn an chuid liathróideach sin leis a choinneáil cobhsaí taobh istigh den chupán.
• Cuireann an t-alt cosc ​​ar an dá chnámh cuimilt i gcoinne a chéile nuair a bhogann siad.
• Tá an sreabhán sinoiveach taobh istigh den alt séalaithe, rud a chuireann cosc ​​​​air sceitheadh ​​​​amach. Ligeann sé seo don alt bogadh go réidh agus gan phian.

Is éard is cuimilt labral cromáin ann nuair a bhíonn an fáinne cartlaige tábhachtach sin, an labrum, stróicthe nó damáiste ar chúis éigin.

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an riocht seo?

Tá roinnt comharthaí coitianta ann a bhíonn ag daoine a bhfuil an riocht seo orthu go minic. Mar sin féin, uaireanta, má tá an cuimilt an- bheag, ní bhíonn aon chomharthaí ann ar chor ar bith.

Dá bhféadfá cur síos beagán níos fearr a thabhairt ar an gcaoi a mothaíonn an pian...

Ní bhíonn pian ag gach duine ar an mbealach céanna. Féadfaidh sé athrú ag brath ar mhéid an deoir, a shuíomh, agus do chineál coirp.

• Pian leanúnach cromáin: D’fhéadfadh pian cromáin a bheith ag daoine áirithe i rith an lae.
• Pian géar tobann: I suíomhanna áirithe, mar shampla, agus tú i do chodladh ar an taobh san áit a bhfuil an pian, d’fhéadfadh pian géar cosúil le scian tarlú go tobann.
• Pian ón taobh istigh: Ní pian dromchlach é seo cosúil le cnapán feola. Is féidir go mbraitheann sé níos doimhne, cosúil le pian cnámh.
• Pian a scaipeann chuig ceantair eile: Uaireanta, fiú má tá fadhb sa chromán, is féidir leis an bpian taisteal go dtí an groin, an cúl íochtarach, nó síos an chos.

Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú? Cad iad na cúiseanna?

Is féidir le haon rud a chuireann brú iomarcach nó tionchar tobann ar an alt cromáin damáiste a dhéanamh don labrum seo. Seo a leanas cuid de na príomhchúiseanna.

1. Fadhbanna struchtúracha: Rugadh daoine áirithe le cnámha beagán difriúla ina n-alt cromáin. Is é an riocht is coitianta ná Impingement Femoroacetabular (FAI) . Go simplí, is é seo nuair nach n-oireann liathróid chnámh na pluide agus soicéad chnámh na cromáin le chéile i gceart. Fágann sé seo go gcuireann na cnámha i gcoinne an labrum gach uair a bhogann an t-alt. Le himeacht ama, is féidir leis an bhfrithchuimilt leanúnach seo an labrum a stróiceadh.

2. Timpistí agus Gortuithe: Is féidir le timpistí a tharlaíonn le linn spóirt (e.g., imreoir criced ag tumadh, imreoir peile ag athrú treo go tobann), timpiste gluaisteáin, nó titim chrua damáiste tobann a dhéanamh don labrum.

3. Airtríteas Osteoarthritis: Is éard atá i gceist le haistéar-airtríteas ná briseadh síos cartlaige sna hailt mar gheall ar aois nó ró-úsáid. De réir mar a chaitear an cartlaig, is mó an seans go ndéanfar damáiste don labrum agus go ndéanfar é a stróiceadh.

4.Gluaiseachtaí athchleachtacha: Cuireann gníomhaíochtaí ar nós rith fad-achair, gluaiseachtaí casta cosúil le galf, agus damhsa bailé brú leanúnach ar an alt cromáin. Is féidir leis an strus athchleachtach seo an labrum a lagú le himeacht ama agus é a stróiceadh.

Conas a aimsíonn tú é seo, a Dhochtúir?

Nuair a théann tú chuig dochtúir le pian cromáin, cuirfidh sé nó sí ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí. Inis dóibh go díreach cathain a thosaigh an pian, cén uair a théann sé in olcas, agus cad a dhéanann tú chun é a chur as feidhm.

Ansin, déanfar scrúdú fisiciúil. Iarrfar ort siúl, lúbadh síos, agus do chos a bhogadh i dtreonna difriúla. Inis don dochtúir faoi aon réimsí a bhfuil pian nó deacracht agat bogadh iontu le linn an ama seo.

Ansin, féadfaidh siad roinnt tástálacha íomháithe a mholadh chun a fheiceáil go díreach cad atá ar siúl taobh istigh den alt.

• X-gha: Cé nach féidir leis seo an labrum a fheiceáil, is féidir leis aon athruithe cnámh, FAI, nó airtríteas a sheiceáil.
• Scanadh MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh): Seo an bealach is fearr chun damáiste do fhíocháin bhoga cosúil leis an labrum a fheiceáil. Uaireanta, féadfar ruaim speisialta (ruaim chodarsnachta) a instealladh isteach sa chomhpháirt roimh an scanadh chun pictiúr níos soiléire a fháil.
• Scanadh CT (Tomagrafaíocht Ríomhairithe): Is féidir leis seo pictiúir mhionsonraithe de na cnámha a thógáil freisin.

Conas a dhéantar é a chóireáil?

Braitheann roghanna cóireála ar go leor fachtóirí, lena n-áirítear déine do chuid comharthaí, méid an deoir, d'aois, agus do leibhéal gníomhaíochta. Ní gá obráid a bheith ag gach duine.

Cóireálacha Neamh-mháinliachta

Is minic a dhéanann dochtúirí iarracht ar chóireálacha neamh-mháinliachta ar dtús.

• Modhnú scíthe agus gníomhaíochta: Tá sé tábhachtach fanacht amach ó ghníomhaíochtaí a mhéadaíonn pian ar feadh tamaill.
• Péinmhaolaitheoirí: Is féidir le NSAIDanna, amhail ibuprofen agus naproxen, cabhrú le pian agus at a laghdú. Mar sin féin , ná glac na cógais seo ar feadh níos mó ná 10 lá gan dul i gcomhairle le dochtúir.
• Instealltaí corticosteroid: Má tá an pian agus an at an-dian, féadfaidh do dhochtúir instealladh stéaróideach a thabhairt duit go díreach isteach sa chomhpháirt cromáin. Is féidir leis seo faoiseamh sealadach a sholáthar.
• Teiripe Fhisiciúil:Is cóireáil an-tábhachtach í seo. Múinfidh teiripeoir fisiceach cleachtaí agus síneadh sonracha duit a neartóidh na matáin timpeall do chromáin agus a mhéadóidh solúbthacht an chomhpháirtigh. Méadóidh sé seo an tacaíocht a fhaigheann d’alt agus is féidir leis pian a laghdú go mór.

Máinliacht

Mura maolaíonn an pian tar éis roinnt míonna de chóireáil neamh-mháinliachta, nó má tá an cuimilt an-mhór, féadfaidh do dhochtúir obráid a mholadh.

Is minic a dhéantar nós imeachta ar a dtugtar artrascópacht cromáin . Baineann sé seo le cúpla gearradh an-bheag a dhéanamh sa chraiceann agus ceamara agus ionstraimí speisialaithe a chur isteach san alt chun an labrum stróicthe a dheisiú nó an chuid damáiste a bhaint. Má tá fadhb struchtúrach ann, amhail FAI, is féidir na cnámha a athmhúnlú chun an t-alt a oiriúnú i gceart.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Is pian cromáin an-choitianta. An chuid is mó den am, feabhsaíonn sé le scíth agus oighear. Ach i gcásanna mar seo, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.

Ní gá duit maireachtáil le pian. Éist leis na comharthaí atá do chorp ag tabhairt duit. Le cóireáil cheart, is féidir leat a bheith sláintiúil agus gníomhach arís.