Nuair a bhíonn tú ag rith, ag dreapadh staighrí, nó fiú ag siúl, an mbraitheann tú go bhfuil do ghlúin ag 'lúbadh' go tobann, ag cailleadh smacht agus ag titim ar an talamh? An mbraitheann sé go bhfuil do ghlúin (patella) ag 'sleamhnú' ar leataobh? Bíonn an taithí seo ag go leor daoine. Seo an rud atá á phlé againn inniu, éagobhsaíocht na glúine, nó an téarma leighis 'Éagobhsaíocht Patellar'. Ná bíodh imní ort, is riocht an-choitianta é seo. Mínímis gach rud i dtéarmaí simplí.
Cad go díreach is éagobhsaíocht patellar ann?
Go simplí, seo an uair a bhogann do ghlúin (patella) ar ais agus amach ón áit ar cheart di a bheith.
Smaoinigh ar do ghlúin mar thraein. Ag deireadh do chnámh leise (femur), tá cosán speisialta, clais, ann don traein seo taisteal. Tugtar an "clais trochlear" air seo. De ghnáth, nuair a lúbann tú agus a dhíríonn tú do ghlúin, bogann an traein seo, ar a dtugtar an clais trochlear, suas agus síos taobh istigh den chlais sin ar bhealach ordúil.
Ach i nduine a bhfuil ‘Éagobhsaíocht Patellar’ air, ní bhogann an glúin seo i gceart taobh istigh den chlais sin. Léimeann sé as an mbealach. Uaireanta is féidir leis seo preabadh amach go hiomlán (dí-áitiú iomlán), nó is féidir leis preabadh amach beagán agus ansin filleadh isteach (dí-áitiú páirteach nó fo-áitiú).
Úsáidimid ár nglúine an lá ar fad. Seasamh, suí, siúl, rith, teastaíonn glúine uainn i ngach rud. Sin é an fáth go bhfuil seans níos mó ann go dtarlóidh na cineálacha fadhbanna seo sna glúine.
Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an riocht seo?
Nuair a shíneann an cnapán glúine amach as an soicéad, d’fhéadfadh do ghlúin smacht a chailleadh uirthi féin. Ciallaíonn sé seo go ‘lúbfaidh’ an ghlúin agus nach mbeidh sí in ann do mheáchan a iompar. Uaireanta, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann do ghlúin a dhíriú ná siúl.
Féachfaimid ar chuid de na príomh-airíonna a fhéadann an riocht seo a aithint.
| Siomptóim | Go simplí... |
|---|---|
| Pian glúine, dolúbthacht agus at | Pian dian timpeall an chomhpháirtigh ghlúin, deacracht an ghlúin a lúbadh ar maidin, agus an ghlúin le feiceáil ata. |
| Fuaimeanna 'scoilte' nó 'ploc' | Fuaim chliceáil, amhail is dá mbeadh cnámh ag dul i bhfostú, agus tú ag dul suas nó síos staighre, nó agus tú ag lúbadh na glúine. |
| Mothú mar atá do ghlúine ag dul i leataobh | Mothú éagobhsaí, amhail is dá mbeadh rud éigin gafa sa chomhpháirt glúine nó go bhfuil sé ag bogadh ó thaobh go taobh. |
| Cailliúint smachta glúine (Buckling) | Go tobann, mothaíonn an ghlúin amhail is nach bhfuil sí in ann meáchan an choirp a iompar agus go bhfuil sí ag lúbadh. |
Cén fáth a mbíonn mo ghlúine ag lúbadh mar seo? Cad iad na cúiseanna?
Tá roinnt príomhchúiseanna leis seo.
- Clais trochlear éadomhain: Rugadh daoine áirithe le clais trochlear éadomhain, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca don chnámh trochlear sleamhnú amach.
- Naisc scaoilte: Tá na naisc timpeall na glúine cosúil le rópaí a choinníonn an ghlúin le chéile. Bíonn naisc níos scaoilte ag daoine áirithe de réir nádúir. Tugtar 'naisc dhúbailte' orthu. Tá seans níos mó ann go mbeidh sprain glúine ag daoine mar sin freisin.
- Timpiste: Má fhaigheann tú buille crua ar an nglúin agus tú ag imirt spóirt, ag titim, nó i dtimpiste eile, is féidir leis dul as áit.
Cé atá i mbaol méadaithe don seo?
Cé gur féidir leis an riocht seo tarlú in aon duine, tá roinnt daoine i mbaol níos airde.
- Mná: Is dóichí go bhforbróidh mná an riocht seo toisc go mbíonn a gcuid ligaments beagán níos scaoilte ná mar atá ag fir.
- Lúthchleasaithe: Tá an riosca seo níos airde dóibh siúd a imríonn spóirt a éilíonn athruithe tobann treo, mar shampla, sacar, cispheil, eitpheil, agus lúthchleasaíocht .
- Roinnt riochtaí leighis: Is féidir leis an bhfadhb seo a bheith mar thoradh ar riochtaí leighis áirithe a chuireann fíochán nascach scaoilte faoi deara. Mar shampla:
- Pairilis cheirbreach
- Siondróm Down
- Siondróm Ehlers-Danlos
Cad a d’fhéadfadh tarlú mura ndéantar cóireáil air?
Má dhéanann tú neamhaird air seo, is féidir leis fadhbanna fadtéarmacha a chruthú. Mar sin, má tá na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte.
Is féidir le héagobhsaíocht athfhillteach patellar deacrachtaí a chur faoi deara, amhail:
- Glúine ag preabadh go minic.
- Feidhm theoranta glúine (neamhábaltacht rith nó léim).
- Pian ainsealach.
- Coinníollacha amhail airtríteas glúine dian.
Conas a aimsíonn tú é seo, a Dhochtúir?
Fiú má thagann do ghlúin amach agus má théann sé ar ais ina áit leis féin, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Fiafróidh an dochtúir díot ar dtús conas a tharla sé agus cad a bhí á dhéanamh agat nuair a tharla sé. Ansin scrúdóidh sé do ghlúin.
- Déanaimid seiceáil ar chuma na glúine agus feicimid an bhfuil aon at ann.
- Déanann siad teagmháil leis an limistéar lena lámha agus seiceálann siad an bhfuil pian ann.
- Táimid ag féachaint ar an raon gluaiseachta is féidir leat do ghlúin a lúbadh agus a dhíriú.
- B’fhéidir gur féidir leat triail a bhaint as siúl fiú.
Tástálacha a d’fhéadfadh a bheith riachtanach
Is féidir tástálacha mar seo a dhéanamh freisin chun an riocht a dhearbhú go cruinn.
- X-ghathanna glúine: Seiceáil le haghaidh díláithrithe nó bristeacha eile.
- Scanadh MRI: Chun a sheiceáil an bhfuil damáiste déanta do na ligaments taobh istigh den ghlúin, amhail cuimilt ACL agus cuimilt mheinisciúil, nó le haghaidh blúirí cnámh scaoilte.
- Scanadh CT: Chun a fheiceáil go díreach cén chaoi a bhfuil an comhpháirteach glúine suite.
Cad iad na cóireálacha?
Is féidir cóireáil a roinnt ina dhá phríomhchatagóir: cóireáil neamh-mháinliachta agus máinliacht.
Cóireálacha Neamh-mháinliachta
Is minic a dhéantar iarracht ar na cóireálacha seo ar dtús.
- Do ghlúin a chur ar ais ina háit: Má tá do ghlúin tar éis teacht amach agus mura dtéann sé ar ais isteach, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. Cuirfidh an dochtúir ar ais ina áit go cúramach é. Tugtar "laghdú dúnta" air seo. Is féidir go mbeidh sé seo beagáinín pianmhar, mar sin d'fhéadfaí faoisimh pian a thabhairt duit.
- Brace glúine: Caitear é seo chun an ghlúin a choinneáil ina áit agus an caipín glúine a choinneáil ina áit. Beidh ort é seo a chaitheamh ar feadh roinnt seachtainí. B’fhéidir go mbeidh ort maidí crochta a úsáid le linn an ama seo freisin.
- Péinmhillteoirí: Féadfaidh an dochtúir faoisimh pian amhail drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha (NSAIDanna) a mholadh chun at agus pian a laghdú.
- Teiripe fhisiciúil: Seo an rud is tábhachtaí. Is féidir le cleachtaí a dhéanamh a neartaíonn na matáin timpeall na glúine, mar a threoraíonn teiripeoir fisiciúil, cabhrú leis an alt glúine a choinneáil cobhsaí.
Cóireálacha Máinliachta
Má phléascann do ghlúin arís agus arís eile nó mura gcabhraíonn teiripe fhisiciúil, féadfaidh do dhochtúir obráid a mholadh. Déantar an chuid is mó de na hobráid glúine go hartrascópach, rud a chiallaíonn go gcuirtear ceamara isteach trí chúpla gearradh beag. Laghdaíonn sé seo an t-am téarnaimh. Féadfaidh sé 6 go 12 mhí a thógáil chun téarnamh go hiomlán ón obráid.
Seo a leanas cuid de na príomhchineálacha máinliachta.
| Ainm na Máinliachta | Cad a dhéanann sé seo? (Cad a dhéanann sé?) |
|---|---|
| Deisiú MPFL | Má dhéantar damáiste don Ligament Medial Patellofemoral (MPFL), ligament mór a choinníonn an glúine ina áit, déantar é a dheisiú. |
| Athchóiriú MPFL | Má tá an ligament damáiste go dona, déantar é a atógáil ag baint úsáide as teannán ó chuid eile den chorp (e.g., teannán hamstring) nó ó dheontóir. |
| Aistriú Tubercle Tibial | Baineann sé seo le hathailíniú chnámha na glúine, na cnámh pluide agus na cnámh shin ionas go mbeidh siad ailínithe. De ghnáth is obráid í seo a bhfuil gearradh mór i gceist léi. |
Conas tú féin a chosaint ón staid seo?
Nuair a tharlaíonn teannadh glúine, déantar damáiste don fhíochán nascach máguaird. Méadaíonn an damáiste seo an dóchúlacht go dtarlóidh teannadh eile.
Is é an bealach is fearr chun é a chosc ná trí chleachtaí teiripe fisiciúil.
Neartaíonn na cleachtaí seo na matáin timpeall na glúine. Coinníonn na matáin seo an cnapán glúine ina áit ansin. Is cleachtadh iontach é rothaíocht freisin chun an ghlúin a neartú. D’fhéadfadh do dhochtúir comhairle a chur ort teanntán glúine a chaitheamh le linn gníomhaíochtaí áirithe.
Nuair is gá duit dul i gcomhairle le dochtúir go cinnte
Má bhíonn aon cheann de na hairíonna thíos ort, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte.
- Mura féidir leat do ghlúine a lúbadh nó a dhíriú.
- Mura féidir leat seasamh nó siúl le do mheáchan ar do chos.
- Má tá pian mór glúine ort nó má tá soghluaisteacht theoranta agat a chuireann cosc ort gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh.
- Má tá deargadh nó at neamhghnách sa ghlúin.
Má bhraitheann tú go bhfuil do ghlúin ag teacht amach i gcónaí, ná déan neamhaird de. Fiú má thagann sé amach agus má théann sé ar ais ina áit, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir agus é a sheiceáil. Ar an mbealach sin, is féidir leat fadhbanna fadtéarmacha a chosc.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht coitianta é éagobhsaíocht patellar, ach níor cheart neamhaird a dhéanamh air.
- Is iad na príomh-airíonna ná mothú tobann ar lúbadh na glúine, pian, at, agus fuaim 'scoilte'.
- Fiú má thagann do ghlúin amach agus má théann sí ar ais go dtí an áit a raibh sí, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.
- Is féidir le go leor daoine an riocht seo a bhainistiú gan obráid, le teiripe fhisiciúil agus aclaíocht.
- Is é neartú na matán timpeall na glúine an bealach is fearr chun an riocht seo a chosc agus a athfhillteachas a rialú.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment