An bhfuil sé deacair ort an teas a sheasamh na laethanta seo? Foghlaimímis faoi Tinneas/Hipirtheirmia a Bhaineann le Teas!

Leis an teas na laethanta seo, uaireanta braithimid "Ó mo Dhia, ní féidir liom an teas seo a sheasamh"? Uaireanta bíonn allas orainn agus braithimid an-tuirseach. Ach an raibh a fhios agat nach cluiche é an teas foircneach seo, is féidir leis cineálacha éagsúla tinnis a chur faoi deara inár gcorp? Inniu, labhraímis faoi na galair is cúis leis an teas foircneach seo, eadhon `(Hipirteirme)` nó `(Tinneas a Bhaineann le Teas)`.

Cad iad na galair a bhaineann le teas?

Go simplí, tagraíonn tinneas a bhaineann le teas do ghrúpa coinníollacha a tharlaíonn nuair a bhíonn deacracht ag do chorp é féin a fhuarú.

De ghnáth, nuair a bhíonn ár gcorp ró-the, bíonn bealaí againn chun sinn a fhuarú. Smaoinigh air, allasann tú, ceart? Tagann an t-allas sin ó faireoga beaga allais inár gcraiceann. Nuair a théann an t-allas seo ar ár gcraiceann agus a ghalaíonn sé, cosúil le huisce ag triomú, titeann teocht ár gcorp. Seo 'córas fuaraithe' nádúrtha ár gcorp. Tá sé seo chun teocht an choirp a rialú sula sroicheann sé leibhéil chontúirteacha.

Mar sin féin, uaireanta nuair a bhíonn an teocht agus an taise sa timpeallacht ró-ard, nó nuair a ghinimid go leor teasa ón taobh istigh dínn féin, amhail nuair a dhéanaimid aclaíocht ró-chrua, ní féidir le córas fuaraithe nádúrtha ár gcorp déileáil leis. Tá sé cosúil le hiarracht a dhéanamh teach mór a fhuarú le lucht leanúna beag amháin ar lá an-te. Ní oibríonn sin, ceart? Tá sé ró-the, agus níl an lucht leanúna ag séideadh go leor aeir. Sin mar a bhíonn sé le galair a bhaineann le teas. Bíonn ár gcorp faoi léigear ag an teas agus teastaíonn cúnamh breise uathu chun iad féin a fhuarú.

Is féidir leis na coinníollacha seo a bheith éadrom go dian . De ghnáth, bíonn feabhas ar choinníollacha éadroma cosúil le gríos teasa agus crampaí teasa le scíth agus cúram baile. Mar sin féin, i gcás coinníollacha measartha nó dian cosúil le hídiú teasa agus stróc teasa, éilítear aire leighis láithreach chun deacrachtaí tromchúiseacha a chosc.

Cad is Hipirtheirmia ann?

Is téarma leighis é hipirteirme . Tagraíonn sé do riocht ina n-ardaíonn croí-theocht do choirp os cionn an ghnáth. De ghnáth, sainmhínítear é seo mar theocht os cionn 98.6 céim Fahrenheit (37 céim Celsius). D’fhéadfadh gnáth-theocht choirp daoine áirithe a bheith beagán níos airde nó níos ísle ná seo. Mar sin féin, tugtar hipirteirme ar aon riocht ina n-ardaíonn croí-theocht do choirp os cionn an ghnáth.

Ní bhíonn méadú ar theocht an choirp mar thoradh ar gach galar a bhaineann le teas, rud ar a dtugtar “Hipirteirme”. Mar sin féin, bíonn ídiú teasa agus stróc teasa ina gcúis le méadú.Sna cásanna is déine, amhail stróc teasa, is gnách go n-ardaíonn teocht an choirp. Sin é an fáth a n-úsáideann daoine na téarmaí "Hipirteirme" agus tinnis a bhaineann le teas go hidirmhalartaithe go minic.

Cad iad na ceithre chineál galair is cúis le teas iomarcach?

Tá ceithre phríomhchineál tinnis a bhaineann le teas ann, rangaithe ó éadrom go dian:

1. Gríos Teasa:

Is boilgeoga beaga tachacha iad seo a chruthaítear ar an gcraiceann. Is é an allas a ghabhtar faoin gcraiceann is cúis leis an riocht seo. De ghnáth, is féidir leat é seo a rialú sa bhaile tríd an gcraiceann a choinneáil fionnuar agus tirim, agus ungthaí a chur air chun an tochas a mhaolú. Smaoinigh air cosúil leis na boilgeoga beaga dearga a fhaigheann ár bpáistí beaga timpeall a muineál agus faoina n-ascaill le linn na haimsire te.

2. Crampaí Teasa (ar a dtugtar 'crampaí matáin a bhaineann le cleachtadh' freisin):

Is iad seo spásmaí matáin diana, pianmhara sna cosa, sna hairm, sa bholg, nó i gceantair eile. De ghnáth, tarlaíonn siad nuair a bhíonn tú ag aclaíocht i ndrochaimsir agus ag cur allais go leor. Is riocht éadrom é seo, agus d'fhéadfadh teocht do choirp a bheith gnáth nó beagán ardaithe. Mar sin féin, is comhartha rabhaidh iad na spásmaí matáin seo go bhféadfadh rud éigin níos tromchúisí tarlú mura nglacann tú céimeanna chun fuarú síos.

3. Ídiú Teasa:

Is riocht éadrom é seo. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir leis dul chun cinn go tapa ina stróc teasa. Is é an chúis atá leis seo ná go gcaillfidh an corp an iomarca uisce agus/nó salainn nuair a bhíonn tú ag aclaíocht i dteas mór. Bíonn teocht lárnach do choirp ardaithe, ach bíonn sí fós faoi bhun 104 céim Fahrenheit (40 céim Celsius). I measc na comharthaí tá meadhrán, masmas, urlacan agus tinneas cinn.

4. Stróc Teasa:

Is riocht an-tromchúiseach é seo a d’fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha!

Seo nuair a ardaíonn croí-theocht do choirp go leibhéal an-ard, de ghnáth os cionn 104 céim Fahrenheit (40 céim Celsius). Chomh maith le hairíonna na "tuirse teasa", tá comharthaí "einceifileapaite" ann freisin, neamhord ar fheidhm na hinchinne . Mar shampla, d'fhéadfadh cailliúint comhfhiosachta, athruithe ar iompar, agus cainte doiléir a bheith ann. Is féidir an riocht seo a bheith mar thoradh ar ghníomhaíocht choirp i dteas foircneach ("stróc teasa ionsaitheach") nó trí bheith i dtimpeallacht te ar feadh i bhfad ("stróc teasa clasaiceach/neamhionsaitheach").

Cad iad na hairíonna a bhaineann le hipearteirme?

Athraíonn comharthaí `(Hipirtheirme)` ag brath ar do riocht sonrach. Seo a leanas comharthaí na gceithre phríomhchineál galair a phléamar níos luaithe:

• Gríos Teasa:
• Boilgeoga beaga dearga, tachasacha (go minic ar an muineál, ar an gcliabhrach, ar an ngróin, agus ar chlaonta na n-uillinn).
• Mothú greannmhar ar an gcraiceann.

• Crampaí Teasa:
• Allas iomarcach.
• Pian nó crampaí matáin (go minic sna cosa, sna hairm, sa bholg).

• Ídiú Teasa:
• Allas iomarcach.
• Éiríonn an craiceann fuar, clamach, agus clamach, b'fhéidir le cnapáin gé.
• Tuirse agus laige throm.
• Meadhrán.
• Masmas nó urlacan.
• Tinneas cinn.
• Tá an cuisle tapa ach lag.
• Méadú beag ar theocht an choirp.
• D’fhéadfadh lagmheáchan a bheith ann fiú.

• Stróc Teasa:
• Teocht an-ard coirp (os cionn 104 céim Fahrenheit/40 céim Celsius).
• Éiríonn an craiceann dearg, te agus tirim (gan aon allas nó an-bheagán allas).
• Cuisle an-tapa, bualadh.
• Tinneas cinn dian, bualadh.
• Meadhrán, masmas.
• Cailliúint an chonaic, mearbhall, cainte doiléir, iompar ionsaitheach.
• Neamhfhiosacht.

Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil stróc teasa difriúil ó riochtaí eile toisc go mbíonn tionchar aige ar an inchinn. Chomh maith leis na hairíonna fisiciúla, is féidir leis athruithe a chur faoi deara i smaointeoireacht agus in iompar freisin. Is minic gurb iad na daoine mórthimpeall ort a thugann faoi deara comharthaí stróc teasa agus a lorgaíonn cabhair leighis. Má bhíonn stróc teasa ort, d’fhéadfá a bheith mearbhall, mearbhallta, nó gan aithne, rud a fhágann go bhfuil sé deacair duit cabhair a lorg tú féin.

Cad iad na cúiseanna le galair de bharr teas iomarcach?

Tarlaíonn galair a bhaineann le teas nuair a chuireann teas iomarcach isteach ar ghnáth-mheicníochtaí do choirp chun teocht a rialáil. Is féidir leis seo a bheith mar thoradh ar aimsir thar a bheith te agus tais, teas meitibileach (an teas a tháirgeann do chorp), nó an dá rud. Mar thoradh air sin, ní bhíonn do chorp in ann teas a scaipeadh go héifeachtach agus teocht choirp gnáth a choinneáil. Uaireanta, fiú má tá do theocht gnáth, d’fhéadfadh comharthaí míchompordacha eile a bheith agat, amhail bosa allais nó crampaí matáin.

Cad iad na tosca riosca a bhaineann leis seo?

D’fhéadfá a bheith i mbaol níos airde tinnis a bhaineann le teas má tá tú:

• Aclaíocht a dhéanamh i dteas foircneach - Dá fhaide an aclaíocht, is ea is mó an riosca. Is rud é seo a gcaithfidh leanaí óga inár dtír a bheith cúramach faoi agus iad ag imirt spóirt cosúil le cricead agus eitpheil i rith an lae.
• Ag obair i bpost a éilíonn gníomhaíocht fhisiciúil dhian i dtimpeallacht an-te (lasmuigh nó istigh). Mar shampla, iad siúd a oibríonn san fheirmeoireacht, san tógáil, i gcomhraiceoirí dóiteáin, agus sa tseirbhís mhíleata. Samhlaigh cé chomh mór is atá an riosca seo do fheirmeoirí atá ag obair i bpáirceanna ár dtíre agus d’oibrithe atá ag tógáil bóithre.
• Ciallaíonn díhiodráitiú easpa uisce sa chorp.
• Cógais áirithe a ghlacadh a théann i bhfeidhm ar chumas an choirp fuarú.(e.g. roinnt cógas le haghaidh brú fola ard, cógais le haghaidh ailléirgí, cógais le haghaidh tinneas meabhrach).
• Riochtaí leighis a chuireann isteach ar allas, amhail anhidrosis (riocht nach mbíonn aon allas ann) nó dónna domhain.

Conas galair de bharr teas iomarcach a aithint?

Ní dhéanann dochtúir diagnóis oifigiúil ar gach galar teasa. Is féidir leat comharthaí riochtaí beaga, amhail bolgáin allais agus crampaí matáin, a aithint agus iad a bhainistiú sa bhaile. Mar sin féin, má tá do chuid comharthaí dian nó mura n-imíonn siad, b'fhéidir gur mhaith leat dul i gcomhairle le dochtúir. Má tá comharthaí ídithe teasa nó stróc teasa ort, iarr aire leighis láithreach.

De ghnáth, déanfaidh dochtúir diagnóis ar do riocht trí scrúdú fisiceach a dhéanamh agus labhairt faoi do chuid comharthaí – conas a thagann agus a imíonn siad. Is minic a dhéantar diagnóis agus cóireáil ar riochtaí cosúil le “Ídiú Teasa” agus “Stróc Teasa” sa seomra éigeandála. Ansin, déanfaidh dochtúirí seiceáil ar do chomharthaí ríthábhachtacha agus athbhreithniú ar do chuid comharthaí. Tosóidh siad ar chóireáil go tapa chun deacrachtaí a chosc.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh galair de bharr teas iomarcach?

Braitheann an chóireáil ar an gcineál tinnis atá ort. De ghnáth is féidir gríos teasa agus crampaí matáin a bhainistiú leat féin. I gcás ídiú teasa agus stróc teasa, ba chóir duit aire leighis a lorg agus céimeanna á nglacadh agat chun do chorp a fhuarú.

Seo cóireálacha coitianta do gach riocht:

• Gríos Teasa:
• Coinnigh in áit fhionnuar, thirim.
• Coinnigh an limistéar atá bolaithe tirim.
• Bain úsáid as lóisín cosúil le lóisín calamine nó púdar deannaigh chun an tochas a laghdú.
• Ná caith éadaí daingean, cúngaithe.

• Crampaí Teasa:
• Stop gníomhaíocht choirp agus scíth a ligean in áit fhionnuar.
• Ól uisce nó deoch saillte (cosúil le deoch spóirt).
• Mura maolaíonn an meadhrán laistigh d’uair an chloig nó má tá galar croí ort/má tá tú ar aiste bia íseal-salann, iarr comhairle leighis.
• Síneadh agus suathaireacht go réidh ar na matáin.

• Ídiú Teasa:
• Bog láithreach go dtí áit fhionnuar, scáthaithe. Más féidir, téigh go dtí áit aerchóirithe.
• Scaoil nó bain éadaí daingean.
• Cuir do chorp in uisce fuar nó cuir pacáistí oighir i bhfeidhm (go háirithe ar limistéir cosúil leis na hascaillí, an groin agus an muineál).
• Ól uisce nó deoch salainn beagán ar bheagán.
• Mura bhfeabhsaíonn na hairíonna laistigh de 60 nóiméad nó má mhéadaíonn an masmas/urlacan, iarr aire leighis láithreach (glaoigh ar 911).

• Stróc Teasa:

Is éigeandáil leighis í seo! Cuir glaoch ar 1990 (otharcharr) nó ar sheirbhís éigeandála eile láithreach!

• Bog an t-othar láithreach go dtí áit fhionnuar, scáthach.
• Déan iarracht teocht an choirp a ísliú go tapa:
• Folcadh nó sáithiú in uisce fuar.
• Fill tú féin in éadaí fuara, fliucha.
• Cuir pacáistí oighir ar do ascaill, do groin, do mhuineál agus do dhroim.
• Ná tabhair ach méideanna beaga uisce má tá an t-othar feasach. Ná tabhair sreabháin riamh do dhuine gan aithne.
• Lean ar aghaidh leis na teicnící fuaraithe seo go dtí go dtiocfaidh an fhoireann leighis.

Conas hipirtheirme a chosc?

Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cosc ​​a chur ar do chorp róthéamh:

• Caith éadaí scaoilte, éadroma, aeráilte atá oiriúnach do aimsir the. Is fearr éadaí geala.
• Cibé acu atá tú gníomhach nó nach bhfuil, ól neart uisce i gcónaí agus ná lig do do chorp a bheith díhiodráitithe. Ól 8-10 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae. Má tá tú ag aclaíocht, ní mór duit níos mó fós a ól.
• Coinnigh do theach ag teocht fhionnuar, chompordach trí lucht leanúna agus/nó oiriúntóirí aeir (AC) a úsáid.
• Má tá do theach an-te, faigh áiteanna fionnuara (mar shampla ionaid siopadóireachta, ionaid phobail, leabharlanna) inar féidir leat dul i ndrochaimsir.
• Cuir teorainn le gníomhaíocht choirp nó cuir deireadh léi i ndálaí thar a bheith te. Mura féidir é sin a dhéanamh, déan scíth go minic sa scáth nó in áit fhionnuar faoi dhíon. Déan aclaíocht le linn amanna níos fuaire, amhail go moch ar maidin nó tráthnóna.
• Tar éis tamaill a chaitheamh sa teas, glac cithfholcadh le huisce fionnuar.
• Labhair le do dhochtúir faoi aon riocht leighis nó cógais atá á nglacadh agat a chuireann tú i mbaol tinneas teasa. Is féidir leo cabhrú leat na rioscaí seo a laghdú aon uair is féidir.

Cad a tharlaíonn má théim tinn ón teas?

Braitheann do théarnamh ar go leor fachtóirí, lena n-áirítear:

• An cineál tinnis atá ort agus a dhéine.
• Cé chomh tapa agus a fuair tú cóireáil.
• D'aois agus do shláinte i gcoitinne.

Is gnách go mbíonn roinnt riochtaí beag, cosúil le stróc teasa, agus ní bhíonn mórán tionchair acu ar do shláinte iomlán. Ach is féidir le hídiú teasa tiontú go tapa ina stróc teasa, rud atá bagrach don bheatha. Is féidir le do dhochtúir tuilleadh a insint duit faoi na rudaí atá le súil leo bunaithe ar do riocht.

Cathain ba chóir dom cabhair leighis a lorg?

Má bhíonn comharthaí ídithe teasa nó stróc teasa ort, glaoigh ar 1990 (Suvaseriya) nó ar d’uimhir éigeandála áitiúil láithreach. Dá luaithe a lorgaíonn tú cóireáil, is amhlaidh is fearr do sheans téarnaimh.

B’fhéidir nach mbeidh cóir leighis ag teastáil uait le haghaidh crampaí matáin ná bolgáin allais. Ach má bhíonn do chuid comharthaí buartha nó má théann siad in olcas, téigh i gcomhairle le dochtúir. Is féidir leo cúiseanna eile a chur as an áireamh agus a chinntiú go bhfaigheann tú an chóir leighis cheart.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Is é an chéad chéim chun galair a bhaineann le teas a chosc ná labhairt le do dhochtúir faoi iad. Seo roinnt ceisteanna is féidir leat a chur ar do dhochtúir chun cabhrú leat fanacht slán ón teas:

• An bhfuil aon riochtaí leighis nó cógais a ghlacaim a chuireann i mbaol níos airde tinneas teasa orm?
• Conas is féidir liom mo riosca a laghdú?
• An féidir leat roinnt comhairle a thabhairt dom maidir le aclaíocht a dhéanamh i aimsir te?
• Cad ba cheart dom a dhéanamh chun an baol tinnis a bhaineann le teas a laghdú i mo láthair oibre?
• Cé mhéad uisce ba chóir dom a ól in aghaidh an lae? Cé mhéad uisce ba chóir dom a ól nuair a bhím gníomhach?
• Conas a mholann tú dom go leor leictrilítí a fháil?
• Cad iad na hairíonna ar cheart dom labhairt leat fúthu?

Má tá tú ag téarnamh ó fhiabhras, d’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú na ceisteanna seo a chur ar do dhochtúir:

• Cá fhad a thógfaidh sé orm téarnamh?
• Cathain is féidir liom mo ghníomhaíochtaí fisiciúla gnáth a atosú?
• Conas is féidir linn cosc ​​a chur ar seo tarlú arís?
• An mbeidh aon éifeachtaí nó deacrachtaí fadtéarmacha agam?

Cad iad na cúiseanna eile le hipearteirme seachas nochtadh teasa?

Is féidir le teocht do choirp ardú fiú gan tinneas teasa. Is féidir hipearteirme a bheith mar thoradh air seo freisin:

• Ionfhabhtú: Nuair a bhíonn tú tinn, ardaíonn do chorp (go háirithe an hipitealamas san inchinn) teocht do choirp chun cabhrú leis an ionfhabhtú a chomhrac. Is é an toradh ná teocht choirp ardaithe ar a dtugaimid fiabhras air go coitianta. Is cuid de ghnáthfhreagairt imdhíonachta do choirp ar ionróirí cosúil le víris agus baictéir é fiabhras.
• Cógais: Is féidir le roinnt cógas teocht do choirp a ardú, uaireanta go leibhéil chontúirteacha. Mar shampla, is féidir le roinnt ainéistéiticigh (hipirtheirme urchóideach), frithshíceataigh (siondróm urchóideach neuroleipteach), agus drugaí a mhéadaíonn leibhéil serotonin sa chorp (siondróm serotonin) é seo a chur faoi deara. Déanfaidh dochtúirí monatóireacht ar úsáid na gcógas seo agus cógais eile chun fo-iarsmaí a sheiceáil agus do phlean cóireála a choigeartú más gá.

Hipirtheirme agus Fiabhras – Cad é an difríocht?

Is é hipearteirme an téarma leighis a úsáidtear le haghaidh teocht an choirp ardaithe. Is féidir go mbeadh réimse cúiseanna leis seo, lena n-áirítear ionfhabhtú agus nochtadh do theas.

Nuair a ardaíonn teocht do choirp mar gheall ar ionfhabhtú, bíonn fiabhras ort. Tosaíonn do hipitealamas an próiseas chun teocht do choirp a ardú. Tá sé seo cosúil le teirmeastat do theach a chasadh suas. Déantar é d'aon ghnó, agus tá do chorp i gceannas. Nuair a bhíonn an t-ionfhabhtú imithe, íslíonn an hipitealamas an socrú arís, rud a thugann ar ais go gnáth thú.

Ach nuair a bhíonn tú róthéamh de bharr aimsir the nó stró fisiciúil, cé go n-ardaíonn teocht do choirp, ní thugaimid fiabhras air. Sin toisc nach n-ardaíonn do hipitealamas a "theirmeastat" inmheánach. Ina áit sin, bíonn an teas róbhuartha do chorp, agus bíonn deacrachtaí ag gnáth-mheicníochtaí fuaraithe do choirp (allas den chuid is mó) déileáil leis. Tá sé cosúil le an t-aerchóiriú a chasadh air go hiomlán ar lá te, ach ní fhuaraíonn teocht an tseomra chomh mór agus ba mhaith leat.

Mar sin, is staid hipirtheirme í fiabhras i gcónaí, ach ní bhíonn fiabhras mar thoradh ar hipirtheirme i gcónaí.

Cad iad galair atá íogair ó thaobh teasa de?

Is riocht leighis iad galair atá íogair don teas a dhéantar níos measa nó níos measa de bharr nochtadh don teas. Seo roinnt samplaí:

• Buille croí neamhghnácha (arrhythmia)
• Asma
• Galar bac scamhógach ainsealach (COPD)
• Galar artaire corónach
• Leibhéil arda siúcra fola (hipirglicéime) (ba chóir do dhiaibéitigh a bheith thar a bheith cúramach)
• Stróc isceimeach
• Teip duáin
• Ionfhabhtuithe conaire riospráide

Má tá ceann de na coinníollacha seo nó fachtóirí riosca eile ort, labhair le do dhochtúir faoi bhealaí chun tú féin a chosaint ar aimsir the.

Ar deireadh, na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh

Is féidir le aimsir the a bheith álainn agus suaimhneach. Mar sin féin, tá roinnt rioscaí ag baint leis an teas, agus ní bhíonn siad soiléir i gcónaí. Is féidir le galair a bhaineann le teas dul i bhfeidhm ar aon duine. Ní chiallaíonn sé nach mbeidh galair a bhaineann le teas ort amach anseo díreach toisc gur chleacht tú sa teas roimhe seo agus nach raibh aon fhadhbanna agat. Tá sé tábhachtach fanacht hiodráitithe, gníomhaíocht choirp a theorannú le linn aimsir the, agus céimeanna a ghlacadh chun daoine eile mórthimpeall ort a chosaint.

Mura féidir leat nochtadh teasa a sheachaint mar gheall ar obair nó freagrachtaí eile, labhair le do dhochtúir. Is féidir leo cabhrú leat plean a fhorbairt chun an baol breoiteachta teasa a laghdú. Is féidir leo a mhíniú freisin cad iad na hairíonna ar cheart duit a bheith ag faire amach dóibh agus cathain is ceart aire leighis a lorg. Fan sláintiúil!

` Teas, hipearteirme, stróc teasa, ídiú teasa, boilgeoga allais, stró matáin, garchabhair