An bhfuil aigéadacht íseal sa bholg agat freisin? Tugtar hipochlóirhidria air seo!

An mbíonn mídhíleá, dó croí, nó aife croí ort go minic? Is minic a cheapann muid gur mar gheall ar an iomarca aigéid bholg nó gastritis atá na hairíonna seo. Ach an raibh a fhios agat, fiú mura bhfuil dóthain aigéid bholg ann, is é sin, íseal-aigéid, gur féidir na hairíonna seo tarlú freisin ? Sin an rud a thugtar hipochlóirhidria air go míochaine. Go simplí, ciallaíonn sé seo go laghdaítear táirgeadh aigéid hidreaclóraigh (HCl), an príomh-aigéad i do bholg. Mar sin, labhróimid faoi seo níos doimhne inniu.

Cad is hipeaclóirhidria ann?

Go simplí, is éard atá i gceist le hipeaclóirhidria ná nuair nach dtáirgeann do bholg dóthain aigéid hidreaclóraigh (HCl). Is é aigéad hidreaclóraigh an príomhchineál aigéid agus an cineál is láidre a tháirgeann ár mbolg. Tá sé tábhachtach dár gcóras díleá chomh maith lenár gcóras imdhíonachta.

Smaoinigh air, cuidíonn an t-aigéad seo leis an mbia a itheann muid, go háirithe próitéiní, a bhriseadh síos agus a dhíleá i gceart. Tá sé riachtanach freisin chun cothaithigh a theastaíonn ónár gcorp a ionsú, mar shampla, vitimín B12 agus iarann. Rud eile ná go gcabhraíonn an t-aigéad seo freisin le baictéir agus víris dhíobhálacha a rialú a théann isteach inár mbolg le bia, agus an bolg a chosaint ó ionfhabhtuithe.

Mar sin, má tá hipochlóirhidria ort, bíonn deacracht agat bia a dhíleá i gceart, go háirithe próitéin. Le himeacht ama, is féidir go mbeidh easnaimh chothaitheacha tromchúiseacha mar thoradh air seo. Ní hamháin sin, ach tá seans níos mó ann go bhfaighidh tú ionfhabhtuithe éagsúla. Is féidir leis na hionfhabhtuithe seo tuilleadh damáiste a dhéanamh do do bholg agus do do chóras díleá ar fad.

Cad é an difríocht idir Hipeaclóirhidria agus Hipeaclóirhidria?

Tá an dá fhocal seo rud beag cosúil lena chéile, mar sin is féidir iad a mheascadh. Mar shampla, ciallaíonn "Hypo-" "níos lú". Ciallaíonn "Hyper-" "níos mó".

Ciallaíonn sé sin:

• Is riocht é hipeaclóirhidria ina dtáirgeann an boilg róbheag aigéad hidreaclórach (HCl).
• Is éard atá i gceist le hipirchlóirhidria ná táirgeadh iomarcach aigéid hidreaclóraigh (HCl) sa bholg.

Nuair a bhíonn comharthaí athlasadh boilg agus gastritis orthu, ceapann go leor daoine inár dtír gurb é an chúis atá leis ná méadú ar aigéad boilg, rud ar a dtugtar hipearclóirídria. Sin é an fáth go n-úsáideann siad cógais laghdaithe aigéid go minic.

Ach is ionadh é, go bhféadfadh na hairíonna a bhíonn agat uaireanta, amhail dó croí agus blas géar i do scornach (aife aigéadach nó aife laringofaryngeal), a bheith mar gheall ar aigéad íseal sa bholg, nó hipochlóirhidria!

Cén chaoi a bhfuil a fhios agat é sin? Nuair a bhíonn aigéad an bholg íseal, ní dhéantar an bia a dhíleá i gceart. Ansin, cruthaíonn an bia neamhdhíleáite seo boilgeoga gáis taobh istigh den bholg. Nuair a ardaíonn na boilgeoga gáis seo, is féidir le cuid den aigéad boilg taisteal suas an t-éasafagas isteach sa scornach. Ansin, fiú an méid beag aigéid a shroicheann an scornach, is féidir leat a mhothú go bhfuil "an iomarca aigéid" agat. An dtuigeann tú?

Cén tionchar a bhíonn ag hipochlóirhidria ar ár gcorp?

Ní rud amháin atá in aigéad boilg. Tá sé tábhachtach dár sláinte ar go leor bealaí.

Riosca easnaimh chothaitheacha

Mar a luadh cheana, teastaíonn aigéad maith boilg ónár gcorp chun próitéin, vitimín B12, agus roinnt mianraí eile a ionsú i gceart. Mar sin, nuair a bhíonn an t-aigéad seo íseal, ní féidir leis an gcorp na cothaithigh seo a bhriseadh síos agus a ionsú i gceart. Mar thoradh air sin, tarlaíonn bia neamhdhíleáite agus easnaimh chothaitheacha.

• Is féidir le heasnamh próitéine agus vitimín B12 anemia easnaimh iarainn a bheith mar thoradh air, chomh maith le anemia easnaimh vitimín. Bíonn tionchar ag na coinníollacha seo ar ár gcóras néarógach freisin.
• Is féidir le heasnaimh cailciam agus maignéisiam laige cnámh a bheith mar thoradh air, riocht ar a dtugtar oistéapóróis.

Fadhbanna fadtéarmacha leis an gcóras díleá

Sa ghearrthéarma, is féidir le bia neamhdhíleáite i do chóras díleá go leor míchompord boilg a chur ort. San fhadtéarma, is féidir leis seo fadhbanna níos tromchúisí a bheith mar thoradh air.

Mar shampla, is féidir le bia neamhdhíleáite coipeadh sna stéig, rud a fhágann fás nach dteastaíonn baictéir sa stéig bheag. Tugtar "Rófhás Baictéarach sa Stéig Bheag (SIBO)" air seo.

Ní hamháin sin, nuair a laghdaíonn aigéad an bholg, is féidir le baictéir choitianta cosúil le `H. pylori` fás as smacht freisin. Is príomhchúis le gastritis ainsealach agus galar othrais pheiptigh an baictéar `(H. pylori)` seo.

Cén fáth a dtarlaíonn hipeaclóirhidria? Cad iad na príomhchúiseanna?

Tá roinnt príomhchúiseanna leis an staid seo:

Gastritis atrófach

Seo an chúis is coitianta le hipochlóirhidria. Is riocht é gastritis atrófa ina bhfaigheann na cealla a scaoileann aigéad sa bholg bás de réir a chéile agus ina n-éiríonn siad neamhéifeachtach. Tarlaíonn sé seo mar thoradh ar athlasadh fadtéarmach an bholg, ar a dtugtar gastritis ainsealach. Tá go leor cúiseanna le gastritis ainsealach. I measc na samplaí tá ionfhabhtuithe baictéaracha (go háirithe H. Pylori), tomhaltas iomarcach alcóil, agus roinnt galair uath-imdhíonachta.

Ionfhabhtú H. pylori

Is ionfhabhtú baictéarach an-choitianta é seo. De réir roinnt staitisticí, tá an t-ionfhabhtú seo ag thart ar leath de dhaonra an domhain. Is féidir leis an mbaictéar seo a bheith ina gcorp ag daoine áirithe gan aon chomharthaí. Ach i ndaoine áirithe, fásann an baictéar seo go tapa ina gcorp, ag cur isteach ar tháirgeadh aigéid bholg, agus le himeacht ama, ag laghdú méid an aigéid. Ar ionadh, cruthaíonn an laghdú ar aigéad boilg timpeallacht mhaith freisin don bhaictéar `(H. pylori)` fás.

Úsáid leanúnach cógais laghdaithe aigéid

Is príomhchúis le haigéad boilg laghdú freisin úsáid fhadtéarmach cógas amhail antaicídí, blocálaithe gabhdóirí H2, agus go háirithe coscairí caidéil prótóin (PPIanna).

Samhlaigh go bhfuil dó croí ort i gcónaí. Mar sin, téann tú chuig an gcógaslann agus glacann tú leigheas le haghaidh gastritis (b'fhéidir PPIanna). Tar éis tamaill, maolaíonn an athlasadh. Ach má leanann tú ar aghaidh ag glacadh na gcógas seo ar feadh na mblianta gan chomhairle leighis, is féidir leis na faireoga i do bholg a tháirgeann aigéad go nádúrtha a bheith níos lú gníomhach de réir a chéile. Sin nuair a thosaíonn tú ag forbairt hipochlóirhidria. Déanta na fírinne, ceadaíodh drugaí cosúil le PPIanna ar dtús le haghaidh úsáide gearrthéarmaí amháin. Ach anois tá siad forordaithe go forleathan le haghaidh riochtaí ainsealacha cosúil le GERD (galar aife gastroesophageal) agus dó croí, uaireanta gan ghá.

Cúiseanna eile

Chomh maith leis na príomhchúiseanna seo, d’fhéadfadh roinnt fachtóirí eile a bheith i gceist:

• Aosú: De réir mar a théann muid in aois, téann na cealla inár gcorp in aois freisin. Le himeacht ama, is féidir leis na cealla a tháirgeann aigéad boilg tosú ag fáil bháis freisin.
• Strus ainsealach: Ní bhaineann sé seo leis na struis bheaga a bhíonn romhainn gach lá amháin. Ach má bhíonn leibhéil arda struis ainsealacha ort, is féidir leis difear a dhéanamh do tháirgeadh aigéid bholg freisin.
• Máinliacht bholg: Is eol go bhféadfadh roinnt obráidí boilg, amhail obráid sheachbhóthar gastrach, difear a dhéanamh do tháirgeadh aigéid bholg.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le hipeaclóirhidria?

Is féidir comharthaí an riocht seo a roinnt ina dhá chuid.

Fadhbanna díleácha tobann

Seo iad na chéad chomharthaí a thagann chun cinn:

• Pian boilg
• At boilg, flatulence
• Foirmiú gáis
• Buinneach (urlacan)
• Constipation
• Bia neamhdhíleáite a chur trí na feces
• Aife, Doigh Croí

Comharthaí easnaimh chothaithe fhadtéarmaigh

Má leanann hipeaclóirídria ar aghaidh, d’fhéadfadh easnaimh chothaitheacha comharthaí ar nós na nithe seo a leanas a chur faoi deara freisin:

• Briseann tairní go héasca, lagaíonn siad
• Cailliúint gruaige
• Craiceann bán
• Tuirse go minic, tuirse
• Laige coirp
• Numbness, braistint griofadach sna géaga
• Cailliúint cuimhne
• Tinneas cinn

Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le hipeaclóirídria?

Cé atá níos dóchúla an riocht seo a bheith orthu?

• Dóibh siúd atá os cionn 65 bliain d'aois
• Daoine a ghlacann cógais laghdaithe aigéid ar nós antacids nó PPIanna ar feadh i bhfad
• Dóibh siúd a bhfuil ionfhabhtú `H. pylori` orthu
• Dóibh siúd a raibh gastritis nó othrais bholg orthu roimhe seo
• Dóibh siúd a ndearnadh obráid boilg orthu

Conas a bheidh a fhios agam an bhfuil aigéad íseal sa bholg agam?

Is féidir le hairíonna hipeaclóirhidria – is é sin, fadhbanna díleácha, easnaimh chothaitheacha, agus fiú ionfhabhtuithe baictéaracha – a bheith ina hairíonna de roinnt riochtaí eile. Dá bhrí sin, ní chiallaíonn na hairíonna seo amháin go bhfuil hipeaclóirhidria ort. Níl ann ach cúis amháin a d'fhéadfadh a bheith ann. Mar sin féin, má tá roinnt de na fachtóirí riosca a luadh níos luaithe agat, d'fhéadfá a cheapadh go bhfuil an fhadhb seo agat.

Mar sin féin, níl aon bhealach ann a bheith cinnte an bhfuil an riocht seo ann nó nach bhfuil gan tástáil aigéad boilg.

Tástáil shimplí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile - an tástáil sóid aráin

Is modh simplí é seo ar féidir leat triail a bhaint as sa bhaile. Is é an teoiric atá taobh thiar de seo ná nuair a chuirtear sóid aráin (décharbónáit sóidiam) le chéile le haigéad boilg, go dtáirgeann sé gás dé-ocsaíd charbóin (`CO2`). Fágann an gás seo go bhfuil fonn ort dul go dtí an seomra folctha go gasta.

Conas é a dhéanamh:

1. Ba chóir é a dhéanamh ar bholg folamh (gan ithe).

2. Measc taespúnóg de shóid aráin i leathghloine uisce (thart ar 4 unsa), corraigh go maith, agus ól. Dá fuaire an t-uisce, is amhlaidh is fearr.

3. Ansin féach cé chomh fada a thógann sé ort teacht go Gudus.

Is é an teoiric ná: Mura ndéanann tú stól a ligean amach laistigh de thrí go cúig nóiméad, ciallaíonn sé nach bhfuil dóthain aigéid i do bholg.

Tábhachtach: Ní tástáil 100% cruinn í seo. Ach is féidir léi tuairim a thabhairt duit. Má fhaigheann tú toradh dearfach ó thástáil bhaile mar seo, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe gan dabht.

Tástálacha arna ndéanamh ag dochtúirí

Éistfidh do dhochtúir le do chuid comharthaí, do stair leighis, agus déanfaidh sé nó sí scrúdú fisiceach. Má cheapann sé nó sí go bhfuil hipeaclóirídria ort, féadfaidh sé nó sí ceann de roinnt tástálacha a mholadh chun leibhéil aigéid do bholg a sheiceáil.

Seo cuid de na príomhthástálacha a úsáidtear:

• Tástáil pH Heidelberg: Sa tástáil seo, slogann tú capsúl beag ina bhfuil tarchuradóir raidió. Tomhaiseann sé pH do bholg. Tar éis do pH gnáth a thomhas, tugtar tuaslagán sóide bácála duit le hól chun aigéad do bholg a neodrú. Ansin, tomhaiseann an dochtúir cé chomh fada a thógann sé ar do bholg filleadh ar a leibhéal aigéid gnáth. Ligeann sé seo do do dhochtúir a fheiceáil cé chomh maith agus atá do bholg ag táirgeadh agus ag secretion aigéid.
• An tástáil SmartPill:Is tarchuradóir gan sreang é an SmartPill freisin a shlogtar. In ionad pH a thomhas cosúil leis an tástáil Heidelberg, tomhaiseann sé go díreach an leibhéal aigéid i do bholg.
• An tástáil sreinge gastrach: Sa tástáil seo, slogtar capsúl atá ceangailte le sreinge agus baintear é tar éis 10 nóiméad trína shealbhú leis an sreinge. Déantar an sreinge a thástáil ansin le páipéar pH. De ghnáth, bíonn pH idir 1 agus 2 i mbolg sláintiúil. Ciallaíonn sé seo go bhfuil sé an-aigéadach (is é pH 0 an ceann is aigéadaí). Má tá hipochlóirhidria ort, d'fhéadfadh pH idir 3 agus 5 a bheith ag aigéad do bholg. Má tá an pH níos airde ná 5, is riocht tromchúiseach é. Tugtar achlóirhidria air seo. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil beagnach aon aigéad hidreaclórach (HCl) i do bholg.

Má dheimhníonn do thástálacha go bhfuil hipeaclóirhidria ort, féadfaidh do dhochtúir tástálacha breise a ordú freisin chun easnaimh chothaitheacha nó ionfhabhtuithe baictéaracha a sheiceáil. Úsáidfear an fhaisnéis seo go léir chun plean cóireála a chruthú atá ceart duitse.

Conas a dhéantar hipochlóirhidria a chóireáil?

Agus é seo á chóireáil, cuirtear trí phríomhghné san áireamh:

1. An chúis bhunúsach a chóireáil

Más féidir le do dhochtúir cúis do hipeaclórahidria a aithint go díreach, is é an chéad chéim ná an chúis sin a chóireáil. D’fhéadfadh sé seo a bheith i gceist le do chógais a athrú, riocht bunúsach a chóireáil, nó ionfhabhtú baictéarach a chóireáil le antaibheathaigh.

2. Forlíonadh aigéad hidreaclórach (HCl)

Chun easnamh aigéid hidreaclóraigh a chóireáil, féadfaidh do dhochtúir forlíonadh HCl a mholadh le glacadh le béilí. Mar shampla, forlíonadh ar a dtugtar hiodroclóiríd Betaine. Is minic a thagann einsím ar a dtugtar Pepsin leis na forlíonta HCl seo. Cuidíonn na forlíonta seo le do phróiseas díleá. Uaireanta, nuair a úsáideann tú iad seo, filleann táirgeadh aigéid bholg ar an ngnáth de réir a chéile, agus is féidir leat stop a chur leis na forlíonta seo a ghlacadh. Cé go bhfuil siad seo ar fáil thar an gcuntar, níl siad oiriúnach do gach duine. Mar sin ná déan iarracht orthu leat féin gan labhairt le dochtúir.

3. Forlíonta a sholáthar le haghaidh easnaimh chothaitheacha

Más rud é go bhfuil easnaimh chothaitheacha eile, amhail iarann, cailciam, nó vitimín B12, mar thoradh ar d’aigéad íseal boilg, féadfaidh do dhochtúir forlíonta a mholadh chun cabhrú leis na cothaithigh sin a athlánú.

An féidir hipeaclóirhidria a leigheas?

I go leor cásanna, is féidir an riocht seo a aisiompú nó a chóireáil go rathúil le forlíonta HCl. Mar sin féin, tá sé an-tábhachtach aghaidh a thabhairt ar na cúiseanna bunúsacha.Má tá ionfhabhtú, tinneas, nó riocht athlastach ort, is féidir leis fadhbanna leanúnacha a chruthú – ní hamháin hipeaclóirhidria, ach fadhbanna eile chomh maith. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach scrúdú leighis iomlán a dhéanamh sula dtosaíonn tú ar chóireáil le forlíonta HCl. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat cúis na hipeaclóirhidria agus a héifeachtaí, amhail easnaimh chothaitheacha sonracha, a chóireáil i gceart.

Cén aiste bia atá oiriúnach do dhaoine a bhfuil aigéad íseal sa bholg acu?

Ní féidir le haiste bia amháin leibhéil aigéad boilg a athbhunú. Mar sin féin, is féidir leis na leideanna seo cabhrú le do dhíleá a dhéanamh níos éasca agus tú i do chónaí le hipeaclóirídria:

• Ith próitéin ar dtús le linn béilí: Cuidíonn bianna saibhir i bpróitéin (amhail iasc, feoil, uibheacha, lintilí) a ithe ag tús béile le táirgeadh aigéid bholg a spreagadh.
• Moill ar uisce a ól: Seachain uisce nó deochanna eile a ól ar feadh 30 nóiméad ar a laghad tar éis ithe. Tugann sé seo níos mó ama do do bholg aigéad a tháirgeadh agus próitéin a dhíleá.
• Ith bianna ina bhfuil probiotics: Is féidir le bianna probiotic cosúil le iógart, miso, agus sauerkraut cabhrú le méid na mbaictéar maith i do gut a mhéadú agus drochbhaictéir a rialú.
• Seachain bianna ard-saille agus bianna próiseáilte: Tá na bianna seo deacair a dhíleá agus níl mórán cothaithe iontu.
• Bí cúramach go háirithe faoi d’aiste bia má tá tú i do veigeatóir: Faightear go leor de na heasnaimh chothaitheacha (próitéin, iarann, cailciam, vitimín B12) a bhaineann le haigéad íseal sa bholg i dtáirgí ainmhithe (feoil, iasc, táirgí déiríochta). Más veigeatóir thú, déan cinnte go bhfaigheann tú na cothaithigh seo ó fhorlíontaí nó ó bhianna oiriúnacha eile. D’fhéadfadh meascán croith sláinte ardchaighdeáin a bheith ina bhealach éasca chun seo a dhéanamh.
• Ith béilí beaga agus cogain iad go maith: Chun an deis is fearr a thabhairt do do chóras díleá bia a bhriseadh síos agus a dhíleá i gceart, ith béilí beaga seachas béilí móra ag an am céanna. Chomh maith leis sin, cogain agus slog do bhia go maith.
• Ith do bhéile deireanach dhá nó trí huaire an chloig roimh am codlata: Tabhair dóthain ama do do chorp chun bia a dhíleá sula dtéann tú a chodladh.

Ar deireadh, an rud is tábhachtaí le cuimhneamh!

Is riocht níos coitianta é hipeaclóirídria, nó aigéad íseal sa bholg, ach is riocht é nach ndéantar dóthain diagnóis air ná mar a cheapann muid. D’fhéadfadh comharthaí cosúil le dó croí agus dó croí, a mheastar go minic le haigéad ard sa bholg (Hipeaclóirídria), a bheith mar gheall ar aigéad íseal sa bholg.

Is féidir le cógais a úsáidtear chun aigéad boilg a mhéadú cur le laghdú ar aigéad boilg agus fadhbanna díleá a dhéanamh níos measa fós.

Dá bhrí sin, tá diagnóis agus tástáil chúramach riachtanach le haghaidh cóireála rathúil.Is féidir le tástálacha leighis cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil aigéad boilg íseal nó ard agat, chomh maith le fachtóirí tábhachtacha eile a d'fhéadfadh a bheith ag dul i bhfeidhm ar do chuid comharthaí. Leis an bhfaisnéis cheart, is féidir le do dhochtúir cabhrú leat plean cóireála a fhorbairt chun aghaidh a thabhairt ar chúiseanna agus ar éifeachtaí hipeaclóirídria. Mar sin, má tá aon cheann de na hairíonna seo ort, bí cinnte comhairle leighis a lorg.

` Hipeaclóirídria, aigéad boilg, aigéad hidreaclórach, díleá, easnaimh chothaitheacha, athlasadh boilg, gastritis, SIBO, H. pylori, PPIanna