An raibh tú riamh gafa sa bháisteach ar lá fuar, nó tar éis turas chuig áit cosúil le Nuwara Eliya, agus crith ort? Tá taithí againn ar fad air seo. Ach an raibh a fhios agat gur féidir leis an riocht seo, áit a dtiteann teocht do choirp faoi bhun an ghnáth, ar a dtugtar hipiteirme, a bheith an-chontúirteach uaireanta? Tá i bhfad níos mó ann ná díreach mothú fuar. Inniu, labhróimid faoi ar bhealach simplí is féidir leat a thuiscint.
Cad go díreach is hipiteirme ann?
Go simplí, is éard is hipiteirme ann ná nuair a thiteann teocht ár gcorp go leibhéal contúirteach. Is é 37 céim Celsius (98.6 Fahrenheit) ár ngnáth-theocht coirp. Mar sin féin, i riocht hipiteirme, titeann an teocht seo faoi bhun 35 céim Celsius (95 Fahrenheit).
Meastar gur éigeandáil leighis é seo mar nuair a thiteann teocht ár gcorp go contúirteach íseal, ní féidir lenár n-inchinn agus le horgáin eile feidhmiú i gceart.
Smaoinigh ar ár gcorp mar théitheoirí beaga. Teastaíonn fuinneamh ón téitheoir seo le go n-oibreoidh sé. Nuair a bhímid nochtaithe do thimpeallachtaí fuara, caithfidh an téitheoir seo oibriú níos déine ná mar is gnách chun teas an choirp a choinneáil. Má bhímid nochtaithe don fhuacht ar feadh i bhfad, ritheann fuinneamh an choirp as agus moillíonn obair an téitheora. Sin nuair a thosaíonn teocht ár gcorp ag titim. Mura ndéantar an riocht seo a chóireáil i gceart, is féidir go dtiocfaidh gabháil chairdiach agus fiú bás as.
Cad iad na hairíonna a bhaineann leis seo?
Athraíonn comharthaí hipiteirme ag brath ar a dhéine. Is féidir í a roinnt ina trí phríomhchéim: éadrom, measartha, agus dian. Féachfaimid ar na hairíonna is féidir a fheiceáil i ngach ceann de na céimeanna seo.
| Déine | Comharthaí Coitianta |
|---|---|
| Hipiteirme éadrom (Teocht an choirp 32-35 °C) |
|
| Hipiteirme measartha (Teocht an choirp 28-32 °C) | |
| Hipiteirme dian (Teocht an choirp faoi bhun 28 °C) |
Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú? Cad iad na cúiseanna?
Is é is cúis le hipiteirme ná nochtadh fada do dhálaí fuara, taise nó gaofar. Is féidir leis tarlú ní hamháin i bhfuacht mhór, ach freisin i ngnáthaimsir fhionnuar nuair a bhíonn tú fliuch ó allas nó báisteach.
Go simplí, tarlaíonn an fhadhb seo nuair a sháraíonn an méid teasa a astaítear ónár gcorp an méid teasa a tháirgtear taobh istigh den chorp.
Cé atá i mbaol is mó don riocht seo?
Cé gur féidir le duine ar bith hipiteirme a fhorbairt, tá roinnt daoine i mbaol níos airde. Féachfaimid ar cé hiad.
- Daoine scothaosta: De réir mar a théann siad in aois, laghdaíonn a gcumas teocht a gcorp a rialáil. Chomh maith leis sin, táirgeann a gcorp níos lú teasa mar go bhfuil níos lú saille coirp acu agus bíonn siad níos lú gníomhach.
- Leanaí óga agus naíonáin: Ritheann fuinneamh leanaí óga as go tapa nuair a bhíonn siad ag súgradh, ach ní thuigfidh siad go bhfuil siad fuar. Caillfidh naíonáin teas go han-tapa. Is féidir le hipiteirme a bheith mar thoradh ar chodladh i seomra fuar fiú. Ba chóir duit a bheith buartha má tá craiceann do linbh fuar, dearg agus fliuch.
- Taistealaithe gan taithí ag taisteal chuig ceantair fhuara: Agus tú ag taisteal chuig ceantair cosúil le Nuwara Eliya agus Horton Plains, is mó an riosca seo mura bhfuil éadaí oiriúnacha don aimsir agat.
- Daoine a úsáideann alcól agus drugaí: Nuair a ólaimid alcól, leathnaíonn ár soithigh fola. Fágann sé seo go n-éalaíonn teas ónár gcraiceann níos tapúla. Chomh maith leis sin, nuair a bhímid ar meisce, ní bhraitheann muid an fuacht agus ní bhraitheann muid an gá éadaí oiriúnacha a chaitheamh, rud a mhéadaíonn an riosca.
- Daoine gan teach seasta: Tá siad i mbaol níos airde mar nach bhfuil áit te acu le fanacht ná éadaí oiriúnacha.
- Daoine a bhfuil fadhbanna sláinte meabhrach acu: B’fhéidir nach mbeidh daoine a bhfuil riochtaí cosúil le néaltrú orthu in ann an aimsir a thuiscint i gceart. B’fhéidir nach mbeidh siad gléasta go cuí don fhuacht.
- Daoine a bhfuil galair ainsealacha áirithe orthu: Tá daoine a bhfuil galair orthu amhail hypothyroidism, hypoglycemia i diaibéiteas, stróc, agus galar Pháircinsin i mbaol níos airde freisin.
- Daoine atá ag glacadh cógais áirithe: Is féidir le pills codlata, faoisimh pian, agus roinnt cógas le haghaidh tinnis mheabhrach tionchar a imirt ar rialú teochta an choirp freisin.
Cad iad na deacrachtaí a d’fhéadfadh tarlú mura ndéantar cóireáil orthu?
Is féidir le hipiteirme deacrachtaí an-chontúirteacha a bheith mar thoradh air mura ndéantar cóireáil air go pras.
- Gabháil chairdiach
- Damáiste ae
- Teip duáin
- Ag dul i gcóma
- Bás
Cad a dhéanaimid do dhuine a bhfuil hipiteirme air?
Má tá comharthaí hipiteirme ag duine i do cheantar, is éigeandáil í. Is é an chéad rud agus an rud is tábhachtaí le déanamh ná cabhair leighis a lorg láithreach . Idir an dá linn, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh.
Rudaí a chaithfimid a dhéanamh ar dtús (garchabhair)
1. Bog go háit te, thirim: A luaithe is féidir, bain an duine as an bhfuacht agus as an taise agus bog iad go háit te, amhail seomra.
2. Bain éadaí fliucha: Bain na héadaí fliucha go léir agus cuir éadaí tirime ort.
3. Fill ort féin go maith: Fill ort féin go maith le pluideanna tirime, seaicéid, hataí agus stocaí chun tú féin a choinneáil te.
4. Tabhair deochanna te: Má tá tú ar an eolas, tabhair rud éigin cosúil le tae te nó caife le siúcra. Ná tabhair alcól riamh.
Tábhachtach: Ná cuir rudaí an-te, amhail buidéil uisce, go díreach ar do chraiceann riamh. Is féidir leis seo do chraiceann a dhó. Chomh maith leis sin, ná cuimil do lámha agus do chosa chun iad a théamh suas. Is féidir leis seo fadhbanna croí a chur faoi deara.
Cóireáil a thugtar san ospidéal
Nuair a thugtar chuig ospidéal é/í, úsáideann dochtúirí cóireálacha éagsúla ag brath ar riocht an othair.
- Salann te a thabhairt go hinmheánach.
- Ocsaigin te a thabhairt trí masc.
- Is féidir cóireálacha speisialta a úsáid fiú, amhail fuil a bhaint as an gcorp ag baint úsáide as meaisín speisialta, í a théamh, agus í a ath-instealladh isteach sa chorp.
Conas tú féin a chosaint ón staid seo?
Is riocht inbhainte é hipiteirme. Bí ar an eolas faoi na rudaí seo, go háirithe i ndrochaimsir.
- Gléasadh i sraitheanna: Is féidir le roinnt sraitheanna éadaí cabhrú leat teas a choinneáil níos fearr ná sraith tiubh amháin a chaitheamh.
- Coinnigh do theach te: Coinnigh an teocht i do theach os cionn 20 céim Celsius (68 Fahrenheit), go háirithe má tá daoine scothaosta agus páistí beaga agat.
- Bí gníomhach nuair a bhíonn fuar ort: Méadaigh teocht do choirp trí rud éigin cosúil le siúl timpeall beagán a dhéanamh.
- Bíodh bia agus deoch te agat.
- Má tá tú ag dul amach, caith éadaí oiriúnacha: hata, lámhainní, bróga maithe, agus seaicéad. Is ar an gceann a chailltear an chuid is mó den teas, mar sin tá sé an-tábhachtach hata a chaitheamh.
- Seachain tomhaltas alcóil: Seachain alcól a ól i ndrochaimsir.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Is rud é seo ar gá a athrá. Is éigeandáil leighis í an hipiteirme. Má cheapann tú go bhfuil na hairíonna seo ort féin nó ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat air, ná cuir am amú agus téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire láithreach. Dá luaithe a gheobhaidh tú cóireáil, is ea is lú an seans go mbeidh deacrachtaí agat.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní slaghdán amháin atá i gceist le hipiteirme, is riocht míochaine tromchúiseach é a d'fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha.
- Is iad crith talún, mearbhall agus codladh iomarcach na príomh-airíonna luatha. Ná déan neamhaird díobh seo.
- Tá baol níos airde ann go bhforbróidh leanaí óga agus daoine scothaosta an riocht seo. Tabhair aire speisialta dóibh.
- Má cheapann tú go bhfuil hipiteirme ar dhuine, bain éadaí fliucha díobh, téigh iad go réidh, agus iarr aire leighis láithreach.
- Is é an bealach is fearr chun tú féin a chosaint ón riocht seo ná gléasadh go te in aimsir fhuar, tais.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis