Cá fhad a thógann sé ar ghalar comharthaí a fhorbairt? Foghlaimímis faoin tréimhse goir!

Nuair a bhraitheann tú go bhfuil slaghdán ort, nach smaoiníonn tú, "Ó, cá bhfuair mé é seo?" B'fhéidir gur chuala tú duine ag casacht ar an mbus inné, nó go raibh fiabhras ar chara san oifig. Sin an rud a thugtar an ' tréimhse goir' air sa leigheas. Is féidir go mbeadh sé an-tábhachtach duit féin agus do do theaghlach a bheith ar an eolas faoi seo.

Go simplí, cad é an 'Tréimhse Gorlainne' seo?

Is é an 'tréimhse gorlainne' an t-am a thógann sé ón nóiméad a bhíonn tú nochtaithe do mhiocróib galair thógálacha go dtí go dtagann na chéad chomharthaí den ghalar sin chun cinn. Go simplí, is é an t-am a thógann sé ar na miocróib dul isteach sa chorp agus ar an ngalar teacht chun cinn.

Tá go leor bealaí éagsúla ann gur féidir leis na frídíní seo dul isteach sa chorp. Smaoinigh air...

• Má dhéanann tú teagmháil le dromchla éillithe agus ansin má dhéanann tú teagmháil le do bhéal nó le do shrón leis an lámh chéanna.
• Má ionanálann tú braoiníní ó dhuine breoite atá ag casacht nó ag sraothartach.
• Má bhíonn gnéas agat le duine a bhfuil galar gnéas-tarchurtha (STI) air.
• Má itheann tú feoil nó iasc nach bhfuil cócaráilte go leor nó má ólann tú bainne amh.
• Má théann frídín isteach sa chorp ó ainmhí nó ó fheithid a iompraíonn galar.

Uaireanta is féidir linn cuimhneamh go díreach conas agus cathain a d’éirigh muid tinn. B’fhéidir gur ith tú dinnéar le gaol agus an lá dár gcionn fuair tú amach go raibh COVID-19 orthu. Ach uaireanta, níl aon smaoineamh againn conas a d’éirigh muid tinn. Nuair a dhúisímid ar maidin, braithimid tinn, agus sin nuair a smaoinímid, "Cá as a tháinig an galar seo?"

Dá bhrí sin, má bhíonn eolas agat ar an 'tréimhse goir' i gcás galair choitianta, is féidir leat tuiscint a fháil ar an méid ama a thógfaidh sé ort féin nó ar dhuine éigin i do theaghlach chun comharthaí a fhorbairt.

Cad a tharlaíonn sa chorp le linn an ama seo?

Le linn na 'tréimhse gorlainne' seo, socraíonn na frídíní isteach i do chorp agus tosaíonn siad ag déanamh cóipeanna díobh féin, rud a chiallaíonn go dtosaíonn siad ag scaipeadh go mór. Samhlaigh grúpa gadaithe ag briseadh isteach i dteach. Ar feadh tamaill, níl a fhios ag aon duine. Ach tar éis tamaill, faigheann an teaghlach amach agus troidann siad chun fáil réidh leo. Sin mar atá sé.

Téann frídíní isteach sa chorp agus tosaíonn siad ag iolrú. Tar éis tamaill, aithníonn córas cosanta ár gcorp, an córas imdhíonachta, é seo agus tosaíonn sé ag troid i gcoinne na n-ionróirí seo. Mar thoradh ar an troid seo, faighimid comharthaí cosúil le scornach thinn, slaghdáin, pianta coirp, agus crampaí boilg.

Cad é an 'tréimhse goir' do na galair a fheicimid go coitianta?

Athraíonn an tréimhse goir do ghalair éagsúla. Féadfaidh cuid acu comharthaí a thaispeáint laistigh de chúpla uair an chloig, agus féadfaidh sé seachtainí a thógáil ar chuid eile. Féachfaimid ar na tréimhsí goir meánacha do chuid de na galair is coitianta.

Cén stádas atá ag galair ghnéas-tarchurtha (STIanna)?

Nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil ionfhabhtú gnéas-tarchurtha (STI) ag do pháirtí, is gnách go mbeadh imní ort go bhféadfadh sé a bheith ort freisin. Is é an chéad rud le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir láithreach, cibé acu an bhfuil comharthaí ort nó nach bhfuil. Cuirfidh sé nó sí ceisteanna ort, cinnfidh sé nó sí an riosca go ngabhfaidh tú an t-ionfhabhtú, agus cuirfidh sé nó sí comhairle ort maidir leis an gcéad chéim eile.

An féidir leat duine eile a ionfhabhtú fiú mura bhfuil aon chomharthaí ort?

Is é an freagra an chuid is mó den am ná tá . Seo an rud is contúirtí agus an ceann ar gá dúinn aird a thabhairt air. Fiú sula dtaispeánann tú comharthaí, is féidir leat na frídíní i do chorp a scaipeadh chuig duine eile.

Tugtar an tréimhse thógálach ar an tréimhse ina bhféadann tú an galar a scaipeadh chuig daoine eile. De ghnáth is iad na laethanta a bhíonn comharthaí ort an tréimhse seo, ach is féidir na laethanta sula dtagann comharthaí chun cinn a áireamh freisin . Smaoinigh ar an bhfliú/fliú. Is féidir leat é a scaipeadh chuig daoine eile ó thart ar lá sula mbraitheann tú tinn.

Mar sin, má cheapann tú gur nochtadh tú do ghalar, ach mura bhfuil comharthaí ort fós, agus má tá imní ort gur scaip tú an galar chuig duine eile, is é an rud is fearr le déanamh ná labhairt le dochtúir . Míneoidh sé nó sí an galar, a thréimhse goir, agus an riosca a bhaineann leis a scaipeadh chuig duine eile.

Mar sin, cén fáth go bhfuil sé tábhachtach eolas a bheith agat faoin 'Tréimhse Gorlainne' seo?

Tá roinnt buntáistí ag baint le bheith ar an eolas faoi na teorainneacha ama seo:

• Cuidíonn sé buille faoi thuairim a thabhairt cá háit agus cathain a fuair tú féin nó do leanbh an frídín.
• Is féidir leat a chinneadh cé chomh fada is mian leat fanacht amach ó dhaoine eile (coraintín), nó ar mhaith leat a bheith cúramach trí rud éigin cosúil le masc a chaitheamh.
• Go háirithe má bhíonn tú nochtaithe do rud éigin cosúil le galar gnéas-tarchurtha, is féidir leat a chinneadh an gá duit dul i gcomhairle le dochtúir go tapa agus cóireáil a lorg gan fanacht go dtiocfaidh comharthaí chun cinn.

Féadfaidh an t-am seo athrú ag brath ar fhachtóirí cosúil le d’aois, neart do chórais imdhíonachta, agus méid na frídíní atá ionghabháilte agat. Dá bhrí sin, is fearr labhairt le do dhochtúir agus comhairle a fháil bunaithe ar do chás.

Is féidir go mbeadh sé strusmhar fanacht le go dtiocfaidh comharthaí chun cinn tar éis breoiteachta. Ach má bhíonn tuiscint éigin agat ar an 'tréimhse goir' seo, is féidir leat cinneadh a dhéanamh faoi cad atá le déanamh ina dhiaidh sin.