Nuair a ghearrann tú do mhéar le scian, bíonn an limistéar beagáinín dearg, ata, agus pianmhar, ceart? Nó nuair a bhíonn fiabhras ort, bíonn do chorp te agus righin, ceart? Smaoinigh air, is bealach é seo go léir dár gcorp é féin a leigheas agus ionróirí a throid. I dtéarmaí leighis, tugtar athlasadh ar an bpróiseas seo. Go simplí, tá sé cosúil le córas cosanta ár gcorp. Ach uaireanta, má théann an córas cosanta seo thar fóir, is féidir leis dochar a dhéanamh dár gcorp i ndáiríre. Mar sin inniu, labhraímis faoi seo go díreach.
Cad go díreach is athlasadh ann?
Go simplí, is é athlasadh freagairt an choirp ar bhreoiteacht, ar ghortú, nó ar rud nach mbaineann lenár gcorp (mar shampla, frídíní, víris, ceimiceáin thocsaineacha). Is próiseas gnáth agus an-tábhachtach é seo.
Smaoinigh air ar an mbealach seo: má dhéanann ionróir cosúil le víreas iarracht dul isteach i do chorp, nó má fhaigheann tú gortú, seolann do chóras imdhíonachta a "chéad fhreagróirí" chuig an láthair láithreach. Is iad na cealla athlastacha agus cítocíní an fhoireann seo. Is iad na cealla seo a ionsaíonn na frídíní agus a thosaíonn ag cneasú an fhíocháin ghortaithe. Is é an próiseas seo a fhágann go mbíonn rudaí cosúil le pian, at agus mílí craicinn againn. Is comharthaí iad seo i ndáiríre go bhfuil an corp ag cneasú é féin.
Ach cuimhnigh, is féidir leis an athlasadh seo tarlú in áiteanna laistigh dár gcorp nach féidir linn a fheiceáil freisin. Uaireanta cuidíonn sé linn, ach uaireanta eile is féidir leis dochar a dhéanamh dár sláinte.
Tá dhá phríomhchineál athlasadh ann: géarmhíochaine agus ainsealach.
Is féidir athlasadh a roinnt ina dhá phríomhchineál: athlasadh géarmhíochaine agus athlasadh ainsealach.
Athlasadh Géar
Seo í an freagairt láithreach ónár gcóras imdhíonachta ar ghortú nó ar bhreoiteacht tobann. Smaoinigh air ar an mbealach seo: nuair a ghearrann tú do mhéar, ritheann cealla athlastacha chuig an áit a bhfuil an ghortú agus tosaíonn siad ar an bpróiseas cneasaithe. Sampla maith de seo is ea nuair a atann do scornach nuair a fhaigheann tú ionfhabhtú scornach streip nó víreas cosúil leis an bhfliú.
De ghnáth maireann athlasadh géar ar feadh tréimhse ghearr ama, amhail cúpla uair an chloig nó cúpla lá.
Athlasadh Ainsealach
Is cás beagán níos contúirtí é seo. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná go leanann ár gcorp ag seoladh cealla athlastacha amach fiú nuair nach bhfuil aon chontúirt ann. Mar shampla, i gcás airtríteas réamatóideach , ionsaíonn na cealla athlastacha seo ár n-ailt shláintiúla féin. Is cúis le at fadtéarmach sna hailt é seo, rud a d’fhéadfadh damáiste tromchúiseach a dhéanamh do na hailt.
Go simplí, athlasadh ainsealachI gcásanna áirithe, déantar dochar don phróiseas féin atá ceaptha ár gcorp a chosaint. Is féidir leis an riocht seo maireachtáil ar feadh míonna nó fiú blianta.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le hathlasadh?
Bíonn na hairíonna éagsúil ag brath ar an gcineál athlasadh atá i gceist. Féachfaimid ar na hairíonna seo.
| Comharthaí Athlasadh Géar | Comharthaí Athlasadh Ainsealach |
|---|---|
| Deargadh nó mílí an chraicinn ag suíomh an ghortaithe | Pian boilg |
| Pian nó tairisceana éadrom sa cheantar amháin | Pian cófra |
| At (m.sh., at sna glúine) | Tuirse agus insomnia |
| Mothú te don teagmháil | Fiabhras |
| Gan a bheith in ann an chuid sin den chorp a úsáid de ghnáth | Pian comhpháirteach nó dolúbthacht chomhpháirteach |
| Créachta béil | |
| Gríos craicinn | |
| Fadhbanna meabhracha amhail dúlagar nó imní | |
| Fadhbanna boilg (buinneach, constipation, gás) | |
| Gnóthachan nó caillteanas meáchain | |
| Ionfhabhtuithe minic |
Cad iad na galair a bhfuil athlasadh ainsealach bainteach leo?
Is é athlasadh ainsealach bunús go leor galair thromchúiseacha. Seo cuid acu:
- Galair uath-imdhíonacha: Mar shampla, galair cosúil le Lupus, Airtríteas Réamatóideach (RA), agus Psoriasis.
- Galair cardashoithíoch: Rudaí cosúil le galar croí agus brú fola ard.
- Roinnt cineálacha ailse.
- Galair an chórais díleá: galar Crohn agus IBD (Galar Athlastach Bputóg).
- Galair scamhóg: Asma agus COPD.
- Fadhbanna sláinte meabhrach: Dúlagar agus Imní.
- Galair meitibileach: Diaibéiteas Cineál 2.
- Galair an néarchórais: galar Alzheimer agus galar Pháircinsin.
Conas athlasadh sa chorp a laghdú?
Ní bhíonn cóireáil ag teastáil i gcónaí le haghaidh athlasadh. Más athlasadh géarmhíochaine atá ann, is féidir leat faoiseamh a fháil ó na rudaí seo de ghnáth:
- An chuid den chorp gortaithe a scíth a ligean .
- Cuir oighear ar an limistéar atá buailte ar feadh 15-20 nóiméad gach ceithre huaire an chloig.
- Cúram cuí ar ghearrthacha agus scríobtha.
Ach má tá athlasadh ainsealach ort, féadfaidh do dhochtúir rudaí cosúil le:
- Vitimíní agus Forlíonta: Is féidir le rudaí cosúil le since, vitimíní áirithe, agus óimige-3 cabhrú le hathlasadh a laghdú. Ach bí cinnte labhairt le dochtúir sula nglacann tú iad seo.
- NSAIDanna (drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha):Is faoisimh pian iad seo. Baineann cógais ar nós Ibuprofen, Aspirin, agus Naproxen leis an gcatagóir seo. Ach ná húsáid iad seo ar feadh níos mó ná 10 lá gan labhairt le dochtúir.
- Corticosteroidí: Uaireanta tabharfaidh do dhochtúir instealladh duit chun athlasadh a laghdú i gcomhpháirt nó i matán. Nó féadfaidh sé cógais ó bhéal a fhorordú. Agus iad seo á n-úsáid agat, ba chóir duit treoracha do dhochtúra a leanúint go cinnte. Is cineál cógais é Prednisone freisin.
Cad iad na bianna a laghdaíonn agus a mhéadaíonn athlasadh?
Is féidir lenár mbia agus lenár ndeochanna a bheith ina gcúnamh mór chun athlasadh a rialú.
| ✅ Bianna Frith-Athlastacha | ❌ Bianna a mhéadaíonn athlasadh (Bianna Athlastacha) |
|---|---|
| Iasc olach cosúil le bradán | Bianna ina bhfuil saill thras |
| Torthaí úra agus glasraí dorcha glasa (spionáiste, cál) | Bianna friochta go domhain, bia mear |
| Spíosraí cosúil le turmeric, sinséar, agus gairleog | Feoil phróiseáilte amhail ispíní agus liathróidí feola |
| Ola olóige, cnónna | Bianna ard-salann |
| Torthaí cosúil le trátaí, silíní, sútha talún | Carbaihiodráití scagtha cosúil le siúcra, milseáin agus arán |
Sula ndéanann tú aon athruithe ar do réim bia, tá sé tábhachtach labhairt le dochtúir nó le cothaitheoir. Is féidir leo cabhrú leat plean béile is fearr a chruthú duit.
Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?
Má bhraitheann tú rud ar bith mar seo, iarr comhairle leighis.
- Mura bhfuil créacht bheag ag leigheas ar chor ar bith.
- Má bhíonn pian, at nó dolúbthacht leanúnach ort in aon chuid den chorp.
- Má tá fo-iarsmaí ag baint leis an gcógas atá á ghlacadh agat.
- Má tá ceisteanna nó imní ort faoi do phlean cóireála.
Cathain ba chóir dom dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU)?
Sa chás seo, téigh chuig aonad cóireála éigeandála (ETU) láithreach.
- Má bhriseann cnámh (Cnámh briste).
- Díláithriú comhpháirteach.
- Má dhéantar damáiste mór don chorp de bharr rud éigin cosúil le timpiste gluaisteáin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is meicníocht chosanta nádúrtha inár gcorp é athlasadh. Cuidíonn sé linn sa ghearrthéarma.
- Ach má éiríonn an athlasadh seo ainsealach, is féidir go leor galair thromchúiseacha a bheith mar thoradh air, amhail diaibéiteas, galar croí agus ailse.
- Is féidir le bainistiú do stíl mhaireachtála, go háirithe aiste bia, aclaíocht agus strus, dul i bhfad chun athlasadh ainsealach a rialú.
- Má bhíonn pian leanúnach, at nó comharthaí neamhghnácha eile ort, bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi. Seachain féinchóireáil.
👩🏽⚕️ Ceisteanna breise (Ceisteanna Coitianta)
💬 Cad chuige a n-úsáidtear táibléid Colesevelam / Welchol?
Is piolla an-éifeachtach é seo (Sequestrant Aigéad Domlais) a thuaslagann 'colaistéaról olc (LDL Ard)'! Is é an buntáiste is mó a bhaineann leis seo ná (murab ionann agus seandhrugaí eile), nuair a thugtar an piolla seo d'othair a bhfuil 'Diaibéiteas (Diaibéiteas Cineál 2)' orthu, go laghdaíonn sé leibhéil siúcra (HbA1c) go suntasach chomh maith le colaistéaról (ceadaithe ag an FDA). Ina theannta sin, is féidir é a thabhairt go sábháilte do mháithreacha torracha.
💬 Conas a thuaslagann an piolla colaistéaróil seo (Colesevelam) droch-colaistéaról nuair a théann sé isteach inár gcorp?
Déanann ár n-ae lipidí/colaistéaról nua gach lá chun 'domlas (Aigéid Domlais)' a dhéanamh, a ath-ionsúitear ansin sna stéig. Nuair a ghlacann tú an piolla seo, téann sé chuig na stéig, ceanglaíonn sé an 'domlas' sin, agus in ionad ligean don chorp é a ionsú, déantar é a eisfhearadh san fhéitheach. Nuair a bhíonn an sean-domlas imithe, níl aon rogha eile ag an ae ach an 'colaistéaról/LDL olc' i do chuid fola a ionsú go foréigneach agus domlas nua a dhéanamh.
💬 Cad iad na contúirtí is cráite agus is contúirtí le bheith ar an eolas fúthu agus an leigheas seo (Welchol) á ghlacadh agat?
Is é an baol is mó leis seo ná go méadaíonn sé cineál contúirteach saille ar a dtugtar 'Triglycerides'! Mar sin, má tá tríghlicrídí arda agat cheana féin, má thugann tú é seo, is féidir le do briseán pléascadh (Pancreatitis) agus is féidir leat bás a fháil (tá cosc iomlán air é a ól!). Is iad na fo-iarsmaí móra cráite eile ná go mbíonn constipation agus at cinnte mar thoradh air.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න