An mbíonn tinneas boilg ort go minic freisin? (Tinneas boilg) Labhraimis faoi seo!

Ó, is fadhb í an tinneas boilg seo a théann i bhfeidhm ar gach duine, óg agus aosta, nach ea? Uaireanta, dúisíonn tinneas boilg thú i lár na hoíche. Fiú má bhuaileann tú piliúr go teann, bíonn an pian mar a chéile ar maidin. "A Mham/A Dhaid, tá mo bholg ag gortú!" is dócha gur dúirt tú é sin go minic. Mar sin, inniu, labhraímis faoin tinneas boilg seo, cén fáth a dtarlaíonn sé, cad is cúis leis, agus conas fáil réidh leis.

Cad is pian boilg ann? Cén fáth a bhfaighimid é?

Go simplí, is bealach é pian chun a chur in iúl dúinn go bhfuil rud éigin ag tarlú taobh istigh dár gcorp . Insíonn pian boilg dúinn go bhfuil rud éigin cearr taobh istigh dár gcorp agus go gcaithfimid breathnú air. Uaireanta bíonn sé éasca cúis le pian boilg a aimsiú. Smaoinigh air mar dhuine ag bualadh a bholg nó ag ithe bia millte. Ach uaireanta bíonn sé beagán níos deacra an chúis a aimsiú, mar go bhfuil an oiread sin rudaí taobh istigh dár mbolg.

Anois, nuair a bhíonn tinneas boilg ort, d'fhéadfadh sé gur fadhb le d'orgán boilg atá ann, ach ní hamhlaidh atá i gcónaí. Ní hamháin do bholg nó do stéig atá i do "bholg" . Is é do chliabhrach agus an limistéar iomlán idir do chnámha cromáin atá i gceist. Laistigh den chuas bhoilg seo tá go leor orgán tábhachtach, amhail d'ae, do briseán, do duáin, agus d'útaras (i gcailíní). Mar sin, is féidir le fadhb le haon cheann de na horgáin seo mothú cosúil le tinneas boilg. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach a fháil amach go díreach cad atá ar siúl.

Cad iad na cúiseanna éagsúla le trína chéile boilg?

Tá cúiseanna éagsúla ann a mbíonn suaitheadh ​​boilg ann. Féachfaimid ar cad iad.

Mar gheall ar constipation

Is cúis choitianta le constipation i measc leanaí agus daoine fásta araon. Mura raibh gluaiseacht bputóg agat le cúpla lá, nó má bhíonn deacracht agat stóil a ligean amach, nó má tá do stóil an-chrua, d'fhéadfadh go mbeadh constipation ort. Is féidir leis seo a bheith cosúil le bolg lán nó tinneas boilg.

• Cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Is féidir le gan dóthain snáithín (torthaí, glasraí agus pischineálaigh) a ithe, gan dóthain uisce a ól, agus gan dóthain aclaíochta a dhéanamh a bheith ina gcúis le constipation.
• Cad atá le déanamh? Ól neart uisce, ith bianna ard i snáithín, agus déan an nós dul chuig an leithreas gach lá.

Buinneach nó coinníollacha "Fliú Boilg"

Is cúis an-choitianta le trína chéile boilg í buinneach freisin. Tugann daoine áirithe "fliú boilg" air freisin. Is minic a bhíonn sé mar thoradh ar ionfhabhtú víreasach. Ach is féidir é a bheith mar thoradh ar ionfhabhtú baictéarach freisin.

• Cad iad na hairíonna? Nuair a bhíonn buinneach ort – is é sin stóil scaoilte, uisciúla – d’fhéadfadh masmas, urlacan, pianta coirp, agus b’fhéidir fiabhras a bheith ort. Is é an pian boilg seo ná go bhfuil do chorp ag rá leat, "Faigh leithreas in aice láimhe!"
• An rud is tábhachtaí: Nuair a bhíonn buinneach ort, cailleann tú go leor uisce agus salainn ó do chorp, rud a d’fhéadfadh díhiodráitiú a bheith mar thoradh air. Mar sin, ba chóir duit neart sreabhán a ól cosúil le Jeevani, uisce leite, agus sú oráiste.

Fadhbanna a bhaineann le bia agus deoch

Is féidir leis an méid a itheann tú agus a ólann tú cur isteach ar bholg freisin.

• Ró-ithe: Is féidir le ró-ithe ag an am céanna míchompord agus pian boilg a chur faoi deara.
• Bianna spíosracha, olacha: D’fhéadfadh greannú boilg agus gastritis a bheith ag daoine áirithe tar éis dóibh bianna spíosracha, olacha a ithe.
• Bia millte: Is féidir le bia atá fágtha amuigh sa chuisneoir ar feadh i bhfad nó atá imithe go dona nimhiú bia a chur faoi deara, rud a fhágann trína chéile boilg, urlacan agus buinneach.
• Éadulaingt bia: Bíonn deacracht ag daoine áirithe bianna áirithe a dhíleá. Tugtar 'éadulaingt bia' air seo. Mar shampla, bíonn deacracht ag daoine a bhfuil éadulaingt lachtós orthu lachtós a dhíleá, siúcra a fhaightear i mbainne agus i dtáirgí bainne. Is féidir le bianna den sórt sin at, gás agus crampaí boilg a chur faoi deara.
• Ailléirge bia: Tá sé seo difriúil ó éadulaingt bia , agus is féidir leis a bheith an-chontúirteach uaireanta. I gcás ailléirge bia, imoibríonn ár gcóras imdhíonachta i gcoinne próitéine sa bhia agus déanann sé damáiste don chorp. Chomh maith le suaitheadh ​​boilg, is féidir leis seo comharthaí tromchúiseacha a chur faoi deara freisin amhail gríos craicinn, deacracht análaithe, agus at aghaidhe. Ba chóir do dhuine a bhfuil ailléirge bia air an bia atá i gceist a sheachaint i gcónaí.

Is riocht contúirteach é an aipindicíteas.

Is rud é seo le bheith buartha faoi. Má thosaíonn an pian gar do bholg agus má bhogann sé de réir a chéile síos go dtí taobh deas do bhoilg, d'fhéadfadh gur appendicitis atá ann.

Comharthaí an Aipindicíteas:

* Pian dian a thosaíonn timpeall an bholgáin agus a ghluaiseann síos an taobh deas.

* Fiabhras.

* Urlacan.

* Cailliúint goile.

* Tá an pian ag dul i méid.

Is éigeandáil í seo agus ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach. Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le cuid den stéig bheag ar a dtugtar an t-aipindics a bheith ionfhabhtaithe agus pléascadh, rud a d'fhéadfadh a bheith contúirteach.

Ionfhabhtuithe agus fadhbanna sláinte eile

• Ionfhabhtú Conair Úráin (UTI): Coitianta, go háirithe i measc cailíní. Is féidir leis dó a chur faoi deara agus tú ag fualú, fualú go minic, agus pian sa bholg íochtarach.
• Bac intestinal: Is éigeandáil í seo freisin. D’fhéadfadh pian bhoilg dian, urlacan, buinneach, agus flatulence a bheith i measc na comharthaí.
• Doigh/Gastritis: Is féidir doigh agus pian sa bholg uachtarach tarlú mar gheall ar aigéad boilg ag teacht aníos sa scornach.
• Siondróm Bputóg Irritable (IBS): Is riocht ainsealach é seo a d’fhéadfadh eipeasóidí malartacha de phian bhoilg, bloating, constipation, agus buinneach a chur faoi deara.
• Galar Athlastach Bputóg (IBD): Is riocht athlastach ainsealach sna stéig é seo freisin. Cuimsíonn sé dhá chineál galair ar a dtugtar galar Crohn agus colitis ulcerative. I measc na comharthaí tá pian bhoilg, buinneach (fuilteach uaireanta), agus meáchain caillteanas.
• Ionfhabhtú in áit eile sa chorp: Uaireanta is féidir le scornach thinn, niúmóine , ionfhabhtú cluaise, nó casacht cur isteach ar bholg freisin. I gcásanna den sórt sin, d’fhéadfadh míchompord boilg tarlú chomh maith leis na príomh-airíonna.

Strus agus trína chéile boilg

An raibh a fhios agat go mbíonn tinneas boilg ar a dtugtar "bolg néarógach" ar go leor páistí (agus daoine fásta!) nuair a bhíonn imní, eagla nó strus orthu? Ciallaíonn sé seo go dtagann an brú ina n-intinn chun solais mar bholg trína chéile.

• Mar shampla: Nuair a bhíonn scrúdú ag druidim linn, nuair a chaithfidh tú bogadh go scoil nua, nó nuair a bhíonn fadhb agat sa bhaile, d’fhéadfadh go mbeadh pianta boilg, masmas nó at ag daoine áirithe. Tá sé seo mar gheall ar an nasc idir ár n-inchinn agus ár gcóras gut (ais gut-inchinn).

Conas a aimsíonn dochtúir cúis pian bhoilg?

Nuair a théann tú chuig dochtúir agus tinneas boilg ort, cuirfidh sé/sí cúpla ceist ort ar dtús:

• Cá bhfuil an pian?
• Cén sórt pian atá ann? (An bhfuil sé ag bualadh, ag pianadh, ag sáthadh?)
• Ó cathain?
• An bhfuil sé níos fearr roimh ithe nó tar éis ithe?
• An bhfuil aon chomharthaí eile ann? (amhail fiabhras, urlacan, buinneach, constipation)
• Cén chaoi a bhfuil do nósanna itheacháin?
• Cén chaoi a bhfuil do nósanna bputóg?

Ansin déanfaidh siad scrúdú ort. Déanfaidh siad do bholg a mhothú, éisteacht le d’anáil, agus féadfaidh siad tástálacha fola, tástálacha fuail, tástálacha stóil , nó scanadh ultrafhuaime a ordú.

Tar éis seo ar fad, féadfaidh an dochtúir roinnt cógais a thabhairt duit nó comhairle speisialta a thabhairt duit faoi ithe agus ól chun cabhrú le do chorp leigheas.

Má dhéantar diagnóis tobann ar aipindicíteas , beidh ort obráid ar a dtugtar aipindeachtóime a dhéanamh. Is é an aidhm atá leis seo ná an t-aipindicíteas ionfhabhtaithe a bhaint. Ná bíodh imní ort, is obráid choitianta í.

Más strus is cúis le do chuid fadhbanna boilg, féadfaidh do dhochtúir tú a atreorú chuig speisialtóir, amhail síceolaí nó comhairleoir. Is féidir leis na speisialtóirí seo cabhrú leat cúis do struis a aithint agus smaointe a thabhairt duit maidir le conas na fadhbanna a réiteach nó déileáil leo.

Cad is féidir linn a dhéanamh chun cur isteach ar bholg a chosc?

"Is fearr cosc ​​ná leigheas," a deir siad. Mar sin, tá sé an-tábhachtach na nósanna seo a leanúint chun suaitheadh ​​boilg a chosc:

• Ná hith an iomarca ag an am céanna:Ná hith go dtí go mbeidh tú lán, ith méideanna beaga, cúpla uair sa lá.
• Ith bianna saibhir i snáithín: Chun do ghluaiseachtaí bputóg a choinneáil rialta, ith neart bianna saibhir i snáithín, amhail torthaí, glasraí, pischineálaigh agus gránaigh iomlána.
• Ól neart uisce: Ól 8 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae, uisce íon más féidir.
• Sláinteachas láimhe: Nigh do lámha go maith le gallúnach agus uisce sula n-itheann tú agus tar éis duit an leithreas a úsáid. Is féidir leis seo go leor ionfhabhtuithe a chosc.
• Ná hith díreach roimh dul a chodladh: Ith dinnéar 2-3 uair an chloig ar a laghad roimh dul a chodladh. Ná titim i do chodladh agus tú ag ithe.
• Faigh dóthain codlata: Ná lig do do chorp a bheith tuirseach, faigh dóthain codlata. Caithfidh 8-10 uair an chloig codlata ar a laghad a bheith ag teastáil ó leanaí óga in aghaidh an lae.
• Aclaíocht: Tá beagán aclaíochta a dhéanamh gach lá go maith do fheidhmiú na bputóg agus don tsláinte i gcoitinne.
• Seachain bia millte: Seiceáil an dáta éaga ar bhia agus ná hith bia amhrasach.

Ar deireadh, an rud is tábhachtaí le cuimhneamh!

Mar sin, ar deireadh, má bhíonn tinneas boilg ort, inis do dhuine fásta sa bhaile é . Inis do do mham, d’athair, nó do dhuine éigin a thugann aire duit. Cé go bhféadfadh sé a bheith cosúil le fadhb bheag, uaireanta is féidir gur comhartha de rud éigin tromchúiseach é. Mar sin is ciallmhar dul i gcomhairle le dochtúir agus comhairle a fháil.

Ná bíodh imní ort, is furasta an chuid is mó de fhadhbanna boilg a dhiagnóisiú agus a chóireáil! Is é an rud is tábhachtaí ná na hairíonna a aithint agus cóireáil a lorg go tráthúil.

Tabhair aire do shláinte do ghoile. Mar is tús maith le saol sláintiúil é gut sláintiúil!

` Pian boilg, tinneas boilg, pian bhoilg, constipation, buinneach, appendicitis