⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Conas a tharlaíonn an 'turraing' seo? Scéal adaimh (Adamh)
Ceart go leor, le tuiscint a fháil ar cá as a dtagann an 'turraing' seo, ní mór dúinn eolas a bheith againn ar dtús faoin aonad is lú de gach rud timpeall orainn. Is é sin an t-adamh . Ó do pheann luaidhe go dtí do shrón, tá gach rud ar domhan seo déanta suas de na hadaimh bheaga seo. Tá siad chomh beag sin nach féidir linn iad a fheiceáil lenár súile nochta, caithfimid breathnú orthu le micreascóp speisialta. Samhlaigh, tá gach rud ar domhan seo cosúil le bríce, tugtar 'Adamh' ar na hadaimh seo.Trí cháithnín bheaga
Anois, taobh istigh den adamh aonair seo, tá rudaí beaga eile ann. Le bheith beacht, tá trí phríomhchineál ann:- Prótóin: Tá muirear dearfach (+) orthu seo.
- Leictreoin: Tá lucht diúltach (-) orthu seo.
- Neodróin: Níl aon lucht orthu seo, tá siad neodrach.
Nuair a chailltear an t-iarmhéid muirir
Sin nuair a tharlaíonn an feiniméan ar a dtugtar 'Leictreachas Statach', nuair a chailltear an chothromaíocht idir na muirir dhearfacha agus dhiúltacha seo. Ní bhogann prótóin agus neodróin timpeall mar sin taobh istigh d'adamh. Ach is dream an-dána iad na leictreoin! Is breá leo léim ó áit amháin go háit eile. Má charnaíonn an iomarca de na leictreoin léimneacha seo i réad nó i gcorp duine, faigheann an réad nó an duine sin muirear diúltach (-). Anois, an rud is tábhachtaí anseo ná go dtarraingíonn muirir urchomhaireacha a chéile i gcónaí. Ciallaíonn sé sin go lorgaíonn muirir dhearfacha muirir dhiúltacha, agus go lorgaíonn muirir dhiúltacha muirir dhearfacha. An dtuigeann tú? Simplí, ceart?Léimeann seoltóirí agus leictreoin!
Samhlaigh go bhfuil tú ag siúl cosnochta ar ruga i do sheomra. Agus tú ag déanamh sin, is féidir leat roinnt leictreon breise a chur le do chorp. Cruthaíonn sé seo muirear diúltach ar do chorp. Anois, is féidir leis na leictreoin seo bogadh trí roinnt rudaí go héasca. Tugann eolaithe seoltóirí ar na rudaí seo. Mar shampla, is seoltóirí maithe iad miotail.Cén fáth nach mbíonn turraing ort i gcásanna áirithe ach amháin nuair a dhéanann tú teagmháil leo?
Anois, cad a tharlaíonn nuair a dhéanann tú teagmháil le cnap dorais miotail (a mbíonn níos lú leictreon ann de ghnáth, rud a chiallaíonn gur féidir lucht dearfach a bheith air) a bhfuil barraíocht leictreon i do chorp? Léimeann na leictreoin bhreise sin i do chorp ar an gcnap dorais! Is é an 'turraing' beag sin a bhraitheann tú nuair a bhuaileann tú an 'sgiob' ná léim thapa na leictreon sin. Samhlaigh, sa soicind sin amháin, go bhfuil na milliúin leictreon ag eitilt tríd an aer! Nach iontach é?Is é an léim seo leictreon ó áit amháin go háit eile a thugtar 'urscaoileadh leictreach' air. Sin é rún an 'turraing' sin.
An bhfuil sé níos dóichí go mbeidh 'turraing' ort le linn an tséasúir fhuar?
An ndearna tú smaoineamh riamh go bhfuil seans níos mó ann go mbeidh an cineál seo 'turraing' agat ar laethanta fuara, tirime? Tá roinnt fírinne ann. Mar nuair a bhíonn an t-aer tirim, tá seans níos mó ann go gcarnóidh leictreoin ar dhromchla ár gcraicinn. Nuair a bhíonn taise san aer, is é sin, ar laethanta te, scaiptear na leictreoin bhreise a charnaíonn ar do chorp tríd an taise sin go héasca. Ansin ní charnaíonn muirear statach mór. Sin é an fáth go bhfuil an taithí 'turraing' seo níos coitianta in aimsir fhuar, thirim.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →An bhfuil aon rud cearr leis an 'turraing' bheag seo i ndáiríre?
Cé go mbíonn eagla ar go leor daoine roimh an 'turraing' bheag seo, ní dhéanann sé mórán dochair i ndáiríre. Tá sé seo cosúil le turraing bheag leictreach. Mar sin féin, uaireanta nuair nach mbímid ag súil leis seo, faighimid turraing bheag. Is rud nádúrtha gnáth é seo, áfach. Mar sin féin, is annamh a tharlaíonn sé, in áiteanna ina bhfuil gléasanna leictreonacha, nó in áiteanna ina bhfuil ábhair inadhainte, gur féidir leis an gcineál seo urscaoilte statach riosca beag a chruthú. Ach níl aon rud le bheith eaglach faoi faoin 'turraing' bheag seo a fhaighimid inár saol laethúil.Leideanna chun turraing a laghdú
Anois, más mian leat an 'turraing' seo a laghdú beagán, is féidir leat cúpla rud beag a thriail:- Méadaigh an taise: Go háirithe i rith an gheimhridh, is féidir leat taiseoir a úsáid chun an taise san aer a mhéadú sa bhaile. Nó is féidir leat babhla uisce a choinneáil sa seomra freisin.
- Smaoinigh ar do chuid éadaí: Is dóichí go gcarnóidh leictreachas statach nuair a chaitheann tú éadaí atá déanta as fabraicí sintéiseacha (e.g. níolón, poileistear). Caith fabraicí nádúrtha cosúil le cadás a oiread agus is féidir.
- Bróga: Is féidir turraing a chur faoi deara fiú má shiúlann tú ar chairpéad le boinn rubair. Tá bróga le boinn leathair beagán níos fearr.
- Sula ndéanann tú teagmháil le réad miotail: Má bhíonn turraingí ort go minic, coinnigh greim ar inslitheoir, cosúil le bord adhmaid, sula ndéanann tú teagmháil le rud éigin cosúil le cnap dorais miotail. Ligfidh sé seo do chuid den bhreismhuirear i do chorp scaipeadh.
- Ná coinnigh do chraiceann tirim: Cuir taiseoir i bhfeidhm ar do chraiceann i gcónaí.Is féidir é seo a laghdú beagán freisin trí taiseoir a úsáid.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.