A dheirfiúr, an bhfuil tú ar tí tosú ar an míostrú freisin? Ná bíodh imní ort, labhraimis faoi seo ar fad!

Tá tú ag tosú ag éirí beagán níos mó anois. Mar sin, tá do chorp ag dul trí go leor athruithe, istigh agus amuigh araon. Is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh, 'Cathain a thosóidh mé ag fáil mo thréimhse?' Is gnách go leor é, agus bíonn imní ar go leor cailíní faoi, agus uaireanta is féidir leis a bheith beagáinín scanrúil fiú. Mar sin, labhraímis faoi inniu, agus imeoidh na ceisteanna go léir i d'intinn, ceart go leor?

Cad is caithreachas ann?

Go simplí, is tréimhse an-tábhachtach i do shaol í an caithreachas nuair a athraíonn tú de réir a chéile ó chailín beag go bean óg. Le linn an ama seo, táirgeann do chorp níos mó ceimiceán ar a dtugtar hormóin . Le bheith beacht, is iad na hormóin seo a fhágann go dtarlaíonn na hathruithe seo go léir i do chorp - d'airde, cruth do choirp, agus tú ag tosú rudaí nua. Smaoinigh air, má fhéachann tú ar do chairde, d'fhéadfadh cuid de do dheirfiúracha comharthaí caithreachais a thaispeáint nuair a bhíonn siad thart ar 8 nó 9 mbliana d'aois. I gcás daoine eile, d'fhéadfadh sé nach dtosóidh na hathruithe seo go dtí go mbeidh siad thart ar 13 nó 14 bliana d'aois. Is rud é seo a athraíonn ó dhuine go duine. Mar sin ná ceap go bhfuil tú aisteach ná ná bíodh imní ort má thosaíonn tú níos luaithe ná do chairde nó níos déanaí ná iad. Oibríonn clog coirp gach duine ar a bhealach uathúil, eolach féin. Tá sé cosúil le bláthanna áirithe a bhláthú go moch ar maidin, agus cinn eile a bhláthú go déanach san iarnóin.

Cad iad na comharthaí luatha den chaithreachas?

Nuair a shroicheann tú caithreachas, is é an chéad athrú a thabharfaidh tú faoi deara agus a thuigfidh tú ná forbairt na gcíoch. Sa leigheas, tugtar ‘(Thelarche)’ air seo freisin. Ciallaíonn sé seo go n-éireoidh do chíocha beagán níos mó, go dtosóidh siad ag gobadh amach, agus go mbraithfidh siad beagán pianmhar fiú. De ghnáth is é seo an chéad chomhartha a thugann formhór na ndaoine faoi deara. Ansin, tar éis tamaill, tosóidh gruaig thanaí ag teacht chun cinn i do limistéar príobháideach, is é sin, timpeall do ghiniúna (timpeall na vagina) . Sa leigheas, tugtar ‘(Pubarche)’ air seo. Tar éis tamaill, tosóidh gruaig ag teacht chun cinn faoi d’ascaill freisin. Seachas seo, d’fhéadfadh craiceann beagán olach a bheith ag roinnt cailíní agus d’fhéadfadh siad tosú ag fáil aicne.

Tarlaíonn na rudaí seo go léir go nádúrtha. Is comharthaí iad seo go bhfuil do chorp ag fás agus ag ullmhú do phróiseas bitheolaíoch nua. Ná bíodh scaoll ort nuair a fheiceann tú iad seo.

Cathain is féidir liom a bheith ag súil leis an gcéad tréimhse míosta (Menarche)?

Is í an cheist is mó atá agat anois ná, 'Cathain a thosóidh mé ar mo thréimhse?' Nach ea? Tosaíonn formhór na gcailíní a gcéad thréimhse, nó 'míosrú ' mar a thugann tú air, thart ar 2 bhliain tar éis dá gcíocha tosú ag forbairt, mar a luadh cheana. De ghnáth tarlaíonn sé seo timpeall 12 nó 13 bliana d'aois.Ach mar a dúirt mé cheana, níl sé seo mar an gcéanna do gach duine. Is féidir le roinnt deirfiúracha tosú ag míostrú chomh luath le 8 nó 9 mbliana d'aois, agus is féidir le daoine eile tosú go déanach, timpeall 15 bliana d'aois. Is rud é seo a athraíonn laistigh de raon. Bíonn tionchar ag go leor rudaí air seo, amhail an aois ag a thosaigh do mháthair nó do dheirfiúr ag míostrú (i.e., géineolaíocht teaghlaigh), do shláinte choirp, leibhéal cothaitheach na mbianna a itheann tú, agus meáchan do choirp. Mar sin ná bíodh drogall ort smaoineamh gur thosaigh Nimali in aice láimhe níos luaithe ná tusa. Tarlóidh sé nuair a thiocfaidh do chuid ama, nuair a bheidh do chorp réidh.

An bhfuil aon chomharthaí ann go bhfuilim ar tí mo thréimhse a thosú?

Sea, tá comhartha maith eile ann go bhfuil tú ar tí do chéad tréimhse a thosú. Is urscaoileadh é sin atá cosúil le urscaoileadh ó do vagina. Tugtar "urscaoileadh faighne" air seo freisin. Is féidir leis an urscaoileadh seo a bheith tanaí cosúil le huisce, nó is féidir leis a bheith beagán greamaitheach, cosúil le gealán uibhe. Uaireanta is féidir leis a bheith tiubh, cosúil le múcas. Ó thaobh datha de, is féidir leis a bheith trédhearcach, bán, nó bán bainne (as-bán). De ghnáth is féidir leat é seo a fheiceáil thart ar 6 mhí roimh do chéad tréimhse. Ná bíodh imní ort nuair a fheiceann tú é seo, is próiseas gnáth den chorp é seo freisin. Ach má tá an t-urscaoileadh seo buí, glas, má tá drochbholadh air, nó má tá tochas sa vagina leis, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ionfhabhtaithe, mar sin is fearr a rá le do mháthair dul i gcomhairle le dochtúir.

Ar cheart dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Cé go dtarlaíonn an próiseas caithreachais agus an chéad mhíosta go nádúrtha de ghnáth, bíonn amanna ann nuair is gá dúinn comhairle leighis a lorg. Féachfaimid cad iad:

• Má thosaíonn tú ag míostrú roimh 8 mbliana d'aois , tugtar " puberty luath" air seo agus ní mór duit scrúdú a dhéanamh air.
• Má tá tú 15 bliana d'aois agus mura bhfuil do thréimhse míosúil tosaithe fós.
• Nó, má tá tú 13 nó 14 bliana d'aois agus mura bhfuil aon cheann de na comharthaí luatha caithreachais (cosúil le forbairt cíche ) a luadh níos luaithe tosaithe fós.
• Tar éis do thréimhse tosú, má bhíonn tú ag cur fola go iomarcach, má bhíonn pian dofhulaingthe ort , nó má tá do thimthriall míosta an-neamhrialta (mar shampla, b'fhéidir nach mbeidh tréimhse agat ar feadh míonna agus ansin go mbeidh ceann agat go tobann).

Ag am mar seo, is fearr labhairt le do mháthair agus dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle. Ansin, is féidir leis an dochtúir a fheiceáil an bhfuil gach rud ag dul go maith agus an bhfuil aon fhadhbanna eile ann.

Conas a ullmhaím dó seo?

Má bhraitheann tú go bhfuil tú ar tí do thréimhse a thosú, má bhíonn tú beagán ullamh di, beidh tú níos compordaí agus níos muiníní asat féin.

• Coinnigh ceap sláintíochta agus péire breise fo-éadaí i do mhála scoile nó i do mhála láimhe i gcónaí. Is féidir leat iad seo a choinneáil i sparán beag. Ar an mbealach sin, má thosaíonn do thréimhse agus tú as baile, ar scoil, nó sa rang, ní bheidh ort a bheith buartha.
• Is féidir leat fiafraí de do mháthair nó de do dheirfiúr níos sine conas “ceap sláintíochta” a úsáid i gceart. Tá sé an-éasca. Chomh maith leis sin, fiafraigh díot cé chomh minic ba chóir duit é a athrú (de ghnáth is maith é a athrú gach 4-6 uair an chloig).
• Más mian leat, is féidir leat an lá a thosaíonn tú do thréimhse a mharcáil ar fhéilire beag nó ar aip ar do ghuthán. Ar an mbealach sin, is féidir leat tuairim gharbh a fháil faoi cathain a thiocfaidh do chéad thréimhse eile.

Is é an rud is tábhachtaí ná gur rud é seo a tharlaíonn do gach cailín agus bean ar domhan. Mar sin níl aon chúis le bheith náirithe faoi, le bheith eaglach roimhe, ná le smaoineamh gur rud salach é. Is rud é a léiríonn sláinte do choirp.

Tá go leor ceisteanna agam faoi mo thréimhse, agus tá eagla orm. An gnáthrud é sin?

Go hiomlán! Is gnách go mbeadh gach cineál smaointe, ceisteanna agat, agus b'fhéidir fiú beagán eagla, imní agus mearbhaill faoi do chéad tréimhse agus na hathruithe atá ag tarlú do do chorp, a ghrá geal. Ní tusa amháin atá i gceist, ach gach cailín de d'aois ag an am seo. Mothaíonn tú eagla mar go bhfuil roinnt rudaí nua agus níl a fhios agat gach rud. Cibé rud atá á smaoineamh agat faoi seo, labhair le duine a bhfuil muinín agat astu agus a mbraitheann tú compordach ag caint leis. D'fhéadfadh gur do mham, do dheirfiúr níos sine, d'aintín, múinteoir scoile, nó do dhochtúir teaghlaigh a bheadh ​​ann. Is féidir leo do cheisteanna a fhreagairt, do chuid eagla a mhaolú, agus tú a chur ar do shuaimhneas. B'fhéidir go raibh an mothú céanna ag do mham nuair a bhí sí de d'aois. Labhair léi.

Cad go díreach atá i gceist leis an tréimhse mhíosúil seo?

Go simplí, gach mí ullmhaíonn do chorp é féin don fhéidearthacht leanbh a bheith agat amach anseo. Baineann sé seo le líneáil speisialta (líneáil) a tháirgeadh ar bhalla istigh do útarais (bhroinne). Is é an líneáil seo a chuidíonn le leanbh fás má bhíonn tú ag iompar clainne. Mar sin féin, ní bhíonn tú ag iompar clainne gach mí, go háirithe ag aois óg cosúil leatsa. Ansin, déantar an líneáil chothaitheach seo den útaras, nach dteastaíonn uait, mar aon le roinnt fola agus fíocháin, a dhoirteadh tríd an vagina. Sin an rud a thugtar ar do thréimhse, nó ar do mhíosta. De ghnáth maireann sé ar feadh 3 nó 4 go 7 lá. Is comhartha amháin é seo go bhfuil tú sláintiúil. Is cuid an-tábhachtach agus nádúrtha de shaol mná é seo. Seo mar a ullmhaíonn do chorp le bheith i do mháthair amach anseo.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile ón méid a Phléamar

Ceart go leor, a dheirfiúr, táimid tar éis labhairt faoi go leor rudaí tábhachtacha inniu, nach ea? Is céim an-tábhachtach, nádúrtha i do thuras fáis í do chéad tréimhse mhíosúil, nó "Menarche".

• Ná bíodh eagla ná náire ort faoi. Is rud é seo a tharlaíonn do gach cailín sláintiúil.
• Bí ar an eolas faoi athruithe i do chorp, ach ná bíodh imní ort an iomarca fúthu.
• Bí ullamh. Coinnigh ceap sláintíochta beag i do mhála.
• Má tá aon cheist, amhras nó eagla ort, bí cinnte labhairt le do mham, do dheirfiúr nó do dhochtúir. Níl tú i d'aonar, táimid uile leat!
• Cuimhnigh, tá do chorp iontach, agus is chun do leasa gach rud a dhéanann sé.

Mar sin, tabhair aghaidh ar an taithí nua seo le lúcháir. Ádh mór ort!

---

` Míostrú míosúil, an chéad mhíostrú, an chéad mhíostrú, caithreachas, sláinte cailíní, urscaoileadh faighne, naipcíní sláintíochta