An mbíonn dó croí ort freisin tar éis ithe? Níl a fhios agam an GERD (Galar Aife Gastraesophageal) atá ann!

Haigh! Conas atá tú? Inniu beimid ag caint faoi riocht a bhíonn ag go leor daoine, ach ní thugann cuid acu mórán airde air, ach is rud é a dteastaíonn beagán airde air. An raibh braistint dhóite i do bhrollach agat riamh tar éis ithe, blas géar i do scornach, nó fiú nuair a bhíonn tú ag ithe? Ceapann daoine áirithe gur gnáthrud é seo, ach má tharlaíonn sé go minic agus má chuireann sé isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de riocht ar a dtugtar 'GERD (Galar Aife Gastraesophageal).' Labhraimis faoi seo níos mine, ionas go mbeidh tuiscint níos fearr agat air seo freisin.

Cad is GERD (Galar Aife Gastraesophageal) ann go simplí?

Go simplí, is éard is GERD ann ná nuair a shreabhann an t-aigéad inár mbolg, arb é an leacht a chabhraíonn le bia a dhíleá, ar ais suas, is é sin, isteach san éasafagas (píopa bia), i dtreo na scornach. Anois, b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, "Ó, tarlaíonn sé sin domsa freisin, mothaíonn sé amhail is go bhfuil sé ag teacht ar ais suas inár scornach nuair a itheann muid." Sea, sin a thugtar GER (Aife Gastraesophageal) nó "aife" air go simplí. B'fhéidir go raibh an taithí seo againn ó bhíomar óige. Mar sin féin, má tharlaíonn an riocht GER seo go minic, má bhíonn comharthaí cosúil le dó croí agus regurgitation ort níos mó ná dhá uair sa tseachtain, nó má chruthaíonn sé fadhbanna eile duit, mar shampla, deacracht slogtha, casacht leanúnach, meáchain caillteanas, nó damáiste don éasafagas, ansin tugtar GERD (Galar Aife Gastraesophageal) ar an riocht seo. Ciallaíonn sé sin gur riocht é `GERD` a éilíonn níos mó cúraim agus cóireála ná scornach tinn amháin. Samhlaigh, tá matán ann atá cosúil le doras idir ár mbolg agus ár n-éasafagas. Tugtar `LES (Lower Esophageal Sphincter)` nó an sphincter íochtarach éasafagach air seo. Osclaítear an doras seo nuair a shlogtar bia, agus dúnann sé arís nuair a théann an bia isteach sa bholg. Cuireann sé seo cosc ​​ar an mbia agus ar an aigéad sa bholg teacht ar ais suas san éasafagas. Ach mura ndúnann an 'LES' seo i gceart, nó má osclaítear é rómhinic, ansin tagann ábhar an bholg aníos.

Cén fáth a dtarlaíonn GERD? Cad iad na príomhchúiseanna.

Ní cúis amháin atá le GERD, tá go leor fachtóirí ann a d'fhéadfadh cur leis. Féachfaimid ar na príomhfhachtóirí a chuireann leis.

• Laige an sfinctéir íochtarach éasafagais ( LES ): Mar a luaigh mé níos luaithe, tosaíonn an fhadhb nuair nach n-oibríonn an matán seo i gceart. Is féidir le bianna áirithe, deochanna (cosúil le caife , tae, seacláid , alcól), caitheamh tobac , agus roinnt cógas an matán seo a scíth a ligean.
• Hernia Hiatal: Tarlaíonn sé seo nuair a bhrúnn cuid uachtarach an bholg suas isteach sa chliabhrach. Méadaíonn sé seo an baol aife aigéadach.
• Murtall(Róthrom/Otracht): De réir mar a mhéadaíonn meáchan an choirp, méadaíonn an brú taobh istigh den chuas bhoilg. Is féidir leis an mbrú seo ábhar an bhoilg a bhrú suas.
• Toircheas : Is féidir le hathruithe hormónacha le linn toirchis comharthaí GERD a chur faoi deara, rud a d’fhéadfadh brú sa bholg a chur faoi deara de réir mar a fhásann an leanbh. De ghnáth, imíonn sé seo tar éis breith an linbh.
• Nósanna itheacháin: Is féidir le béile mór a ithe ag an am céanna, luí síos tar éis ithe, agus ithe gar do am codlata GERD a dhéanamh níos measa freisin.
• Bianna agus deochanna áirithe: Is féidir le bianna ard-saille, spíosracha , trátaí, torthaí citris (cosúil le oráistí agus aoil), mint, seacláid, caife, agus deochanna carbónáitithe comharthaí GERD a mhéadú i roinnt daoine. Athraíonn sé seo ó dhuine go duine , áfach.
• Caitheamh Tobac: Laghdaíonn caitheamh tobac an matán LES agus laghdaíonn sé táirgeadh seile, rud a chabhraíonn le haigéid san éasafagas a neodrú.
• Cógais áirithe: Is féidir le roinnt cógais asma, cógais brú fola ard, faoiseamh pian, pills codlata, agus roinnt frithdhúlagráin comharthaí GERD a mhéadú freisin. Má tá tú ag glacadh aon chógais agus má cheapann tú gurb iad is cúis leis na hairíonna seo, is fearr labhairt le do dhochtúir.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le GERD?

Is féidir le hairíonna GERD a bheith beagán difriúil ó dhuine go duine. Féachfaimid ar chuid de na hairíonna is coitianta .

Na hairíonna is coitianta i measc daoine fásta

• Doigh croí: Seo an príomh-shíomptóm a bhíonn ag formhór na ndaoine. Is braistint dhóite í a shroicheann lár an chliabhraigh go dtí an scornach tar éis ithe, nó nuair a bhíonn tú i do luí nó ag lúbadh síos. Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach fadhb croí í seo, ach má bhíonn pian tobann sa chliabhraigh ort, tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg.
• Regurgitation: Filleadh bia nó leachta searbh-bhlasta ón mbolg isteach sa scornach nó sa bhéal.
• Deacracht shlogtha (Dysphagia): Is féidir go mbraitheann sé cosúil le tachtadh nó pian agus bia á shlogadh.
• Braistint globus: Braistint cnapáin sa scornach , ach ní tharlaíonn sé ach gan bia ná uisce.

D’fhéadfadh na hairíonna seo a bheith ag daoine áirithe freisin (Hairíonna neamhghnácha)

Cé nach bhfuil siad seo chomh coitianta, is féidir iad a bheith mar thoradh ar GERD:

• Casacht thirim leanúnach: Casacht a éiríonn níos measa go háirithe san oíche agus nach bhfuil aon chúis eile leis.
• Laringíteas: Éiríonn an scornach tinn agus athraíonn an guth.
• Asma: Is féidir le GERD asma nua a chur faoi deara nó asma atá ann cheana a dhéanamh níos measa.
• Meadhrán go minic.
• Droch-anáil.
• Creimeadh fiaclóireachta: Is féidir le haigéid bholg a théann isteach sa bhéal damáiste a dhéanamh do fhiacla.
• Suaitheadh ​​codlata: D’fhéadfadh pian cófra agus casacht a tharlaíonn san oíche a bheith ina chúis le deacrachtaí codladh go sámh.

Tábhachtach: Má bhíonn comharthaí ort amhail pian cófra, deacracht análaithe, nó pian ag radaíocht chuig do ghiall nó do lámh, d'fhéadfadh sé gur mar gheall ar GERD atá sé, ach tá sé tábhachtach a sheiceáil le haghaidh riocht níos tromchúisí, amhail taom croí. Mar sin, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.

Cad a tharlaíonn má bhíonn GERD ag leanaí óga agus ag naíonáin?

Is gnách go mbíonn bainne ina scornach (GERD) ag leanaí. Ach má athraíonn sé ina GERD, d’fhéadfá comharthaí mar seo a leanas a thabhairt faoi deara:

• Urlacan nó athghiniúint go minic méideanna móra bainne.
• Bíonn siad ag caoineadh nuair a thugtar bia dóibh, níl siad ag iarraidh ithe, agus bíonn siad feargach.
• Níl meáchan an choirp ag méadú i gceart, agus uaireanta bíonn an meáchan ag laghdú.
• Fadhbanna riospráide amhail casacht agus srónáil.
• Agus iad ag beathú nó ina dhiaidh, lúbaíonn siad a gcorp cosúil le bogha.
• Bíonn mé i gcónaí ag caoineadh gan mhíniú.

Má tá na hairíonna seo ag do leanbh, is fearr dul i gcomhairle le péidiatraiceoir.

Conas a dhéanann dochtúirí diagnóis ar GERD? (Diagnóis)

I bhformhór na gcásanna, is féidir le dochtúir buille faoi thuairim a thabhairt an bhfuil GERD ort trí éisteacht le do chuid comharthaí agus scrúdú a dhéanamh ort.

• Ag fiafraí faoi na hairíonna: Cuirfidh an dochtúir ceist ort faoi na hairíonna atá ort, cá fhad atá siad i láthair, agus cathain is déine a bhíonn siad.
• Athruithe ar stíl mhaireachtála agus cógais: Uaireanta, d’fhéadfadh do dhochtúir roinnt athruithe ar aiste bia a mholadh agus cógas simplí GERD a thabhairt duit ar feadh tréimhse ghearr ama le feiceáil an bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí.
• Tástálacha breise: Má tá na hairíonna dian, mura bhfuil an cógas ag obair, nó má tá amhras ann go bhfuil deacrachtaí eile ann, féadfaidh an dochtúir tástálacha a ordú ar nós:
• Endoscópacht Uachtarach: Baineann sé seo le feadán beag tanaí le ceamara a chur isteach trí do bhéal chun d’éasafagas, do bholg agus an chéad chuid de do stéig bheag a scrúdú. Is féidir leis seo cabhrú le seiceáil an bhfuil damáiste déanta do d’éasafagas nó fadhbanna eile. Más gá, is féidir sampla beag fíocháin (bithóipse) a thógáil.
• Tástáil tóireadóireachta aigéid siúil (pH): Sa tástáil seo, cuirtear feadán an-tanaí isteach tríd an srón isteach san éasafagas agus fágtar ina áit é ar feadh thart ar 24 uair an chloig, ag tomhas cé chomh minic agus cé chomh fada a shreabhann aigéad isteach san éasafagas.
• Manaiméadracht éasafagach: Tomhaiseann sé seo brú agus feidhm an LES agus matáin an éasafagaigh. Tá sé seo tábhachtach do dhaoine a bhfuil deacracht acu slogtha.
• Tástáil slogtha bhairiam `(Slogtha bhairiam / Easófagram)`:Sa chás seo, ólann tú leacht ar a dtugtar bairiam agus tógann tú pictiúir X-gha. Is féidir leis seo cruth an éasafagas agus aon bhacainní a thaispeáint. Mar sin féin, ní úsáidtear go minic é a thuilleadh chun GERD a dhiagnóisiú.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh GERD? Cad ba cheart dúinn a dhéanamh?

Tá trí phríomhmhodh ann chun GERD a chóireáil: athruithe ar stíl mhaireachtála, cógais, agus i gcásanna tromchúiseacha áirithe, obráid.

1. Athruithe ar stíl mhaireachtála (is iad seo na chéad chéimeanna agus na céimeanna is tábhachtaí!)

Is féidir go gcuideoidh na rudaí seo a dhéanamh roimh nó le cógas go mór le comharthaí GERD a rialú.

• Rialú meáchain: Má tá tú róthrom, is féidir le hiarracht fiú beagán meáchain a chailleadh difríocht mhór a dhéanamh.
• Seachain bianna spreagtha: Sainaithin bianna a cheapann tú a d’fhéadfadh do chuid comharthaí GERD a dhéanamh níos measa (amhail bianna spíosracha, sailleacha, seacláid, caife, torthaí citris) agus laghdaigh iad a oiread agus is féidir. Ní bhíonn tionchar ag na bianna céanna ar gach duine, mar sin ní mór duit na cinn a mbíonn tionchar acu ort a aithint.
• Athrú ar nósanna itheacháin:
• In ionad go leor a ithe ag aon bhéile amháin, ith roinnt béilí beaga.
• Tar éis ithe, ná luigh síos ar feadh 2-3 uair an chloig ar a laghad, fan i do shuí.
• Críochnaigh an dinnéar 3 huaire an chloig ar a laghad roimh dul a chodladh.
• Codladh le ceann na leapa ardaithe: Ardaigh ceann na leapa thart ar 6-8 n-orlach. Is éifeachtaí é seo trí rud éigin cosúil le píosa adhmaid a chur faoi chosa na leapa chun ceann na leapa a ardú, seachas a lán piliúir a úsáid.
• Seachain caitheamh tobac: Má chaitheann tú tobac, ní hamháin go bhfuil éirí as go maith do GERD, ach do do chorp ar fad freisin.
• Seachain éadaí daingean: Seachain éadaí daingean a chaitheamh a bhrúnn do bholg.

2. Cógais a ghlactar ar chomhairle leighis

Mura leor athruithe ar stíl mhaireachtála leo féin, féadfaidh do dhochtúir na cógais seo a fhorordú. Ná lean ort ag úsáid na gcógas seo gan chomhairle leighis.

• Antaigéid: Tugann siad seo faoiseamh tapa. Neodraíonn siad an t-aigéad sa bholg. Mar sin féin, níl sé go maith iad seo a úsáid go minic, mar is féidir leo fo-iarsmaí a chur faoi deara. (Sampla: `Digene`, `Gelusil`).
• Blocálaithe Gabhdóirí H2: Laghdaíonn siad seo táirgeadh aigéid sa bholg. Baineann cógais cosúil le Famotidine agus Cimetidine leis an gcatagóir seo.
• Coscairí Caidéil Prótóin (PPIanna): Is iad seo na drugaí is cumhachtaí atá ar fáil chun aigéad a laghdú. I measc na samplaí tá Omeprazole, Esomeprazole, Lansoprazole, agus Pantoprazole. Oibríonn na drugaí seo trí tháirgeadh aigéid a bhac go mór. Mar sin féin, is féidir leo roinnt fo-iarsmaí a chur faoi deara nuair a úsáidtear iad go fadtéarmach, mar sin níor cheart iad a úsáid ach faoi mhaoirseacht leighis.

3. Máinliacht i gcásanna áirithe

Is minic gur féidir GERD a rialú le hathruithe ar stíl mhaireachtála agus le cógais. Mar sin féin, mura n-oibríonn ceachtar acu seo, má bhíonn fo-iarsmaí tromchúiseacha mar thoradh ar na cógais, nó má bhíonn deacrachtaí tromchúiseacha mar thoradh ar GERD (amhail éasafagas Barrett), féadfaidh dochtúirí obráid a mholadh.

• Fundoplication: Seo an obráid is coitianta. Sa obráid seo, tógtar cuid uachtarach an bholg agus filltear timpeall chuid íochtarach an éasafagas í chun an LES a neartú. Is féidir é seo a dhéanamh anois go laparoscópach (trí ghearradh beag).
• Tá roinnt modhanna nua-aimseartha eile ann freisin.

Cad iad na fadhbanna a d’fhéadfadh tarlú mura ndéantar cóireáil cheart ar GERD? (Deacrachtaí)

Ní smaoineamh maith é glacadh leis nach bhfuil i gceist le GERD ach dó croí. Mura ndéantar cóireáil cheart air, le himeacht ama, d’fhéadfadh deacrachtaí ar nós:

• Éasafagaitis: Is féidir le líneáil an éasafagas a bheith athlasaithe agus greannaithe mar gheall ar aife aigéadach arís agus arís eile. Is féidir leis seo pian, fuiliú agus deacracht slogtha a chur faoi deara.
• Teannas an éasafagas: Is féidir le hathlasadh fadtéarmach coilm a chur faoi deara san éasafagas, rud a fhágann go bhfuil sé deacair do bhia dul tríd.
• Éasafagas Barrett: Sa riocht seo, athraíonn na cealla sa chuid íochtarach den éasafagas chun cuma na gcealla sa bholg a bheith orthu. Meastar gur riocht réamh-ailseach é seo a mhéadaíonn an baol ailse . Tá daoine a bhfuil an riocht seo orthu i mbaol méadaithe ailse éasafagas a fhorbairt.
• Ailse éasafagas: Is féidir le daoine a bhfuil éasafagas Barrett orthu an ailse seo a fhorbairt le himeacht ama. Ní fhorbraíonn gach duine a bhfuil GERD orthu é, agus is annamh a tharlaíonn sé, ach tá riosca ann.
• Neamhoird an chórais riospráide: Má théann na haigéid a thagann aníos isteach sa chonair riospráide, is féidir coinníollacha ar nós casacht go minic, srónáil agus niúmóine a tharlú.

Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach comhairle leighis a lorg gan neamhaird a dhéanamh de chomharthaí GERD.

Ar deireadh, rudaí a chaithfidh tú a mheabhrú (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is riocht beagáinín cráite é GERD a d’fhéadfadh a bheith tromchúiseach mura ndéantar cóireáil air. Ach is é an dea-scéal ná gur féidir é a rialú den chuid is mó .

Cuimhnigh:

* Má bhíonn comharthaí ort go minic, amhail pian cófra nó scornach thinn, ná déan neamhaird orthu. Téigh i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle.

* Is féidir le hathruithe simplí ar stíl mhaireachtála (rialú aiste bia, meáchain caillteanas, athrú suíomh codlata) faoiseamh mór a thabhairt.

* Bain úsáid as an leigheas atá forordaithe ag do dhochtúir go díreach agus don tréimhse atá forordaithe. Ná stop ná ná tosaigh an leigheas leat féin.

* Má chaitheann tú tobac, déan iarracht stop a chur leis.

* Má bhíonn comharthaí GERD ag leanaí óga, téigh i gcomhairle le péidiatraiceoir láithreach.

Is féidir go mbeadh sé dúshlánach maireachtáil le GERD, ach le bainistíocht cheart, is féidir leat saol gnáth, compordach a chaitheamh. Bí oscailte faoi do chuid imní agus fadhbanna le do dhochtúir. Guím sláinte mhaith ort! GERD, Galar Aife Gastra-Esophageal, Doigh Croí, Aife Aigéadach, Airteagal Leighis Sinhala