An raibh dó beag ort? Labhraimis faoi seo (Dó den Chéad Chéim) go mion!

Ó, is deacair dó beag a fháil nuair nach mbíonn súil agat leis, nach ea? Uaireanta, nuair a bhíonn tú ag cócaireacht sa chistin, nó ag úsáid an iarainn, nó tar éis duit a bheith ag imirt sa ghrian, is féidir leat dónna beaga a fháil. Seo an rud a thugaimid dó den chéad chéim air . Ná bíodh imní ort, ní bhíonn siad seo chomh tromchúiseach sin de ghnáth. Ach má tá a fhios agat faoi seo, is féidir leat leigheas go tapa agus cosc ​​a chur air ó bheith ina fhadhb mhór. Labhraimis faoi seo ar fad inniu.

Cad is dón ann? Cad is dón den chéad chéim ann?

Go simplí, is damáiste dár gcraiceann é dónna de bharr teas iomarcach, tine, leictreachas, ceimiceán nó radaíocht (cosúil le solas na gréine). Is rud an-íogair é ár gcraiceann.

Anois, cad is Dó den Chéad Chéim ann ? Smaoinigh ar ár gcraiceann mar oinniún. Tá roinnt sraitheanna ann. I ndó den chéad chéim, ní dhéantar damáiste ach don tsraith uachtarach, is tanaí den chraiceann. Is é seo an rud a thugaimid an 'eipideirm' air go míochaine. Is é seo an cineál dó is éadroime agus is lú damáiste . Sin an fáth a dtugaimid 'dó beag' air freisin.

Conas a tharlaíonn dó den chéad chéim? (Cúiseanna coitianta)

Tarlaíonn an oiread sin timpistí beaga dúinn go léir inár saol laethúil, nach ea? Tá roinnt príomhchúiseanna ann le dónna céadchéime. Féach an bhfuil tú eolach ar na cúiseanna seo:

• Dó gréine: Is rud é seo a bhfuil taithí ag go leor daoine air. Tar éis am a chaitheamh ar an trá, ag imirt spóirt, nó ag obair amuigh faoin aer i rith an lae, bíonn do chraiceann ag casadh dearg agus ag mothú dóite, ceart? Sin an cineál dónna céadchéime is coitianta. Is dóichí go dtarlóidh sé seo go háirithe má bhíonn tú amuigh faoin ngrian gan grianscéithe a úsáid .
• Scalltaí: Is féidir leo seo tarlú agus tú ag obair sa chistin. Is féidir le cupán te tae nó gloine bainne doirteadh ar do lámh. Nó má chuireann tú an t-uisce folctha ar do chorp gan an teocht a sheiceáil, má tá páistí beaga sa teach, is féidir leo teagmháil a dhéanamh leis an uisce te gan a fhios dóibh agus beagán dónna a fháil. Tugtar “Scaltaí” ar dhónna ó leachtanna den sórt sin freisin. Más beag an méid doirte, is dónna céadchéime iad seo den chuid is mó.
• Trí theagmháil le rudaí te: Má dhéanann tú teagmháil le hiarann ​​te, má dhéanann tú teagmháil le pota agus é á bhaint den sorn, nó má dhéanann tú teagmháil le himill sorn te... is féidir leat dó beag a fháil freisin. De ghnáth, tarlaíonn siad seo nuair a bhíonn an craiceann nochtaithe do rud éigin te ar feadh cúpla soicind amháin.
• Ó roinnt ceimiceán:Má thagann cuid de na ceimiceáin éadroma i roinnt táirgí glantacháin tí i dteagmháil le do chraiceann, is féidir go gcuirfidh sé deargadh agus greannú beag cosúil le dónna faoi deara uaireanta. Ach cuimhnigh, tá ceimiceáin ghéara an-chontúirteach , agus is féidir leis na dónna a chruthaíonn siad a bheith i bhfad níos déine.
• Dóiteáin bheaga frithchuimilte: Uaireanta, nuair a chuimiltear an craiceann go tapa ar dhromchla garbh (e.g., cairpéad, urlár), is féidir leis an teas an ciseal uachtarach den chraiceann a dhó. Is minic a bhíonn na dóiteáin seo ina ndóiteáin dhromchlacha.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le dó den chéad chéim? (Cén chaoi a mothaíonn sé agus cén chuma atá air duitse?)

Ceart go leor, mar sin abair go bhfuil dó beag ort. Conas a bheidh a fhios agat an dó den chéad chéim atá ann? Seo iad na príomh-airíonna:

• Deargadh an chraicinn: Éiríonn an limistéar dóite dearg, cosúil le dó gréine.
• Pian: Beidh an áit dóite pianmhar. Uaireanta, d’fhéadfadh sé a bheith cosúil le braistint dhóite géar. Fiú más dó beag atá ann, d’fhéadfadh roinnt pian a bheith ann.
• At beag: D’fhéadfadh an limistéar dóite at beagáinín.
• Craiceann tirim: Breathnaíonn an craiceann ag an áit dóite tirim. Ní chruthaítear boilgeoga. Seo ceann de na príomhchomharthaí de dhó den chéad chéim.
• Casann bán nuair a bhrúitear é: Nuair a bhrúnn tú méar ar limistéar dóite, dearg agus ansin scaoileann tú é, casfaidh an limistéar bán ar feadh tamaill, agus ansin casfaidh sé dearg arís. Tugtar "bánú" air seo.
• Craiceann ag feannadh tar éis cúpla lá: Go háirithe tar éis dó a bheith ag griofadach, féadfaidh an craiceann feannadh tar éis cúpla lá. Is gnách é seo.

Cuimhnigh, ní bhíonn boilgeoga ar dhó den chéad chéim. Má bhíonn boilgeoga ann, d'fhéadfadh gur dó den dara céim atá ann.

An dó den chéad chéim é seo? Conas a idirdhealútar é ó na cinn eile?

Roinntear dónna ina dtrí leibhéal den chuid is mó. Táimid ag caint faoin gcéad leibhéal. Is maith an rud é beagán eolais a bheith agat faoi na cinn eile chomh maith.

• Dó den Chéad Chéim: Mar a phléamar díreach, níl tionchar ach ar an tsraith uachtarach den chraiceann. Tá sé dearg, pianmhar, agus beagán ata, ach ní bhíonn boilgeoga ann.
• Dó den Dara Céim: Baineann sé seo le damáiste don tsraith uachtarach den chraiceann agus don dara sraith faoi (an deirm). Is é an príomh-shíomptóim ná foirmiú boilgeoga. Éiríonn an craiceann dorcha dearg, an-phianmhar, agus d'fhéadfadh sé go mbraithfeadh sé fliuch.
• Dóiteáin Tríú Céime: Seo an cineál dóiteáin is déine. Scriostar gach ciseal den chraiceann, agus féadfar damáiste a dhéanamh don fhíochán agus don fheoil atá faoina bhun. Féadfaidh an dóiteán a bheith bán, donn nó dubh. Uaireanta, ní fhéadfaidh tú aon phian a mhothú mar gheall ar na néaróga atá damáiste. Má tá dóiteán mar seo ort, ba chóir duit dul chuig an ospidéal láithreach.

Anois tuigeann tú cén chaoi a bhfuil dó den chéad chéim difriúil ó dhó den chéad chéim.

Cad iad na chéad rudaí ba chóir duit a dhéanamh má fhaigheann tú dó beag? (Garchabhair)

Ceart go leor, samhlaigh anois go ndoirteann tú roinnt uisce te ar do lámh. Ná bíodh scaoll ort. Seo roinnt rudaí gasta le déanamh:

1. Fuarú an dón: Coinnigh an limistéar dóite faoi uisce reatha fuar (ach ní faoi oighear) ar feadh 10 go 20 nóiméad láithreach. Nó, tum i mbabhla uisce fuar é. Laghdóidh sé seo an pian agus cuirfidh sé cosc ​​ar an dón scaipeadh níos faide isteach sa chraiceann.

2. Bain seodra agus éadaí daingean: Má tá fáinní, bráisléid, nó uaireadóirí agat ar an dón, bain iad go cúramach. Is féidir leo seo a bheith gafa nuair a thosaíonn an dón ag at. Chomh maith leis sin, má tá éadaí daingean á gcaitheamh agat, athraigh iad.

3. Clúdaigh le héadach glan, tirim (más gá): Más beag an dón, is féidir leat é a fhágáil lasmuigh. Mar sin féin, má tá sé i gceantar deannach nó má théann sé ar do chuid éadaí, clúdaigh go réidh é le bindealán glan, neamhghreamaitheach nó éadach glan. Ná cuir olann chadáis go díreach ar an chréacht.

4. Glac faoiseamh pian: Má tá an pian ró-mhór, is féidir leat faoiseamh pian cosúil le 'Paracetamol' nó 'Ibuprofen' a ghlacadh. Mar sin féin, má tá tú á thabhairt do leanaí, iarr ar dhochtúir nó ar chógaiseoir an méid cruinn atá le tabhairt.

Ná luaigh na rudaí seo!

Bíonn roinnt rudaí ann a dhéanann daoine áirithe mícheart gan a fhios dóibh nuair a fhaigheann siad dón beag. Is féidir leo seo an dón a dhéanamh níos measa agus ionfhabhtú a bheith mar thoradh air.

• Ná cuir oighear go díreach ar an dón: Is féidir le hoighear a chur go díreach ar an dón damáiste breise a dhéanamh don chraiceann. Is fearr uisce fuar.
• Ná cuir rudaí cosúil le him, ola, taos fiacla, ná gríos caife i bhfeidhm: ní chabhróidh siad seo. Is féidir leo ionfhabhtú a chur faoi deara fiú agus an dó a dhéanamh níos measa.
• Ná bris boilgeoga (más ann dóibh): Ní bhíonn boilgeoga mar thoradh ar dhó den chéad chéim. Mar sin féin, má chruthaítear boilgeoga ar chineálacha eile dónna, ná bris iad. Cosnaíonn an sreabhán taobh istigh den bhoilgeog an craiceann. Is féidir go dtarlóidh ionfhabhtú go héasca má bhriseann tú é.
• Ná cuir olann chadáis go díreach ar an dón: Is féidir le snáithíní na holann chadáis cloí leis an chréacht.

Conas aire a thabhairt do dhó go dtí go leigheasann sé?

De ghnáth, leigheasann dó den chéad chéim i gceann cúpla lá. Idir an dá linn, seo an chaoi le aire a thabhairt dó:

• Coinnigh glan é: Nigh go réidh é le huisce te agus gallúnach (gallúnach éadrom, gan chumhrán) uair nó dhó sa lá. Ansin, déan é a thriomú go réidh le héadach glan. Ná cuimil go bríomhar é.
• Cuir Taise air: Má tá an dón tirim agus tachtach, cuir glóthach aló vera (gan siúcra nó gan chumhrán) nó uachtar taisleánaithe mín, gan chumhrán air. Cabhróidh sé seo leis an gcraiceann a fhuarú agus cabhróidh sé leis leigheas níos tapúla.
• Cosain tú féin ón ngrian: Seachain an limistéar dóite, go háirithe grianghortha, a nochtadh don ghrian go dtí go mbeidh sé cneasaithe go hiomlán. Má théann tú amach, clúdaigh an limistéar nó cuir grianscéithe air.
• Má scríobann tú, ná scríob: Uaireanta, scríobann daoine an dón agus é ag cneasú. Mar sin féin, is féidir le scríobadh damáiste a dhéanamh don chraiceann agus ionfhabhtú a chur faoi deara. Má tá an scríobadh iomarcach, iarr comhairle leighis.

An mbíonn amanna ann nuair is gá duit dul i gcomhairle le dochtúir, fiú i gcás dónna beaga?

Is féidir an chuid is mó de dhónna céadchéime a chóireáil sa bhaile, ach is fearr dul i gcomhairle le dochtúir sna cásanna seo:

• Má tá an dón scaipthe thar limistéar mór: Má tá an dón níos mó ná méid do bhois.
• Má tá an dó i limistéar íogair: aghaidh, lámha, cosa, limistéar an groin, masa, nó os cionn príomh-alt (e.g. uillinn, glúin).
• Más ar leanbh nó ar dhuine scothaosta atá an dón: Ós rud é go bhfuil craiceann naíonán agus daoine scothaosta an-íogair, is fearr fiú dó beag a thaispeáint do dhochtúir.
• Má fheiceann tú comharthaí ionfhabhtaithe: má éiríonn an dó níos pianmhaire, má leathnaíonn an deargadh, má mhéadaíonn an at, má tá pus ann, nó má fhorbraíonn tú fiabhras, d'fhéadfadh gur ionfhabhtú atá ann.
• Mura féidir an pian a rialú: Mura maolaíonn an pian fiú tar éis faoisimh pian rialta a ghlacadh.
• Má tá amhras ort faoi mhéid an dónna: Mura féidir leat a rá an dó den chéad chéim atá ann nó rud éigin níos tromchúisí.
• Más ceimiceán nó leictreach ba chúis leis an dó: D’fhéadfadh na cineálacha dónna seo a bheith níos díobhálaí ná mar a fheictear ar an dromchla. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg.
• Mura bhfeiceann tú comharthaí feabhsúcháin i gceann cúpla lá.

Ná bíodh eagla ort dul i gcomhairle le dochtúir. Má tá aon amhras ort, is ciallmhar é a shoiléiriú.

Cá fhad a thógfaidh sé ar na dónna seo leigheas? An mbeidh coilm ann?

Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine. De ghnáth, cneasaíonn dónna céadchéime go hiomlán laistigh de 3 go 6 lá. Ós rud é nach ndéantar damáiste ach don tsraith uachtarach den chraiceann, déanann sé é féin a dheisiú go tapa.

Dea-scéal eile is ea nach mbíonn coilm fágtha de ghnáth ar dhó den chéad chéim. Mar sin féin, uaireanta, d’fhéadfadh dath an limistéir dóite a bheith beagán difriúil ón gcuid eile den chorp ar feadh tamaill. Imeoidh sé seo i gceann cúpla lá freisin.

Cúpla leid chun dónna a sheachaint

"Is fearr cosc ​​ná leigheas," a deir siad. Mar sin, tá rudaí ann is féidir linn a dhéanamh chun sinn féin a chosaint ar dhónna beaga mar seo:

• Cosain tú féin ón ngrian: Má tá tú chun a bheith sa ghrian i rith an lae (10 am go 4 pm), caith hata, clúdaigh do chraiceann, agus bain úsáid as grianscéithe.
• Bí cúramach sa chistin:Bí cúramach agus tú ag cócaireacht agus ag láimhseáil rudaí te. Ná fág láimhsithe potaí te casta amach ón sorn, as rochtain leanaí beaga. Ná fág rudaí te cosúil le tae agus caife in áiteanna inar féidir le leanaí beaga teacht orthu.
• Seiceáil teocht an uisce: Agus tú ag folcadh leanaí óga, nó agus tú féin ag folcadh, seiceáil teocht an uisce go cúramach.
• Bí cúramach le fearais the: Nuair a bheidh tú críochnaithe ag baint úsáide as rudaí cosúil le hiarainn agus téitheoirí, múch iad agus coinnigh amach ó rochtain leanaí beaga iad.
• Ná lig do leanaí teagmháil a dhéanamh le rudaí cosúil le cipíní agus lastóirí.

Mar fhocal scoir, caithfidh mé a rá... (Teachtaireacht le tabhairt abhaile)

Mar sin, níl aon rud le bheith eaglach faoi dhó den chéad chéim. De ghnáth is riocht beag é a leigheasann go tapa agus nach bhfágann aon chréacht. Is é an rud is tábhachtaí ná gan scaoll a chur ort nuair a tharlaíonn dó, an chéad chabhair cheart a chur i bhfeidhm, agus an limistéar dóite a choinneáil glan agus tais.

Mar sin féin, má tá an dón beagáinín mór, má tá sé i limistéar íogair, nó má bhraitheann tú go bhfuil comharthaí ionfhabhtaithe ann, ná bíodh leisce ort comhairle leighis a lorg. Cuimhnigh i gcónaí, is í do shláinte an rud is tábhachtaí. Tabhair aire duit féin!

` Dó, Dó den Chéad Chéim, Dó Craicinn, Garchabhair, Dó Gréine, Cúram Craicinn, Créachta Dó, Athlasadh Craicinn