Bíonn laethanta ann a mbímid thar a bheith tuirseach, gan anam, ceart? Bíonn amanna ann nach mbíonn fonn orainn fiú éirí as an leaba, agus bíonn fonn orainn codladh an lá ar fad. Ach uaireanta is féidir leis an mothúchán seo a bheith níos mó ná tuirse amháin, agus is féidir gur rud é a gcaithfimid a bheith beagáinín buartha faoi. Táimid ag caint faoi riocht den sórt sin inniu. Sa leigheas, tugtar 'Táimhe' air seo.

Tuigfimid an difríocht bheacht idir Tuirse agus Táimhe.

Cé go n-úsáidimid an focal 'táimhe' go minic chun cur síos a dhéanamh ar rudaí cosúil le tuirse iomarcach agus codlatacht, tá difríocht leighis shoiléir eatarthu. Tá sé an-tábhachtach an difríocht seo a bheith ar eolas go beacht, mar is féidir le táimhe a bheith ina comhartha de riocht míochaine tromchúiseach.

Go simplí, is mothú tuirse mhóir inár gcorp í an tuirse . Mothaímid tuirseach tar éis lá fada oibre, aclaíochta maith, nó easpa codlata. Ach ag an am seo, bíonn ár staid mheabhrach, is é sin, ár smaointeoireacht agus ár gcuimhne, gnáth.

Ach is rud difriúil é an táimhe . Is laghdú neamhghnách é ar ár gconaic . Ciallaíonn sé seo go bhfuil baint dhíreach aige le feidhmiú ár n-inchinne. D’fhéadfadh duine a bhfuil táimhe air na nithe seo a leanas a fháil:

• Mearbhall: B’fhéidir go gcaillfidh tú tuiscint shoiléir ar rudaí cosúil le cá bhfuil tú, cén t-am é, agus cé atá ag caint.
• Codladh iomarcach: Deacair dúiseacht le comhrá gnáth.
• Deacracht smaointeoireachta: Deacracht smaointeoireachta, díriú agus cinntí a dhéanamh.
• Fadhbanna cuimhne: B’fhéidir go ndéanfá dearmad ar imeachtaí le déanaí.
• Moilliú gluaiseachtaí: Iompraíonn sé/sí go han-mhall agus gan bheatha.

Samhlaigh, go dtiteann codladh tobann ar bhall de do theaghlach atá an-ghníomhach de ghnáth, nach bhfreagraíonn i gceart nuair a labhraítear leis, agus go mbíonn mearbhall air/uirthi. Is deacair é/í a dhúiseacht. Ní tuirse amháin atá i gceist. Is riocht é seo ar cheart dúinn amhras a chur air mar 'Letargia'.

Cad is féidir a bheith ina chúis le táimhe?

Ní galar é an táimhe, ach comhartha. Ciallaíonn sé go bhfuil rud éigin ag cur isteach ar fheidhmiú na hinchinne. Tá go leor rudaí ann a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis leis. Is féidir le cuid acu a bheith ina riochtaí tromchúiseacha a dteastaíonn cóireáil éigeandála uathu.

• Leibhéil siúcra fola foircneacha: Is féidir an riocht seo tarlú i ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu mar gheall ar leibhéil siúcra fola ró-íseal (hipoglycemia) nó leibhéil siúcra fola arda (hiperglycemia).
• Ionfhabhtuithe: Is féidir ionfhabhtuithe a théann i bhfeidhm go sonrach ar an inchinn, amhail einceifilíteas agus meiningíteas, a fheiceáil freisin in ionfhabhtuithe tromchúiseacha a scaipeann ar fud an choirp (sepsis).
• Gortuithe cinn: Tráma cinn, gortuithe inchinne trámacha (TBI) nó creathanna inchinne.
• Sreabhadh fola laghdaithe chuig an inchinn: Coinníollacha amhail stróc.
• Hipocsa Cheirbreach: Laghdú ar an méid ocsaigine a shroicheann an inchinn mar gheall ar chúis éigin.
• Nimhiú: Gáis amhail aonocsaíd charbóin a ionanálú, an iomarca alcóil a ól, ródháileog de chógais áirithe a ghlacadh, nó ceimiceáin thocsaineacha a ionghabháil.
• Galar duáin nó ae: Nuair nach mbíonn na horgáin seo ag feidhmiú i gceart, is féidir le tocsainí a charnaíonn sa chorp difear a dhéanamh don inchinn.
• Míchothromaíochtaí leictrilít sa chorp:Laghdú iomarcach ar leibhéil salainn, amhail sóidiam (Hiponatremia).
• Fadhbanna hormónacha: Coinníollacha amhail hypothyroidism.
• Taomanna: Féadfaidh an táimhe leanúint ar aghaidh ar feadh tamaill i ndiaidh taom. Thar aon rud eile, má fhanann duine mearbhall agus codlatach ar feadh 30 nóiméad i ndiaidh taom, d’fhéadfadh sé gur staid éigeandála (Status Epilepticus) atá ann. Ba chóir iad a thabhairt chuig ospidéal láithreach.

Cad a dhéanaimid i gcás mar seo?

Agus táimhe á chóireáil, déanann dochtúirí iarracht an chúis a aimsiú ar dtús. D’fhéadfadh tástálacha fola agus scananna a bheith i gceist leis seo. Nuair a aimsítear an chúis, déantar an riocht bunúsach a chóireáil. Mar shampla, má tá ionfhabhtú ann, tugtar antaibheathaigh, agus má tá an leibhéal siúcra fola íseal, cuirtear ar ais go gnáth é.

Cathain ba chóir dúinn dul chuig dochtúir láithreach?

Is deacair uaireanta an difríocht a aithint idir codladh gnáth agus táimhe, mar sin ní mór dúinn aird a thabhairt ar na himeachtaí mórthimpeall orainn agus ar chomharthaí eile.

Má bhíonn na hairíonna seo a leanas ort, meas gur éigeandáil atá ann agus déan teagmháil láithreach le hAonad Cóireála Éigeandála (ATU) an ospidéil:

• Tosú tobann: Má bhíonn mearbhall ar dhuine go tobann, má bhíonn codladh rómhór air, gan aon chúis shoiléir.
• Comharthaí tromchúiseacha eile: Comharthaí stróc (béal ag cromadh, numbness i lámh nó i gcos, deacracht labhartha), tinneas cinn dian, fiabhras, taomanna, srl., má tá táimhe i láthair.
• Timpiste le déanaí: Má tharla an riocht seo tar éis gortú ceann, titim, srl.
• Ag dul in olcas an riocht: Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag cailleadh an chonaic níos mó agus níos mó le himeacht ama.
• Amhrasta gur ionghabháil substainte tocsainí: Má tá amhras ann gur ionghabháileadh substaint thocsainí, ba chóir teagmháil a dhéanamh láithreach leis an Ionad Náisiúnta Faisnéise Nimheanna san Ospidéal Náisiúnta le haghaidh comhairle agus ba chóir an t-othar a chur san ospidéal.

An féidir táimhe a chosc?

Ós rud é gur comhartha de bharr galair éagsúla í an táimhe, níl aon bhealach ann chun í a chosc go díreach. Mar sin féin, is féidir linn an riosca a bhaineann leis na coinníollacha a d'fhéadfadh í a chur faoi deara a laghdú.

• Bainistigh galair ainsealacha: Má tá galair ort cosúil le diaibéiteas, brú fola ard, nó titimeas, lean treoracha do dhochtúra go díreach.
• Caith trealamh sábháilteachta: Is féidir le clogad a chaitheamh agus tú ag marcaíocht gluaisrothair agus crios sábhála a chaitheamh agus tú ag marcaíocht i gcarr cabhrú le gortuithe cinn a chosc.
• Ith aiste bia cothrom agus déan aclaíocht ar do chorp.
• Fan amach ó alcól agus ó dhrugaí.
• Faigh dóthain codlata: Teastaíonn 7-8 n-uaire an chloig codlata ó dhuine fásta in aghaidh an lae.