Cad is limfe ann? Foghlaimímis faoin gcóras glantacháin sár-mhaith seo inár gcorp!

An raibh slaghdán nó fliú ort riamh agus cnapáin bheaga ar do mhuineál, ar do ascaill, nó ar do groin? Is minic a thugaimid "fliú" orthu seo. Bíonn eagla ar roinnt daoine nuair a fheiceann siad iad, ag smaoineamh, "An bhfuil rud éigin cearr liom?" Ach is cuid an-tábhachtach de chóras cosanta ár gcorp iad i ndáiríre. Tá siad cosúil leis na seicphointí slándála inár dtír. Chun go n-oibreoidh na seicphointí seo i gceart, ní mór feithiclí a bheith ag dul tríothu. Ar an gcaoi chéanna, is é an 'fheithicil' atá riachtanach do na fliú seo oibriú i gceart ná an limfe , nó mar a thugaimid air i mBéarla . Is córas glantacháin agus cosanta iontach é seo taobh istigh dár gcorp. Mar sin, labhraímis faoi seo go mion agus go han-simplí inniu.

Mar sin, cad a tharlaíonn i ndáiríre don sreabhán limfe seo?

Chun seo a thuiscint, déanaimis comparáid idir ár gcorp agus cathair mhór, ghnóthach. Teastaíonn córas iompair maith ó gach teach sa chathair seo (is é sin, na cealla inár gcorp) chun rudaí cosúil le bia, deoch agus ocsaigin a thabhairt chuig na tithe sin, agus chun an dramhaíl a charnaíonn as na tithe sin a bhaint.

Is é ár gcóras imshruthaithe an príomhchóras iompair sin. Tugtar artairí agus féitheacha ar na príomhbhóithre ann. Taistealaíonn fuil feadh na mbóithre seo. Tá a fhios agat, tugtar plasma ar an gcuid leachtach den fhuil seo.

Anois samhlaigh go gcaithfidh go bhfuil bóithre beaga taobh ann ó na príomhbhóithre seo a théann chuig gach teach (cill). Sin mar atá ár ribeadáin . De réir mar a shreabhann fuil trí na feadáin bheaga seo ar a dtugtar ribeadáin, sceitheann cuid den phlasma san fhuil sin amach as ballaí na ribeadán, cosúil le braoiníní uisce ag teitheadh ​​​​trí chriathar tae.

Ceart go leor, anois téann an sreabhán limfe seo isteach sna spásanna idir ár gcealla. Ansin, déanann sé dhá rud an-tábhachtach.

1. Seirbhís Seachadta: Seachadann sé ocsaigin, próitéiní agus cothaithigh eile chuig cealla, cosúil le beartáin bia a sheachadadh chuig tithe.

2. Seirbhís Bailithe Bruscair: Ag an am céanna, bailíonn sé an 'bruscar' go léir amhail dramhaíl a eisfhearann ​​cealla, blúirí cealla damáistithe, agus baictéir agus víris chontúirteacha atá tar éis dul isteach sa chorp. Tá sé cosúil le trucail bruscair ag dul ó theach go teach ag bailiú bruscair.

Ansin, téann an limfe seo, atá lán le dramhaíl agus sreabhán breise, isteach i gcóras ar leith de fheadáin bheaga. Tugtar ribeadáin limfeacha orthu. Tá an córas seo cosúil le líonra sráideanna ar leith atá deartha chun dramhaíl a bhaint as cathair.

Anois an chuid is tábhachtaí. Ní théann na 'trucailí' seo atá lán le bruscar díreach. Téann siad chuig 'seicphointí slándála' ar an mbealach. Is iad na seicphointí sin na nóid limfe a phléamar níos luaithe.Nó 'kuddati'.

Laistigh de na nóid limfe seo tá saighdiúirí fórsaí speisialta de chuid chosaintí ár gcorp. Is cineál cealla fola bána iad ar a dtugtar limficítí . Aithníonn agus scriosann na saighdiúirí seo naimhde ar nós baictéir chontúirteacha, víris agus cealla ailse sa sreabhán limfe.

Filleann an sreabhán limfe seo, atá íonaithe agus scagtha go hiomlán, ar ár gcóras imshruthaithe sa deireadh. Leanann an timthriall seo ar aghaidh ar fud ár gcorp.

Cá bhfuil an sreabhán limfe seo suite inár gcorp?

Go simplí, faightear sreabhán limfe in aon áit a bhfuil ribeadáin limfeacha. Tá an córas seo de shoithí limfeacha scaipthe ar fud fíocháin gach orgáin inár gcorp, seachas cúpla áit cosúil leis an inchinn agus corda an dromlaigh.

Ach an raibh a fhios agat go dtáirgtear 80% den sreabhán limfe iomlán a tháirgtear inár gcorp, is é sin, méid mór, inár n-ae agus inár gcóras díleá . Tá ainm speisialta ar an sreabhán limfe a tháirgtear sa chóras díleá go háirithe - cíle .

Níl an sreabhán limfe seo (Chyle) chomh soiléir le limfe gnáth. Tá dath bán bainne air. Is é an chúis atá leis seo ná go n-ionsúnn an corp an saill (ola, im, srl.) sa bhia a itheann muid tríd an gcóras limfeach seo. Mar sin, nuair a thagann na cáithníní saille seo agus na cealla fola bána le chéile, bíonn dath bainne air.

De ghnáth, is leacht soiléir gan dath é sreabhán limfe, cosúil le huisce. Uaireanta is féidir go mbeidh dath buí beag air.

Cad iad na galair choitianta a théann i bhfeidhm ar an gcóras limfeach?

Is é an rud is tábhachtaí faoin limfe ná nach mbíonn sé sáite in aon áit amháin, ach go sreabhann sé go leanúnach. Díreach cosúil leis an gcóras draenála inár dtithe, má bhíonn sé sáite, beidh fadhbanna ann. Tá roinnt cásanna ann a d'fhéadfadh cur isteach ar shreabhadh na limfe. Féachfaimid ar an tábla seo.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le fadhb limfe?

Is at an príomh-shíomptóm agus an comhartha is coitianta a léiríonn fadhb leis an gcóras limfeach.

Nuair nach féidir le sreabhán limfe sreabhadh go gnáth, carnann sé sna fíocháin bhoga máguaird. Tugtar limféidéime air seo. Is minic a fheictear an at seo sna hairm agus sna cosa.

Conas a choinnímid ár gcóras limfeach sláintiúil?

Tá cúpla rud simplí is féidir linn a dhéanamh chun cabhrú leis an tseirbhís ghlantacháin iontach seo a choinneáil inár gcorp.

1. Fan amach ó cheimiceáin thocsaineacha

Is féidir ceimiceáin thocsaineacha a bheith i lotnaidicídí, luibhicídí agus táirgí glantacháin tí. Nuair a théann siad seo isteach inár gcorp, cuireann siad ualach breise ar an gcóras limfeach chun iad a scagadh agus a bhaint. Díreach mar is féidir le plaisteach a chur i scagaire bruscair é a bhac, is féidir leis na tocsainí seo éifeachtúlacht an chórais limfeach a laghdú.

2. Ól neart uisce.

Is rud an-simplí ach an-tábhachtach é seo. Is uisce 95% dár sreabhán limfe. Mura n-ólaimid go leor uisce, tiubhaíonn an sreabhán limfe. Bíonn sé deacair do shreabhán tiubh sreabhadh. Dá bhrí sin, cuidíonn neart uisce a ól i rith an lae leis an sreabhán limfe a thanú agus é a dhéanamh níos fusa sreabhadh.

3. Coinnigh stíl mhaireachtála shláintiúil

Tá dhá chúis leis seo.

• Cleachtadh: An raibh a fhios agat nach bhfuil caidéal ar leith ag ár gcorp chun sreabhán a phumpáil timpeall, cosúil lenár gcroíthe? Mar sin, conas a ghluaiseann an sreabhán seo ar fud ár gcorp? Is é an rud is mó a chabhraíonn ná crapadh agus scíth a ligean ár matáin.Nuair a shiúlann, a ritheann nó a dhéanaimid aclaíocht, gníomhaítear ár matáin. Is é an gníomh sin a bhrúnn na soithigh limfeacha agus a phumpálann an sreabhán limfeach suas. Dá bhrí sin, tá siúl beag nó fiú aclaíocht shimplí cosúil le snámh gach lá an-mhaith don chóras limfeach.
• Aiste bia cothrom: Is féidir le haiste bia cothaitheach, chothrom cabhrú le carnadh tocsainí nach dteastaíonn sa chorp a laghdú. Laghdaíonn sé an t-ualach ar an gcóras limfeach freisin.

An rud céanna atá i limfe agus limficítí?

Níl. Ní hionann an dá rud seo, ach tá gaol eatarthu.

Smaoinigh ar an limfe mar abhainn. Is cosúil le gardaí na limficítí san abhainn sin.

• Limfe: ciallaíonn sé leacht. Ciallaíonn sé an meán iompair. Is í seo an 'fheithicil' a iompraíonn cothaithigh agus dramhaíola.
• Limficít: Cineál cille. Is cineál cealla fola bána iad seo a throideann ionfhabhtú. Maireann na cealla seo i sreabhán limfe agus i nóid limfe. Scriosann na 'saighdiúirí' seo ar a dtugtar limficítí naimhde (baictéir, víris) atá gafa sa sreabhán limfe.

Dá bhrí sin, is é an limfe an meán leachtach ina mbogann agus ina maireann cealla ar a dtugtar limficítí.