An raibh slaghdán nó fliú ort riamh agus gur bhraith tú cnapáin bheaga ar do mhuineál nó ar do chuid ascaill? Is minic a thugaimid "sreabháin" orthu. An ndearna tú machnamh riamh ar cad iad na hairíonna cosúil leis an bhfliú seo? Is cuid thábhachtach iad de chóras an-iontach inár gcorp, a oibríonn cosúil le fórsa cosanta ár dtíre. Inniu, labhróimid faoin gCóras Limfeach, a dhéanann seirbhís iontach taobh istigh dár gcorp gan aon duine é a fheiceáil.
Go simplí, cad é an córas limfeach seo?
Is líonra casta orgán, bealaí agus fíochán ar fud ár gcorp é an córas limfeach. Díreach mar atá líonra soithigh fola inár gcorp, is é príomhfheidhm an chórais seo sreabhán uisciúil gan dath ar a dtugtar "limf" a bhailiú ó fhíocháin ár gcorp agus é a thabhairt ar ais chuig ár gcóras imshruthaithe (fuil).
Chomh maith leis sin, is cuid an-tábhachtach dár gcóras imdhíonachta é seo. Cosúil le roinn faisnéise ár dtíre, cosnaíonn an córas seo sinn ó ionfhabhtuithe a théann isteach inár gcorp, agus scriosann sé cealla sean nó neamhghnácha nach bhfuil de dhíth ar ár gcorp freisin.
Trí phríomhfheidhm an chórais limfeach
Féachfaimid cad iad na príomhsheirbhísí a fhaigheann ár gcorp ón gcóras iontach seo.
| Príomhfheidhm | Is simplí an rud a tharlaíonn. |
|---|---|
| Baineadh sreabhán breise | Bailíonn sé an sreabhán breise (sebum) a charnaíonn idir fíocháin ár gcorp, scagann sé é, íonaíonn sé é, agus ansin cuireann sé ar ais san fhuil é. Díreach cosúil le córas séarachais cathrach, baintear dramhaíl nach dteastaíonn agus coinnítear glan é. Sin é an fáth a bhfanann ár gcorp sláintiúil gan at. |
| Ag cabhrú le saill a ionsú | Tá cuid de na cáithníní saille sa bhia a itheann muid sách mór. Ní féidir iad a ionsú go díreach isteach inár sruth fola. Bailíonn an córas limfeach na cáithníní móra saille seo ó na stéig agus iompraíonn sé isteach san fhuil iad. |
| An corp a chosaint ó ionróirí | Seo an rud is tábhachtaí. Táirgeann an córas seo limficítí, cineál cealla fola bána a fheidhmíonn mar shaighdiúirí slándála ár gcorp. Lorgaíonn na cealla seo miocróib cosúil le baictéir, víris agus fungais a théann isteach inár gcorp agus scriosann siad iad. |
Ceart go leor, anois féachfaimid conas a oibríonn an córas seo i ndáiríre.
Is próiseas an-iontach é seo. Smaoinigh air ar an mbealach seo.
Gach lá, scagtar thart ar 20 lítear den chuid leachtach dár gcuid fola, ar a dtugtar plasma , trí bhallaí na soithigh fola an-bhreá (ribeadáin) ar fud ár gcorp. Tá sé cosúil le huisce ag sceitheadh as spúinse. Is é an plasma seo a thagann amach a sheachadann an ocsaigin agus na cothaithigh a theastaíonn ó ár gcealla. Glacann na cealla an cothú seo isteach agus cuireann siad deireadh leis na táirgí dramhaíola nach bhfuil de dhíth orthu.
Anois, agus na dramhaíola seo go léir á nglacadh, téann thart ar 17 lítear plasma ar ais isteach sa soitheach fola sin. Mar sin, samhlaigh, tháinig 20 lítear amach, agus chuaigh 17 lítear ar ais isteach. Cá bhfuil na 3 lítear atá fágtha?
Is sna 3 lítear atá fágtha sin a thosaíonn an córas limfeach ag obair. Bailítear an méid sreabhach atá fágtha idir ár bhfíocháin le bealaí limfeacha an-mhíne.
Tar éis an bhailithe seo, tugtar "limf" ar an sreabhán sin. Anois, téann an sreabhán limfe seo, trí chainéil bheaga, isteach i soithigh limfeacha níos mó. Taistealaíonn an sreabhán limfe trí na cainéil seo agus ar deireadh ceanglaíonn sé le dhá phríomhshoitheach i gcuid uachtarach ár gcliabhrach. Tá siad seo cosúil le bealaí isteach chuig mórbhealach. As sin, ceanglaíonn an sreabhán limfe seo lenár soithigh fola móra agus tosaíonn sé ag taisteal ar fud an choirp arís. Ar an mbealach seo, cuidíonn an córas seo le cothromaíocht sreabhán inár gcorp a choinneáil.
Cad iad na príomhorgáin agus na codanna den chóras limfeach?
Ní orgán aonair é an córas limfeach, ach grúpa. Féachfaimid ar phríomhbhaill an ghrúpa seo.
| Orgán / cuid | An obair a dhéanann sé |
|---|---|
| Smior Cnámh | An fíochán bog taobh istigh dár gcnámha móra, cosúil lenár gcromáin agus lenár ndromlach. Seo í an phríomh-mhonarcha a dhéanann cealla fola bána, cealla fola dearga, agus pláitíní. |
| Tímeas | Faireog atá suite taobh istigh den chliabhrach, os cionn an chroí. Seo an áit a n-aibíonn cineál speisialta cealla fola bána ar a dtugtar cealla T go hiomlán. Tá siad seo cosúil le fórsa speisialta a throideann frídíní. |
| Nóid Limfe | Tugtar "nóidíní" orthu seo. Tá cruth pónairí orthu seo, cosúil le pointí seiceála. De réir mar a théann sreabhán limfe tríothu, scagann sé amach agus glanann sé frídíní, cealla damáistithe, agus fiú cealla ailse. Tá thart ar 600 de na nóidíní seo inár gcorp. |
| Spleen | An t-orgán is mó sa chóras limfeach. Tá sé suite ar thaobh clé ár mbolg, faoinár n-easnacha. Scagann sé ár gcuid fola. Baintear cealla fola sean, mífheidhmiúla as. |
| Tonsailí | Tá siad seo suite ar gach taobh dár scornach, agus feidhmíonn siad mar an chéad líne chosanta i gcoinne frídíní a théann isteach sa chorp tríd an mbia a itheann muid agus an t-aer a análaimid. |
| Fíochán MALT | Is cineál fíocháin limfóideach é seo atá ceangailte le seicní múcasacha. Faightear iad seo in áiteanna cosúil lenár gconair riospráide agus ár n-inní. Is é a gcúram frídíní a thagann isteach ann a aimsiú agus a scriosadh. |
Cad iad na galair a théann i bhfeidhm ar an gcóras limfeach?
Cosúil le haon chóras eile, is féidir leis an gcóras limfeach galair a fhorbairt uaireanta. Tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo. Ach ná bíodh eagla ort iad seo a fheiceáil, is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ar an eolas.
- Limfadenapaite: Seo an "at" a labhraíomar faoi níos luaithe. Is féidir le nóid limfe at mar gheall ar ionfhabhtú (scornach thinn, créacht craicinn) nó ailse. Ciallaíonn sé seo go bhfuil na cealla imdhíonachta istigh i mbun cogaidh.
- Limféidéime: Is é seo nuair a charnaíonn sreabhán limfe i limistéar amháin mar gheall ar bhac ar na soithigh limfeacha. Is féidir leis an riocht seo tarlú freisin tar éis meall a bhaint le linn obráid ailse. Is minic a atann na hairm nó na cosa.
- Limfóma: Ailse a tharlaíonn nuair a fhásann cealla ar a dtugtar limficítí sna nóid limfe go neamhrialaithe. Tá dhá phríomhchineál ann: limfóma Hodgkin agus limfóma neamh-Hodgkin .
- Limfangíteas: Ionfhabhtú agus at na soithigh limfe.
- Filariasis limfeach: Ionfhabhtú de bharr seadáin a d’fhéadfadh cur isteach ar fheidhmiú an chórais limfeach.
Tá go leor riochtaí eile cosúil leis seo ann. Is é an rud is tábhachtaí ná má bhíonn at neamhghnách i do chorp, gríos a mhaireann ar feadh seachtainí, nó má bhraitheann tú tuirseach gan chúis, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir cinnte.
Mar sin, conas a choinneoimid an córas luachmhar seo sláintiúil?
Tá cúpla rud simplí is féidir linn a dhéanamh chun an córas slándála iontach seo a choinneáil i riocht maith.
- Seachain ceimiceáin thocsaineacha: Is féidir le ceimiceáin a fhaightear i rudaí cosúil le lotnaidicídí agus glantóirí géara carnadh inár gcorp agus cumas an chórais limfeach dramhaíl a scagadh a laghdú.
- Ól neart uisce: Tá sé an-tábhachtach an méid uisce atá ag teastáil a ól in aghaidh an lae. Cabhróidh sé seo leis an sreabhán limfe bogadh go héasca ar fud an choirp, gan dul i bhfostú.
- Stíl mhaireachtála shláintiúil: Is féidir le haiste bia cothaitheach agus aclaíocht rialta cabhrú le do chóras limfeach feidhmiú go maith. Nuair a dhéanann tú aclaíocht, spreagann crapadh agus scíth a ligean do matáin gluaiseacht sreabhán limfeach.
Má tá na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le dochtúir.
Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas ort, tabhair aird orthu agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir.
- Tuirse iomarcach gan chúis.
- Nóid limfe ata (at): Go háirithe má tá siad i láthair le roinnt seachtainí, má tá siad pianmhar, nó má tá siad ag éirí níos mó.
- At gan chúis shoiléir: Má tá at i lámh, i gcos nó i limistéar eile a mhaireann ar feadh roinnt seachtainí.
Nuair a smaoinímid ar ár gcorp, is gnách linn smaoineamh ar na horgáin a fheicimid lenár súile, na cinn a labhraímid fúthu go minic, cosúil leis an gcroí, an inchinn, agus na duáin. Ach tá sé tábhachtach freisin eolas a bheith agat faoin gcóras limfeach, atá scaipthe ar fud ár gcorp agus a chosnaíonn sinn go ciúin. Tá sé cosúil le príomhbhóithre cathrach, na bóithre taobh a choinníonn na bóithre sin glan, na séaraigh a choinníonn an bruscar amach, agus an córas draenála. Díreach mar nach féidir le cathair feidhmiú i gceart gan é, ní féidir lenár gcorp feidhmiú i gceart gan an córas limfeach.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is líonra an-tábhachtach é an córas limfeach a ghlanann ár gcorp ó dhramhaíl agus a chosnaíonn sinn ó mhiocróib.
- Is minic gur comhartha iad nóid limfe ata go bhfuil do chóras limfeach ag troid i gcoinne ionfhabhtaithe. De ghnáth imíonn siad laistigh de chúpla lá.
- Is féidir an córas seo a choinneáil sláintiúil trí rudaí simplí cosúil le neart uisce a ól, aiste bia cothrom a ithe, agus aclaíocht a dhéanamh.
- Má bhíonn at, bruising nó tuirse ort ar feadh tréimhse fada gan aon chúis shoiléir, ná déan neamhaird de agus iarr comhairle leighis ar ndóigh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis