An bhfuil múcas chomh dona agus a cheapann tú? Foghlaimímis an scéal go huile is go hiomlán!

Nuair a smaoiníonn tú ar "mhúcas", is dócha go smaoiníonn tú ar rudaí cosúil leis an srón plódaithe agus an múcas tiubh a théann i bhfostú i do scornach, ceart? B'fhéidir go smaoineofá ar mhúcas mar rud nach bhfuil ann ach míchaoithiúlacht, rud a chaithfear a ghlanadh amach as do chorp chomh tapa agus is féidir. Ach, an raibh a fhios agat gur cuid an-tábhachtach, cosúil le sárlaoch, de chosaint ár gcorp é an múcas seo i ndáiríre? Labhraimis faoin múcas seo inniu, ceart?

Cad go díreach is múcas ann?

Go simplí, is sreabhán tiubh, beagáinín sleamhain é múcas atá le fáil taobh istigh dár gcorp. Tá sé cosúil le glóthach. Clúdaíonn sé ár gcóras riospráide (i.e. srón, scornach, scamhóga), córas díleá (i.e. stéig), córas fuail, agus córas atáirgthe.

Smaoinigh air mar sciath chosanta taobh istigh dár gcorp. Cuireann an sciath seo cosc ​​ar mhiocróib dhíobhálacha (pataiginí) dul isteach sa chorp. Cuidíonn sé lenár gcorp freisin na rudaí maithe a theastaíonn uainn a ionsú, cosúil le hocsaigin agus cothaithigh. Rud eile is ea go gcoinníonn múcas na horgáin taobh istigh dár gcorp tais agus sleamhain. Tá sé seo an-tábhachtach.

B’fhéidir gur chuala tú an focal “spleim/sputum” ar phlegm. Is minic a smaoinímid ar phlegm nuair a bhíonn srón rite nó scornach plúchta againn. Ach is í fírinne an scéil gur cuid an-tábhachtach dár gcóras imdhíonachta é an phlegm. Troideann sé i gcónaí chun sinn a chosaint ar ghalar.

Cén tseirbhís a sholáthraíonn múcas dár gcorp?

Anois is dócha go dtuigeann tú nach rud amháin atá i múcas. Féach ar an méid a dhéanann múcas dár gcorp:

• Cuireann sé bac ar mhiocróib agus ar shubstaintí díobhálacha: Cuireann múcas cosc ​​ar shubstaintí díobhálacha cosúil le miocróib agus deannach dul isteach inár gcorp, díreach cosúil le geatóir.
• Stóras antashubstaintí: Tá cineál speisialta próitéine sa mhúcas ar a dtugtar “Antashubstaintí.” Díghníomhaíonn siad miocróib a théann isteach sa chorp agus aithníonn siad iad do chealla imdhíonachta chun iad a scrios.
• Gabhann agus eisíonn substaintí díobhálacha: Samhlaigh go bhfuil tú ag siúl ar bhóthar deannach. Ansin, bíonn na cáithníní deannaigh a théann isteach i do shrón sáite sa mhúcas seo, agus ansin tagann siad amach as do shrón i bpuff. Ar an gcaoi chéanna, cuidíonn múcas linn substaintí díobhálacha a ghabháil agus a eisiúint as ár gcorp.
• Taisíonn sé an Múcóis: Cuidíonn an múcas leis na seicní mín (múcóis) a osclaíonn amach ar an taobh amuigh dár gcorp (cosúil leis an srón agus an béal) a choinneáil tais.
• Déanann sé seicní múcasacha sleamhain: Tá sé seo an-tábhachtach. Mar shampla, bogann an bia a itheann muid go héasca trí na stéig mar gheall ar nádúr sleamhain an mhúcais seo. Ar an gcaoi chéanna, sa chóras atáirgthe baineann, cuidíonn múcas ceirbheacsach leis an mbealach a ullmhú do speirm chun ubh a bhaint amach.

Conas a chruthaítear an múcas seo? Cá as a thagann sé?

Cá as a dtagann an múcas seo, dar leat? Déantar an múcas seo ag cineál speisialta cille inár scannán múcasach, an Múcas. Tugtar ‘(Cealla Gob)’ orthu. Tugtar sin ar na cealla seo toisc go bhfuil cruth gloine bhig orthu. Tagann na cealla seo agus roinnt cealla eile le chéile chun ‘(Múcas)’ a dhéanamh, arb é príomh-chomhpháirt an mhúcas é.

Faightear an múcas seo sna háiteanna seo ar ár gcorp:

• Orgáin chéadfacha: súile, cluasa, béal, srón.
• Córas riospráide: scamhóga, traicé.
• Córas díleá: boilg, stéig.
• Córas fuail: lamhnán, úiréadra.
• Córas atáirgthe baineann.
• Córas atáirgthe fireann.

Cad atá i múcas i ndáiríre?

Is iad na substaintí atá sa mhúcas a thugann a uigeacht thiubh, shleamhain dó, agus a chuidíonn linn a chosaint ar mhiocróib. Féachfaimid ar a bhfuil sa mhúcas:

• Uisce: Is uisce den chuid is mó atá sa mhúcas.
• Leictrilítí: Salainn atá riachtanach don chorp chun feidhmiú.
• Einsímí: Einsímí a chuidíonn le frídíní a scriosadh.
• Antashubstaintí (Imdhíonghlóbailiní): Próitéiní a throidann frídíní.
• Cealla fola bána: Is iad seo na saighdiúirí inár gcorp. Troideann siad frídíní.
• Múicín: Is cineál speisialta próitéine é seo. Is é an múicín seo a thugann comhsheasmhacht glóthach don mhúcóis.

Cén chuma atá ar mhúcas de ghnáth? An athraíonn sé dath?

De ghnáth, bíonn múcas duine sláintiúil soiléir, beagán sreabhach, agus sleamhain. Ach nuair a bhíonn slaghdán nó ionfhabhtú cosúil le sinusitis ort, is féidir leis an múcas a thagann amach as do shrón agus do scornach a bheith tiubh, greamaitheach, agus dath bán uachtarúil air.

Tá go leor cúiseanna ann gur féidir le múcas dath a athrú. Is féidir le rudaí cosúil le cealla marbha, frídíní, agus deatach toitíní dath a athrú nuair a charnaíonn siad sa mhúcas. Seo a chiallaíonn na dathanna seo:

• Bán, uachtar, nó buí éadrom: Má tá do mhúcas tiubh agus an dath seo air, ciallaíonn sé go bhfuil tú ag troid i gcoinne slaghdáin nó ionfhabhtaithe víreasach eile. Tagann an dath agus an comhsheasmhacht seo chun cinn nuair a bhíonn do chealla imdhíonachta ag troid i gcoinne frídíní.
• Buí geal nó glas: Is comhartha ionfhabhtaithe é seo de ghnáth freisin. Ag brath ar na hairíonna eile atá agat (e.g. tinneas cinn, pian aghaidhe) agus cé chomh fada is atá an riocht seo ort, d'fhéadfadh sé a bheith ina shionóisíteas nó ina ionfhabhtú baictéarach.
• Dearg nó bándearg: Féadfaidh an múcas cuma bándearg nó stríocach dearg a bheith air má tá beagán fola ann. Is féidir leis seo tarlú má tá an craiceann taobh istigh den srón tirim agus damáiste. Is féidir le soithigh bheaga fola taobh istigh den srón pléascadh freisin, rud a fhágann go gcarnaíonn fuil sa mhúcas.
• Dath donn:Is féidir le truailliú aeir agus caitheamh tobac an múcas donn seo a chur faoi deara. Mar sin féin, uaireanta is féidir leis a bheith ina chomhartha ionfhabhtaithe freisin.
• Dubh: D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar rud éigin a d’ionanálaigh tú (m.sh. múch guail). Mar sin féin, uaireanta is féidir gur comhartha é freisin ar ionfhabhtú fungasach contúirteach.

An rud is tábhachtaí: Ní féidir leat a rá go díreach cén galar atá ort ach trí fhéachaint ar dhath do mhúcóis. Má tá do mhúcóis dorcha (dubh, donn dorcha), nó aon dath eile a bhfuil amhras ort faoi, go háirithe má tá comharthaí eile ort cosúil le pian aghaidhe nó tinneas cinn, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.

Mar sin, cén dath atá ar mhúcas sláintiúil?

Mura bhfuil aon ghalar ort, is gnách go mbíonn do mhúcas soiléir. Is féidir le múcas tiubh, uachtarúil, buí nó glas a chiallaíonn go bhfuil ionfhabhtú ort. Mar sin féin, má tá ailléirge ort, d'fhéadfadh múcas an-soiléir, rite a bheith ag teacht amach as do shrón.

Cad iad na galair a mbíonn tionchar acu ar na seicní múcasacha?

Is féidir le haon rud a chuireann athlasadh faoi deara in áit ar bith inár gcorp nó a spreagann ár gcóras imdhíonachta athruithe a chur faoi deara i méid, dath agus tiús múcas. Is féidir le coinníollacha hormónacha agus géiniteacha difear a dhéanamh dó seo freisin. I measc na riochtaí a d’fhéadfadh difear a dhéanamh do mhúcas tá:

• Ionfhabhtuithe: Is iad siníteas nó ionfhabhtuithe riospráide na cúiseanna is coitianta le táirgeadh iomarcach múcas sa srón agus sa scornach.
• Ailléirgí nó greannaitheoirí: Nuair a théann ailléirginí nó greannaitheoirí eile isteach sa chóras riospráide, is féidir múcas níos soiléire a tháirgeadh.
• Galair scamhóg: Is féidir le galair ainsealacha scamhóg amhail bronchiectasis agus galar scamhógach bac ainsealach (COPD) a chur faoi deara go gcarnaíonn múcas nuair a dhéantar damáiste do na scamhóga agus do na haerbhealaí .
• Fibróis chisteach: Is galar géiniteach é seo a fhágann go dtáirgeann an briseán agus na scamhóga múcas an-tiubh, greamaitheach.
• Fadhbanna leis an gcóras díleá: Is féidir le coinníollacha cosúil le diverticulitis, galar athlastach bputóg (IBD), siondróm bputóg irritable (IBS), agus aon rud a spreagann an córas díleá mucus a chur faoi deara sa stól.
• Fadhbanna hormónacha: Is féidir le sos míostraithe agus leibhéil ísle estrogen méid an mhúcais sa chóras atáirgthe a laghdú. Is féidir leis seo laghdú ar thorthúlacht agus triomacht faighne a bheith mar thoradh air.
• Ailse: Is féidir le cineálacha áirithe ailse, amhail carcanómaí múcasacha, teacht chun cinn ó mhúcin.

Cad is féidir leat a dhéanamh chun fáil réidh le barraíocht sebum?

An chuid is mó den am, bíonn ort déileáil leis an iomarca múcas seo nuair a bhíonn tú tinn. Bíonn an corp ag iarraidh fáil réidh le frídíní agus cealla imdhíonachta marbha. Seo roinnt rudaí a chabhróidh leis an múcas seo a laghdú:

• Eascraitheoirí:Cuidíonn siad seo le múcas tiubh a thanú agus é a bhaint as an gcliabhrach.
• Sruthlaithe sróine: Is féidir leo seo cabhrú le múcas a bhriseadh suas sa srón agus sna cuasa sinus. Mar sin féin, ní mór duit na treoracha a leanúint go cúramach chun iad a úsáid go sábháilte.
• Díthocsainitheoirí: Is féidir leis na cógais nó na spraeanna seo at agus múcas sa srón agus sa scornach a laghdú go sealadach.
• Frithhistamíní: Cuidíonn siad seo le stop a chur le táirgeadh iomarcach múcas mar gheall ar ailléirgí nó chun an riocht a rialú.
• Múcailítigh: Úsáidtear iad seo chun galair ainsealacha scamhógacha amhail fibróis chisteach a chóireáil.

Cén t-am a chaithfidh tú dul chuig dochtúir?

Má tá dath neamhghnách ar do phlegm (cosúil le buí geal nó glas), má tá sé an-tiubh, nó má tá cuma fuilteach air, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Is féidir le do dhochtúir a sheiceáil ansin an bhfuil ionfhabhtú ort a bhfuil cóireáil ag teastáil uaidh.

An rud céanna é "Múcas" agus "Flegm"?

Is é "spleim" an rud a thugtar "spleim sa scornach" nó "spleim sa chliabhrach" air de ghnáth. Is cineál múcas é seo freisin. Ach is gnách go dtagann sé ó na codanna íochtaracha dár gcóras riospráide (cosúil leis na scamhóga). Tá sé níos tibhe ná múcas gnáth toisc go bhfuil sé ag troid i gcoinne ionfhabhtaithe.

An fearr an múcas a thagann ón scornach a shlogadh nó é a chaitheamh amach?

Nuair a bhíonn múcas i do scornach, ní bheidh aon dochar ann é a shlogadh. Ach d’fhéadfadh daoine áirithe casacht a dhéanamh nó cnapán a mhothú ina scornach nuair a shlogann siad é. Nó, d’fhéadfadh sé a bheith “míthaitneamhach” do dhaoine eile. Mar sin, níl aon locht ar do shrón a shéideadh – ach ba chóir duit é a dhéanamh le meas ar dhaoine eile.

Más féidir, cuir an múcas ar fhíochán nó ar naipcín agus caith sa bhruscar é. Bí cinnte do lámha a ní go maith le gallúnach agus uisce ina dhiaidh sin. Mura bhfuil fíochán ar fáil, fan beagán amach ó dhaoine eile agus lig don mhúcas dul amach.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh

Anois tá a fhios agat gurb é an múcas laoch neamh-mheasta ár gcóras imdhíonachta. Cé go bhféadfadh sé a bheith ina mhíchaoithiúlacht dúinn nuair a bhíonn muid tinn, tá an múcas seo inár scornach, an chuid is mó de, ag troid ar do shon i ndáiríre. Tá an múcas seo ag obair i gcónaí chun do chorp a chosaint ó mhiocróib agus rudaí eile a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh duit.

Má thugann tú faoi deara athruithe i do mhúcas (dath, méid, comhsheasmhacht), is féidir leis sin leid a thabhairt duit uaireanta go bhfuil rud éigin cearr le do chorp. Dá bhrí sin, má bhraitheann tú rud éigin aisteach nó amhrasach faoi do mhúcas, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir agus comhairle a fháil. Is féidir leo cabhrú leat a chinneadh an bhfuil sé gnáth nó rud éigin le bheith buartha faoi.

` Múcas, fleim, sputum, múcas scornach, dath múcas, ionfhabhtuithe, díolúine