An mbraitheann tú go bhfuil rud éigin ag tarlú i do bholg go gairid i ndiaidh duit ithe, amhail is dá mba rud é go bhfuil bia á bhrú ar aghaidh? Tá taithí againn ar fad ar seo. Ach tá máistir-intinn rúnda taobh istigh dár gcorp a chuidíonn leis an tasc seo, ceann nach labhraímid faoi go minic. Is hormón é ar a dtugtar Motilin . Inniu, labhraímis faoi cé hé an Motilin seo, cad a dhéanann sé dár gcorp, agus cad a tharlaíonn mura ndéanann sé a chuid oibre i gceart.
Go simplí, cad é Motilin?
Is hormón é Motilin atá sainiúil dár gcóras díleá. I dtéarmaí leighis, tugtar hormón gastraistéigeach air. Smaoinigh air mar phóilín tráchta inár n-inní. Is é a phríomhchúram an bia a itheann muid, agus an bia díleáite atá fágtha, a bhrú ónár n-inní bheag go dtí ár n-inní mhór . Tugtar an Coimpléasc Mótair Imirce (MMC) ar an bpróiseas seo. Tá sé cosúil le tonn 'tí' a ghlanann na n-inní.
Scaoileann ár gcorp motilin i rith an lae, ach is mó a scaoileann muid é nuair nach mbíonn muid ag ithe. Is é sin, idir béilí nó nuair a bhíonn muid i do chodladh.
Athraíonn leibhéil motilin freisin ag brath ar na bianna a itheann muid. Mar shampla, nuair a itheann tú bianna sailleacha nó bianna a bhfuil cion ard siúcra (glúcós) iontu , laghdaíonn secretion motilin.
Cad iad príomhfheidhmeanna motilin?
Comhlíonann Motilin roinnt feidhmeanna tábhachtacha inár gcorp.
1. Éascaíonn sé díleá agus glanann sé na stéig
Seo an phríomhobair. Rialaíonn Motilin an próiseas ar a dtugtar an Coimpléasc Mótair Imirce (MMC) ar a dtugtar an Coimpléasc Mótair Imirce (MMC) . Smaoinigh air mar a bheadh tú ag glanadh suas i ndiaidh cóisire. Tar éis duit críochnú ag ithe, tá an MMC freagrach as cáithníní bia neamhdhíleáite agus baictéir atá fágtha sna stéig a scuabadh ar shiúl.
- Bia neamhdhíleáite: Seoltar iad seo ón stéig bheag go dtí an stéig mhór.
- Rialú baictéarach: Cuireann sé stop le fás neamh-inmhianaithe baictéar sa stéig bheag, ag brú isteach sa stéig mhór iad.
- Coscann sé aife: Cuireann sé cosc ar bhaictéir sa colon bogadh ar ais isteach sa stéig bheag.
- Cuidíonn sé le hionsú cothaitheach: Ós rud é go bhfuil an conair intestinal glan, níl aon bhac ar ionsú cothaitheach.
Go simplí, is cosúil le lasc é motilin a chasann ar an 'gcóras uath-ghlantacháin' inár n-inní.
2. Cuidíonn sé le díleá próitéine
Cuidíonn Motilin le rud eile freisin. Is é sin, cuidíonn sé le heinsím ar a dtugtar peipsin a tháirgeadh inár mbolg. Tá peipsin riachtanach chun na próitéiní sa bhia a itheann muid a dhíleá.
3. Gníomhaíochtaí coirp eile
Nuair a théann an hormón motilin isteach sa tsruth fola, ní hamháin go mbíonn tionchar aige ar an gcóras díleá, ach ar réimsí eile freisin.
- Folmhú an lamhnáin: Cuidíonn sé le domlas a scaoileadh ón lamhnán. Tá sé seo an-tábhachtach chun bianna sailleacha a dhíleá.
- Ag spreagadh an ocrais: Oibríonn Motilin leis an hormón ghrelin , ar a dtugtar an 'hormón ocrais' freisin, chun cabhrú le mothú an ocrais a chruthú.
- Scaoileadh inslin: Bíonn tionchar áirithe ag Motilin freisin ar scaoileadh an hormóin inslin ónár briseán. Is hormón é inslin a rialaíonn leibhéil siúcra fola.
Cad iad na fadhbanna a eascraíonn as athruithe i leibhéil motilin?
Uaireanta, mar gheall ar chúiseanna éagsúla, is féidir le leibhéal motilin inár gcorp laghdú nó méadú. Is féidir leis seo fadhbanna díleá a chur faoi deara.
Tuigfimid seo níos soiléire ón tábla thíos.
| Leibhéal Motilin | Cad a tharlaíonn agus na coinníollacha leighis gaolmhara |
|---|---|
| Leibhéil Íseal Motilin | Tarlaíonn gníomhaíocht (crapadh) na n-inní go han-mhall. Tugtar hipo-ghluaiseacht air seo. Sampla: Laghdaíonn leibhéil Motilin go nádúrtha i measc na mban le linn toirchis. Sin é an fáth go mbíonn constipation agus dó croí coitianta le linn an ama seo. Coinníollacha leighis gaolmhara féideartha:
|
| Leibhéil Arda Motilin | Feidhmíonn na stéig níos tapúla ná mar is gnách. Bogann bia níos tapúla agus crapadh na stéig níos minice. Coinníollacha leighis gaolmhara féideartha:
|
Mar sin, conas a choinnímid na leibhéil motilin seo agus sláinte an ghoile?
Tá sé tábhachtach stíl mhaireachtála shláintiúil a leanúint chun córas díleá sláintiúil agus cothromaíocht hormónach a choinneáil. Is féidir leis na nósanna seo difríocht mhór a dhéanamh.
- Faigh codladh maith: Déan iarracht 7 n-uaire an chloig ar a laghad de chodladh maith, gan bhriseadh a fháil in aghaidh an lae.
- Ól neart uisce: Is dea-smaoineamh é thart ar 3-4 lítear uisce a ól in aghaidh an lae, ag brath ar mhéid do choirp, ar an obair agus ar leibhéal do ghníomhaíochta.
- Aiste bia cothrom: Cuir réimse torthaí, glasraí agus gráin iomlána san áireamh i do aiste bia.
- Aclaíocht: Déan cleachtaí neartúcháin, síneadh, agus aclaíocht aeróbach cosúil le siúl agus rith gach lá.
- Seachain droch-nósanna: Scoir de chaitheamh tobac agus úsáid tobac eile. Chomh maith leis sin, cuir teorainn le caiféin, alcól agus bianna próiseáilte a oiread agus is féidir.
- Úsáid Antaibheathach: Níor cheart antaibheathaigh a úsáid ach amháin nuair is gá go hiomlán agus faoi chomhairle leighis amháin. Is féidir le húsáid gan ghá na baictéir mhaithe sna stéig a mharú.
Ach cuimhnigh, má bhíonn fadhbanna díleá leanúnacha agat, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh comhairle agus na rudaí seo á ndéanamh agat.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is hormón tábhachtach é Motilin a fheidhmíonn cosúil le 'póilíní tráchta' ár gcóras díleá.
- Rialaíonn Motilin an próiseas ar a dtugtar an 'coimpléasc mótair imirceach' (MMC), a ghlanann na stéig le linn béilí.
- Má laghdaíonn leibhéil motilin, is féidir coinníollacha ar nós constipation, ina moillíonn na stéig, tarlú.
- Is féidir le leibhéil mhéadaithe motilin gníomhaíocht intestinal a bhrostú.
- Is féidir le nósanna sláintiúla cosúil le codladh maith, aiste bia cothrom, aclaíocht agus go leor uisce a ól ár gcóras díleá a choinneáil sláintiúil.
- Má bhíonn míchompord boilg nó fadhbanna díleácha fadtéarmacha ort, bí cinnte comhairle leighis a lorg.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment