An mbíonn tú ag caidéalú bainne do do leanbh freisin? (Caidéalú Cíche) Seo gach rud a theastaíonn uait a fháil amach!

Bíonn go leor máithreacha atá ag cothú cíche ag pumpáil a mbainne cíche le tabhairt dá leanbh nuair a bhíonn siad ar shiúl óna leanbh, mar shampla, nuair a bhíonn siad ag an obair. Mar sin inniu beimid ag caint faoin mbainne seo a phumpáil, is é sin, faoi phumpáil cíche, faoin trealamh a úsáidtear chuige sin (caidéil chíche), conas iad a úsáid, agus conas iad a phumpáil go sábháilte. Caithfidh go bhfuil go leor ceisteanna agat faoi seo freisin, ceart? Déanaimis iarracht na freagraí a fháil orthu.

Cén cineál caidéil atá ceart domsa?

Anois is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh, "Hmm... cén cineál caidéil atá ceart domsa?" Braitheann sé i ndáiríre ar cé chomh minic is atá sé beartaithe agat an caidéal a úsáid. Go simplí, mura bhfuil uait ach caidéalú ó am go ham, is rogha mhaith é caidéal láimhe. Ach má tá sé beartaithe agat caidéalú go rialta, nó níos minice, is rogha níos fearr é caidéal leictreach.

Caidéil Láimhe

Agus muid ag caint ar ‘(Caidéal Láimhe)’, tá siad seo beag agus réasúnta saor i gcomparáid le ‘(Caidéal Leictreach)’. De ghnáth cosnaíonn siad níos lú ná $50, arb ionann é agus thart ar ocht míle déag go fiche míle rúipí inár gcuid airgid (de réir an ráta malairte reatha). Mar sin féin, éilíonn bainne beagán iarrachta láimhe agus tógann sé beagán níos mó ama. Sin é an fáth a ndeirtear go bhfuil siad seo go maith le húsáid ó am go chéile. Coinníonn go leor máithreacha ‘(Caidéal Láimhe)’ sa bhaile, mar ‘chúltaca’ i gcás éigeandála. Smaoinigh, má bhíonn fadhb ann le do ‘(Caidéal Leictreach)’, nó má théann an chumhacht as, beidh sé seo úsáideach.

Caidéil Leictreacha

Tá caidéil leictreacha (ar a dtugtar caidéil uathoibríocha freisin) i bhfad níos éasca le húsáid ná caidéil láimhe. An bhfuil a fhios agat cad é? Ní gá mórán iarrachta a dhéanamh leo agus is féidir iad a úsáid go tapa go leor. Ligeann roinnt caidéil leictreacha duit caidéalú ón dá chíoch ag an am céanna. Sábhálann sé seo am luachmhar duit, nach ea? Ní hamháin sin, ach is féidir le caidéalú ón dá chíoch ag an am céanna cabhrú le do sholáthar bainne a mhéadú freisin. Tagann caidéil leictreacha i réimse méideanna agus stíleanna. Is féidir go leor acu a phlugáil isteach i soicéad balla nó is féidir iad a úsáid gan sreang ag baint úsáide as ceallraí.

Conas a aimsím 'Caidéal'?

Faigh amach an féidir leat caidéal cíche a fháil trí do phlean árachais. Clúdaíonn roinnt pleananna árachais é seo. Nó is féidir leat ceann a cheannach nó a fháil ar cíos ó chomhairleoir lachta, ó ospidéil, ó roinnt siopaí leanaí, nó ar líne.

Tábhachtach:Tá cláir speisialta i roinnt tíortha (amhail ‘WIC’) a sholáthraíonn ‘Caidéil’ saor in aisce nó ar chostas íseal do mháithreacha ar ioncam íseal. Chun tuilleadh eolais a fháil faoi chláir speisialta den sórt sin inár dtír, déan teagmháil le d’Oifigeach Seirbhíse Sláinte Teaghlaigh áitiúil (Cnáimhseach Nona) nó le hOifig an Oifigigh Leighis Sláinte (MOH). B’fhéidir go mbeidh tú in ann faoiseamh a fháil freisin.

An fearr 'Caidéal' úsáidte a cheannach?

Ní smaoineamh maith ar chor ar bith é seo. Ná faigh `(Caidéal Cíche)` athláimhe ar iasacht ó dhuine eile ná ná híocaigh as. Is é an chúis atá leis sin ná go bhféadfadh baictéir agus víris ón úsáideoir roimhe seo a bheith i láthair taobh istigh den `chaidéal`. Is cuma cé mhéad a ghlanann tú nó a steirilíonn tú iad, ní bhainfear go hiomlán iad. Tá seans maith ann go ndéanfaidh sé seo dochar do shláinte do linbh.

Mar sin féin, tá cineál speisialta caidéil ann ar a dtugtar “caidéil ghrád ospidéil” a úsáidtear ag leibhéal an ospidéil. Tá siad seo deartha le húsáid ag roinnt daoine. Mar sin féin, fiú nuair a úsáidtear ar an mbealach sin iad, úsáideann gach máthair a “trealamh gabhálais” féin. Laghdaíonn sé seo an baol go scaipfear frídíní.

An gá duit pumpáil díreach tar éis breith an linbh?

Bíonn cásanna ann inar gá duit bainne a phumpáil díreach tar éis breith do linbh. Mar shampla:

• Má rugadh do leanbh roimh am ('breith luath') nó má tá riocht míochaine air a fhágann go bhfuil sé deacair dó sú go díreach ón gcíoch.
• Más gá duit féin agus an leanbh a bheith scartha óna chéile ar chúis éigin.

Sa chás seo, bain úsáid as caidéalú cíoch de láimh laistigh den chéad dá uair an chloig tar éis breith do linbh. Ansin, tosaigh ag caidéalú gach 2-3 uair an chloig . Más féidir, bain úsáid as caidéal ospidéil nó caidéal leictreach maith. Sna laethanta tosaigh, ní phumpálfaidh tú ach méid beag den bhainne tiubh, tiubh ar a dtugtar colostrum (ar a dtugtar "céadbhainne" nó "bainne réamhtheachta" freisin). Ná bíodh imní ort faoi. De réir mar a leanann tú ag caidéalú, méadóidh do sholáthar bainne de réir a chéile.

Mar sin féin, má tá do leanbh ag beathú cíche go maith agus ag cur meáchan air go maith, níl aon ghá ar leith le caidéalú díreach tar éis breithe. D’fhéadfadh roinnt máithreacha a cheapadh, "Ó, ba chóir dom mo bhainne a phumpáil agus a stóráil láithreach." Ach ní dea-smaoineamh é sin. Is féidir leis seo ró-sholáthar a bheith mar thoradh air. Is féidir leis seo do chíocha a fhágáil lán, tumtha, agus pianmhar.

Cathain is fearr tosú ag caidéalú chun bainne a bhailiú?

Má tá tú ag filleadh ar an obair tar éis saoire mháithreachais, nó má tá sé ar intinn agat a bheith ar shiúl ó do leanbh ar feadh tamaill, is dea-smaoineamh é tosú ag caidéalú thart ar dhá sheachtain roimh an dáta sin. Tabharfaidh sé seo am duit dul i dtaithí ar an gcaidéal agus dul i dtaithí ar é a úsáid. Cabhróidh sé freisin le do leanbh dul i dtaithí ar ól as buidéal.

Athraíonn an méid bainne is féidir le máthair a phumpáil ó dhuine go duine. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann go leor bainne a phumpáil chun buidéal a líonadh sna laethanta tosaigh. Ná bíodh díspreagadh ort. Cabhróidh pumpáil ar feadh tamaill. Deir roinnt máithreacha go bpumpálann siad níos mó bainne nuair a bhíonn siad lena leanbh, nuair a fhéachann siad ar phictiúr dá leanbh, nó nuair a bholadh siad éadaí a linbh. Cé go bhféadfadh sé tamall a thógáil chun dul i dtaithí ar phumpáil, is bealach iontach é chun do leanbh a bheathú ar an gcíche fiú nuair nach bhfuil tú leo.

Má tá aon imní nó amhras ort faoin méid bainne is féidir leat a phumpáil, bí cinnte labhairt le comhairleoir lachtaithe nó le do dhochtúir teaghlaigh.

Conas é a dhéanamh níos éasca caidéalú?

Tógann sé roinnt cleachtaidh agus ama do do chorp (agus d’intinn) dul i dtaithí ar bhainne a tháirgeadh gan chabhair do linbh, is é sin, gan do leanbh a shú go díreach. Seo roinnt rudaí beaga a chabhróidh le caidéalú a dhéanamh níos éasca duit:

• Aimsigh áit chompordach agus scíth a ligean: Má tá tú neirbhíseach, imníoch, nó imníoch faoi chaidéalú, is féidir leis difear a dhéanamh do do fhrithghníomh ligean síos. Mar sin, suí in áit chompordach, amhail cathaoir nó leaba, agus scíth a ligean agus tú ag caidéalú. Ná smaoinigh ar rudaí eile atá le déanamh agat. Is féidir le héisteacht le ceol suaimhneach cabhrú freisin. Aimsigh bealach chun scíth a ligean a oibríonn is fearr duit.
• Suathaireacht a dhéanamh ar do chíocha roimh agus le linn pumpála: Is féidir le suathaireacht agus comhbhrú réidh a dhéanamh ar do chíocha le do lámha cabhrú leat an oiread bainne agus is féidir a bhaint as do chíocha. Is féidir go mbeadh sé seo deacair má tá tú ag pumpáil an dá chíoch ag an am céanna. Is fusa bra saor ó lámha a úsáid.
• Coinnigh rud éigin a chuireann do leanbh i gcuimhne duit: Féach ar phictiúr nó ar fhíseán de do leanbh ar do ghuthán. Nó coinnigh rud éigin a bhfuil boladh do linbh air, cosúil le píosa éadaigh nó blaincéad, in aice láimhe. Cabhróidh sé seo leat a bheith sa ghiúmar ceart chun pumpáil agus an frithghníomh ligean síos a spreagadh.
• Cuir an Sciath Cíche (Flange) i gCeart ar do Chíoch: Is é an sciath cíche (ar a dtugtar flange freisin) an píosa plaisteach cosúil le cupán a chlúdaíonn do siní agus d'aireola nuair a bhíonn tú ag caidéalú. Ba chóir go n-oirfeadh sé go docht thar do siní agus d'aireola ar fad, rud a chruthaíonn séala maith. Mura ndéanann, b'fhéidir go mbraitheann tú míchompordach agus b'fhéidir nach mbeidh tú in ann an oiread bainne agus atá uait a phumpáil.
• Roghnaigh flanse a oireann do mhéid do chíche:Nuair a bhíonn tú ag caidéalú, ba chóir go mbogfadh do siní go saor taobh istigh de thollán an fhléasáin gan dul i bhfostú. Chomh maith leis sin, níl tú ag iarraidh go dtarraingeofaí an iomarca de d’aireola isteach sa fheadán. Má tharlaíonn sé sin, nó má bhraitheann tú pian nó míchompord agus tú ag caidéalú, bain triail as flanse de mhéid difriúil. Tagann flanse de mhéideanna éagsúla le go leor caidéil. Mar sin roghnaigh an ceann is fearr a oireann duit agus is compordaí.
• Má tá caidéal leictreach á úsáid agat, coigeartaigh an luas agus an súchán go leibhéal atá compordach duit: Is féidir leis seo cabhrú le míchompord gan ghá a sheachaint. Is fearr an socrú is ísle a úsáid a ligeann don bhainne sreabhadh go héasca.

Cá bhféadfainn 'caidéalú' a dhéanamh ag an obair?

Más gá duit pumpáil ag d’ionad oibre, faigh áit atá compordach duit, a bhfuil roinnt príobháideachta ann, agus nach bhfuil plódaithe.

Cuireann go leor cuideachtaí limistéir ainmnithe pumpála agus altranais ar fáil dá bhfostaithe. Mura bhfuil na háiseanna sin ag do chuideachta, is féidir leat labhairt le do mhaoirseoir nó le roinn AD le feiceáil an bhfuil seomra nó spás príobháideach eile ann ar féidir leat a úsáid.

Cuimhnigh: Ní áit mhaith í an seomra folctha le haghaidh caidéil. Glactar leis go ginearálta gur chóir d’fhostóirí spás oiriúnach, glan agus méid réasúnta ama a sholáthar chuige seo. Is féidir leat é seo a phlé le d’fhostóir.

Conas a ghlanann tú codanna an `Chaidéil`?

Tá sé seo an-tábhachtach . Mura nglantar codanna an chaidéil i gceart, is féidir frídíní a tharchur chuig an leanbh.

• Sula n-úsáidtear den chéad uair iad: Nigh gabhálais an chaidéil chíche (mar shampla, sciatha cíche agus aon chodanna eile a thagann i dteagmháil le do chíocha nó le bainne) go maith, ansin steiriligh iad trína bhfiuchadh in uisce ar feadh 5 go 10 nóiméad . Seiceáil treoracha mhonaróra an chaidéil le fáil amach cé chomh fada is ceart iad a fhiuchadh.
• Is féidir leat steirilitheoir cuntair nó steirilitheoir micreathonnáin a úsáid, ach tá fiuchadh chomh maith céanna agus níos saoire.
• Tar éis gach úsáide: Nigh buidéil, siní, agus gabhálais caidéil eile go maith in uisce te gallúnaí tar éis gach úsáide. Nó is féidir leat iad a chur sa mhiasniteoir. Mura nglanfar i gceart iad, is féidir le baictéir fás orthu agus do leanbh a chur tinn.

Na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh agat (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is féidir go mbeadh sé beagáinín dúshlánach bainne a phumpáil uaireanta, ach is fiúntach é duit féin agus do do leanbh araon.

• Roghnaigh an caidéal a oireann do do riachtanais.
• Tá sé an-tábhachtach fanacht suaimhneach sula dtosaíonn tú ag caidéalú agus le linn duit.
• Suiteáil an flange i gceart, ag baint úsáide as suíomh atá compordach duit.
• Coinnigh páirteanna an chaidéil glan i gcónaí.
• Má tá aon cheist nó amhras ort, ná bíodh drogall ort agus cuir ceist ar dhochtúir nó ar chomhairleoir lachta.

Is infheistíocht mhór i dtodhchaí sláintiúil do linbh an íobairt seo atá á déanamh agat. Is féidir leat é a dhéanamh!

` Beathú Cíche, Bainne a Tharraingt, Caidéal Cíche, Caidéal Lámhleabhair, Caidéal Leictreach, Soláthar Bainne, Colostrum, Comhairleoir Lachta, (Caidéalú Cíche), (Caidéal Lámhleabhair), (Caidéal Leictreach), (Colostrum), (Comhairleoir Lachta), (Reflex Lig-síos), (Flange)