An gcaillfidh tú an chonaic go tobann freisin? (Ag titim i laige) Labhraimis faoi seo!

An raibh braistint tobann, súl gorm, ag sníomh ort riamh, nó mothú lagmheabhair ort? Nó an bhfaca tú duine ar a bhfuil aithne agat air riamh ag déanamh seo? De ghnáth tugtar 'lagmheabhair' air seo. Cé gur féidir gur rud scanrúil é, ní fadhb mhór í an chuid is mó den am. Inniu, beimid ag caint faoi shioncóip, nó i dtéarmaí leighis, 'lagmheabhair' go simplí.

Cad is brí leis seo?

Go simplí, is cailliúint shealadach comhfhiosachta é lagmheáchan. Tarlaíonn sé seo nuair nach bhfaigheann ár n-inchinn dóthain fola. Cén fáth a laghdaíonn an méid fola a théann chuig an inchinn ansin? Is é an phríomhchúis leis seo ná an laghdú tobann ar ár mbrú fola .

Smaoinigh air, tá ár n-inchinn cosúil le meaisín beag. Caithfidh sé a bheith cothaithe go leanúnach le fuil chun feidhmiú. Nuair a laghdaíonn brú fola, díreach mar a laghdaíonn an brú i bpíopa uisce, laghdaíonn an méid uisce a shreabhann chuig an inchinn freisin. Sin nuair a chaillimid an chonaic ar feadh tamaill. Is féidir leis seo maireachtáil ó chúpla soicind go cúpla nóiméad de ghnáth. Ansin faighimid ar ais an chonaic go tapa.

Cén fáth a bhfuil tú ag cur isteach orainn?

Is féidir go mbeadh réimse cúiseanna le scornach thinn. Tá cuid acu an-simplí, ach uaireanta is féidir le scornach thinn a bheith ina comhartha de riocht míochaine bunúsach. Féachfaimid ar na príomhchúiseanna.

Spreagthóirí Fisiciúla

• Uaireanta , nuair a bhíonn tú ró-the , nuair a bhíonn tú in áit phlódaithe, nó nuair nach bhfuil tú aeráilte go maith , is féidir leat meadhrán a fháil. B’fhéidir gur chonaic tú roinnt páistí ag titim i laige le linn tionól na maidine ar scoil. Chomh maith leis sin, nuair a sheasann tú suas go tobann ó shuí nó nuair a sheasann tú suas ó shuí, is féidir leat meadhrán a fháil. Tugtar “Hipiteannas Ortastatach” air seo, rud a chiallaíonn go laghdaíonn do bhrú fola “Brú Fola” nuair a athraíonn tú do sheasamh. Samhlaigh, nuair a shuíonn tú síos ar feadh i bhfad agus ansin seasann tú suas go tobann, sin an rud a fhágann go mbraitheann do shúile gorm.
• Rud eile is ea easpa uisce sa chorp , rud ar a dtugtar díhiodráitiú . Mura n-ólaimid go leor uisce i rith an lae, go háirithe nuair a dhéanaimid aclaíocht dhian nó ar laethanta te, is féidir leis an méid uisce sa chorp laghdú agus brú fola titim, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le tinneas orainn.

Strus Mothúchánach

• Bíonn titim tobann i mbrú fola ag daoine áirithe nuair a bhíonn siad an-scanraithe , i bpian, imníoch , nó i turraing . B’fhéidir gur chuala tú go mbíonn daoine áirithe ag lagmheabhair nuair a fheiceann siad fuil. Nó fiú nuair a fheiceann siad snáthaid, bíonn daoine eile ag lagmheabhair. Sin mar a bhíonn sé. Tugtar Sioncóip Vasovagal air seo.

Hipir-aeráil

• Nuair a análann duine go hard agus go tapa, tugtar "Hipearaeráil" air., laghdaíonn leibhéal an ‘Dé-ocsaíd Charbóin/CO2’ ina chuid fola. Ansin bíonn ár soithigh fola beagán níos cúnga (constrictioned), agus is féidir leis an méid fola a théann chuig an inchinn laghdú. Is féidir leis sin meadhrán a chur faoi deara freisin. Tarlaíonn sé seo go minic nuair a bhíonn eagla nó imní orainn.

Roinnt coinníollacha leighis

• Is dóichí go mbeidh meadhrán ar dhaoine a bhfuil riochtaí leighis áirithe orthu freisin. Mar shampla, is féidir le daoine a bhfuil fadhbanna croí orthu ( e.g., arrhythmias), anemia , siúcra fola íseal (hipoglicemia) (go háirithe agus cógas á ghlacadh acu le haghaidh diaibéiteas), nó riochtaí ar nós siondróm tachycardia ortostatach postural (POTS) meadhrán a fháil.

Toircheas

• Le linn toirchis, bíonn athruithe móra ar chorp mná. Go háirithe athruithe sa chóras imshruthaithe. Is féidir leis seo meadhrán a chur faoi deara uaireanta. Chomh maith leis sin, de réir mar a fhásann an uterus, is féidir leis na soithigh fola móra a bhrú agus sreabhadh fola chuig an inchinn a laghdú, go háirithe agus tú i do luí ar do dhroim.

Cad iad na hairíonna a bhíonn ort sula mbíonn tú torrach?

Is minic a bhraitheann muid comharthaí beaga sula dtiteann muid. Má aithnímid iad seo roimh ré, b’fhéidir go mbeimid in ann titim a sheachaint agus muid ag titim, nó fiú má thiteann muid, b’fhéidir go mbeimid in ann gortú tromchúiseach a sheachaint.

Seo roinnt rudaí a d’fhéadfá a mhothú:

• Mothú meadhrán (vertigo)
• Meathlaithe, an mothúchán go bhfuil tú ag dul ar mire
• Cuma bán
• Míchothromaíocht, mothú amhail is dá mbeadh an corp ag cailleadh a chothromaíochta.
• Athruithe radhairc, amhail spotaí dubha a fheiceáil os comhair na súl, nó "fís tolláin"
• Buille croí mear nó neamhrialta/Palpitations
• Allas mór (allas fuar uaireanta)
• Masmas agus/nó urlacan
• Mothú caillteanais éisteachta agus mothú go bhfuil fuaimeanna máguaird ag éirí i bhfad i gcéin.

Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort, ba chóir duit a bheith cúramach agus a thuiscint, "Ó, táim ag iarraidh urlacan a dhéanamh anois."

An féidir leat cosc ​​a chur ar fhoirmiú fabhraí?

Sea, an chuid is mó den am is féidir linn sinn féin a chosc ó bheith ag caitheamh taomanna feirge. Go háirithe má tá na hairíonna thuasluaite ort a fhágann go bhfuil tú ag iarraidh taomanna feirge a chaitheamh, seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh:

• Más féidir, luigh síos go tapaidh.Nuair a luíonn tú síos mar seo, go háirithe má ardaíonn tú do chosa beagán (ar chluasán nó ar mhála), méadaíonn sreabhadh fola chuig an inchinn. Is féidir leis seo cabhrú leis an meadhrán a stopadh. Nuair a bhraitheann tú níos fearr, éirigh suas go mall . In ionad éirí suas go tobann, suigh síos ar feadh tamaill ar dtús, agus ansin éirigh suas go mall.
• Mura féidir leat luí síos mar sin, suí i gcathaoir agus ísligh do cheann idir do ghlúine. Cuidíonn sé seo le sreabhadh fola chuig an inchinn freisin. Ach níl sé chomh maith le luí síos. Nuair a bhraitheann tú níos fearr, ardaigh do cheann go mall, agus ansin seas suas.
• Ná bí díhiodráitithe . Ól neart uisce i rith an lae. Ól neart uisce roimh, le linn, agus i ndiaidh aclaíochta, chomh maith le ar laethanta te. Is dea-smaoineamh é 2-3 lítear uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae.
• Faigh do chuid fola ag scaipeadh go maith. Má bhíonn tú i do sheasamh nó i do shuí ar feadh i bhfad, éirigh suas agus bog timpeall anois is arís. Is féidir le teannadh matáin do chosa agus trasnú do chosa cabhrú le scaipeadh fola a fheabhsú.
• Seachain áiteanna atá thar a bheith te, plódaithe agus gaofar a oiread agus is féidir. Má bhíonn ort dul chuig áit den sórt sin, glac sosanna go minic.
• Ná seachain béilí, go háirithe bricfeasta. Má thiteann do leibhéil siúcra fola, d’fhéadfá a bheith tinn.

Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir?

De ghnáth, ní bhíonn aon rud le bheith buartha faoi nuair a bhíonn do leanbh nó do dhuine óg ag rabhaidh, go háirithe sna cásanna seo:

• Mura ndearna tú ach praiseach uair amháin i do shaol
• Mura raibh an pian ach ar feadh tamaill ghairid (cúpla soicind nó 1-2 nóiméad)
• Más léir cén fáth a bhfuil an gríos ann (mar shampla, bhí sé an-te, bhí sé in áit phlódaithe, nó bhí eagla ort nuair a chonaic tú an fhuil)

Mar sin féin, má tá riocht leighis eile ar do leanbh (e.g. galar croí, diaibéiteas) nó má tá sé/sí ag glacadh cógais ar oideas , is fearr labhairt le dochtúir.

Mar sin féin, sna cásanna seo, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir nó comhairle leighis a lorg go cinnte:

• Má gortaíodh thú agus tú ag titim ó dhréimire (mar shampla, má bhuaileann tú do cheann go crua, má bhriseann tú lámh nó cos)
• Má bhíonn pian cófra , palpitations , nó giorra anála ort le linn an taom nó ina dhiaidh.
• Más cosúil le taom atá ann (cosúil le crith, meilt fiacla, sileadh)
• Má gortaíodh thú agus tú ag aclaíocht nó ag gabháil do ghníomhaíocht choirp eile
• Má bhí tú i dtrioblóid níos mó ná uair amháin, go háirithe roinnt uaireanta laistigh de thréimhse ghearr ama
• Mura mbeadh aon chomharthaí rabhaidh ann roimh an tine
• Má tá bás tobann cairdiach ag aon duine sa teaghlach

Cuirfidh an dochtúir cúpla ceist ort (mar shampla, conas a tháinig an pian ort, cá fhad atá sé ann, cad a bhí á mhothú agat roimhe seo, agus an bhfuil tú ag glacadh aon chógais le haghaidh aon tinnis), déanfaidh sé scrúdú ort, agus féadfaidh sé roinnt tástálacha a dhéanamh freisin, amhail:

• Tástáil ECG (ECG/EKG) (is tástáil í seo chun fadhbanna croí a bhrath)
• Tástáil siúcra fola
• Tástáil fola chun anemia a sheiceáil (Líon Iomlán Fola)
• Féadfar tástálacha speisialta amhail echocardiogram (scanadh croí) nó tástáil boird tilt a dhéanamh freisin.

Cad a dhéanaimid má ghortaíonn duine éigin do leanbh?

Mura bhfuil tú féin nó duine eile ag fulaingt ó bhulaíocht, ná bíodh scaoll ort agus déan na rudaí seo:

1. Leag síos go cúramach ar an talamh é, is fearr é a ghabháil sula dtiteann sé. Déan iarracht é a chosaint ó bhualadh a chinn nuair a thiteann sé.

2. Mura bhfuil an duine gortaithe (m.sh., muineál, droim), ná corraigh iad, mar d’fhéadfadh sé seo an riocht a dhéanamh níos measa. Fág iad ina n-aonar go dtí go dtiocfaidh cabhair leighis.

3. Má tá éadaí daingean ort (mar shampla crios, coiléar, carbhat), scaoil iad.

4. Ardaigh a chosa agus a chosa íochtaracha thart ar 12 orlach (os cionn mála droma, seaicéad, nó piliúr). Cabhróidh sé seo le sreabhadh fola chuig an inchinn. Mar sin féin, má cheapann tú gortú ceann, ná hardaigh na cosa.

5. De ghnáth, ba chóir go dtiocfadh an chonaic ar ais laistigh de nóiméad nó dhó. Is gnách go mbraitheann tú beagán meadhrán tar éis teacht ar ais don chonaic. Dá bhrí sin, lig don leanbh luí síos ar feadh tamaill eile (10-15 nóiméad ar a laghad). Má éiríonn sé ró-thapa, is féidir leis dúiseacht arís.

6. Tar éis dó teacht chucu féin arís, tabhair roinnt uisce dó le hól.

I gcás éigeandála, glaoigh ar 1990 (Suvaseriya)!

Sa chás seo, glaoigh ar 1990 láithreach agus glaoigh ar otharcharr:

• Mura dtagann tú ar ais chuig do choinsias tar éis cúpla nóiméad (níos mó ná 2-3)
• Má thiteann tú agus má bhuaileann tú do cheann go crua agus má fhaigheann tú gortú tromchúiseach
• Má bhíonn deacracht agat análú nó má bhíonn d’análú neamhrialta
• Má tá pian cófra ort
• Má fheictear riocht cosúil le taom
• Má bhíonn deacracht agat labhairt, nó má bhraitheann tú géag ag dul i léig (d’fhéadfadh gur comharthaí stróc iad seo)
• Má tá tú os cionn 50 bliain d'aois agus má bhí breith anabaí agat den chéad uair.

Is iad na rudaí is tábhachtaí is mian linn a thabhairt abhaile ón scéal seo ná

Mar sin, cé go bhfuil fannacht beagáinín scanrúil, is sealadach é an chuid is mó den am.Agus ní fadhb mhór í.

• Is é an phríomhchúis ná laghdú ar an méid fola a shreabhann chuig an inchinn .
• Is féidir le rudaí simplí cosúil le teas, sluaite, éirí go tobann, eagla agus díhiodráitiú imní a chur faoi deara.
• D’fhéadfadh comharthaí ar nós meadhrán, súile gorma, agus allas teacht chun cinn sula dtosaíonn taom. Má aithníonn tú iad, is féidir leat a bheith cúramach.
• Má bhraitheann tú gur mhaith leat urlacan a dhéanamh , luigh síos go tapaidh agus cuir do chosa suas.
• Má bhíonn tú ag casacht go minic , má gortaítear thú agus tú ag casacht, má bhíonn pian cófra, deacracht agat análú, nó taomanna ort , ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.
• Má bhíonn taom ag duine , leag ar a dhroim iad, ardaigh a gcosa beagán, agus scaoil a gcuid éadaí daingean. Tiocfaidh siad chucu féin go gasta.
• Ná bíodh scaoll ort. Is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ar an eolas faoi seo. Má tharlaíonn rud éigin mar seo duit féin nó do do leanbh, tá a fhios agat anois cad atá le déanamh. Iarr comhairle leighis i gcónaí, go háirithe má tá aon amhras ort.

Meathlú , cailliúint an chonaic, sioncóip, brú fola íseal, sreabhadh fola laghdaithe chuig an inchinn, meadhrán, díhiodráitiú, galar croí