An maith le do leanbh ithe lena lámha? Bia méire ó A go Z!

De réir mar a fhásann do leanbh beag aníos, cuirtear rudaí nua lena n-aiste bia, nach ea? Rud nua amháin den chineál sin is ea bia a ithe leo féin. Is rud é seo is breá leo a dhéanamh. Is breá leo blasanna nua agus bealaí nua itheacháin a iniúchadh. Mar sin inniu beimid ag caint faoi bhia méire, nó bianna is féidir leat a bheathú do do leanbh trína lámha a shealbhú.

Cad iad na bianna méire seo? Go simplí...

Is bianna méire iad, mar a thugann an t-ainm le fios, bianna a ghearrtar nó a ullmhaítear ionas gur féidir le do leanbh iad a ithe lena mhéara féin. De ghnáth, bíonn siad seo i bpíosaí beaga, méid atá éasca le greim a fháil ar do leanbh. Tá an modh seo an-úsáideach go háirithe nuair a bhíonn leanaí ag tosú ag ithe leo féin. Samhlaigh an lúcháir a bhraitheann siad nuair a thógann siad píosa cairéid, pod pónaire, nó píosa aráin agus a itheann siad é leo féin!

Cathain is fearr bia méire a thosú do leanbh?

Is ceist í seo a bhíonn ag go leor máithreacha. Le bheith beacht, tá sé deacair a rá cén aois chruinn ba chóir do naíonáin tosú ag ithe bia mear. Mar sin féin, bíonn an chuid is mó de naíonáin réidh don seo idir 6 agus 9 mí . Mar sin féin, ní leor aois amháin. Is féidir leis na comharthaí seo cabhrú leat a fheiceáil an bhfuil do leanbh réidh do na rudaí seo:

• An féidir leat suí suas díreach? Más féidir leat suí suas díreach leat féin, gan aon chabhair, is comhartha maith é sin. Tá sé tábhachtach freisin ar mhaithe le sábháilteacht suí suas díreach agus tú ag ithe.
• An bhfuil rialú ceann maith? Ba chóir go mbeifeá in ann do cheann a choinneáil díreach agus é a chasadh ó thaobh go taobh.
• An bhféachann do leanbh ar an mbia agus an síneann sé amach chun teagmháil a dhéanamh leis? Má fhéachann do leanbh air le spéis agus má shíneann sé amach chun teagmháil a dhéanamh leis an mbia agus tú ag beathú, ciallaíonn sé go bhfuil sé réidh.
• An bhfuil tú ag dul i dtaithí ar rudaí beaga a ghreimniú le do mhéaracha? Tugtar “greim phionsaire” air seo. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat rudaí beaga a ghreimniú le do ordóg agus do mhéar innéacs. Ar dtús, greamaíonn tú le do lámh ar fad, agus ansin de réir a chéile forbraíonn tú úsáid do mhéaracha.
• An féidir leis an leanbh bia a choinneáil ina bhéal agus é a shlogadh? Ba chóir go mbeadh an leanbh in ann an bia a choinneáil ina bhéal, é a chogaint agus é a shlogadh. Ba chóir go laghdófaí an frithghníomh teanga.

Cuimhnigh, ní hionann gach leanbh. Cé go mbíonn roinnt leanaí réidh do na rudaí seo beagán níos luaithe, d'fhéadfadh go dtógfadh sé beagán níos faide ar leanaí eile. Bí foighneach, bí ag faire comharthaí do linbh, agus tosaigh ar an turas seo.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le bia méire a thabhairt?

Tá go leor buntáistí ag baint le bia méire a thabhairt do do leanbh. Féachfaimid ar cad iad.

• Forbraíonn scileanna mótair: Nuair a thógann an leanbh bia lena lámha agus a chuireann sé ina bhéal é, feabhsaíonn a chomhordú láimhe-súile . Neartaíonn na matáin mhíne ina mhéara freisin, rud a chabhraíonn leis an ngreim phionsaire thuasluaite a fhorbairt.
• Faigheann sé cleachtadh ar ithe leis féin: Foghlaimíonn an leanbh conas a ithe a rialú. Cinneann sé cé mhéad a itheann sé agus cé chomh tapa agus a itheann sé, rud a chabhraíonn leis dearcadh maith a fhorbairt i leith bia.
• Ag aithint bianna éagsúla: Nuair a dhéanann tú teagmháil le bianna a bhfuil dathanna, cruthanna agus uigeachtaí éagsúla orthu agus nuair a bhlaiseann tú iad, faigheann tú taithí. Féadfaidh sé seo laghdú a dhéanamh ar ithe roghnach freisin .
• Coganta: Neartaíonn coganta bianna boga matáin ghiall agus béil an linbh. Cuidíonn sé seo go hindíreach le scileanna cainte a fhorbairt .
• Bíonn am béile ina eispéireas lúcháireach: Is breá le leanaí óga am béile mar go mbíonn deis acu iad féin a bheathú. Is saoirse iontach í seo do mháithreacha chomh maith.

Cad iad na bianna méire atá sábháilte le tabhairt do naíonáin?

Ceart go leor, féachfaimid anois ar na bianna méire atá sábháilte do naíonáin a ithe. Is é an rud is mó ná go mbeadh an bia bog go leor ionas gur féidir le gumaí an linbh é a choganta fiú. Chomh maith leis sin, ba chóir go mbeadh sé ina phíosaí beaga, inbhainistithe ionas nach dtachtfaidh sé.

Seo roinnt samplaí:

• Glasraí bruite go maith:
• Cairéid (gearrtha i mbataí, bruite go maith)
• Pónairí (bruite i bpodáin, gearrtha ina dhá leath)
• Prátaí, prátaí milse (bruite go maith, gearrtha i bpíosaí beaga)
• Cóilis, brocailí (scartha ina bhláthanna, bruite go maith)
• Torthaí boga:
• Banana aibí (gearrtha i bpíosaí beaga nó píosa fada a thabhairt)
• Mangó, papaya (aibí, píosaí beaga)
• Abhcáide aibí (slisnithe)
• Mealbhacán uisce (síolta bainte, gearrtha i bpíosaí beaga)
• Oráistí le sú, fíonchaora le sú (bain an craiceann agus na síolta, gearr i bpíosaí beaga - ní mór na fíonchaora a ghearradh ina gceathrúna chun nach ngreamaíonn siad )
• Gránaigh:
• Pasta dea-chócaráilte (múnlaí beaga, m.sh. macaróin)
• Arán (screamh bainte, gearrtha ina mhaidí agus tósta. Is féidir leat beagán ime a scaipeadh air freisin)
• Brioscaí éadroma (níos lú salainn)
• Indihoppa, pittu (píosaí beaga)
• Próitéin:
• Uibheacha crua-bruite (buíocán agus bán araon, gearrtha i bpíosaí beaga)
• Sicín dea-chócaráilte (gearrtha, píosaí beaga)
• Iasc bruite go maith (gan cnámha, píosaí beaga)
• Lintilí agus piseanna cíce bruite (bruite go maith agus is féidir iad a bhrú)
• Tofu (píosaí beaga boga)
• Cáis bhog (gearrtha i gciúbanna beaga)

Conas a dhéanann tú na miasa seo? Seo roinnt samplaí.

• Bataí cairéad: Tóg cairéad agus gearr é i mbataí fada méid méar linbh. Ansin bruith in uisce é go dtí go mbeidh sé bog go leor le go mbrisfidh sé nuair a bhrúitear idir do mhéara é.
• Sliseanna abhcáide: Tóg abhcáide aibí agus gearr ina slisní é. Gearr na slisní ina slisní tiubha ionas go mbeidh sé níos fusa don leanbh é a shealbhú.
• Bataí aráin tósta: Glac slisne aráin, bain na himill, agus gearr i mbataí fada iad. Tósta go héadrom. Ach ná lig dóibh a bheith ró-thirim.

An rud is tábhachtaí:Úsáid chomh beag salainn agus siúcra agus is féidir agus bia á ullmhú agat. Ós rud é go bhfuil bachlóga blas do linbh fós ag forbairt, is fearr iad a chur i dtaithí ar bhlasanna nádúrtha, neamhspíosracha.

Cad iad na rudaí ar gá duit a bheith cúramach fúthu agus an bia seo á sheirbheáil agat?

Cé go bhfuil go leor buntáistí ag baint le bia mear a thabhairt, ní mór dúinn sábháilteacht a chur san áireamh freisin. Tá baol tachtaithe ann nuair a itheann naíonáin bheaga bia mear. Mar sin bí ar an eolas faoi na pointí seo:

• Déan maoirseacht i gcónaí ar do leanbh: Ba chóir duit a bheith i láthair nuair a bhíonn do leanbh ag ithe. Ná fág do leanbh leis féin le bia riamh. Is féidir le fiú codán soicind de ghluaiseacht a bheith contúirteach.
• Suigh do leanbh i gceart: Agus tú ag beathú , suigh do leanbh ina sheasamh, i gcathaoir nó ar do ghlúin. Ná beathaigh agus tú ag siúl nó ag imirt.
• Seachain bianna a d’fhéadfadh tachtadh a chur faoi deara:
• Torthaí beaga cosúil le fíonchaora iomlána agus silíní (ní mór iad seo a ghearradh ina gceathrúna)
• Cnónna (cosúil le cnónna caisiú iomlána, cnónna talún)
• Grán rósta
• Milseáin chrua, guma coganta
• Bianna cruinn cosúil le madraí te (ispíní) (má tá tú ag freastal orthu seo, gearr iad ina gceathrúna agus ansin ina bpíosaí beaga)
• Glasraí crua, neamhchócaráilte (cosúil le bataí cairéad amha)
• Píosaí móra feola
• Tuig an difríocht idir tachtadh agus tachtadh:
• Tachtadh: Is gnách é seo do naíonáin. Nuair a théann bia go cúl a mbéil, bíonn an leanbh ag tachtadh, ag urlacan beagán uaireanta, agus déanann sé iarracht an bia a fháil ar ais isteach. Le linn an ama seo, déanfaidh an leanbh fuaimeanna (casacht, osna), féadfaidh an aghaidh dul dearg, agus féadfaidh na súile uisce. Is meicníocht chosanta é seo don leanbh. Ná bíodh imní ort faoi ag an am seo, lig don leanbh déileáil leis leis féin.
• Tachtadh: Seo an cás is contúirtí. Anseo, tá an leanbh ag tachtadh. Ní féidir leis an leanbh torann a dhéanamh, labhairt, caoineadh ná bogadh. Tosaíonn an aghaidh ag casadh gorm. Is éigeandáil í seo! Ní mór duit gníomhú go tapa. Tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi chéad chabhair le haghaidh tachtadh. (Pléifimid faoi seo in alt ar leith.)

Conas bia mear a thabhairt isteach do leanbh?

Ceart go leor, anois tá a fhios agat cad atá le tabhairt agus conas a bheith cúramach. Anois féachfaimid ar conas an turas bia mear seo a thosú.

• Tosaigh go mall: Ná tabhair an iomarca bianna ag an am céanna. Tabhair isteach bia nua amháin ag an am . Ná tabhair ach an bia sin ar feadh 3-4 lá. Ansin is féidir leat aon ailléirgí a aithint go héasca.
• Cuir éagsúlacht ar fáil: Tabhair isteach bianna le blasanna, dathanna agus uigeachtaí éagsúla do do leanbh trí bhianna nua a chur leis de réir a chéile.
• Lig do do leanbh ceannaireacht a dhéanamh: Lig do do leanbh bia is maith leis a roghnú agus lig dó an oiread agus is mian leis a ithe. Ná cuir iallach air ithe. Ní ithfidh sé mura bhfuil ocras air.
• Tá sé ceart go leor beagán bia a dhoirteadh anseo agus ansiúd! Is gnách go mbíonn naíonáin beagáinín salach nuair a itheann siad. Titeann bia ar an urlár, téann sé ar a gcorp. Níl ann ach cuid den eispéireas. Déan an timpeallacht éasca le glanadh. (Mar shampla, cuir bileog nuachtáin nó bileog phlaisteach faoi chathaoir an linbh).
• Ná bíodh imní ort faoi mhéid na gcodanna: Sna céimeanna luatha, is dóichí go mbainfidh naíonáin triail as bia mear ná go líonfaidh siad a mbolg leo. Is bainne cíche nó foirmle a bpríomhfhoinse cothaithe fós. Níl i mbianna méire ach rud breise.

Conas am béile a dhéanamh ina eispéireas sona?

Ba chóir go mbeadh am béile ina eispéireas sona suaimhneach duit féin agus do do leanbh araon.

• Cruthaigh timpeallacht dhearfach: Ná bíodh imní ort agus tú ag ithe. Bí suaimhneach agus sásta.
• Ith béilí le chéile le do theaghlach: Más féidir, cuir do leanbh ag bord an teaghlaigh. Nuair a fheiceann siad thú ag ithe, beidh níos mó suime acu san ithe freisin.
• Seachain brú a chur air: Mura bhfuil do leanbh ag iarraidh ithe, ná cuir brú air ag an am sin. Déan iarracht arís níos déanaí.
• Moladh: Nuair a itheann do leanbh rud éigin nua nó nuair a dhéanann sé iarracht ithe leis féin, spreag é le gáire agus focal cineálta.

An gá duit ailléirgí a chur san áireamh agus bianna nua á dtabhairt isteach agat?

Sea, go hiomlán. Ní mór duit a bheith an-chúramach agus bianna nua á dtabhairt isteach agat, go háirithe bianna ar a dtugtar ailléirginí coitianta (e.g. uibheacha, táirgí déiríochta, cnónna talún, pónairí soighe, cruithneacht, iasc, sliogéisc).

• Tabhair isteach ailléirgin nua amháin ag an am.
• Tosaigh le méid beag.
• Ná tabhair aon bhia nua isteach ar feadh cúpla lá.
• Bí ag faire amach do chomharthaí ailléirge (e.g., gríos craicinn, tochas, urlacan, buinneach, deacracht análaithe, at na liopaí/na teanga).
• Má thugann tú faoi deara aon fhadhbanna, iarr comhairle leighis láithreach.
• Má tá ailléirgí bia ag aon duine i do theaghlach, is ciallmhar labhairt le dochtúir sula dtugann tú bianna nua do do leanbh.

Cé mhéad a itheann leanbh? An gá duit smaoineamh ar an méid?

Ceann de na rudaí a chuireann imní ar go leor máithreacha ná, "An bhfuil mo leanbh ag ithe go leor?" Sna céimeanna luatha de bhia méire a thabhairt isteach, tá sé níos tábhachtaí a fheiceáil an bhfuil do leanbh ag triail bianna éagsúla, ag dul i dtaithí ar bhia a theagmháil, agus é a chur chuig a bhéal ná cé mhéad atá sé ag ithe.

Cuimhnigh, bíonn a fhios ag naíonáin cé chomh hocrach is atá siad. Itheann siad nuair a bhíonn ocras orthu, agus stopann siad nuair a bhíonn siad lán. Is é do fhreagracht bianna cothaitheacha, sábháilte a sholáthar dóibh ag an am ceart. Lig do do leanbh cinneadh a dhéanamh cé mhéad a itheann siad.

Le himeacht ama, méadóidh an méid a itheann do leanbh de réir a chéile. Ach ná cuir iallach air.

Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile i mbeagán focal

Mar sin, is cloch mhíle iontach agus thábhachtach iad bianna méire i bhforbairt do linbh. Tugann siad deis iontach do do leanbh ithe leis féin, rudaí nua a thriail, agus a scileanna a fhorbairt.

Go hachomair, is iad seo a leanas na rudaí le cuimhneamh:

• LeanbhTosaigh ag ithe bia méire nuair a bhíonn na comharthaí réidh le feiceáil.
• Ullmhaigh bia i bpíosaí beaga, boga .
• Bí ar an eolas i gcónaí faoin mbaol tachtaithe agus déan maoirseacht ar an leanbh.
• Tuig an difríocht idir Tachtadh agus Bacadh .
• Tabhair isteach bianna éagsúla , ach ceann amháin ag an am.
• Bí cúramach faoi ailléirgí .
• Déan eispéireas sona, suaimhneach den am béile.
• Ná bíodh imní ort faoin méid bia , lig don leanbh ithe ar a luas féin.

Má tá aon cheist eile agat faoi seo, is féidir leat ceist a chur ar do dhochtúir teaghlaigh nó ar do phéidiatraiceoir. Tá gach leanbh difriúil, mar sin tá sé tábhachtach an modh is fearr a oibríonn do do leanbh a aimsiú. Mar sin, tosaigh an turas nua seo le do dhuine beag le lúcháir!

` bianna méire, bia linbh, bia linbh, bianna méire, bianna soladacha, cothú linbh, tachtadh, tachtadh