An bhfuil do leanbh óg ag déanamh féinghortaithe? (Féinghortú) - Labhraimis faoi seo!

Is minic a chloisimid go ngearrann roinnt páistí óga iad féin. Ach ní hamháin go bhfuil féindhíobháil faoi ghearradh nó bruitíní a dhéanamh le rásúr, scian, nó siosúr. Dóitear iad féin, scríobann siad iad féin, buaileann siad a gcinn, tarraingíonn siad a gcuid gruaige, priocann siad iad féin, priocann siad a gcraiceann le rudaí géara cosúil le snáthaidí, nó cuireann siad rudaí faoina gcraiceann. Tá sé níos casta ná sin i ndáiríre. Is gnách go mbraitheann tú turraingthe agus imníoch nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil do leanbh ag déanamh rud éigin mar sin. Mar sin, labhraímis faoi seo beagán níos mine, ceart go leor?

Cén fáth a ndéanann páistí óga díobháil dóibh féin?

Dáiríre, cén fáth a ndéanann ár bpáistí óga díobháil dóibh féin mar seo? Smaoinigh air, nuair a bhíonn an oiread sin struis, bróin, feirge nó frustrachais orthu nach féidir leo a láimhseáil, is minic a dhéanann siad na rudaí seo mar iarracht na mothúcháin dhian sin a stopadh nó fáil réidh leo ar feadh tamaill. Ní iarracht é seo deireadh a chur lena saol. Mar sin féin, ciallaíonn sé seo go bhféadfadh go leor anacair mhothúchánach a bheith iontu, fadhb mheabhrach a dteastaíonn aird uirthi. Uaireanta, i measc leanaí óga, is féidir le brú piaraí na rudaí seo a bheith mar thoradh orthu freisin. Is féidir leis tosú le smaoineamh cosúil le 'tá daoine eile á dhéanamh, ba chóir domsa triail a bhaint as freisin', agus ansin is féidir leis a bheith ina nós. Bíonn go leor brú ar roinnt páistí gach rud a dhéanamh go foirfe (foirfeachtúlacht) , agus is deacair fiú an botún is lú a fhulaingt. Féadfaidh daoine eile gníomhú as fearg, brón, neamhfhiúchas agus éadóchas , gan a bheith in ann a gcuid mothúchán a rialú. Uaireanta, is féidir leis seo a bheith mar thoradh ar imeachtaí trámacha nó eispéiris phianmhara ón am atá thart nach bhfuil a fhios ag aon duine fúthu. Is saincheisteanna iad seo i ndáiríre a bhíonn ag leanaí óga leo féin agus a choinníonn siad faoi ghlas istigh iontu féin. Mar sin féin, de réir mar a mhéadaíonn feasacht faoi seo sa tsochaí, tá an deis ag go leor leanaí anois an chabhair a theastaíonn uathu a fháil. Cuimhnigh, dá luaithe a aithníonn tú é seo, is ea is mó is féidir le tuismitheoirí cabhrú lena leanbh. Mar is féidir le féindhíobháil a bheith ina nós , agus uaireanta bíonn baol níos mó ann go dtarlóidh gortú tromchúiseach nó tinneas nach bhfuil beartaithe.

Conas is féidir leat cabhrú mar thuismitheoir?

Anois, féachfaimid ar a bhfuil ar do chumas a dhéanamh mar thuismitheoir nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil do leanbh ag gortú é féin.

Tuig do chuid mothúchán ar dtús.

Is é an chéad rud le tuiscint ná nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil do leanbh ag déanamh féinghortaithe, nó nuair a cheapann tú go bhfuil siad, gur gnách go mbraitheann tú réimse mothúchán. B’fhéidir go mbraitheann tú iontas, feargach, brónach, scanraithe, frustrach, nó mearbhall. B’fhéidir go mbraitheann tú gortaithe, ag smaoineamh, "Cén fáth nár tháinig mo leanbh chugam ag lorg cabhrach?" nó b’fhéidir go gcuirfidh tú an milleán ort féin, ag smaoineamh, "Cén fáth nár thuig mé é seo níos luaithe?" Tá na mothúcháin seo go léir intuigthe go hiomlán. Ach cuimhnigh, ní locht ortsa ná ar do leanbh atá i gceist. Mar sin, glac roinnt ama chun na mothúcháin atá ag teacht chugat a aithint ar dtús. Labhair fúthu le duine éigin agus lig dóibh teacht amach. B’fhéidir gur smaoineamh maith é caoineadh, labhairt le cara dlúth, nó dul ag siúl chun d’intinn a ghlanadh, nó smaoineamh go ciúin. Má bhraitheann tú go bhfuil na mothúcháin seo ró-dhian le fulaingt, is féidir le labhairt le teiripeoir cabhrú leat na rudaí seo a shórtáil agus peirspictíocht a fháil. Ansin is féidir leat an tacaíocht a theastaíonn ó do leanbh a sholáthar go socair.

Déan taighde cúramach air seo agus bí ar an eolas.

Ansin, foghlaim an oiread agus is féidir leat faoi fhéinghortú , cén fáth a ndéanann páistí óga é, agus conas is féidir leat cabhrú leo stopadh. Tosaíonn roinnt páistí air mar gheall ar bhrú piaraí agus ansin bíonn sé deacair orthu stopadh. Bíonn daoine eile ag streachailt leis an mbrú gach rud a dhéanamh go foirfe agus bíonn sé deacair acu glacadh leis na botúin is lú fiú. Bíonn daoine eile, mar a phléamar cheana, ag streachailt le mothúcháin atá deacair a rialú, amhail fearg, brón, mothúcháin gan fiúntas agus éadóchas. Uaireanta, is é tráma anaithnid agus imeachtaí pianmhara is cúis leis an riocht seo. Is gnách go mbraitheann tú pian nuair a cheapann tú go bhféadfadh do leanbh a bheith ag fulaingt na mothúchán seo. Cé chomh deacair agus is féidir é, cuimhnigh gur céim riachtanach ar an mbóthar chun téarnaimh é a fháil amach cad iad na brúnna atá ag tiomáint do linbh chun féinghortú.

Tá sé an-tábhachtach labhairt le do leanbh!

Ansin, labhair le do leanbh. Ní bhíonn sé éasca labhairt faoi ábhar pianmhar mar seo. B’fhéidir nach mbeadh a fhios agat fiú cad ba mhaith leat a rá. Tá sin ceart go leor. Tá an chaoi a ndeir tú é níos tábhachtaí ná an rud a deir tú. Nuair a thosaíonn tú an comhrá, is féidir leat a rá go simplí go bhfuil a fhios agat go bhfuil sé ag gearradh nó ag gortú é féin ar bhealach éigin eile. Ansin, cuir in iúl dó go bhfuil cúram ort, go bhfuil grá agat dó, agus go bhfuil tú sásta cabhrú leis stop a chur leis. Is dócha go mbeidh sé deacair ar do leanbh labhairt faoi seo freisin. B’fhéidir go mbraithfidh sé náire, ciontach, nó eagla air faoin gcaoi a n-imoibríonn tú agus cad iad na hiarmhairtí a bheidh ann. Is féidir leat an eagla seo a laghdú trí:In ionad pionós a chur, a cháineadh, nó léachtóireacht a dhéanamh, éist go cúramach leis an méid atá le rá ag do leanbh trí cheisteanna a chur. Seachain breithiúnas, freagairt le heagla, nó freagairt le déistin. Ina áit sin, déan iarracht freagairt ar bhealach comhbhách, tacúil aon uair is féidir. Cabhraigh le do leanbh a thuiscint go mbíonn baint ag féindhíobháil go minic le heispéiris phianmhara nó brúnna rómhóra. Ansin, fiafraigh de do leanbh cad iad na saincheisteanna deacra atá roimhe nó aici. B’fhéidir nach mbeidh sé nó sí réidh le labhairt fúthu, nó b’fhéidir nach bhfuil a fhios aige nó aici fiú cén fáth a bhfuil sé nó sí á dhéanamh. Mar sin féin, déan soiléir gur mian leat é nó í a thuiscint agus bealaí a aimsiú chun cabhrú leat. Ná bíodh iontas ort má sheasann do leanbh i gcoinne d’iarrachtaí labhairt. B’fhéidir go ndéarfadh sé nó sí nach ea, go bhfeicfeadh sé nó sí feargach, go ngolfadh sé nó sí, go screadaílfeadh sé nó sí, nó go ndúnfadh sé nó sí an doras. B’fhéidir go ndúnfadh do leanbh nó go ndéarfadh sé, “Ní thuigfidh tú mé.” Má tharlaíonn rud éigin mar seo, déan iarracht fanacht socair agus foighneach. Ná tabhair suas - déan iarracht labhairt arís am eile.

Tá sé riachtanach cabhair ghairmiúil a lorg.

Is é an chéad rud eile is tábhachtaí ná cabhair a lorg ó ghairmí cáilithe sláinte meabhrach . Is féidir leo cabhrú leat a thuiscint cén fáth a bhfuil do leanbh ag déanamh féinghortaithe. Is féidir leo cabhrú le do leanbh freisin seanghortuithe a leigheas agus scileanna nua cóipeála a fhorbairt chun déileáil le strusanna an tsaoil. Tugann teiripe deis do leanaí óga a scéalta a insint, a dtaithí dheacra a chur i bhfocail, agus scileanna a fhoghlaim chun déileáil leis na struis atá mar chuid den saol. Is féidir le teiripe cabhrú freisin le haon riocht sláinte meabhrach bunúsach a bhfuil measúnú agus cóireáil ag teastáil uathu a aithint. I gcás go leor leanaí óga, is féidir le féinghortú a bheith ina chomhartha ar fhadhb sláinte meabhrach, amhail dúlagar , neamhord dépholach , brón gan réiteach, iompraíochtaí éigeantacha , nó streachailt le foirfeachtachas . Tá sé tábhachtach do do leanbh teiripeoir a aimsiú atá oscailte agus compordach leo. Má theastaíonn cabhair uait duine a aimsiú, is féidir le do dhochtúir teaghlaigh nó le comhairleoir scoile treoir a thabhairt dóibh.

Lean ort ag tacú le do leanbh agus ag spreagadh é.

Agus do leanbh ag lorg cabhrach ghairmiúil, fan chomh páirteach sa phróiseas agus is féidir leat. Iarr treoir ar an teiripeoir maidir le conas labhairt le do leanbh agus conas tacú leo. Chomh maith leis sin, fiafraigh de do leanbh conas is fearr is féidir leat cabhrú leo. Mar shampla, d'fhéadfadh na rudaí seo cabhrú:

• Cuir in iúl do do leanbh go bhfuil tú ann le labhairt leo nuair a bhíonn mothúcháin phianmhara agus nuair a bhíonn fadhbanna ró-dheacair le fulaingt.
• Nuair a bhíonn an brú rómhór, cabhraigh le do leanbh plean a dhéanamh maidir leis an méid is féidir leo a dhéanamh in ionad iad féin a ghortú.
• Labhair faoi eispéiris laethúla, agus spreag do leanbh chun mothúcháin, riachtanais, díomá, rath agus smaointe a chur i bhfocail.
• Éist leis an méid a deir an leanbh, tabhair sólás dó, cabhraigh leis smaoineamh ar réitigh ar fhadhbanna, agus bí ann chun tacú leis nuair a bhíonn sé i dtrioblóid.
• Déan rud éigin spraíúil, éadrom, nó caith am le chéile ag caint. B’fhéidir go bhféadfá dul ag siúl, ag tiomáint, béile a roinnt, nó roinnt tascanna beaga a dhéanamh.
• Dírigh ar an dearfacht. Cé gur féidir le labhairt faoi fhadhbanna cabhrú, ná bí ag déanamh mórán díomá orthu. Bí cinnte na rudaí maithe i do shaol a chur san áireamh i do chomhrá.

Cuimhnigh, is iad do ghrá, do mhuinín agus do thacaíocht dhochloíte an rud is mó a theastaíonn ó do leanbh ná aon rud eile ag an am seo.

Ba chóir duit a bheith i do shampla maith.

Rud tábhachtach eile ná gur dea-shampla thú. Beidh tionchar ag an gcaoi a bhfreagraíonn tú do bhrú agus do strus ar do leanbh. Féach ar an gcaoi a mbainistíonn tú do chuid mothúchán féin, an chaoi a ndéileálann tú le frustrachas, strus agus brú laethúil. Féach an gcuireann tú an milleán ar dhaoine eile, an gcáineann tú tú féin, nó an mbíonn tú feargach go tapa. Má tá patrúin agat nach mian leat go ndéanfadh do leanbh aithris orthu, smaoinigh ar iad a athrú.

Bí foighneach agus dóchasach.

Ar deireadh, bí foighneach agus dóchasach. Is féidir gur tús le turas fada é a thuiscint go bhfuil do leanbh ag féinghortú. Féadfaidh sé tamall a thógáil chun stop a chur leis – uaireanta ní bheidh do leanbh ag iarraidh stop a chur leis, nó b’fhéidir nach mbeidh siad réidh chun na hathruithe is gá a dhéanamh. Éilíonn sé spreagadh agus diongbháilteacht chun féinghortú nó féinghearradh a stopadh. Éilíonn sé féinfheasacht freisin, agus scileanna nua a fhoghlaim chun strus agus imní a bhainistiú. Tógann na rudaí seo am, agus is minic a bhíonn cabhair ghairmiúil ag teastáil. Mar thuismitheoir, beidh ort a bheith foighneach. Ach bíodh muinín agat gur féidir le do leanbh stop a chur leis agus foghlaim conas déileáil lena gcuid mothúchán ar bhealach sláintiúil leis an treoir, an grá agus an tacaíocht cheart.

Achoimre agus rudaí le cuimhneamh

Ceart go leor, tá súil agam gur fhoghlaim tú roinnt smaointe ón méid atá pléite againn. Is comhartha é féindhíobháil i leanbh óg go bhfuil siad faoi strus mór. Seo roinnt rudaí tábhachtacha le cuimhneamh:

• Ní locht an linbh ná do locht féin atá ann. Ná glac an milleán ort féin.
• Bí aireach ar do chuid mothúchán féin chomh maith. Ní féidir leat cabhrú le do leanbh ach amháin trí fanacht socair.
• Labhair le do leanbh. Gan cháineadh ná pionós a thabhairt, éist le tuiscint agus le grá.
• Bí cinnte cabhair ghairmiúil a lorg. Is féidir le teiripeoir cáilithe a bheith ina chabhair mhór chun an riocht seo a bhainistiú.
• Lean ort ag tabhairt grá, tacaíochta agus misnigh do do leanbh. Cuir in iúl dó go bhfuil tú leis.
• Bí foighneach. D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé tamall ort leigheas. Ach ná tabhair suas dóchas.

Níl do leanbh ina aonar. Níl tú i d'aonar. Leis an tacaíocht cheart, is féidir leat an cás seo a shárú.

---

Féindhíobháil , Féindhíobháil, Leanaí Óga, Sláinte Mheabhrach, Tacaíocht do Thuismitheoirí, Comhairleoireacht, Teiripe