An ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a dtéann píosa bia díreach síos i do bholg gan aon stró nuair a shlogtar é? Uaireanta ólaimid gloine uisce go sciobtha, ach téann sé díreach síos. Deirtear go dtéann bia síos fiú má sheasaimid ar ár gcinn. Is é an chúis atá leis seo ná próiseas an-tábhachtach agus iontach inár gcorp, nach féidir linn a rialú. Inniu beimid ag caint faoin bpróiseas a oibríonn mar an inneall mór seo inár gcóras díleá, arb é Peristalsis é.
Cad is peristalsis ann go simplí?
Go simplí, is crapadh tonnta matán é peristalsis a tharlaíonn feadh ár gconair díleá. Is gluaiseacht neamhdheonach matáin í seo a tharlaíonn gan ár smacht. Díreach mar a ghluaiseann bolb ar aghaidh trína chorp a chrapadh cosúil le tonn, crapann na matáin inár gconair díleá ón gcúl nuair a thagann cnapán bia agus scíth a ligean ón tosaigh, ag brú an bhia ar aghaidh.
Samhlaigh go bhfuil tú ag baint taos fiacla as feadán taos fiacla. Tá tú ag brú deireadh an fheadáin agus á bhrú ar aghaidh, ceart? Sin an próiseas céanna a tharlaíonn inár gconair díleá. Tosaíonn an próiseas seo inár scornach nuair a shlogaimid bia. Ag tosú as sin, tarlaíonn an próiseas peristalsis seo an bealach ar fad síos an chonair díleá, is é sin, tríd an éasafagas, an boilg, an stéig bheag, an stéig mhór, agus ar deireadh go dtí an pointe ina ndíbrítear an stól.
Is é an próiseas seo a choinníonn an bia a itheann agus a ólaimid ó bheith sáinnithe in aon áit amháin, agus bogann sé tríd an gconair díleá ar bhealach ordúil. Is cuid an-tábhachtach dár bpróiseas díleá é seo.
An dhá rud difriúla iad Peristalsis agus Deighilt?
Sea. Cé gur gníomhaíochtaí matánacha iad seo araon a tharlaíonn sa chonair díleá, tá a bhfeidhmeanna difriúil.
- Peristalsis: Is é a phríomhfheidhm bia a bhrú ar aghaidh , cosúil le traein luchtaithe ag gluaiseacht feadh ráille.
- Deighilt: Tarlaíonn sé seo den chuid is mó inár n-inní. Baineann sé seo le bia a bhogadh timpeall in aon áit amháin seachas é a bhrú ar aghaidh. Cosúil le héadaí ag sníomh i meaisín níocháin, bogtar bia timpeall sna n-inní agus measctar é le súnna gastracha. Briseann sé seo síos an bia agus déanann sé níos éasca é a dhíleá.
Go simplí, is cosúil le 'seirbhís iompair' é Peristalsis a bhogann bia ar aghaidh. Is cosúil le 'meascthóir' é an deighilt a chabhraíonn le bia a dhíleá i gceart. Oibríonn an dá rud seo le chéile chun ár bpróiseas díleá a chur ag obair i gceart.
Cad is Peristalsis Droim ar Ais (urlacan) ann?
Deirimid gur próiseas tonnta é an peristalsis a bhrúnn bia anuas. Samhlaigh cad a tharlódh dá rachadh an tonn seo an treo eile, is é sin, suas? Sin é an rud a thugtar Peristalsis droim ar ais air (retroperitalsis nó antiperistalsis).
Seo rud a bhfuil tú ró-eolach air. Seo an rud a tharlaíonn nuair a urlacann muid. Ar chúis éigin (cosúil le nimhiú bia, ionfhabhtú), socraíonn an corp go gcaithfidh sé ábhar an bholg a dhíbirt. Ansin oibríonn an tonn peristalsis seo sa treo eile, ag brú an bhia ón stéig bheag, tríd an mbolg, agus amach as an béal.
Uaireanta, fiú nuair a bhíonn bac sa chonair díleá, bogfaidh roinnt bia siar achar gearr agus ansin déanfaidh sé iarracht bogadh ar aghaidh arís.
Cad a tharlaíonn má bhíonn fadhbanna leis an bpróiseas peristalsis?
Tugtar neamhoird ghluaiseachta ar fhadhbanna leis an bpróiseas peristalsis. Is é sin le rá, fadhbanna le luas ghluaiseacht bia. Is féidir leis seo a bheith de dhá chineál den chuid is mó:
1. Hipirghluaiseacht: Sa riocht seo, bogann bia tríd an gconair díleá ró-thapa. Ciallaíonn sé seo nach mbíonn am ag an mbia a dhíleá i gceart nó nach n-ionsúnn an corp na cothaithigh ann. Is é an príomhthoradh air seo ná buinneach .
2. Peristalsis mall (Hipimothúlacht): Sa chás seo, bogann bia go han-mhall tríd an gconair díleá. Ansin, ní dhéantar dramhaíl a dhíbirt i gceart ón gcorp. Chomh maith leis sin, nuair a fhanann dramhaíl in aon áit amháin ar feadh ró-fhada, is féidir le baictéir fás. Is é an príomhthoradh air seo ná constipation .
Is féidir le fadhbanna mar seo comharthaí éagsúla a chur faoi deara.
| Comharthaí coitianta a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar fhadhbanna peristalsis | |
|---|---|
| Constipation | Is é is cúis leis ná gluaiseacht mhall an bhia. |
| Buinneach | Is é is cúis leis ná gluaiseacht thapa bia. |
| At/gás boilg | Is é is cúis leis ná mídhíleá bia agus gníomhaíocht baictéarach. |
| Pian agus at bhoilg | Is féidir é a bheith mar thoradh ar aer nó ar dhramhaíl atá gafa taobh istigh den stéig. |
| Masmas agus Brúchtadh | Is comharthaí coitianta iad seo de bharr nósanna itheacháin neamhrialta. |
| Ais-shreabhadh / Aife aigéadach | Aisiompú bia nó aigéid ón mbolg isteach san éasafagas. |
| Deacracht shlogtha (Dysphagia) | Is é is cúis leis fadhbanna le peristalsis, go háirithe san éasafagas. |
| Easnaimh chothaitheacha | Is é is cúis leis an neamhábaltacht cothaithigh a ionsú i gceart ó bhia. |
Cad is cúis le fadhbanna peristalsis?
Is comhordú casta matán, néaróg agus hormóin é an próiseas seo. Dá bhrí sin, má bhíonn fadhb ann le haon cheann de na córais seo, is féidir tionchar a imirt ar an bpróiseas peristalsis.
Cineálacha drugaí a d'fhéadfadh difear a dhéanamh
Is féidir le peristalsis moilliú mar fho-iarmhairt roinnt cógas.
- Roinnt faoisimh pian láidre (faosamh pian opioid)
- Drugaí sa ghrúpa frithcholinergic
- Blocálaithe cainéal cailciam (roinnt cógas a úsáidtear le haghaidh brú fola ard)
- Roinnt cógas le haghaidh dúlagair (friddhúlagráin tríchicleacha)
Galair a d’fhéadfadh difear a dhéanamh
- Ionfhabhtuithe nó athlasadh: Ionfhabhtuithe sa chonair díleá.
- Máinliacht: Go háirithe tar éis obráid bhoilg.
- Diaibéiteas: Is féidir le diaibéiteas fadtéarmach damáiste a dhéanamh do néaróga.
- Galar thyroid: Míchothromaíochtaí hormónacha.
- Neamhoird néareolaíocha: Coinníollacha amhail galar Pháircinsin.
- Galair fíocháin nascacha amhail scleroderma .
- Uaireanta ní féidir aon chúis a fháil (idiopathic).
Má tá comharthaí cosúil le constipation, at nó pian boilg ort le fada an lá, tá sé an-tábhachtach labhairt le do dhochtúir gan neamhaird a dhéanamh air.
Conas peristalsis sláintiúil a choinneáil?
Faoi ghnáthchúinsí, is féidir linn an próiseas seo a choinneáil sláintiúil trí nósanna maithe stíl mhaireachtála a leanúint. Is rudaí an-simplí ach an-tábhachtach iad seo.
- Aclaíocht: Is féidir le haclaíocht ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá, amhail siúl nó rith, cabhrú le do ghluaiseachtaí bputóg. Nuair a dhéanann tú aclaíocht, bíonn beagnach gach córas i do chorp gníomhach.
- Ól neart uisce: Tá sé riachtanach 8 ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae. Cuireann uisce cosc ar stóil a bheith tirim agus cuidíonn sé leo dul tríd an stól níos éasca.
- Ith bianna atá saibhir i snáithín: Cuireann bianna atá saibhir i snáithín, amhail pischineálaigh, glasraí, torthaí, agus gráin iomlána (pónairí, coirce, agus rís cruithneachta iomláin), toirt leis an stól. Spreagann sé seo an próiseas peristalsis, rud a chabhraíonn le dramhaíl a bhrú tríd níos éasca.
- Laghdaigh bianna próiseáilte: Is féidir le bianna a bhfuil go leor ola, siúcra agus plúr scagtha iontu (plúr aráin) moill a chur ar ár ndíleá. Dá bhrí sin, is fearr an méid bia a cheannaíonn tú ón siopa agus bia mear a laghdú a oiread agus is féidir.
Is próiseas an-tábhachtach é peristalsis a tharlaíonn taobh istigh dár gcorp i rith an lae, gan muid fiú a thabhairt faoi deara. Is féidir le fiú athrú beag air tionchar a imirt ar ár lá ar fad. Dá bhrí sin, is infheistíocht iontach inár sláinte iomlán é nósanna maithe a fhorbairt a chuidíonn leis an bpróiseas seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is próiseas matánach tonnta é peristalsis a bhrúnn bia síos an conair díleá, gan ár smacht.
- Má tá an próiseas seo ró-thapa, is féidir go dtarlóidh buinneach, agus má tá sé ró-mhall, is féidir go dtarlóidh constipation.
- Tá aclaíocht laethúil, neart uisce a ól, agus aiste bia atá saibhir i snáithín a ithe an-tábhachtach do phróiseas peristalsis sláintiúil.
- Má bhíonn comharthaí ort ar nós pian boilg, at, constipation, nó buinneach ar feadh i bhfad, ná déan neamhaird orthu agus téigh i gcomhairle le dochtúir cáilithe go cinnte.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis