An bhfuil sé seo tarlaithe duitse freisin? Tar éis tamaill a chaitheamh sa ghrian le do chairde, tugann tú faoi deara go tobann go n-éiríonn do chraiceann, go háirithe do lámha, do mhuineál, agus ceantair nochta eile, dearg agus go mbraitheann sé cosúil le dó, agus uaireanta bíonn sé ag tochas, cosúil le boilgeoga beaga. Ceapann go leor daoine nach bhfuil ann ach gnáthdhó gréine. Ach d'fhéadfadh sé a bheith ina rud éigin difriúil. Sin a thugaimid íogaireacht fhótais air.
Go simplí, is imoibriú neamhghnách, iomarcach é íogaireacht gréine i do chraiceann ar sholas na gréine nó ar fhoinsí eile radaíochta ultraivialait (UV). Níl sé cosúil le dó gréine. Is féidir leis tarlú tar éis cúpla nóiméad de nochtadh don ghrian. Mar sin, má tá tú ag smaoineamh, "Briseann mo chraiceann amach níos mó ná cinn eile fiú tar éis tréimhse ghearr nochta," tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le híogaireacht fhótaileictreach?
Nuair a tharlaíonn an riocht seo, is féidir comharthaí craicinn éagsúla teacht chun cinn. Is coitianta iad seo i gceantair den chraiceann atá nochta don ghrian, is é sin, nach bhfuil clúdaithe le héadaí. Uaireanta, is féidir leis na hairíonna seo teacht chun cinn ar mhuinchillí an léine T atá á caitheamh agat, nó ar bhun na brístí, agus is féidir leo fiú a bheith cosúil go bhfuil na héadaí á n-ailíniú.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|---|
| Athruithe craicinn |
|
| Comharthaí a théann i bhfeidhm ar an gcorp ar fad | Má bhíonn cuid mhór de do chorp nochta don ghrian, d’fhéadfadh na hairíonna seo tarlú freisin:
|
| Tábhachtach: Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort a théann i bhfeidhm ar do chorp, iarr comhairle leighis láithreach. | |
Tá dhá phríomhchineál íogaireachta fótais ann:
Is féidir an riocht seo a roinnt ina dhá phríomhchineál ag brath ar an gcaoi a dtarlaíonn sé.
1. Imoibrithe fótatocsaineacha
Seo an cineál is coitianta. Go simplí, is imoibriú ceimiceach é. Imoibríonn cógas a ghlacann tú, uachtar craicinn a chuireann tú ort, nó ceimiceán i do chorp leis na gathanna UV ón ngrian agus déanann sé damáiste díreach do chealla craicinn. Tá sé cosúil le dó gréine dona.
- An t-am a thógann sé don imoibriú tarlú: Is féidir leis tarlú laistigh de nóiméid nó uaireanta an chloig ó nochtadh don ghrian.
- Dealramh: Deargadh an chraicinn, at, agus pian dóite.
2. Imoibrithe fóta-ailléirgeacha
Tá sé seo beagáinín difriúil. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná go ndéanann córas imdhíonachta do choirp, mar gheall ar ghathanna UV, meastachán ar chógas nó uachtar craicinn atá á ghlacadh agat mar "namhaid coigríche". Ansin tosaíonn an córas imdhíonachta ag troid ina choinne. Tagann sé seo amach mar ailléirge.
- Am chun imoibriú: Tógann sé seo tamall. Féadfaidh sé lá go trí lá a thógáil tar éis nochtadh don ghrian.
- Dealramh: De ghnáth bíonn sé le feiceáil mar chnapáin thochacha, boilgeoga, nó coirceoga. Uaireanta is féidir leis na cnapáin seo teacht chun cinn ar cheantair nár nochtadh don ghrian .
Cén fáth a dtarlaíonn an íogaireacht fhótaiseach seo?
Is féidir roinnt cúiseanna a bheith leis seo. Uaireanta bíonn an chúis an-simplí. Uaireanta eile d’fhéadfadh riocht míochaine a bheith i gceist.
- Cógais: Is féidir le roinnt cógas a ghlacann tú a bheith ina gcúis mhór leis seo. Mar shampla, roinnt antaibheathach, frithdhúlagráin, frithfhungas, cógais brú fola ard, cógais aicne, faoisimh pian, agus ceimiteiripe.
- Táirgí cúraim craicinn: Is féidir le cuid de na ceimiceáin (e.g. aigéid, tarra guail) i roinnt de na gallúnacha, cumhráin agus uachtair a úsáideann tú imoibriú leis an ngrian.
- Coinníollacha leighis eile: Is féidir galair áirithe a bheith ina gcúis leis an riocht seo freisin.
- Coinníollacha uath-imdhíonacha: Mar shampla, lúpas (Lupus Erythematosus).
- Coinníollacha géiniteacha: Galair ghéiniteacha neamhchoitianta cosúil le porfaire.
- Galair craicinn eile: Coinníollacha cosúil le deirmitíteas.
Cibé cúis atá leis, má thugann tú faoi deara aon athruithe i do chraiceann, is fearr labhairt le dochtúir faoi. Go háirithe má tá tú ag glacadh aon chógais, ná stop riamh é a ghlacadh gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
Conas a dhéantar cóireáil air seo?
Braitheann an chóireáil ar an gcúis.
- An chúis a dhíchur: Má tá an riocht seo ort mar gheall ar chógas nó uachtar, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé ina chuidiú é a stopadh nó aistriú go ceann eile mar a chomhairlíonn do dhochtúir. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé ina chuidiú nochtadh don ghrian a laghdú.
- Frithhistamíní: I gcás imoibriú fóta-ailléirgeach, is féidir leis na cineálacha cógas seo cabhrú le tochas agus at a rialú.
- Corticosteroidí: Féadfaidh do dhochtúir uachtar nó uaireanta piolla a fhorordú chun at agus athlasadh a laghdú.
- Fótóiteiripe: Is cóireáil speisialaithe í seo. Baineann sí le do chraiceann a nochtadh de réir a chéile do dháileoga an-bheaga, rialaithe de sholas UV faoi mhaoirseacht dochtúra, rud a ligeann do do chraiceann oiriúnú dó. Le himeacht ama, is féidir leis seo déine imoibriú do chraicinn a laghdú.
Conas tú féin a chosaint ar íogaireacht gréine?
Cé nach féidir linn roinnt cúiseanna (cosúil le coinníollacha géiniteacha) a chosc, tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun an riosca a laghdú.
- Cosaint ón ngrian: Cuir teorainn leis an am a chaitheann tú sa ghrian a oiread agus is féidir. Seachain dul amach go háirithe le linn buaicuaireanta, amhail 10 r.n. go 4 i.n. Nuair a bhíonn tú amuigh, déan iarracht fanacht sa scáth a oiread agus is féidir.
- Bain úsáid as grianscéithe: Caith grianscéithe i gcónaí má bhíonn tú ag dul amach. Roghnaigh ceann a bhfuil SPF 50+ ar a laghad aige. Cuir grianscéithe air arís gach dhá uair an chloig.
- Caith éadaí cosanta: Caith éadaí fada muinchilleacha atá clúdaithe go maith. Tugann éadaí dorcha níos mó cosanta ó ghathanna UV. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad hata leathan-bhrím a chaitheamh.
- Bíodh a fhios agat cad is cúis leis: Faigh amach cén cógas nó uachtar is cúis le do riocht. Labhair le do dhochtúir agus déan aon athruithe is gá.
- Téigh i gcomhairle le deirmeolaí: Is dea-smaoineamh é do gach duine seiceáil craicinn a fháil uair sa bhliain ar a laghad. Má tá íogaireacht gréine ort, d'fhéadfadh do dhochtúir iarraidh ort teacht ar ais le haghaidh seiceála níos luaithe.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach?
Labhair le do dhochtúir faoi na hairíonna coitianta agus déan plean dóibh. Mar sin féin, uaireanta is féidir leis an imoibriú seo a bheith dian. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort,Ná déan moill agus téigh i gcomhairle le dochtúir nó chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ATU) láithreach.
- Bléiríní ar an gcraiceann
- Crithfhuacht
- Fiabhras
- Masmas nó urlacan
Is féidir go mbeadh sé scanrúil dul amach agus tú i do chónaí le híogaireacht don ghrian. Ach ní féidir leat fanacht sa bhaile an t-am ar fad. Is é an rud is fearr le déanamh ná gan scaoll a chur ort faoi, ach dul i gcomhairle le dochtúir chun a fháil amach cad is cúis leis. D’fhéadfadh sé a bheith chomh simplí le huachtar atá á úsáid agat a athrú. Nó, is féidir le do dhochtúir cabhrú leat plean cóireála a fhorbairt a chabhróidh leat an riocht a bhainistiú go fadtéarmach agus tú a chur ar ais ag obair le muinín.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní gnáthdhón gréine í an fhóta-íogaireacht, ach imoibriú iomarcach an chraicinn ar ghathanna UV.
- D’fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar chógais atá á nglacadh agat, cosmaidí craicinn, nó riochtaí leighis eile.
- Ná stop ag glacadh aon chógas atá á ghlacadh agat faoi láthair leat féin gan dul i gcomhairle le dochtúir.
- Is é cosaint gréine (grianscéithe, éadaí cosanta) an modh coiscthe is fearr.
- Má tharlaíonn comharthaí tromchúiseacha amhail boilgeoga craicinn, fiabhras agus crithfhuacht, iarr comhairle leighis láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis