Tá tú ag análú isteach agus amach faoi láthair, ceart? Tarlaíonn sé gan muid a thuiscint, mar sin ní smaoinímid mórán air. Ach conas a tharlaíonn an rud iontach seo taobh istigh dár gcorp gan stopadh ar feadh soicind? Inniu beimid ag caint faoin sárchóras inár gcorp a chabhraíonn linn é seo a dhéanamh, an córas riospráide. Tá sé seo cosúil le hinneall a thugann beatha dár gcorp. Déanaimis iarracht tuiscint a fháil ar conas a oibríonn an t-inneall seo ar bhealach simplí.
Cad é an córas riospráide seo?
Go simplí, is é an córas riospráide bailiúchán orgán agus codanna eile de do chorp a chabhraíonn leat análú. Áirítear leis seo do scamhóga, do shrón, do bhéal, agus na feadáin a nascann iad (na haerbhealaí). Ní hamháin sin, ach tá na matáin a thacaíonn leis an gcóras seo, na soithigh fola, agus na heasnacha a chosnaíonn seo go léir mar chuid den chóras seo freisin. Oibríonn siad seo go léir le chéile chun an ocsaigin a theastaíonn uainn a thógáil isteach nuair a análaimid isteach agus chun fáil réidh leis an dé-ocsaíd charbóin nach bhfuil de dhíth orainn nuair a análaimid amach.
Cad iad na príomhsheirbhísí a sholáthraíonn an córas riospráide dúinn?
Is é príomhfheidhm an chórais seo an ocsaigin atá ag teastáil ó chealla ár gcorp a thógáil isteach agus an dé-ocsaíd charbóin a tháirgtear mar tháirge dramhaíola a dhíbirt. Ach sa bhreis ar sin, comhlíonann an córas seo feidhm an-tábhachtach eile freisin. Feicfimid cad é.
| An obair atá á déanamh | Go simplí... |
|---|---|
| An t-aer a théamh agus a thaiseadh | Téitear an t-aer a análaimid isteach chun go mbeidh sé ag teacht le teocht ár gcorp. Déanann sé an t-aer sin a thaisliú freisin go dtí an leibhéal taise atá ag teastáil ónár gcorp. |
| Ag cosaint an choirp | Cuireann sé cosc ar shubstaintí díobhálacha cosúil le frídíní agus cáithníní deannaigh a thagann isteach nuair a análaimid dul isteach sa chorp. Má théann rudaí den sórt sin isteach, cuidíonn sé freisin iad a dhíbirt trí chasacht nó sraothartach. |
| Cead a thabhairt labhairt | Nuair a labhraímid, buaileann aer ónár scamhóga na cordaí gutha inár scornach. Is é an creathadh sin a tháirgeann fuaim. |
| Ag cabhrú leis an gciall boladh | Nuair a análaimid, déanann cáithníní boladh san aer teagmháil leis an néaróg bholadh ag barr ár sróine. Seolann an néaróg sin teachtaireacht chuig an inchinn, agus is é sin a ligeann dúinn rud éigin a bholadh. |
| Rialáil chothromaíocht aigéad-bonn an choirp | Má mhéadaíonn dé-ocsaíd charbóin inár gcuid fola, méadaíonn aigéadacht na fola. Mar sin, cuidíonn an córas seo le dé-ocsaíd charbóin nach dteastaíonn a bhaint agus pH ár gcuid fola a choinneáil ag an leibhéal ceart. |
Cad iad na codanna dár gcóras riospráide?
Is iad ár scamhóga príomhlaoch an chórais seo. Ach chun an jab seo a dhéanamh i gceart, ní mór go leor codanna eile oibriú le chéile. Feicfimid cad iad.
| Orgán / cuid | Go simplí... |
|---|---|
| Srón agus cuas nasal | An príomhbhealach isteach trína dtéann aer isteach sa chorp. |
| Béal agus cuas béil | An dara bealach isteach le haghaidh aeir. |
| Siní | Cuasa folamha taobh thiar de na leicne agus an éadain. Cuidíonn siad le teocht agus taise an aeir a rialáil. |
| Scornach (Farynx) | An cosán trína dtaistealaíonn aer ón srón agus ón mbéal go dtí na scamhóga. |
| Bosca Gutha (Larynx) | Tá na cordaí gutha a chabhraíonn linn labhairt suite anseo. |
| Traicé | An príomhfheadán a iompraíonn aer ón scornach go dtí na scamhóga. |
| Broncaigh | Aerbhealaí móra a roinneann an traicé ina dhá leath agus a iompraíonn aer chuig na scamhóga. |
| Scamhóga | An príomhionad le haghaidh malartú ocsaigine agus dé-ocsaíd charbóin. |
| Diafragma | Cuidíonn na matáin faoi na scamhóga leis an bpróiseas análaithe a rialú. |
Is féidir an córas seo a roinnt ina dhá phríomhchuid: an conair riospráide uachtarach agus an conair riospráide íochtarach . Baineann codanna cosúil leis an srón, na siní agus an scornach leis an gconair riospráide uachtarach, agus baineann an traicé, na bronca agus na scamhóga leis an gconair riospráide íochtarach.
Conas a oibríonn an córas seo? Scéal iontach!
Tá ocsaigin riachtanach do na cealla inár gcorp chun fuinneamh a tháirgeadh. Nuair a tháirgtear an fuinneamh seo, táirgtear dé-ocsaíd charbóin mar tháirge dramhaíola. Má charnaíonn an dé-ocsaíd charbóin seo i mbarrachas sa chorp, déanann sé dochar dúinn. Mar sin, is é príomhfheidhm an chórais riospráide an dá ghás seo a mhalartú. Chun an jab seo a dhéanamh, oibríonn ár gcóras imshruthaithe, is é sin, an croí, an fhuil, agus na soithigh fola, le chéile.
Samhlaigh go bhfuil na cáithníní ocsaigine san aer a análaimid cosúil le milliúin paisinéirí ar eitleán.
Nuair a dhéanann tú anáil isteach, bogann do scairt síos. Méadaíonn sé seo an spás i do bhrollach, agus tarraingítear aer (chomh maith lena phaisinéirí a iompraíonn ocsaigin) isteach i do scamhóga. Téann an t-aer seo isteach trí do shrón nó do bhéal, taistealaíonn sé síos do thraicé, síos do bhroncaí, agus, cosúil le rúidbhealach aerfoirt, isteach i sacanna beaga bídeacha aeir ar a dtugtar alveoli i do scamhóga. Tá siad seo cosúil le geataí aerfoirt.
Seo an áit a dtarlaíonn an fhíorobair. Léimeann na paisinéirí ocsaiginithe sin isteach sna soithigh fola an-bhreá (ribeadáin) timpeall na sac aeir seo. Tá sé cosúil le tacsaí ag teacht agus ag piocadh suas paisinéir atá díreach tar éis geata an aerfoirt a fhágáil. Is í an tacsaí ár bhfuil. Ansin, téann an fhuil ocsaiginithe seo chuig gach cill sa chorp agus dáileann sí an ocsaigin.
Cad a tharlaíonn don dé-ocsaíd charbóin ansin?
Tar éis do chealla ocsaigin a úsáid chun fuinneamh a ghiniúint, táirgeann siad dé-ocsaíd charbóin mar tháirge dramhaíola. Tar éis don phaisinéir ocsaigine sin teacht amach as an tacsaí, téann paisinéir ar a dtugtar dé-ocsaíd charbóin isteach sa tacsaí céanna. Ansin filleann an fhuil sin ar na scamhóga, áit a scaoileann sí an dé-ocsaíd charbóin isteach sna sacanna aeir ar a dtugtar alveoli. Nuair a análaimid amach, bogann an scairt suas, ag laghdú an spáis taobh istigh den chliabhrach. Ansin brúitear an t-aer amach as na scamhóga, ag tabhairt an phaisinéara dé-ocsaíd charbóin leis.
Le linn an phróisis seo, scagann ribí beaga bídeacha (ciliars) agus múcas inár gconair riospráide deannach agus frídíní a thagann isteach. Feidhmíonn siad cosúil le scuaba beaga ag scuabadh na sráideanna.
Cad iad na galair a d’fhéadfadh difear a dhéanamh don chóras riospráide?
Ar an drochuair, tá go leor riochtaí ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar an gcóras ríthábhachtach seo. Is féidir leis na riochtaí seo a bheith mar thoradh ar mhiocróib, víris, baictéir, fungais, chomh maith le deatach agus deannach san aer a análaimid. Is féidir le roinnt galair a bheith mar thoradh ar fhachtóirí géiniteacha freisin.
| riocht leighis | Réamhrá gairid |
|---|---|
| Riníteas ailléirgeach | Coinníollacha amhail asma de bharr ailléirgí ar rudaí cosúil le pailin, deannach agus dandruff ainmhithe. |
| Galair riospráide ainsealacha | Galair fhadtéarmacha amhail asma, COPD (Galar Scamhógach Bac Ainsealach), agus Fibróis Chisteach. |
| Ionfhabhtuithe riospráide | Ionfhabhtuithe sa chonair riospráide uachtarach cosúil le fliú agus slaghdáin, agus ionfhabhtuithe sa chonair riospráide íochtarach cosúil le niúmóine. |
| Athlasadh | At na n-aerbhealaí mar gheall ar ionfhabhtú. Samplaí: Broncíteas, Sionóisíteas. |
| Scarradh na scamhóg (galar scamhógach idirmheánach) | Is cúis le galair cosúil le Fibróis Scamhógach coilm bhuan agus cruaiú na scamhóg. |
| Bac aerbhealaigh | Bac ar an aerbhealach mar gheall ar rud coimhthíoch, meall ailseach nó neamhailseach. |
Cad iad na hairíonna ar cheart dúinn a bheith buartha fúthu?
Má bhíonn fadhb agat le do chóras riospráide, d’fhéadfadh na hairíonna seo a leanas a bheith ort:
- Deacracht análaithe nó giorra anála (anáil bhocht)
- Casacht leanúnach
- Ag déanamh fuaime 'cáis-cáis' agus tú ag análú (síorúil)
- Pian nó teannas cófra
- Slaghdáin go minic
- Fuiliú le múcas
- Dath gorm na liopaí, an chraicinn nó na n-ingne (cianós) - Is riocht an-tromchúiseach é seo agus teastaíonn aire leighis láithreach uaidh. Más gá, ba chóir tú a atreorú chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU).
Conas a choinnímid ár gcóras riospráide sláintiúil?
Ba chóir dúinn uile ár ndícheall a dhéanamh an córas tábhachtach seo a choinneáil ar bun ar feadh ár saoil. Tá cúpla rud simplí is féidir linn a dhéanamh chun é sin a dhéanamh.
1. Seachain tobac a chaitheamh go hiomlán. Is é caitheamh toitíní nó galú an damáiste is mó is féidir leat a dhéanamh do do scamhóga. Is féidir leo seo go leor galair thromchúiseacha a chur faoi deara, lena n-áirítear ailse.
2. Seachain substaintí díobhálacha a ionanálú. Seachain deatach tánaisteach, ceimiceáin, agus timpeallachtaí deannachacha a oiread agus is féidir. Má bhíonn tú nochta do na rudaí seo trí do chuid oibre, caith masc oiriúnach.
3. Ól neart uisce. Nuair a ólann tú an méid uisce atá ag teastáil i rith an lae, bíonn an múcas i do scamhóga níos tanaí agus is féidir é a dhíbirt níos éasca.
4. Déan aclaíocht go rialta.Nuair a dhéanaimid aclaíocht, neartaíonn na matáin inár scamhóga, agus méadaíonn ár n-éifeachtúlacht análaithe.
5. Cosain tú féin ó ionfhabhtuithe. Nigh do lámha go minic agus go críochnúil. Faigh vacsaíní in am trátha le haghaidh galair riospráide cosúil leis an bhfliú.
Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?
Má bhíonn casacht leanúnach, deacracht análaithe, pian cófra, nó comharthaí neamhghnácha eile ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir gan mhoill.
Is féidir go leor galair riospráide, má aimsítear iad go luath, a rialú agus a chóireáil sula n-éiríonn siad tromchúiseach. Mar sin, tabhair aire do do chorp i gcónaí.
Análaigh isteach. Análaigh amach. Is í an próiseas simplí seo ár saol. Cuidíonn sé linn boladh, labhairt, canadh. Agus thar aon rud eile, tugann sé ocsaigin bheatha chuig ár gcealla. Mar sin, tabhair aire don chóras iontach seo. Má tá aon fhadhb ann, iarr comhairle leighis. Ansin beidh tú in ann análú níos éasca.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is córas iontach é ár gcóras riospráide a ghlacann ocsaigin isteach, atá riachtanach don bheatha, agus a dhíbireannann dé-ocsaíd charbóin nach dteastaíonn.
- Is bailiúchán casta orgán é seo a shíneann ón srón go dtí na codanna is doimhne de na scamhóga.
- Is é caitheamh tobac an namhaid is mó atá ag an gcóras seo. Trí é a sheachaint, is féidir go leor galair a chosc.
- Is féidir le stíl mhaireachtála shláintiúil (aclaíocht, neart uisce a ól, truailliú a sheachaint) sláinte an chórais riospráide a chosaint.
- Ná déan neamhaird de chomharthaí cosúil le casacht leanúnach agus giorra anála. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir a luaithe is féidir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment