An bhfuil pian droma dian ort a théann síos do chos? Labhraimis faoi sciatica.

An raibh pian tobann, dian ort riamh a thosaíonn i do dhroim agus a thaistealaíonn síos do chos cosúil le turraing leictreach? Nó an mbraitheann sé amhail is go bhfuil do chos ag dul i léig nó ag dul i léig? Tá an chuid is mó daoine tar éis taithí a fháil air seo uair amháin ar a laghad ina saol. Tugtar sciatica ar an riocht an-choitianta seo. Ná bíodh imní ort, níl sé contúirteach an chuid is mó den am. Labhraimis faoi i dtéarmaí simplí inniu.

Cad é go díreach atá i gceist le Sciatica?

Go simplí, is comhartha seachas galar é sciatica. Is í an néaróg sciatach an néaróg is faide agus is mó inár gcorp. Tosaíonn sí ag bun ár ndromlaigh, taistealaíonn sí trí na masa, síos cúl ár gcosa go dtí na glúine, agus ansin brainseálann sí amach ar fad go dtí ár gcosa.

Samhlaigh, cad a tharlaíonn má dhéantar an néaróg fhada seo a chomhbhrú, a phionáil, nó a ghríosú áit éigin ar a chonair? Sin an uair a tharlaíonn an pian, an numbness, agus an griofadach thuasluaite. Is féidir le gach duine an pian seo a mhothú ar bhealach difriúil.

• Do chuid acu, níl ann ach fadhb thromchúiseach .
• I gcás duine eile, d’fhéadfadh sé a bheith ina phian géar, dóite, cosúil le sáite le snáthaid .
• Do chuid acu, is féidir gur cruatan mór dofhulaingthe é .

Chomh maith leis an bpian seo, d’fhéadfadh go mbeadh tú ag mothú neamhshuim , laige, agus griofadach, cosúil le turraing leictreach. De ghnáth, ní tharlaíonn na hairíonna seo ach i gcos amháin.

Cad iad na cásanna ina bhféadfadh an pian méadú?

Má tá sciatica ort, b’fhéidir go dtiocfaidh an pian níos measa nuair a dhéanann tú rudaí áirithe. Mar shampla:

• Agus tú i do shuí san áit chéanna ar feadh i bhfad: Tá sé cosúil le nuair a éiríonn tú suas tar éis duit a bheith ag obair i gcathaoir oifige ar feadh i bhfad agus go mbraitheann tú go bhfuil do dhroim ag tarraingt in éineacht le do chosa.
• Nuair a éiríonn tú suas go tobann
• Agus tú ag casacht nó ag sraothartach : Is féidir leis an mbrú ar an spine ag an am seo an néaróg a ghríosú tuilleadh.
• Má bhraitheann tú pian agus tú ag casadh, ag ardú rud trom , nó ag fulaingt ó thinneas boilg

Má mhéadaíonn an pian le linn amanna mar seo, tá sé tábhachtach a rá le do dhochtúir faoi chomh maith.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chun an pian seo a mhaolú?

Tá roinnt cóireálacha ann le haghaidh sciatica. Cinnfidh do dhochtúir an chóireáil is oiriúnaí duit bunaithe ar dhéine agus cúis an phian.

Cógais is féidir a ghlacadh de réir comhairle leighis

Féadfaidh an dochtúir cógais éagsúla a fhorordú chun an pian a rialú.

I gcásanna áirithe, go háirithe má tá diosca herniated ag brú ar néaróg, féadfaidh do dhochtúir stéaróideach a instealladh go díreach isteach sa limistéar timpeall na néaróige. Is féidir leis seo an at agus an pian timpeall na néaróige a laghdú go tapa.

Tá teiripe fhisiciúil an-tábhachtach.

Fágann an pian go bhfuil fonn ort fanacht sa leaba. Ach anois tá dochtúirí ag rá nach dea-smaoineamh é fanacht sa leaba le haghaidh sciatica. Déanta na fírinne, is iad na cleachtaí agus na gluaiseachtaí cearta an chóireáil is fearr dó.

Oibríonn teiripe fhisiciúil trí chúis do phian a aithint agus sraith cleachtaí sonracha a mhúineadh duit atá oiriúnaithe don chúis sin. Na cleachtaí seo,

• Is féidir leis pian a laghdú.
• Is féidir le neartú na matán droma agus bhoilg tacaíocht mhaith a sholáthar don spine.
• Is féidir freisin cosc ​​a chur ar an staid seo tarlú arís.

Mar sin féin, níor cheart na cleachtaí seo a dhéanamh ach amháin faoi threoir duine a bhfuil taithí aige/aici sa réimse seo, amhail teiripeoir fisiceach . Is féidir leis na cleachtaí a dhéanamh go mícheart an pian a dhéanamh níos measa.

An bhfoghlaimeoimid faoi chóireálacha malartacha freisin?

Casann daoine áirithe ar theiripí malartacha cosúil le acupuncture agus bithaiseolas chun faoiseamh a fháil ó phian.

• Acupuncture: Baineann an modh seo le snáthaidí an-bhreá a chur isteach i bpointí sonracha ar an gcorp chun pian a mhaolú. Creideann siad gurb iad bacainní i sreabhadh fuinnimh an choirp is cúis leis an bpian. Baintear na bacainní leis na snáthaidí seo agus athbhunaítear sreabhadh an fhuinnimh.
• Bithaiseolas: Is modh beagán níos casta é seo. Trí mheaisín a úsáid, tugtar faisnéis dúinn féin faoi rudaí inár gcorp nach mbíonn smacht againn orthu de ghnáth (e.g., ráta croí, teannas matáin). Is é an smaoineamh foghlaim conas na próisis sin a rialú go comhfhiosach trí fhéachaint ar an bhfaisnéis sin.

Cathain a bhíonn obráid riachtanach?

Ar an gcéad dul síos, níl ach líon an-bheag daoine a bhfuil sciatica orthu ag teastáil uathu dul faoi obráid, mar sin ná bíodh eagla ort faoi.

De ghnáth, má leanann an pian ar aghaidh tar éis thart ar mhí go leith (6 seachtaine) de chóireáil, amhail cógas agus teiripe fhisiciúil, cuirfidh do dhochtúir chuig speisialtóir thú. Féadfar obráid a bhreithniú ansin.

Is é cuspóir na máinliachta bunchúis an phian a cheartú go máinliachta, is é sin an fhadhb ina bhfuil an néaróg á comhbhrú. Mar shampla, má tá diosca herniated agus ag brú ar néaróg, má bhaintear cuid den diosca agus má scaoiltear an néaróg saor, faoiseofar an pian go hiomlán.

Cathain is ceart comhairle leighis a lorg láithreach

Mar sin féin, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort,Téigh i gcomhairle le dochtúir nó téigh chuig an ospidéal láithreach gan mhoill.

• Má tá an pian an-dian agus ag dul in olcas.
• Má tá an laige sa chos ag dul i méid.
• Má bhíonn comharthaí ort amhail deacracht do chuid fual nó stól a rialú , is éigeandáil í. Téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.