Má tá diaibéiteas ort, b’fhéidir go mbeadh imní ort faoi do leibhéil siúcra fola ag titim (rud a thugaimid hipoglycemia air go míochaine). Is féidir leis seo tarlú má ghlacann tú an iomarca inslin, mura n-itheann tú i gceart, nó má dhéanann tú níos mó aclaíochta ná mar is gnách. Uaireanta, is féidir leis seo tarlú is cuma cé chomh maith agus a rialaíonn tú do dhiaibéiteas. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat na comharthaí rabhaidh a bhaineann le siúcra fola íseal. Tá sé tábhachtach do theaghlach agus do chairde a choinneáil ar an eolas faoi seo, ní hamháin tusa.
Cé chomh íseal is atá siúcra contúirteach i ndáiríre?
Tosaíonn formhór na ndaoine ag fulaingt comharthaí nuair a thiteann a leibhéil siúcra fola go 70 mg/dL (milleagram in aghaidh an deciliter) nó níos ísle. Ach ní hionann é seo do gach duine. Uaireanta, b’fhéidir go mbraitheann tú crith fiú má tá do leibhéil siúcra fola beagán níos airde ná sin. Is fearr labhairt le do dhochtúir faoi cad é do leibhéal siúcra fola idéalach agus cá dtosaíonn an crios contúirte.
Cad iad na comharthaí rabhaidh seo?
Chomh luath agus a thosaíonn do leibhéal siúcra fola ag titim fiú beagáinín, b’fhéidir go mbraithfeá imníoch, suaimhneach agus crith. Tá sé seo amhlaidh toisc nuair a thiteann do shiúcra fola, táirgeann ár gcorp hormón ar a dtugtar adrenaline. Is é seo an rud a thugaimid an hormón "troid nó teitheadh" air. Is é seo meicníocht chosanta nádúrtha an choirp.
Chomh maith leis na hairíonna bunúsacha seo, tá roinnt comharthaí éadroma agus measartha eile ann. Féachfaimid cad iad.
| Siomptóim | Conas a bhraitheann tú |
|---|---|
| Craicne | Bíonn tú feargach gan chúis, agus gortaítear thú fiú faoi na rudaí is lú. |
| Crith | Mothaíonn sé amhail is dá mbeadh do lámha, do chosa, nó do chorp ar fad ag crith. |
| Meadhrán(Meadhrán) | Mothaím meadhrán agus tá deacracht agam seasamh. |
| Buille croí tapa | Mothaím mo chroí ag bualadh go gasta. |
| Ocras | Go tobann, braitheann tú an-ocras. |
| Tuirse | Táim an-tuirseach agus mothaím gan anam. |
| Trioblóid ag díriú | Ní féidir liom díriú ar a bhfuil á dhéanamh agam, mothaíonn mo cheann doiléir. |
| Allas agus crithfhuacht | Tá allas ag teacht orm go tobann, ach mothaíonn mo chorp fuar. |
| Laige | Mothaím nach bhfuil aon neart fágtha i mo chorp. |
Má éiríonn an scéal tromchúiseach...
Mura ndéanann tú iarracht do leibhéil siúcra fola a athbhunú a luaithe a thugann tú faoi deara na hairíonna luatha seo, d’fhéadfadh do chuid comharthaí dul in olcas. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh rudaí mar seo a leanas a bheith agat:
- Radharc doiléir: Gan a bheith in ann a fheiceáil go soiléir.
- Caint shleamhnaithe: Focail shleamhnaithe, stamair.
- Taomanna: Is féidir leo teacht cosúil le taom.
- Ag lagmheabhair: D’fhéadfá lagmheabhair a ghlacadh agus titim.
Is riocht an-chontúirteach iad comharthaí tromchúiseacha mar seo a éilíonn cóireáil leighis éigeandála.Ag an am seo, ba chóir duit dul chuig an Roinn Éigeandála (ETU) is gaire duit láithreach. Tá sé ríthábhachtach na hairíonna tromchúiseacha seo a chur in iúl do do theaghlach, do chairde, agus dóibh siúd a n-oibríonn tú leo agus cad atá le déanamh má tharlaíonn siad.
Bíonn siúcra fola íseal ag daoine áirithe le linn codlata freisin, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le brionglóidí scanrúla, screadaíl ina gcodladh, allas, nó mothú greannaithe gan chúis nuair a dhúisíonn siad ar maidin.
Hipiglicéime Neamhfhios (siúcra fola íseal ach gan aon chomharthaí)
Seo rud ba chóir dúinn a bheith ar an eolas faoi. Ní thaispeánann daoine áirithe aon chomharthaí cé go bhfuil a siúcra fola íseal. Tugtar ‘(Neamhfheasacht Hipiglicéime)’ air seo. Má bhíonn siúcra fola íseal agat go minic, le himeacht ama tosaíonn do chorp ag neamhaird a dhéanamh de na comharthaí rabhaidh seo. Is é sin le rá, téann an corp i dtaithí ar an riocht seo. Má bhí diaibéiteas ort le fada an lá, nó má tá tú i do dhuine a rialaíonn do shiúcra fola go han-dian, is dóichí go dtarlóidh an riocht seo.
Is riocht an-chontúirteach é 'Neamhfhiosacht Hipiglicéime'. Toisc gur féidir leat an chonaic a chailleadh go tobann gan rabhadh. Má tá an riocht seo ort, tá sé ríthábhachtach do leibhéil siúcra fola a sheiceáil go rialta. Is féidir le 'Monatóir Glúcóis Leanúnach' a dhéanann monatóireacht ar do leibhéil siúcra i rith an lae a bheith an-úsáideach do dhaoine den sórt sin. Tugann an gléas seo aláram duit nuair a thiteann do leibhéal siúcra.
Is féidir leat do chorp a thraenáil freisin chun na hairíonna siúcra fola ísle seo a aithint arís. Múinfidh do dhochtúir duit conas é sin a dhéanamh.
Cad atá le déanamh láithreach má thiteann do shiúcra fola
Seo an chuid is tábhachtaí. Chomh luath agus a bhraitheann tú comharthaí siúcra fola íseal, is féidir leat an "riail 15-15" a úsáid chun do leibhéil siúcra fola a athbhunú go tapa.
1. Ith 15 gram de charbaihiodráití: Chuige seo, is féidir leat táibléid glúcóis, leathghloine sú torthaí, roinnt rísíní, cúpla pónaire glóthach, nó 3 taespúnóg siúcra tuaslagtha in uisce a thógáil. Níl rudaí cosúil le seacláid agus uachtar reoite maith ag an am seo. Toisc go bhfuil saill iontu, tógann sé níos faide ar an gcorp an siúcra a ionsú. Ba mhaith linn rud éigin a mhéadóidh ár leibhéil siúcra go tapa.
2. Fan 15 nóiméad: Fan go foighneach ar feadh 15 nóiméad tar éis ithe.
3. Seiceáil do shiúcra fola arís: Seiceáil do shiúcra fola le do ghlúcóiméadar. Má tá sé fós faoi bhun 70 mg/dL, glac 15 gram eile de charbaihiodráití.
Ach cuimhnigh rud amháin. Ná hith an iomarca ag an am céanna. Má dhéanann tú amhlaidh, is féidir le do leibhéil siúcra ardú go tobann. Mar sin, lean ort ag ithe 15 ghram ag an am go dtí go bhfillfidh do leibhéil siúcra ar an ngnáth.
Má tá do shiúcra fola an-íseal, nó mura n-oibríonn an riail 15-15, b’fhéidir go mbeadh instealladh nó spraeáil nasal de hormón ar a dtugtar glúcagon de dhíth ort. Oibríonn sé seo trí do leibhéil siúcra fola a ardú go han-tapa. Fiafraigh de do dhochtúir an gcaithfidh tú trealamh tarrthála glúcagon a choinneáil leat. Is dea-smaoineamh é freisin a mhúineadh do do theaghlach agus do do chairde conas é a úsáid ar eagla go gcaillfidh tú an chonaic.
Gach uair a bhíonn siúcra fola íseal agat, go háirithe má éiríonn sé dian, inis do do dhochtúir faoi. Is féidir leis nó léi comhairle a thabhairt duit agus aon athruithe riachtanacha a dhéanamh ar do chóireáil chun cosc a chur ar seo tarlú arís.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Aithin comharthaí rabhaidh do choirp maidir le siúcra fola íseal (amhail crith, allas agus meadhrán ).
- Coinnigh do theaghlach agus do chairde dlúth ar an eolas faoi na hairíonna seo agus cad atá le déanamh má tharlaíonn siad.
- Lean an "riail 15-15" a luaithe a bhíonn na chéad chomharthaí de shiúcra fola íseal agat.
- Pléigh le do dhochtúir an bhfuil trealamh tarrthála glúcagon de dhíth ort le húsáid i gcás hipoglycemia dian.
- Cuir do dhochtúir ar an eolas faoi aon chásanna ina bhfuil siúcra fola íseal, go háirithe cásanna tromchúiseacha.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis