An mbíonn tionchar ag dúlagar ar do shaol gnéis? Labhraimis faoi!

An mbraitheann tú uaireanta leis an rud seo ar a dtugtar dúlagar, cosúil le go leor rudaí i do shaol, go bhfuil do shaol gnéis pearsanta beagáinín mearbhallta, nó go bhfuil suim caillte agat ann? Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine i ndáiríre. Ach an chuid is mó den am bíonn drogall orainn labhairt faoi. Mar sin inniu, labhraimis faoi seo beagán níos oscailte, ceart go leor?

Cén tionchar a bhíonn ag dúlagar ar shaol gnéis?

Is féidir le dúlagar dul i bhfeidhm ar bheagnach gach gné de do shaol. Ceann de na rudaí is tábhachtaí ná do shaol gnéis. Nuair a bhíonn féinmheas íseal agat, is féidir le mothúcháin éadóchais agus tuirse fhisiciúil cur le laghdú ar do libido.

Ina theannta sin, is féidir le dúlagar fadhbanna gnéis eile a chur faoi deara. Mar shampla:

• Ciallaíonn anorgasmia deacracht orgasm a bhaint amach.
• Is éard is mífheidhm erectile ann ná nuair a bhíonn deacrachtaí ag fear tógáil a fháil le linn caidreamh collaí.

Is féidir le rudaí mar seo a bheith ina bhfadhb ní hamháin duitse, ach do do pháirtí chomh maith. Mar sin ní smaoineamh maith é neamhaird a dhéanamh de seo mar rud gnáth.

Cén fáth go bhfuil nasc chomh mór sin idir dúlagar agus gnéas?

Tá baint ag an gcúis leis seo le próisis bhitheolaíocha ár gcorp. Go simplí, tá ceimiceáin speisialta inár n-inchinn ar a dtugtar “Néar-tharchuradóirí.” Is iad seo na cinn a iompraíonn teachtaireachtaí ónár n-inchinn, áit a dtosaíonn an dúil ghnéasach, chuig ár n-orgáin ghnéis.

Smaoinigh air, nuair a smaoiníonn d’inchinn ar dhúil ghnéasach, freagraíonn do chorp trí shreabhadh fola a mhéadú chuig d’orgáin ghnéis. Is é an sreabhadh fola méadaithe seo is cúis le rudaí cosúil le dúiseacht (i bhfir) nó bealadh faighne (i mná) agus dúiseacht ghnéasach.

Anois, i nduine a bhfuil dúlagar air, bíonn na ceimiceáin seo (`Néar-tharchuradóirí`) a bhaineann le gnéas as cothromaíocht. Cad a tharlaíonn ansin? Laghdaíonn an dúil ghnéasach, agus imíonn sí go hiomlán uaireanta. Chomh maith leis sin, nuair a bhíonn na ceimiceáin seo íseal, is féidir leis an gcumas mothúcháin sona a mhothú laghdú freisin. An dtuigeann tú?

Cad iad na bealaí éagsúla a bhféadfadh dúlagar fadhbanna gnéis a chur faoi deara?

Tá an nasc bitheolaíoch idir dúlagar agus fadhbanna gnéis soiléir, nach ea? Ach tá an chaoi a mbíonn tionchar ag dúlagar ar ár gcaidrimh agus ar ár ndearcadh ar an saol beagán níos casta. Is féidir le roinnt comharthaí dúlagair dúshláin ghnéis a bheith mar thoradh orthu. Féach an bhfuil tú eolach ar na hairíonna seo:

• Neamhábaltacht pléisiúr a aimsiú: Mura féidir leat pléisiúr a fháil i rudaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo, is deacair a bheith ag súil le pléisiúr ó do shaol gnéis.
• Cailliúint spéise i rudaí: Nuair a bhraitheann tú nach bhfuil suim agat in aon rud agus go bhfuil tú leamh le gach rud, ní bhraitheann tú gur mhaith leat gnéas a bheith agat.
• Easpa fuinnimh: Má bhraitheann tú tuirseach an t-am ar fad agus mura bhfuil aon fhuinneamh agat, b’fhéidir nach bhfuil an fuinneamh atá uait le haghaidh gníomhaíochta gnéis agat freisin.
• Luascáin giúmar:Má bhíonn tú go maith ag am amháin agus brónach nó feargach ag am eile, is féidir leis sin tionchar a imirt ar do shaol gnéis freisin.
• Cailliúint féinmhuiníne: Nuair a thagann smaointe ar nós "níl mé maith go leor" agus "níl mé fiú tada d'aon duine" chun cinn, cailltear an fonn a bheith gar agus gnéas a bheith againn, chomh maith leis an muinín.

Samhlaigh, má tá tú chomh dúlagar sin nach bhfuil fonn ort fiú do bhia is fearr leat a ithe, conas is féidir leat suim a bheith agat i ngnéas a bheith agat? Tá sé mar an gcéanna leis seo.

An bhfuil fo-iarsmaí gnéis ag baint le frithdhúlagráin?

Tá frithdhúlagráin an-éifeachtach chun dúlagar a laghdú. Mar sin féin, is féidir fo-iarsmaí gnéis a bheith ag cuid de na cógais seo.

Mar shampla, is féidir leat cineál cógais ar a dtugtar ‘(SSRIanna - Coscairí Athghabhála Serotonin Roghnacha)’ a ghlacadh. Oibríonn ‘(SSRIanna)’ trí leibhéal ceimiceáin ar a dtugtar ‘(Serotonin)’ inár n-inchinn a mhéadú. Cé gur féidir leis seo ár giúmar a fheabhsú agus áthas a chur orainn, is féidir leis cur isteach ar an ngnáthchumarsáid idir an inchinn agus na horgáin ghnéis uaireanta. Is féidir le ‘(SSRIanna))’ deacair a dhéanamh d’fhear tógáil nó sceitheadh ​​a fháil. Is féidir leis deacair a dhéanamh do bhean a bheith spreagtha freisin.

Mar sin féin, tá cineálacha eile frithdhúlagráin ann a dhíríonn ar cheimiceáin eile san inchinn (amhail dopamine nó norepinephrine). Is lú an seans go mbeidh fo-iarsmaí gnéis mar thoradh orthu.

Conas dúlagar agus fadhbanna gnéis a aithint?

Má cheapann tú go bhfuil fadhbanna gnéis agat mar gheall ar dhúlagar, bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi. Uaireanta, is féidir leis a mhalairt tarlú. Is é sin le rá, is féidir le duine dúlagar a bheith aige freisin mar gheall ar fhadhbanna gnéis. Is féidir le dochtúir tuiscint shoiléir a fháil air seo tar éis dó scrúdú cúramach a dhéanamh ar do stair sláinte, ar na hairíonna agus ar na cógais atá á nglacadh agat faoi láthair.

Tá sé tábhachtach freisin a chinntiú nach bhfuil aon riochtaí sláinte eile ann a d'fhéadfadh a bheith ag cur le dúlagar nó mífheidhm ghnéasach. Féadfaidh do dhochtúir scrúdú fisiceach a dhéanamh nó tástálacha a ordú chun rudaí cosúil le:

• Coinníollacha gínéiceolaíocha i measc na mban
• Míchothromaíochtaí hormónacha
• Easnaimh chothaitheacha
• Galar na faireoige
• Coinníollacha úireolaíocha i bhfear

Conas dúlagar agus mífheidhm ghnéasach a chóireáil?

Is minic a fhorordaítear frithdhúlagráin chun dúlagar a chóireáil. Mar sin féin, mar a phléamar níos luaithe, is féidir le roinnt frithdhúlagráin, go háirithe SSRIanna, mífheidhm ghnéasach a mhéadú. Dá bhrí sin, sula dtosaíonn tú ar fhrithdhúlagráin, labhair le do dhochtúir faoi na fo-iarsmaí gnéis a d'fhéadfadh a bheith ann.

Ní oibríonn frithdhúlagráin ar an gcaoi chéanna do gach duine, mar sin tá sé tábhachtach an cógas agus an dáileog cheart a aimsiú duit féin. Ná glac aon cheann díobh seo a leanas gan labhairt le do dhochtúir:

• Ná hathraigh dáileog an leighis.
• Ná hathraigh an cineál cógais.
• Ná stop ag glacadh an chógais.

Is rud an-tábhachtach é seo, an bhfuil sé go maith cuimhneamh air?

Cad iad na frithdhúlagráin a d’fhéadfadh fo-iarsmaí gnéis a chur faoi deara?

Seo roinnt frithdhúlagráin ar a dtugtar tionchar diúltach a bheith acu ar mhian gnéasach, ar dhúiseacht nó ar libido:

• `(Citalopram)`
• `(Escitalopram)`
• `(Flúoxetín)`
• `(Paroxetine)`
• `(Seartralín)`
• `(Venlafaxine)`

An bhfuil frithdhúlagráin ann a bhfuil níos lú fo-iarsmaí gnéis acu?

Sea, tá frithdhúlagráin ann nach bhfuil an dóchúlacht go mbeidh fo-iarsmaí gnéis mar thoradh orthu. Seo roinnt samplaí:

• `(Búprópón)`
• `(Mirtazapine)`
• `(Nefazodone)`
• `(Vilazodone)`

Ach cuimhnigh, is féidir leis na cógais seo fiú tionchar difriúil a imirt ar gach duine. Mar sin, labhair le do dhochtúir agus roghnaigh an ceann is fearr a oibríonn duit.

An féidir dúlagar a chóireáil gan chógas?

Is féidir le daoine áirithe faoiseamh a fháil ón dúlagar gan chógas. Má tá imní ort faoi na fo-iarsmaí gnéis a bhaineann le cógas, labhair le do dhochtúir faoi chóireálacha malartacha. I measc roinnt cóireálacha malartacha le haghaidh dúlagar tá:

• Acupuncture
• Aclaíocht - Tá fiú rud chomh simplí le siúlóid laethúil an-tairbheach.
• Forlíonta luibhe nó aiste bia - Is fearr i gcónaí comhairle leighis a lorg sula nglacann tú iad seo.
• Síciteiripe - Is modh an-éifeachtach é seo.
• Ióga - cuidíonn sé leis an intinn a mhaolú.

An féidir saol gnéis rathúil a bheith agat le dúlagar?

Go hiomlán! Le cóireáil chuí, is féidir le go leor daoine a ndúlagar a rialú agus saol gnéis sláintiúil, sásúil a bheith acu. Is é an chéad rud le déanamh ná an dúlagar a chóireáil i gceart. Ansin is féidir leat díriú ar do fheidhm ghnéasach a fheabhsú. Ná tabhair suas dóchas.

Conas is féidir leat fadhbanna gnéis a chosc nuair a bhíonn dúlagar ort?

Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun fadhbanna gnéis de bharr dúlagar nó frithdhúlagráin a chosc:

• Seachain drugaí, alcól agus tobac. Is féidir leis na rudaí seo go léir difear a dhéanamh don fheidhm ghnéasach.
• Déan iarracht fanacht sláintiúil. Ciallaíonn sé sin aclaíocht a dhéanamh go rialta , aiste bia cothrom a ithe, agus meáchan sláintiúil a choinneáil.
• Labhair go macánta agus go hoscailte le do pháirtí faoi do chuid mothúchán, go meabhrach agus go fisiciúil araon. Tá sé seo an-tábhachtach. Nuair a bhíonn tuiscint idir an bheirt agaibh, is fusa fadhbanna a réiteach.
• Oibrigh le do dhochtúir chun cógais a roghnú leis na fo-iarsmaí gnéis is lú.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir faoi dhúlagar?

Má tá dúlagar trom ort nó má tá smaointe féinmharaithe agat, iarr cabhair leighis láithreach.Is féidir leat tacaíocht shíceolaíoch saor in aisce agus rúnda a fháil ón Líne Chabhrach Náisiúnta um Shláinte Meabhrach trí ghlaoch a chur ar 1926. Tá an tseirbhís seo ar fáil 24 uair sa lá, 7 lá na seachtaine. I gcás éigeandála, glaoigh ar 119 (Éigeandáil na nGardaí).

Tá do shláinte choirp agus do shláinte mheabhrach fite fuaite le chéile. Is féidir le dúlagar tionchar a imirt ní hamháin ar do shaol gnéis, ach freisin ar do chumas a bheith dlúth agus oscailte i do chaidrimh.

Ar deireadh, cuimhnigh

Is féidir le dúlagar tarlú d’aon duine. Níl aon rud le bheith náirithe faoi. Agus is gnách go mbíonn tionchar aige ar do shaol gnéis. Is é an rud tábhachtach ná a thuiscint go bhfuil cabhair ar fáil chuige seo.

Ní gá duit streachailt leis na fadhbanna seo leat féin. Labhair le do dhochtúir, le cara iontaofa, le ball teaghlaigh, nó le do pháirtí faoi seo. Is cuid thábhachtach d'aon phlean cóireála sláinte meabhrach tacaíocht láidir a bheith agat. Is féidir leat teacht slán as seo!

` Dúlagar, dúil ghnéasach, libido, mífheidhm ghnéasach, dúiseacht, orgasm, tógáil, frithdhúlagráin, sláinte mheabhrach