An raibh tinneas cinn ort riamh a mhothaigh cosúil le do mhullach agus do leicne trom, agus pian géar faoi do shúile, agus mothaíonn sé cosúil le do cheann a bheith ag pléascadh? An cosúil go n-éiríonn an pian seo níos measa má lúbann tú síos chun rud éigin a dhéanamh, nó má bhíonn athrú tobann i dteocht an chomhshaoil? Cé go gceapann go leor daoine gur tinneas cinn gnáth é seo, tá seans maith ann gur tinneas cinn sinus é seo, nó mar a deirimid, 'tinneas cinn sinus'. Labhraímis faoi seo go mion inniu.
Cad go díreach is tinneas cinn sinus ann?
Go simplí, is mothú brú agus pian i do siní é tinneas cinn siní. Is cuasa beaga aeir iad na siní seo i do chloigeann, atá suite i gceantair do mhullach, do leicne, taobh thiar de do shúile, agus os cionn do shróine. Is é a bpríomhfheidhm an t-aer a análaimid a thaiseadh agus a scagadh agus é a sheoladh chuig an gcorp. Mar sin féin, nuair a atann na seicní mín taobh istigh de na siní seo agus a líonann siad le sreabháin cosúil le múcas mar gheall ar slaghdán, ailléirge, nó ionfhabhtú eile, carnann go leor brú taobh istigh de na cuasa sin. Is é an brú sin a bhraitheann muid mar thinneas cinn dian.
An chuid is mó den am, is comhartha d'ionfhabhtú siní é seo. Nuair a ghlanann an t-ionfhabhtú, imíonn an tinneas cinn.
An bhfuil tinneas cinn sinus ort freisin? Cad iad na hairíonna?
Mura bhfuil ach tinneas cinn ort, b'fhéidir nach tinneas cinn sinus atá ann. De ghnáth bíonn roinnt comharthaí eile ag gabháil le tinneas cinn sinus. Féach an bhfuil tú eolach ar na hairíonna seo.
| Siomptóim | Conas a bhraitheann tú |
|---|
| Pian agus brú aghaidhe | Tá mothú teannas agus troime sa mhullach, sna leicne, idir na súile, agus faoi na súile. |
| Tá pian ann nuair a dhéanaim teagmháil le m’aghaidh. | Nuair a bhrúnn tú na ceantair phianmhara seo le do mhéar, braitheann tú an pian. |
| Pian a mhéadaíonn nuair a athraíonn tú suíomhanna | Méadaíonn an pian nuair a bhíonn tú ag lúbadh ar aghaidh, ag luí síos, nó ag dul go tobann ó áit fhuar go háit the. |
| Bíonn an pian níos measa ar maidin. | D’fhéadfadh an pian a bheith níos measa nuair a dhúisíonn tú ar maidin, de réir mar a charnaíonn múcas thar oíche agus a mhéadaíonn an brú taobh istigh de na siní. |
| Plódú nasal agus srón runny | Mothaíonn an srón plúchta agus d’fhéadfadh múcas tiubh buí nó glas a bheith mar thoradh air. |
| Gnéithe eile | D’fhéadfadh scornach thochasach, casacht, tuirse agus pian sna fiacla uachtaracha tarlú freisin. |
Is é an rud tábhachtach ná go bhfuil cuid de na hairíonna a bhaineann le tinneas cinn migraine an-chosúil leo seo, mar sin is fearr dul i gcomhairle le dochtúir chun a fháil amach go díreach cén cineál tinneas cinn atá ort.
Conas a dhéileálann tú le tinneas cinn sinus?
Is é an dea-scéal ná go bhfuil go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun an pian seo a bhainistiú. Déanaimis iad a bhriseadh síos ina chúpla cuid.
1. Rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile (Leigheasanna Baile)
- Ionanálú Gaile : Is modh an-éifeachtach é seo a úsáideann go leor daoine. Suanbhruith uisce go maith, cuir i mbabhla é, clúdaigh do cheann le tuáille, agus análaigh an gal isteach. Cabhróidh an teas agus an taise seo leis an múcas tiubh atá sáite i do scornach leá agus teacht amach. Tabharfaidh sé faoiseamh mór duit má dhéanann tú é seo ar feadh thart ar 10-15 nóiméad faoi dhó sa lá. Is réiteach maith é folctha te a thógáil chuige seo freisin.
- Comhbhrú Te: Cuir éadach glan in uisce te, brúigh go maith é, agus cuir ar an éadan agus na leicne pianmhara é. Cabhróidh sé seo leis na pasáistí nasal a oscailt.
- Ól níos mó sreabhán: Ól neart sreabhán cosúil le huisce, cilantro te, tae sinséir , agus anraith sicín. Cuidíonn na sreabháin seo leis an múcas a thanú agus cabhrú leis draenáil amach as na siní níos éasca.
- Coinnigh taise sa seomra: Má tá an seomra ina bhfuil tú ró-thirim, is féidir leis fadhbanna sinus a mhéadú. Is féidir le húsáid taiseoir taise a chur leis an aer agus plódú nasal a laghdú. Mar sin féin, ba chóir duit an taiseoir a ghlanadh go críochnúil uair amháin ar a laghad gach 3 lá , nó beidh sé...Is féidir le frídíní scaipeadh.
2. Leigheas Thar an gCuntar
Is ciallmhar labhairt le do dhochtúir sula nglacann tú an cógas seo.
- Péinmhillteoirí : Is féidir le péinmhillteoirí ar nós paraicéiteamól agus ibuprofen faoiseamh sealadach a thabhairt ó thinneas cinn. Mar sin féin , ná húsáid iad seo ar feadh níos mó ná 10 lá ag an am gan dul i gcomhairle le dochtúir.
- Díthocsainitheoirí: Cuidíonn siad seo le at sa srón a laghdú agus cuasa sinus blocáilte a oscailt. Tagann siad i bhfoirm spraeanna nasal agus táibléad. Mar sin féin, ná húsáid spraeanna nasal ar feadh níos mó ná 3 lá as a chéile. Is féidir le plódú athfhillteach a bheith mar thoradh air sin.
- Frithhistamíní: Má tá ailléirgí mar chúis le do chuid fadhbanna sinus, d’fhéadfadh na cógais seo cabhrú. Is féidir le roinnt frithhistamíní codladh a chur ort, mar sin léigh an lipéad go cúramach.
3. Leigheas ar Oideas
Mura maolaíonn do thinneas cinn tar éis thart ar sheachtain de leigheasanna baile agus cógais thar an gcuntar, nó má éiríonn sé níos measa, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Féadfaidh sé nó sí an cineál seo cóireála a fhorordú.
- Antaibheathaigh: Más baictéir is cúis le d’ionfhabhtú sinus, is dócha go n-ordóidh do dhochtúir antaibheathach cosúil le Amoxicillin ar feadh 5-10 lá. Ní chabhróidh antaibheathaigh le fadhbanna sinus de bharr ionfhabhtú víreasach.
- Corticosteroidí: Is cógais chumhachtacha iad seo a laghdaíonn at sna cuasa sinus. Tagann siad i bhfoirm piollaí nó spraeanna nasal.
- Máinliacht: Uaireanta, i gcás fadhbanna fadtéarmacha sinus (Siníteas Ainsealach), mura gcabhraíonn cógas, bíonn gá le máinliachtaí beaga cosúil le “Siníplasta Balún”. Baineann sé seo le balún beag a chur tríd an srón chun cuas blocáilte an sinus a leathnú agus ligean don mhúcas draenáil.
Má tá na hairíonna seo ort, ná déan moill!
De ghnáth ní riocht tromchúiseach é tinneas cinn sinus. Mar sin féin, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort mar aon le do thinneas cinn,
téigh chuig an roinn éigeandála ospidéil is gaire (ETU) láithreach.- Tinneas cinn tobann, dofhulaingthe.
- Má tá fiabhras ard ort mar aon le tinneas cinn.
- Má bhíonn tinneas cinn ort in éineacht le urlacan, masmas agus muineál righin .
- Má bhíonn cailliúint cuimhne, mearbhall, deacracht agat siúl nó deacracht agat labhairt .
- Mura bhfuil an tinneas cinn ach i súil amháin agus má tá an tsúil sin dearg .
Tá sé riachtanach comhairle leighis a lorg mar d’fhéadfadh gur comharthaí de riocht níos tromchúisí iad seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is mothú brú agus pian sa mhullach, sna leicne agus timpeall na súl é tinneas cinn sinus. Is minic a bhíonn ionfhabhtú sinus mar thoradh air.
- Is féidir le leigheasanna baile simplí, amhail ionanálú gaile agus leachtanna te a ól, faoiseamh mór a thabhairt.
- Is féidir faoisimh pian agus díthocsainitheoirí sróine a úsáid go sealadach, ach is fearr labhairt le do dhochtúir faoi.
- Má mhaireann do thinneas cinn níos mó ná seachtain, má éiríonn sé dian, nó má bhíonn comharthaí tromchúiseacha eile leis amhail fiabhras agus urlacan, bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le dochtúir.
- Ní bhíonn gach pian aghaidhe mar thoradh ar shionóisíteas. Is féidir le galair eile, amhail míograin, an cineál seo pian a chur faoi deara freisin. Dá bhrí sin, iarr comhairle leighis le haghaidh diagnóis cheart.
Sinus, tinneas cinn, sinusitis, plódú nasal, múcas, tinneas cinn sinus, sinusitis, cóireáil sinus sinhala
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis