Is fadhb mhór do go leor daoine cuma olach a n-aghaidhe. Fiú má bhíonn cuma álainn orthu ar maidin, tosaíonn a n-aghaidh ag lonrú i rith an lae, ag breathnú amhail is dá mba rud é go bhfuil ola curtha orthu. Mar gheall air seo, laghdaíonn ár muinín féin uaireanta freisin, nach ea? Ní hamháin sin, ach cuireann an iomarca ola seo bac ar phiocháin an chraicinn agus méadaíonn sé an seans go dtarlóidh aicne . Ach níl aon ghá a bheith buartha faoi seo ná a bheith buartha an iomarca. Trí na táirgí cearta a úsáid, is féidir linn an riocht seo a rialú go héasca.
Cén fáth go bhfuil ár gcraiceann chomh olach?
Go simplí, táirgeann ár gcraiceann go léir ola nádúrtha ar a dtugtar sebum chun é a choinneáil sláintiúil agus tais. Tá sé seo riachtanach dár gcraiceann. Mar sin féin, táirgeann daoine áirithe níos mó sebum ná mar is gá. Sin nuair a thugtar "Craiceann Olach" air. Fágann an iomarca ola seo go bhfuil an craiceann lonrach, go bhfeictear na póireanna níos mó, agus uaireanta bíonn siad blocáilte agus bíonn siad ina gcúis le haicne.
D’fhéadfadh roinnt cúiseanna a bheith leis seo.
- Athruithe hormónacha: Is féidir le táirgeadh ola méadú nuair a luainíonn hormóin, go háirithe le linn déagóireachta agus toirchis.
- Strus: Nuair a bhíonn strus mór orainn, is féidir le gníomhaíocht hormónach an choirp athrú agus is féidir le táirgeadh ola méadú.
- Cógais áirithe: Is féidir le roinnt cógas méadú ar olachas an chraicinn a chur faoi deara mar fho-iarmhairt freisin.
- Oidhreacht : Uaireanta is féidir leis seo rith sa teaghlach, rud a chiallaíonn gur rud é a ritheann sa teaghlach. Má tá craiceann olach ag do thuismitheoirí, is dóichí go mbeidh sé ort freisin.
Ná déan deifir le craiceann olach!
Nuair a bhraitheann ár n-aghaidh olach, bíonn fonn orainn í a scrobadh go bríomhar agus í a ní. Cé go mbraitheann sí "úr" ar feadh tamaill, is é atá ag tarlú i ndáiríre ná go bhfuil ciseal cosanta ola nádúrtha an chraicinn imithe go hiomlán. Tá a fhios ag ár gcorp gur cosaint don chraiceann í an ciseal ola seo. Mar sin nuair a bhíonn sí imithe, smaoiníonn an craiceann, "Ó, níl go leor ola ann," agus ansin táirgeann sé níos mó ola fós chun an ola caillte a athsholáthar.
Mar sin cuimhnigh, agus craiceann olach á ghlanadh agat, ná cuimil ró-chrua riamh. Ina áit sin, bain úsáid as glantóir mín, suathaigh go réidh i ngluaiseachtaí ciorclacha le do mhéaracha, agus sruthlaigh le huisce te.
Chomh maith leis sin, seachain glantóirí agus tonóirí ina bhfuil alcól a úsáid. Cé go bhféadfadh sé go mbaintear ola go tapa leo, is féidir leo do chraiceann a thriomú i ndáiríre. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le níos mó ola a tháirgeadh do chraiceann freisin.
Mar sin, cad iad na rudaí is fearr le haghaidh craiceann olach?
Ceart go leor, mar sin déanaimis féachaint ar a bhfuil le lorg agus tú ag tabhairt aire do chraiceann olach. Agus táirge cúraim craicinn á roghnú agat, tá sé an-tábhachtach breathnú ar na comhábhair.
| Comhábhar | Cad a tharlaíonn leis seo? |
|---|---|
| Aigéad Salicileach | Téann sé seo isteach go domhain i bpiocháin an chraicinn, ag tuaslagadh ola agus salachar breise. Tá sé iontach freisin chun aicne a rialú. |
| Retinoidí | Is comhdhúile iad seo a dhíorthaítear ó vitimín A. Rialaíonn siad táirgeadh ola sa chraiceann. Cuidíonn siad freisin le roic a laghdú agus an craiceann a ghealú. |
| Aigéad Glicólach | Déanann sé seo na cealla craicinn marbha a dhí-scaipeadh go réidh ar dhromchla an chraicinn. Gealaíonn sé seo an craiceann agus laghdaíonn sé olachas. Mar sin féin, níl sé go maith an iomarca a úsáid. |
| Aigéad Hyaluronic agus Niacinamide | Teastaíonn taiseoir ó chraiceann olach freisin. Cuirfidh taiseoir ina bhfuil na taiseoirí seo an taise atá de dhíth ar an gcraiceann ar fáil, agus cabhróidh niacinamide le hola a ionsú ón gcraiceann freisin. |
An bhfuil taiseoir de dhíth ort cinnte?
Ceapann go leor daoine go ndéanfaidh taiseoir a chur ar chraiceann olach é níos olach fós. Is míthuiscint í sin. Tá taiseoir éadrom riachtanach chun an taise a chailltear nuair a nighimid ár n-aghaidh a athbhunú. Mura ndéanaimid, aithneoidh ár gcraiceann go bhfuil sé tirim agus tosóidh sé ag táirgeadh níos mó ola.
Ach ba cheart duit taiseoir a roghnú atá éadrom, saor ó ola, agus neamh-comedogenic.Soláthraíonn táirgí ina bhfuil aigéad hyaluronic taise mhaith don chraiceann, agus cuidíonn niacinamide le hola a rialú agus athlasadh de bharr aicne a laghdú.
Cad a tharlóidh mura n-oibríonn na rudaí seo? Téigh i gcomhairle le dochtúir.
Má bhíonn deacracht agat do chuid olach a rialú fiú tar éis duit na táirgí cúraim craicinn seo a úsáid, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le deirmeolaí. Ná bíodh drogall ort labhairt faoi.
Déanfaidh an dochtúir scrúdú ar do chraiceann agus forordóidh sé nó sí an chóireáil is oiriúnaí duit. Féadfaidh sé nó sí cógais a mholadh nach féidir leat a fháil ach le hoideas.
- Tretinoin : Is uachtar láidir reitinóideach é seo nach bhfuil ar fáil ach ar oideas dochtúra.
- Isotretinoin: Má tá craiceann olach agat le haicne dian, is féidir leat labhairt le do dhochtúir faoin gcineál seo cógais freisin.
- Piollairí rialaithe breithe hormónacha: I gcás roinnt ban, is féidir le piollairí rialaithe breithe hormónacha cabhrú le craiceann olach a rialú. Labhair le do dhochtúir faoi seo chomh maith.
D’fhéadfadh do dhochtúir cóireáil ghairmiúil a mholadh freisin, amhail feannadh ceimiceach nó micrideirmeabrasion. Is cóireálacha iad seo a dhéantar faoi mhaoirseacht dochtúra agus a bhaineann cealla craicinn marbha agus barraíocht ola go domhain.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht an-choitianta é craiceann olach. Ná bíodh imní ort faoi.
- Ná cuimil do chraiceann ró-chrua riamh agus tú ag glanadh. Glan go réidh agus go mall.
- Seiceáil an bhfuil comhábhair cosúil le haigéad salaicileach agus reitinoidí i do tháirgí cúraim craicinn.
- Fiú amháin i gcás craiceann olach, tá taiseoir éadrom, saor ó ola, neamh-comedogenic riachtanach.
- Mura bhfuil leigheasanna baile éifeachtach, ná bíodh leisce ort dul i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh comhairle.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis