Conas do leanbh óg a bhfuil ailléirgí tromchúiseacha bia air a chosaint?

Is féidir le maireachtáil le hailléirge bia a bheith ina dhúshlán níos mó do dhéagóir ná do leanbh beag. Tá sé seo amhlaidh toisc gurb é an aois seo an aois is fearr leo a bheith lena gcairde, a bheith sóisialta , agus gach rud a dhéanamh le chéile. Mar sin, ag am den sórt sin, nuair nach féidir leo a ithe an rud a itheann a gcairde, nuair a chaithfidh siad a gcuid bia féin a iarraidh, nuair a chaithfidh siad seasamh i leataobh agus gach duine eile ag ithe rud éigin, is féidir leo a bheith míchompordach. Is féidir leis seo difear a dhéanamh dá bhféinmhuinín freisin.

Mar sin, mar mháthair nó mar athair, beimid ag caint inniu faoi chúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú le do leanbh an riocht seo a bhainistiú agus an ailléirge bia seo a chosc ó smacht a ghlacadh ar a saol.

Conas is féidir linn mar thuismitheoirí cabhrú?

Ba chóir gur comhrá fada a bheadh ​​ann gach uair, seachas comhrá mór aonuaire, agus an leanbh ag dul amach leis féin agus ag tosú ag déanamh a chuid rudaí féin. Deir speisialtóirí ailléirge péidiatraiceacha fiú go bhfuil "sé an-tábhachtach do thuismitheoirí leanaí a ullmhú le bheith neamhspleách." Mar sin, féachfaimid cad is féidir a dhéanamh céim ar chéim.

1. Bíodh plé maith agat le do leanbh faoi seo.

Seo an rud is tábhachtaí. Labhair go hoscailte le do leanbh.

• Múin do do pháiste lipéid bia a léamh: Múin do do pháiste na comhábhair a léamh ar gach pacáiste bia a cheannaíonn tú ón siopa. Uaireanta, d’fhéadfadh focail cosúil le “cáiséin” a bheith liostaithe in ionad “bainne”. Chomh maith leis sin, múin dóibh faoi rabhaidh cosúil le “d’fhéadfadh rianta cnónna a bheith ann”.
• Múin do do leanbh na hairíonna a aithint: Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag do leanbh go díreach cad a tharlaíonn nuair a bhíonn ailléirge orthu. Is féidir leis a bheith éagsúil ó chomharthaí beaga cosúil le coirceoga agus tochas go hairíonna níos déine cosúil le deacracht análaithe, at na scornach/na teanga, agus meadhrán. Tugtar anaifiolacsas ar an riocht tromchúiseach seo.
• Múin dóibh cad atá le déanamh i gcás éigeandála: Má tharlaíonn comharthaí tromchúiseacha, múin dóibh conas cabhair a lorg láithreach gan scaoll. Ciallaíonn sé seo tuiscint shoiléir a thabhairt dóibh ar conas glaoch ar sheirbhís otharchairr 1990 (Suvasariya) láithreach, nó conas dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire.

2. Cumhachtaigh an leanbh chun a bheith neamhspleách.

Ní bhíonn tú i gcónaí le do leanbh. Mar sin ní mór duit do leanbh a neartú chun déileáil leis an gcás seo nuair nach mbíonn tú ann.

• Cleachtaigh scileanna déileála: Labhair faoi na rudaí atá le déanamh le chéile ag cóisir lá breithe cara nó ag ócáid ​​scoile. Mar shampla, labhair faoi roghanna ar nós, "Mura féidir leat ithe agus do chairde ag ithe cáca, is féidir leat sneaiceanna sábháilte a ithe ón mbaile."
• Cabhraigh le "Cárta Cócaire" a chruthú:Tá sé seo an-chabhrach. Ar chárta beag, scríobh go soiléir i Siolóinis agus i mBéarla na bianna a bhfuil ailléirge ag do leanbh orthu. Nuair a théann tú chuig bialann, tabhair an cárta seo don fhreastalaí nó don bhainisteoir agus spreag do leanbh chun cabhair a iarraidh chun béile sábháilte a ullmhú dóibh. Cleachtaigh a rá, "Tá ailléirge agam ar na rudaí seo, fiafraigh den chócaire le do thoil an féidir leo mo bhéile a dhéanamh gan iad."

3. Téigh i gcomhairle le speisialtóir maith

Aimsigh ailléirgeolaí a bhfuil muinín agaibh beirt as agus ar féidir libh labhairt leis nó léi go compordach. Fan i dteagmháil leis nó léi go rialta.

• Téigh chuig clinicí in am: Tá sé seo an-tábhachtach chun ailléirgí a bhainistiú, cógais riachtanacha a thabhairt cothrom le dáta, agus rudaí nua a fhoghlaim chun aire a thabhairt duit féin.

4. Rialú maith a dhéanamh ar do asma.

Is féidir le smacht a choinneáil ar do asma cabhrú le frithghníomh ailléirgeach tromchúiseach ar bhia a chosc. Déan cinnte go bhfuil do leanbh ag glacadh a n -inhalálaí 'coisctheach' laethúil. "Úsáideann go leor leanaí óga a n-inhalálaí 'tarrthála' (an puffer gorm) gach lá. Ach is féidir leis sin rudaí a dhéanamh níos measa. Má bhíonn ar do leanbh a n-inhalálaí 'tarrthála' a úsáid i gcónaí, is comhartha é go bhfuil a n-asma as smacht," a deir saineolaithe. Más ea, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach .

5. Déan nasc le daoine a bhfuil taithí chomhchosúil acu

Is neart mór duit féin agus do do leanbh freisin a fhios a bheith agat go bhfuil daoine eile ann atá os comhair dúshláin chomhchosúla. B’fhéidir gur féidir leat grúpa beag a bhunú trí labhairt le tuismitheoirí eile ag an gclinic a dtéann tú chuici. Is féidir le grúpaí tacaíochta ar na meáin shóisialta a bheith ina chuidiú freisin. Cabhróidh sé seo leatsa agus le do leanbh a mhothú nach bhfuil siad ina n-aonar.

6. In ionad eagla, bí mar shampla den eagna.

"Tá sé an-tábhachtach a mhúineadh do leanaí a bheith cúramach, gan eagla gan ghá a chur orthu," a deir saineolaithe. Má dhéileálann tú leis seo i scaoll nó i mbróin, beidh an eagla sin ag an leanbh freisin. Dá bhrí sin, nuair a ghníomhaíonn tú go socair ach go cúramach, leagann sé dea-shampla síos don leanbh. Ansin féachfaidh an leanbh ar an gcás seo ní le heagla, ach le hintleacht.