An rud le bheith náirithe faoi ghás faighne? Labhraimis!

An raibh fuaim riamh agat cosúil le haer ag teacht amach as do vagina, cosúil le burp? B’fhéidir gur tharla sé le linn gnéis nó agus tú ag aclaíocht. Is rud é a tharlaíonn do go leor daoine i ndáiríre, agus tá sé beagáinín náireach agus míchompordach. Ach an chuid is fearr ná go bhfuil sé go hiomlán gnáth agus go hiomlán neamhdhíobhálach an chuid is mó den am. Mar sin, labhraímis faoi go hoscailte inniu.

Cad é an t-urscaoileadh faighne seo?

Go simplí, seo an uair a thagann an t-aer atá gafa i do vagina amach go tobann. Ní rud é seo is féidir leat a rialú. Nuair a thagann an t-aer seo amach, is féidir leis torann a dhéanamh cosúil le haer ag teacht amach as ár n-anas (deirimid 'ag ligean leis' de ghnáth). Sin é an fáth go mbíonn náire ar go leor daoine faoi.

Ach an difríocht is tábhachtaí anseo ná nach bhfuil aon bholadh ar an aer a thagann amach as an vagina. Is é an chúis atá leis sin ná nach gás é seo a thagann ónár gcóras díleá. Is aer glan é seo. Mar sin níl aon ghá le haon mhothúcháin mhíthaitneamhacha a mhothú faoi seo.

Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú? Cad iad na príomhchúiseanna?

Samhlaigh, is feadán é an vagina atá déanta as matán. Mar gheall ar ghníomhaíochtaí áirithe, is féidir le haer dul isteach sa fheadán seo. Is tríd an vagina amháin atá an t-aer atá tagtha isteach arís. Nuair a thagann sé amach a chloiseann tú an fhuaim sin. Tá roinnt príomhchúiseanna ann a mbíonn tionchar acu air seo.

• Gníomhaíocht ghnéasach: Seo an chúis is coitianta. Le linn gnéis, is féidir aer a bhrú isteach sa vagina nuair a chuirtear bod, bréagán gnéis, nó méar isteach agus a bhaintear amach. Tá sé níos coitianta freisin i suíomhanna gnéis áirithe.

• Úsáid Tampón nó Cupán Míosta: Is féidir le tampón nó cupán míosta a bheith gafa sa vagina le linn míosta freisin. Nuair a bhaintear amach iad, scaoilfear an t-aer gafa le torann.

• Matáin urláir pelvic laga: Tugtar matáin urláir pelvic ar na matáin inár gcromáin a thacaíonn le horgáin cosúil leis an útaras agus an lamhnán. Is féidir leis na matáin seo lagú mar gheall ar bhreith linbh, sos míostraithe, nó cúiseanna eile. Nuair a tharlaíonn sé seo, bíonn sé níos éasca don aer dul isteach agus amach as an vagina. Tugtar "mífheidhm urláir pelvic" ar an riocht seo freisin.

• Scrúduithe gínéiceolaíocha: Nuair a dhéanann dochtúir scrúdú ar do vagina, úsáideann siad gléas ar a dtugtar spéaclaí chun breathnú istigh ann. Is féidir le haer dul isteach nuair a chuirtear isteach é. Mar sin is gnách go dtiocfaidh an t-aer seo amach tar éis an scrúdaithe.

• Gníomhaíocht choirp: Le linn gníomhaíochtaí cosúil le yoga, cleachtaí giomnáisiam agus rith, síneann ár gcorp, rud a d’fhéadfadh an vagina a oscailt beagán, rud a ligeann don aer dul isteach.

• Fistula faighne: Is riocht níos tromchúisí é seo a bhfuil gá le haird a thabhairt air. Is nasc neamhghnácha (poll) é fistula idir an vagina agus orgán eile sa chóras díleá nó fuail, amhail an lamhnán, an rectum, nó an rectum. Is féidir leis seo tarlú mar gheall ar obráid, díobháil le linn breithe linbh, nó riocht míochaine eile.

Cuidíonn an tábla thíos linn an difríocht idir na cúiseanna coitianta seo agus na coinníollacha tromchúiseacha a bhfuil aird ag teastáil uathu a thuiscint go soiléir.

Cad iad na cóireálacha agus na modhanna coisctheacha atá ann chuige seo?

Mar a luadh thuas, is gnách go mbíonn urscaoileadh faighne, mar sin is minic nach mbíonn aon chóireáil speisialta ag teastáil uaidh. Mar sin féin, má tharlaíonn sé duit go minic agus má tá sé ag cur isteach ar do shaol, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh.

Neartú matáin an pheilbhis (Cleachtaí Urláir Pheilbhis)

Is é an réiteach is fearr air seo ná cleachtaí a dhéanamh a neartaíonn matáin urláir an pheilbhis. Tugtar “Kegels” orthu seo freisin.

Conas cleachtaí Kegel a dhéanamh: Samhlaigh go gcaithfidh tú fual a dhéanamh agus go bhfuil tú ag iarraidh é a choinneáil istigh. Seo iad na matáin a theannaíonn tú ag an nóiméad sin.

• Coinnigh na matáin sin go docht ar feadh 5-10 soicind.
• Ansin scíth a ligean na matáin go hiomlán.
• Déan é seo cúpla uair sa lá, thart ar 10-15 uair ag an am.

Mura bhfuil tú cinnte conas an cleachtadh seo a dhéanamh i gceart, is féidir leat ceist a chur ar fhisiteiripeoir nó ar do dhochtúir.

Modhanna eile

• Athrú ar shuíomhanna gnéis: Má bhraitheann tú go dtarlaíonn sé seo níos minice le linn suíomh gnéis áirithe, is féidir leat é a laghdú tríd an suíomh sin a sheachaint nó trí shuíomhanna eile a thriail.
• Cóireáil le haghaidh fistula: Má dheimhníonn do dhochtúir go bhfuil fistula ort, is minic a bheidh gá í a chóireáil go máinliachta.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

De ghnáth, ní gá dul chuig dochtúir. Mar sin féin, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, bí cinnte dul chuig gínéiceolaí nó chuig do dhochtúir teaghlaigh.

• Má tá boladh láidir ar an urscaoileadh faighne (cosúil le boladh feces).
• Má bhíonn pian ort sa vagina nó timpeall uirthi le linn gnéis.
• Má thagann substaint ar nós pus nó feces amach as an vagina.
• Má bhíonn ionfhabhtuithe conaire fuail (UTIs) ort go minic .
• Ní bhaineann an scaoileadh aeir le gníomhaíocht ghnéasach ná le cleachtadh,Má tharlaíonn sé go minic.

Ag am mar seo, déanfaidh an dochtúir scrúdú ort agus seiceálfaidh sé an bhfuil aon riocht sláinte bunúsach agat.