An bhfuil meadhrán ort? An bhfuil tú ag cailleadh do chothromaíochta? Labhraimis faoin gcóras iontach a rialaíonn cothromaíocht ár gcorp (an Córas Veistibulach)

An mbraitheann tú meadhrán go tobann? Nó an mbraitheann tú go bhfuil rudaí mórthimpeall ort ag sníomh thart ort? An mbraitheann tú riamh go bhfuil tú ag dul ar leataobh go tobann nó ag cailleadh do chothromaíochta agus tú ag siúl? Tá taithí againn ar fad air seo uair amháin ar a laghad inár saol. Do chuid acu, is rud ó am go ham é seo, ach do dhaoine eile, is féidir gur fadhb leanúnach í ar feadh an tsaoil. Mar sin inniu beimid ag caint faoin bpríomhchúis leis na rudaí seo, an córas iontach casta a rialaíonn cothromaíocht ár gcorp.

Cad é an Córas Vestibular?

Go simplí, is é an córas vestibular an príomhorgán céadfach a rialaíonn cothromaíocht, nó cothromaíocht, ár gcorp. Tá sé cosúil le 'leibhéal spiorad' uathoibríoch atá tógtha isteach inár gcorp. Tuairiscíonn sé don inchinn an fhaisnéis uile atá againn faoi cibé an bhfuilimid i seasamh, ag claonadh, ag bogadh, agus cén seasamh ina bhfuilimid.

Is féidir an córas seo a roinnt ina dhá phríomhchuid:

• Córas vestibular imeallach: Seo í príomhchuid an chórais. Tá sí suite inár gcluas istigh . De ghnáth tagraímid don chuid seo mar an "córas vestibular". Seo an áit a mbraithimid faisnéis a bhaineann lenár gcothromaíocht.
• An córas vestibular lárnach: Is cuid dár lárchóras néarógach é seo, arb é an inchinn agus corda an dromlaigh é. Faigheann sé comharthaí ó na cluasa, déanann sé anailís orthu, agus tugann sé treoir do na horgáin eile cothromaíocht a choinneáil.

Conas go díreach a oibríonn an córas seo?

Ní rud amháin is féidir cothromaíocht ár gcorp a rialú. Tá sé cosúil le spórt foirne. Tá trí phríomhimreoir páirteach ann.

1. Córas vestibular (cuid den chluas): Soláthraíonn sé faisnéis faoi shuíomh, luas agus treo ghluaiseacht an chinn.

2. Súile (radharc): Tugann siad eolas dúinn faoinár dtimpeallacht, cá bhfuilimid, agus cá bhfuil rudaí i gcoibhneas linn.

3. Matáin agus hailt (Proprioceception): Tugann sé tuiscint ar an áit a bhfuil ár ngéaga, conas a sheasann muid ar an talamh, agus conas a bhfuil ár n-hailt lúbtha.

Samhlaigh go bhfuil tú ag siúl i seomra beagáinín dorcha. Ós rud é nach féidir le do shúile a fheiceáil go maith, is iad an córas vestibular i do chluas agus an mothúchán go mbuaileann do chosa an talamh na príomhrudaí a chabhraíonn leat do chothromaíocht a choinneáil. Téann an trí phíosa faisnéise chuig d’inchinn, agus comhcheanglaíonn an inchinn iad go léir chun cinneadh a dhéanamh ar conas do chorp a choinneáil cothrom.

Tá dhá fhrithghníomh an-tábhachtach ann a chuidíonn leis an bpróiseas seo tarlú go huathoibríoch.

An gaol idir na súile agus cothromaíocht (Reflex Vestibulo-ocular - VOR)

Is rud an-suimiúil é seo. Samhlaigh go bhfuil tú ag iarraidh uimhir a léamh ar bhus ar an mbóthar. Fiú má tá tú ag siúl agus do cheann ag bogadh ó thaobh go taobh, is féidir le do shúile díriú ar an uimhir sin fós. Bíonn an rud a fheiceann tú doiléir, ní doiléir. Sin é an rud a chabhraíonn an frithghníomh seo ar a dtugtar 'VOR' leis. Nuair a ghluaiseann do cheann i dtreo amháin, bogann do shúile go huathoibríoch sa treo eile, ag coinneáil an rud atá á bhreathnú againn seasta. Gan seo, nuair a shiúlann muid, is cosúil go bhfuil an domhan ar fad a fheicimid ag crith, amhail is dá mbeadh ceamara ag taifeadadh físeán critheach.

An gaol idir matáin agus cothromaíocht (Reflex Vestibulospinal - VS)

Tá sé seo amhlaidh toisc go ndéanann ár matáin coigeartú go huathoibríoch chun cothromaíocht a bhaint amach. Samhlaigh go bhfuil tú ag siúl ar bhóthar gairbhéil. Le gach céim, luascann do chorp anonn is anall. Ach ní thiteann tú go héasca. Tá sé sin amhlaidh toisc, a luaithe a chlaonann do cheann beagán, go mbraitheann an córas seo i do chluas é agus go seolann sé comhartha chuig do matáin láithreach, ag rá, "Tá do chorp ag claonadh ar dheis, mar sin ná lig dó titim agus cuir do mheáchan ar do chos chlé chun tú féin a chothromú." Tarlaíonn sé seo chomh tapaidh sin nach bhfuil am againn fiú smaoineamh air.

Codanna den chóras seo agus a bhfeidhmeanna

Mar a luadh cheana, tá príomhorgáin chéadfacha an chórais vestibular suite sa chluas istigh. Tá an cochlea, a chabhraíonn linn éisteacht, suite sa chluas istigh freisin. In aice leis, i gcuid ar leith, tá na 5 orgán a bhaineann le cothromaíocht. Tugtar an laibirt vestibular orthu seo.

Laistigh de na horgáin seo tá sreabhán ar a dtugtar 'endolimfe' agus cealla céadfacha an-mhín cosúil le gruaig ('cealla gruaige'). Nuair a bhogaimid ár gcinn, bogann an sreabhán seo freisin. Ansin lúbaíonn na cealla gruaige agus seolann siad comharthaí chuig an inchinn trína gcuid. Iompraítear na comharthaí seo chuig an inchinn tríd an 'néaróg vestibular'.

Tuigfimid na codanna seo níos soiléire ón tábla thíos.

Tá rud éigin eile speisialta faoi na horgáin otolith. Is criostail bheaga carbónáite cailciam iad ar a dtugtar 'otoconia'. Is criostail bheaga cosúil le haolchloch iad seo. Tá siad leabaithe i substaint cosúil le glóthach atá suite ar bharr na gcealla gruaige. Nuair a bhogaimid, bogann na criostail seo ar ais agus ar aghaidh faoi thionchar na domhantarraingthe. Lúbann na cealla gruaige ansin agus seolann siad comharthaí chuig an inchinn. Uaireanta is féidir leis na criostail bheaga seo a bheith díláithrithe agus taisteal isteach sna canálacha leathchiorclacha, rud a d'fhéadfadh meadhrán mór a chur faoi deara i roinnt daoine.

Cad iad na fadhbanna a d’fhéadfadh teacht chun cinn sa chóras seo?

Tá riochtaí leighis éagsúla ann a d’fhéadfadh cur isteach ar fheidhmiú an chórais chasta seo. Seo cuid acu.

• Meadhrán Seasmhach Paroxysmal Neamhurchóideach (BPPV): Seo an chúis is coitianta le meadhrán. Tarlaíonn sé nuair a thagann an otocóinia, a luadh níos luaithe, as a riocht agus a bhogann sé go dtí an áit mhícheart. Braitheann sé mar mheadhrán dian a mhaireann ar feadh cúpla soicind, go háirithe agus tú ag rolladh sa leaba nó nuair a bhogann tú do cheann suas agus síos.
• Neuritis vestibular agus Labyrinthitis:De ghnáth is ionfhabhtú víreasach is cúis leis na hairíonna seo a chuireann at sa néaróg vestibular nó sa chluas istigh faoi deara. Is féidir leis na hairíonna tosú go tobann agus áirítear leo meadhrán dian, masmas agus urlacan a d'fhéadfadh maireachtáil ar feadh roinnt laethanta. I gcás 'Labyrinthitis', d'fhéadfadh cailliúint éisteachta tarlú chomh maith le meadhrán.
• Galar Ménière: Is é méadú ar bhrú an tsreabháin (endolimfe) sa chluas istigh is cúis leis seo. Is cúis le hairíonna ar nós meadhrán tobann, dian, glaoch sna cluasa (tinnitus), mothú lánúlachta sa chluas, agus cailliúint éisteachta é seo.
• Migrainí Vestibular: I gcás roinnt daoine, d'fhéadfadh meadhrán a bheith ina comhartha níos suntasaí ná tinneas cinn nuair a fhorbraíonn siad migraine.
• Siondróm Mal de débarquement (MdDS): Is riocht aisteach é seo. Is é an mothúchán atá ann go bhfuil tú fós ag snámh ar muir tar éis duit a bheith ar bhád nó ar long agus teacht i dtír.
• Meadhrán Leanúnach Postural-Perceptual (PPPD): Sa chás seo, bíonn mothú leanúnach meadhráin agus cailliúint cothromaíochta ann gan aon chúis shoiléir.

Conas a bhíonn a fhios agat go bhfuil fadhb ann? Príomh-airíonna

Is iad meadhrán agus veirteoga na príomh-airíonna a bhaineann le fadhbanna leis an gcóras vestibular. Cé go n-úsáidimid an dá fhocal seo go hidirmhalartaithe, tá beagán difríochta eatarthu.

Chomh maith leis an dá chomhartha seo, d’fhéadfadh rudaí eile tarlú.

• Masmas agus urlacan
• Cailliúint cothromaíochta agus deacracht ag siúl
• Radharc doiléir
• Cnagadh sna cluasa (tinnitus)
• Caillteanas éisteachta

Conas a dhéanann dochtúir tástáil ar an gcóras seo?

Má tá na hairíonna seo ort, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Cuirfidh an dochtúir ceist ort faoi do chuid comharthaí agus déanfaidh sé scrúdú ort. Más gá, féadfaidh siad tú a atreorú chuig na tástálacha seo.

• Tástáil vestibular: Is meascán de roinnt tástálacha é seo. Breathnaíonn siad seo go príomha ar cé chomh maith agus a oibríonn do shúile agus do chóras cothromaíochta, ar a dtugtar an 'VOR', le chéile.
• Tástálacha fola: Seiceáil le haghaidh rudaí cosúil le hionfhabhtuithe.
• Tástálacha íomháithe: D’fhéadfaí scanadh CT nó MRI a iarraidh ort chun a fháil amach an bhfuil aon fhadhbanna struchtúracha san inchinn nó sa chluas.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Braitheann an chóireáil ar do riocht. Is minic a úsáidtear meascán de chóireálacha.

• Teiripe Athshlánúcháin Vestibular (VRT): Is cóireáil an-tábhachtach í seo. Baineann sé le "traenáil" a dhéanamh ar d'inchinn. Baineann sé le cleachtaí speisialta a mhúineann don inchinn oiriúnú do chomharthaí míchearta ón gcóras cothromaíochta agus neamhaird a dhéanamh orthu. I gcásanna cosúil le 'BPPV', is féidir le fisiteiripeoir cabhrú leat 'gníomhaíochtaí athshuímh' a dhéanamh chun na liathróidí díláithrithe a chur ar ais ina n-áit.
• Cógais: Má tá ionfhabhtú ann, féadfaidh an dochtúir antaibheathaigh a fhorordú, chomh maith le cógais chun masmas agus meadhrán a rialú.
• Athruithe ar stíl mhaireachtála: B’fhéidir go moltar duit fanacht amach ó rudaí áirithe a mhéadaíonn meadhrán (e.g., barraíocht salainn, caiféin, strus).
• Máinliacht: Ní bhíonn gá le máinliacht i bhformhór na gcásanna. Mar sin féin, i gcásanna an-dian nach mbíonn aon chóireáil eile éifeachtach, d’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht chun struchtúir na cluaise istigh a dheisiú.

Cad is féidir linn a dhéanamh chun an córas seo a choinneáil sláintiúil?

Le bheith ionraic, tá sé deacair dúinn go leor fadhbanna a chosc a thagann chun cinn sa chóras vestibular. Ach is é an rud is fearr agus is tábhachtaí is féidir linn a dhéanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe a thugaimid faoi deara aon chomharthaí agus comhairle a lorg.

Ná déan neamhaird de mheadhrán mar rud simplí. Uaireanta is féidir gur comhartha é ar riocht tromchúiseach, amhail stróc. Dá bhrí sin, má bhíonn meadhrán ort mar aon le hairíonna ar nós deacracht labhartha, croitheadh ​​ar thaobh amháin de d’aghaidh, nó numbness i lámh nó i gcos, téigh chuig seomra éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.