An dtosaíonn tú ag sraothartach go minic freisin nuair a bhíonn na bláthanna ag bláthú go hálainn agus an timpeallacht máguaird úr? Ag an am céanna, an mbíonn do shúile dearg, an mbraitheann do shrón tachtach agus an mbraitheann do shrón blocáilte? Cé gur mhaith leat dul amach le do chairde agus a bheith saor, bíonn amanna ann nuair a chailleann tú gach rud mar gheall ar an ailléirge seo, ceart? Mothaímid mná go háirithe é seo beagán níos mó. Toisc go mbíonn tionchar díreach ag na hairíonna seo ar ár gcuma, uaireanta is féidir linn a bheith an-mhíchompordach. Ach ná bíodh imní ort, ní gá duit aghaidh a thabhairt ar an riocht ailléirgeach seo leat féin. Bímis ar an eolas faoi seo agus labhraímis faoi conas déileáil leis.
Ní rud amháin atá agat féin atá in ailléirgí!
Ní fadhb duitse amháin í seo. Tá ailléirgí séasúracha ag na milliúin daoine ar fud an domhain, go háirithe mná. B’fhéidir nach mbeadh a fhios ag cuid acu fiú go bhfuil ailléirgí orthu. Is iad na príomh-airíonna ná srón rite, scornach thochasach, súile tachtacha, agus ciorcail dhorcha faoi na súile.
Tugtar 'lonrúcháin ailléirgeacha' ar an dath mílí seo faoi na súile go háirithe i réimse na míochaine. Ceapann go leor ban gur tuirse nó easpa codlata is cúis leis. Mar sin déanann siad iarracht é a chlúdach le smideadh agus bunús.
Ach is é fírinne an scéil gur féidir le hailléirgí a bheith ina gcúis leis seo. Má fhaigheann tú an chóireáil cheart, is féidir leat an riocht seo a dhíchur go hiomlán. Ansin, beidh tú i bhfad níos fearr go fisiciúil agus go meabhrach araon. Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná gur féidir ailléirgí a chóireáil 100% . Mar sin, má mhaireann na hairíonna seo, má chuireann siad isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla, ná bíodh imní ort níos mó agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir go cinnte.
An bhfuil mearbhall ort freisin, ag rá, "Níl ann ach slaghdán coitianta"?
Meascann go leor daoine ailléirgí leis an slaghdán coitianta. "Ó... tá slaghdán ar gach duine na laethanta seo," b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, ach b'fhéidir go bhfuil ailléirgí agat i ndáiríre. Tá sé tábhachtach an difríocht idir an dá rud a bheith ar eolas agat le go mbeidh cóireáil cheart agat.
Samhlaigh go bhfuil slaghdán ort nach dtéann i bhfeabhas tar éis seachtaine nó dhó. Ní stopfaidh an srón rite. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ailléirge i ndáiríre. Tuigimis go soiléir an difríocht idir an dá rud.
| Siomptóim / fachtóir | Ailléirge | Slaghdán Coitianta |
|---|---|---|
| Conas tosú | De ghnáth, tosaíonn sé go tobann agus is féidir leis tarlú díreach tar éis nochtadh d’ailléirgin. | Feictear na hairíonna de réir a chéile, laistigh de lá nó dhó. |
| Fad | Maireann an ailléirge chomh fada agus a mhaireann an chúis (laethanta, seachtainí, nó míonna). | De ghnáth, cneasaíonn sé i gceann 5 go 7 lá. |
| Súile, srón, scornach thochasacha | An-choitianta. Tochas sna súile, sa srón, sa scornach, agus uaireanta fiú sa charball scoilte. | Tá an tochas an-éadrom. |
| Fiabhras agus pianta coirp | Ní bhíonn fiabhras ná pianta coirp ann riamh. | Is minic a bhíonn fiabhras beag agus pianta coirp ann. |
| Cineál an leachta | Glan agus sreabhach cosúil le huisce. | Cé go bhfuil sé soiléir ar dtús, féadfaidh sé casadh tiubh, buí nó glas ina dhiaidh sin. |
Anois tá a fhios agat. Má tá do chuid comharthaí ag dul ar aghaidh le seachtainí, is dóichí i bhfad gur ailléirgí seachas slaghdán atá i gceist. Is é an chéad chéim ná diagnóis cheart a fháil. Tá sé riachtanach dul i gcomhairle le dochtúir .
Conas ba chóir dom leigheas ailléirge a ghlacadh?
Úsáidtear frithhistamíní agus díthocsainitheáin go coitianta chun comharthaí ailléirge a rialú. Mar sin féin, botún a dhéanann go leor daoine ná fanacht go dtí go mbíonn a gcuid comharthaí dian sula dtosaíonn siad ag glacadh cógais.
Samhlaigh, tá a fhios agat go bhfaigheann tú ailléirgí gach bliain timpeall mhí an Mhárta nó mhí Aibreáin. Mar sin, is é an rud atá le déanamh agat ná dul i gcomhairle le do dhochtúir faoi dheireadh mhí Feabhra agus tosú ag glacadh an chógais ailléirge a fhorordaíonn sé.
Tugtar 'réamhchóireáil' air seo. Is é sin, tosú ar chóireáil sula dtagann comharthaí chun cinn. Ar an mbealach sin, nuair a mhéadaíonn ailléirginí cosúil le pailin agus múnla san aer, bíonn do chorp réidh chun déileáil leo. Seachas sin, má thosaíonn tú ag glacadh cógais nuair atá do chuid comharthaí dian cheana féin, má tá tú ag cailleadh codlata, agus má tá slaghdán ort cheana féin, beidh sé i bhfad níos deacra é a rialú.
An ailléirgí séasúracha amháin iad? Foghlaimímis faoi ailléirgí a tharlaíonn i rith na bliana freisin.
Ceapann daoine áirithe go bhfuil ailléirgí séasúracha orthu nach mbíonn tionchar acu orthu ach le linn amanna áirithe den bhliain, ach d'fhéadfadh ailléirgí a bheith acu a mhaireann ar feadh na bliana. Sampla maith de seo is ea ailléirgí do mhíolta deannaigh agus múnla.
Is créatúir bheaga iad míolta deannaigh a fhásann go maith i dtimpeallachtaí taise, deannach. Ní féidir linn iad a fheiceáil. Maireann siad i rudaí cosúil lenár leapachas, piliúir, tochta agus cuirtíní. Le linn an tséasúir fhliuch, nuair a mhéadaíonn an taise sa timpeallacht, méadaíonn daonra na míolta deannaigh seo freisin. Má chomhtharlaíonn an t-am seo le séasúr na hailléirge séasúrach nuair a bhíonn bláthanna faoi bhláth, is féidir le do chuid comharthaí dúbailt nó trí oiread a mhéadú. Sin é an fáth go bhfuil sé an-tábhachtach a aithint go díreach cad a bhfuil ailléirge agat air.
An gaol idir ailléirgí agus asma
Seo rud a gcaithfimid aird ar leith a thabhairt air. Tá riosca 40% méadaithe ag duine a bhfuil ailléirgí sróine neamhrialaithe aige/aici asma a fhorbairt. Tá mná thar a bheith seans maith asma a fhorbairt.
Féach an bhfuil na hairíonna seo ort:
- Agus tú ag análú, cloistear fuaim 'suasadh' ón gcliabhrach.
- Méadaíonn an casacht , go háirithe san oíche.
- Deacracht análaithe tar éis aclaíochta.
Is féidir gur comharthaí asma iad seo. Ceapann go leor daoine gur cuid d’ailléirgí é seo. Ach ní hamhlaidh atá. Is riocht é seo a gcaithfear a chóireáil ar leithligh. Is é an chuid is fearr ná nuair a dhéantar cóireáil cheart ar d’ailléirgí, is féidir rudaí cosúil le asma agus fadhbanna sinus a rialú den chuid is mó nó a leigheas go hiomlán. Mar sin, má tá aon deacracht agat análú, bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní rud é ailléirgí le glacadh leo. Tá cóireálacha éifeachtacha ann chuige seo. Mar sin, má bhíonn comharthaí ort, iarr comhairle leighis.
- Is féidir fiú fadhbanna a bhaineann le cuma na súl, cosúil le ciorcail dhorcha faoi na súile (soilse ailléirgeacha), a bheith mar thoradh ar ailléirgí. Tá sé níos tábhachtaí an chóireáil cheart a fháil ná é a chlúdach le smideadh.
- Bíodh a fhios agat an difríocht idir slaghdán coitianta agus ailléirge. Má mhaireann na hairíonna níos mó ná seachtain, d'fhéadfadh gur ailléirge atá i gceist.
- Is féidir comharthaí a rialú níos fearr trí chógas a úsáid roimh thús shéasúr na hailléirgí, de réir mar a chomhairlíonn dochtúir.
- Is féidir le hailléirgí neamhrialaithe fadhbanna sláinte eile a bheith mar thoradh orthu, amhail asma. Ná déan neamhaird de dheacrachtaí análaithe choíche.
- Is féidir le rudaí simplí cosúil le spéaclaí gréine a chaitheamh chun tú féin a chosaint ar phailin agus cithfholcadh a thógáil san oíche difríocht mhór a dhéanamh.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment