Am faodadh spondylolysis a bhith ag adhbhrachadh do phian-droma? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn!

A bheil pian-droma ort cuideachd? Aig amannan bidh thu a’ smaoineachadh gu bheil seo àbhaisteach, ach dh’ fhaodadh adhbharan eile a bhith air cùl cuid de phiantan. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu chumha a dh’ fhaodadh pian-droma adhbhrachadh, ach chan eil sinn a’ bruidhinn mòran mu dheidhinn.

Dè a th’ ann an Spondylolysis?

Gu sìmplidh, 's e sgàineadh no briseadh beag eadar dà chnàimh droma nar spine a th' ann an spondylolysis . An robh fios agad gu bheil ar spine air a dhèanamh suas de 33 cnàmhan beaga a tha air an cur os cionn a chèile ann an sreath? Canar 'cnàimh droma' ri gach aon de na cnàmhan sin. Tha na cnàmhan droma sin ceangailte ri chèile gus ar spine a chruthachadh. Bidh dotairean uaireannan a' gairm an t-suidheachaidh seo mar 'pars defect' no 'pars fracture' . Is e an adhbhar airson seo gu bheil an sgàineadh seo a' tachairt anns a' phàirt bheag den chnàimh ris an canar am ' pars interarticularis' a tha a' ceangal nan cnàmhan droma. Smaoinich air mar dhrochaid bheag a' ceangal dà chnàimh droma. Sin far a bheil an duilgheadas a' tachairt. Mar as trice, bidh spondylolysis a' toirt buaidh air pàirt ìosal ar droma (spine lumbar) . Ach uaireannan, faodaidh seo tachairt anns an spine ceirbheacsach, an spine thoracic, no eadhon anns a' mheadhan spine.

Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo?

Ged nach eil staitistig cheart ann an Sri Lanka, tha eòlaichean ann an dùthchannan mar na Stàitean Aonaichte a’ meas gu bheil an suidheachadh seo (Spondylolysis) a’ toirt buaidh air nas lugha na 10% den t-sluagh gach bliadhna. Ach, tha e as cumanta am measg clann òga agus inbhich òga , gu h-àraidh an fheadhainn a bhios a’ cluich spòrs conaltraidh.

Dè na comharraidhean a tha an lùib seo?

Is e pian ìseal air ais am prìomh chomharradh do mhòran dhaoine. Mar as trice, faodar am pian seo a mhìneachadh mar:

• Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn pian a’ tòiseachadh anns a’ chùl ìseal agad agus a’ sgaoileadh gu na sliasaidean agus na cnapan agad.
• Dh’fhaodadh e a bhith coltach ri teannachadh fèithe anns a’ chùl ìseal.
• Bidh am pian a’ dol am meud nuair a bhios tu an sàs ann an gnìomhachd chorporra sam bith , agus a’ lùghdachadh nuair a bhios tu a’ gabhail fois no nach gluais thu mòran.

Ach is e an rud neònach gu bheil an suidheachadh seo (Spondylolysis) aig cuid de dhaoine ach nach eil comharraidhean sam bith orra . Chan fhaigh iad a-mach mu dheidhinn ach nas fhaide air adhart nuair a thèid deuchainn ìomhaighean , leithid scan, a dhèanamh airson adhbhar air choireigin eile.

Carson a tha seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Mar a thuirt mi roimhe, is e milleadh air a’ phàirt den chnàimh droma againn ris an canar am (pars interarticularis) am prìomh adhbhar airson spondylolysis . Cuimhnich, seo (pars interarticularis)Is iad seo pìosan beaga cnàimh a cheanglas na cnàmhan-droma gu h-àrd agus gu h-ìosal agus a chuidicheas ar cnàimh-droma gus gluasad gu sùbailte. Faodaidh rud sam bith a nì cron orra adhbhrachadh gun bris iad, no gun bris iad na cnàmhan-droma . Tha grunn phrìomh adhbharan ann airson gu bheil na cnàmhan-droma seo a’ tachairt gu tric:

1. Cus-chleachdadh:

Nuair a nì thu gluasadan ath-aithriseach, làn cuideam a chuireas tòrr cuideam air do dhruim ìseal, faodaidh do chnàmhan-droma milleadh mean air mhean. Thar ùine, faodaidh an milleadh seo cruinneachadh agus leantainn gu briseadh pars . Mar eisimpleir, ma tha an obair agad a’ toirt a-steach togail throm, ma bhios tu a’ cluich spòrs conaltraidh, no ma bhios tu tric a’ goirteachadh do dhruim ìseal, tha thu ann an cunnart nas àirde.

2. Spuirtean fàis:

Bidh amannan fàis luath aig cuid de chloinn is inbhich òga, ris an can sinn spurt fàis . Rè na h-ùine sin, faodaidh cuid de dhaoine spondylolysis fhaighinn. Tha seo air sgàth gu bheil atharrachaidhean luath a’ tachairt ann an siostam cnàimheach a’ chuirp aig an àm sin.

3. Gintinneachd:

Bidh cuid de dhaoine air am breith le cnàmhan-droma beagan nas taine. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil an cnàmhan-droma beagan nas laige na feadhainn eile. Tha na daoine sin cuideachd nas dualtaiche briseadh pars fhaighinn.

Cò aig a bheil barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh a’ chumha seo?

Faodaidh spondylolysis tachairt do dhuine sam bith, ach tha cuid de bhuidhnean ann an cunnart nas àirde bho bhith a’ leasachadh briseadh pars . Nam measg tha:

• Daoine a bhios a’ cluich spòrs conaltraidh : Mar eisimpleir, an fheadhainn a bhios a’ cluich spòrs mar ball-coise, lùth-chleasachd agus togail cuideam .
• Clann is daoine òga aig a bheil cuirp a’ fàs agus ag atharrachadh gu luath .
• Daoine de shliochd dhùthchasach Alasga : Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil na daoine seo nas dualtaiche a bhith air am breith le cnhaimh droma tana.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh èirigh bhon t-suidheachadh seo?

Faodaidh am pian cùil a thig le spondylolysis do ghluasad a lughdachadh, is e sin cho math agus cho furasta ‘s as urrainn dhut gluasad timcheall. Nas cudromaiche, mura tèid a làimhseachadh , faodaidh spondylolysis gluasad gu suidheachadh ris an canar spondylolisthesis . A bheil fios agad dè a th’ ann an spondylolisthesis ? Tha e a’ ciallachadh,'S e suidheachadh a th' ann an spondylolisthesis far a bheil vertebra a' sleamhnachadh a-mach à àite air sgàth sgàineadh no laigse anns an vertebra. Smaoinich air mar bhreige ann an sreath de bhreigichean a' sleamhnachadh air adhart. Ma bhrùthas vertebra sleamhnaichte air nearbh, faodaidh e pian mòr (sciatica) adhbhrachadh a tha coltach ri clisgeadh dealain sìos do chas. Is dòcha gum feum cuid de dhaoine leis a' chumha seo (spondylolisthesis) lannsaireachd gus na comharraidhean a lughdachadh agus tilleadh gu gnìomhachd àbhaisteach.

Ciamar a bhios dotairean a’ dearbhadh seo? (Breithneachadh)

Nì dotair breithneachadh air spondylolysis le bhith a’ dèanamh sgrùdadh corporra agus deuchainnean ìomhaighean (sganaidhean) . Cuiridh e no i ceist ort mu na comharraidhean agad agus eachdraidh mheidigeach. Feumaidh tu innse don dotair mion-fhiosrachadh leithid cuin a thòisich thu a’ faireachdainn do phian cùil an toiseach agus dè bha thu a’ dèanamh mus do thòisich am pian.

Dè na deuchainnean a thathas a’ dèanamh airson seo?

Cleachdaidh an dotair agad deuchainnean ìomhaighean gus dealbhan a thogail de na cnàmhan droma agad agus na figheagan timcheall air do dhruim. Is iad na prìomh fheadhainn:

• Sgrùdaidhean X-ghath .
• Deuchainnean sganaidh MRI (Ìomhaighean Ath-shuidheachaidh Magnetic - MRI ) .
• Deuchainnean sganaidh CT (Tomografaireachd Coimpiutaichte - CT) .

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson seo?

Feuchaidh an dotair agad an toiseach ri smachd a chumail air do phian agus comharraidhean eile agus ùine a thoirt don bhriseadh pars , no don sgàineadh anns a’ chnàimh, airson slànachadh. A rèir dè an vertebrae air a bheil buaidh agus dè cho dona ‘s a tha an sgàineadh, is dòcha gum feum thu làimhseachadh airson beagan sheachdainean gu beagan mhìosan. Is iad na prìomh leigheasan airson spondylolysis :

• Tàmh : Fuirich air falbh bho spòrs agus gnìomhachd chorporra eile a chuireas cuideam air do dhruim airson greis. Lùghdaichidh seo an cuideam air do dhruim.
• Cungaidhean-leighis : Faodaidh faochadh-pèin thar-chunntair ( NSAIDs ) (me, ibuprofen, naproxen) cuideachadh le pian agus at a lughdachadh. Ach, na gabh na faochadh-pèin seo airson barrachd air 10 latha aig aon àm gun chomhairle mheidigeach.
• Corticosteroids : Is iad seo cungaidhean cumhachdach a lughdaicheas sèid. Dh’fhaodadh do dhotair pill a thoirt dhut airson a ghabhail gu beòil, no dh’fhaodadh iad stealladh a thoirt dhut dìreach a-steach don àite far a bheil pian.
• Leigheas corporra’S e proifeasanta cùram slàinte a th’ ann an leasaiche-cuirp a chuidicheas tu gus do bhodhaig a ghluasad nas fheàrr. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ riaghladh pian, stiffness, agus comharraidhean eile a tha ga dhèanamh duilich gluasad. Faodaidh iad eacarsaichean a theagasg dhut gus na fèithean timcheall do dhroma a neartachadh.
• Bracing : Is dòcha gum molaidh do dhotair gun cuir thu ort brace cùil gus do dhruim a chumail seasmhach gus an tèid am briseadh pars a shlànachadh.

A bheil feum aig a h-uile duine air lannsaireachd?

Is ann ainneamh a bhios feum air lannsaireachd airson spondylolysis . Bidh mòran dhaoine a’ fàs nas fheàrr le leigheasan neo-lannsaichte. Is dòcha gum feum cuid de dhaoine lannsaireachd gus an spine aca a dhèanamh seasmhach. Ann an lannsaireachd càraidh pars , mar as trice faodaidh lannsair am briseadh pars a chàradh gun a bhith a’ ceangal dà vertebrae ri chèile ( co-aonadh droma ). Ma tha feum agad air lannsaireachd, mìnichidh an dotair no an lannsair agad dhut e agus innsidh e dhut dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn seachad air.

Dè cho fada ’s a bheir e airson seo slànachadh?

Faodaidh briseadh pars suas ri sia mìosan a thoirt airson slànachadh. Ach, bidh mòran dhaoine le spondylolysis a’ tòiseachadh a’ faireachdainn nas fheàrr goirid às deidh dhaibh tòiseachadh air làimhseachadh. Fiù mura h-eil na comharraidhean agad a’ fàs nas fheàrr tràth, lean do phlana làimhseachaidh gu dìreach gus an innis an dotair no an leasaiche corporra dhut. Tha e cudromach ùine a thoirt don spine agad airson slànachadh gu tur. Faighnich don dotair agad cuin as urrainn dhut tòiseachadh air spòrs a chluich no togail throm a dhèanamh a-rithist.

Nach gabh seo a chasg?

Mar as trice bidh e doirbh casg a chur air spondylolysis , ach faodaidh tu an cunnart bho bhriseadh pars a lùghdachadh le bhith a’ leantainn nan comhairlean sàbhailteachd coitcheann seo:

• Cuir ort do chrios-suidheachain an-còmhnaidh nuair a bhios tu a’ dràibheadh , a’ gabhail a-steach an crios-gualainn.
• Cuir ort uidheam sàbhailteachd iomchaidh airson gach gnìomhachd is spòrs.
• Thoir sùil air an dachaigh agus an àite-obrach agad airson nithean neo-riatanach a dh’ fhaodadh tuisleachadh ort fhèin no air cuideigin eile, agus thoir air falbh iad ma tha gin ann.
• Nuair a bhios tu a’ togail rudeigin a tha àrd san taigh , cleachd inneal no uidheam a tha freagarrach airson na h-obrach an-còmhnaidh . Na streap a-riamh air cathraichean, bùird no cunntairean.
• Lean plana daithead is eacarsaich a chuidicheas le bhith a’ cumail deagh shlàinte chnàmhan.
• Ma tha thu nas sine na 50 bliadhna a dh'aois, no ma tha osteoporosis aig cuideigin nad theaghlach, bruidhinn ris an dotair agad mu dheuchainn dùmhlachd cnàimh.
• Ma tha duilgheadas agad coiseachd no ma tha cunnart mòr ort tuiteam, cleachd bata no coisiche.

Dè thachras ma tha an suidheachadh seo orm?

Thu (Spondylolysis)Ma tha, bu chòir leigheasan neo-lannsaichte leithid fois, cungaidh-leigheis, agus leigheas corporra do chuideachadh le bhith a’ leasachadh do chomharran. Is dòcha nach cuir na leigheasan sin às don bhriseadh gu tur, ach faodaidh iad do chuideachadh gus tilleadh gu na gnìomhan làitheil agad cho luath ‘s a ghabhas gun phian.

Cuin as urrainn dhomh tòiseachadh air eacarsaich agus spòrs a chluich a-rithist?

Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus tòisich thu air gnìomhachd chorporra dhoirbh a-rithist. Fiù mura h-eil do phian agus comharraidhean eile a’ fàs nas fheàrr, feumaidh do chnàmhan-droma ùine airson slànachadh. Cumaidh an dotair agad sùil air adhartas an làimhseachaidh. Mar a bhios do phian a’ lùghdachadh agus do shùbailteachd ag àrdachadh, faodaidh tu mean air mhean tilleadh chun na gnìomhan àbhaisteach agad. Mar as trice bidh feum aig daoine a tha a’ faighinn seachad air spondylolysis air grunn sheachdainean (agus uaireannan mìosan) de làimhseachadh mus urrainn dhaibh gnìomhachd chorporra dhoirbh a-rithist, leithid spòrs a chluich no cuideaman a thogail.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Mar as luaithe a chì thu dotair, ’s ann as luaithe as urrainn dhaibh an suidheachadh (Spondylolysis) a dhearbhadh agus a làimhseachadh . Ma tha pian ìseal-droma ort a mhaireas barrachd air beagan làithean, no ma tha e cho dona is nach urrainn dhut na gnìomhan àbhaisteach agad a dhèanamh, faic dotair cho luath ‘s a ghabhas.

Cuin a bu chòir dhomh a dhol gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ?

Ma thachras tachartas uamhasach ort, leithid tuiteam no tubaist càr, rach don t-seòmar èiginn. Cuideachd, ma chailleas tu faireachdainn ann am pàirt sam bith de do bhodhaig no mura h-urrainn dhut a ghluasad, rach don ospadal sa bhad.

Dè an diofar a tha eadar Spondylolysis agus Spondylolisthesis?

Tha spondylolysis agus spondylolisthesis nan dà thinneas co-cheangailte a bheir buaidh air do dhruim.

• Is e spondylolisthesis nuair a shleamhnaicheas aon vertebra sa spine agad thairis air an vertebra fodha, mar a’ bhreige ann an sreath a dh’ainmich mi na bu thràithe a shleamhnaicheas air adhart.
• ’S e spondylolysis adhbhar cumanta airson spondylolisthesis . Bidh spondylolysis ag adhbhrachadh briseadh ( pars fracture ) ann an vertebrae, a bhios ga lagachadh agus a dh’ fhaodadh a thoirt air sleamhnachadh a-mach à àite, ag adhbhrachadh spondylolisthesis .

Gu sìmplidh, tha (Spondylolysis) a’ ciallachadh bristeadh. Tha (Spondylolisthesis) a’ ciallachadh sleamhnachadh an vertebrae mar thoradh air a’ bhristeadh sin. An do thuig thu?

Dè an diofar a tha eadar Spondylolysis agus Spondylosis?

Ged a tha na h-ainmean (Spondylolysis) agus (Spondylosis) coltach ri chèile, tha eadar-dhealachadh eatorra, ged a tha iad le chèile nan tinneasan a bheir buaidh air an spine. Faodaidh an dà chuid comharraidhean leithid pian agus stiffness adhbhrachadh.

• (Spondylolysis)Tha e a’ ciallachadh leòn sònraichte - is e sin, briseadh ann am pàirt den spine agad ris an canar am pars interarticularis , a tha a’ ciallachadh gu bheil sgàineadh ann.
• 'S e spondylosis teirm choitcheann a thathar a' cleachdadh airson cunntas a thoirt air crìonadh àbhaisteach an droma mar a bhios sinn ag aois . Tha seo coltach ri crìonadh joints eile nar cuirp mar a bhios sinn ag aois.

’S e sin, ’s e (spondylolysis) adhbhar (briseadh) , ’s e (spondylosis) suidheachadh cumanta (air sgàth aois) .

An tèid an suidheachadh seo (Spondylolysis) am feabhas leis fhèin?

Mar as trice bidh brisidhean pars co-cheangailte ri spondylolysis a’ slànachadh thar ùine. Ach, tha e cudromach gum faigh dotair breithneachadh agus làimhseachadh orra . Ma tha pian ìseal-droma ort a mhaireas barrachd air beagan làithean, no ma tha e dona gu leòr airson bacadh a chur air na gnìomhan làitheil agad, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair. Faodaidh iad an làimhseachadh ceart a mholadh gus do chnàimh droma a chuideachadh le bhith a’ slànachadh gu sàbhailte agus cho luath ‘s a ghabhas.

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Mar sin, 's e suidheachadh a th' ann an spondylolysis a thachras nuair a chruthaicheas sgàinidhean beaga ann an joints ar droma. Mar as trice bidh seo ag adhbhrachadh pian anns a' chùl ìseal. Is e an deagh naidheachd gum faod a' mhòr-chuid de dhaoine le spondylolysis tilleadh gu spòrs agus gnìomhachdan àbhaisteach aon uair 's gu bheil na cnàmhan-droma aca air slànachadh agus am pian air falbh.

Na leig seachad pian ìseal air ais gu bràth - gu h-àraidh ma mhaireas e barrachd air beagan làithean no ma tha e cho dona is nach urrainn dhut na gnìomhan àbhaisteach agad a dhèanamh. ’S fheàrr dotair fhaicinn gus faighinn a-mach dè dìreach a tha ag adhbhrachadh do phian agus leigheas fhaighinn a dhìonas do dhruim agus a chuidicheas e gus slànachadh.

Ma tha ceistean sam bith eile agad mu dheidhinn seo, na biodh eagal ort faighneachd don dotair no don bhanaltram agad. Cuidichidh iad thu. Pian-droma, spondylolysis, spondylolisthesis, pars interarticularis, spine, leòntan spòrs, leigheas-cuirp