Aillse Craicinn agus Melanoma: Lorgaidh sinn e tràth le bhith a’ cleachdadh an dòigh ABCDE!

Dè an ìre de chùram a bhios tu a’ toirt do do chraiceann? Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “O, chan eil uiread de dhuilgheadas agam.” Ach tha fios agad, faodaidh aillse craicinn a bhith na rud beagan seòlta. Ach is e an rud as fheàrr, ma thèid a ghlacadh tràth, faodar a leigheas cha mhòr gu tur. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dhòigh furasta a chuimhneachadh a dh’ fhaodadh cuideachadh. Sin an dòigh ABCDE.

Carson a bu chòir dhuinn cùram cho mòr a ghabhail mu ar craiceann?

Gu sìmplidh, chan eil duine nas fhaisge air do chraiceann na tha thusa. Mar sin , is tusa as dualtaiche atharrachaidhean fhaicinn nad chraiceann—leithid comharra breith ùr, sgar a bh’ ann roimhe a tha a’ fàs nas motha, no broth a tha a’ tòiseachadh ri nochdadh.

Tha mòran dhaoine nar dùthaich fosgailte don ghrèin. Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ cleachdadh dhòighean fuadain leithid “leabaidhean-grèine” gus an craiceann a shoilleireachadh. Bidh na rudan sin a’ dèanamh cron air a’ chraiceann agus ag àrdachadh cunnart aillse craicinn. Tha grunn phrìomh sheòrsaichean aillse craicinn ann:

• Melanoma: Is e seo an seòrsa air am feum sinn aire as motha a thoirt. Leis gu bheil e beagan nas cruaidhe na na seòrsaichean eile agus faodaidh e sgaoileadh gu luath gu pàirtean eile den bhodhaig. Ach ma thèid a lorg tràth, faodar a leigheas.
• Carcinoma cealla basal: Is e seo an seòrsa aillse craicinn as cumanta. Gu fortanach, mar as trice bidh e a’ sgaoileadh gu slaodach.
• Carcinoma cealla sgàineach: Tha seo cumanta cuideachd. Bidh e buailteach fàs nas doimhne a-steach don chraiceann na carcinoma cealla basal agus is ann ainneamh a sgaoileas e.

Ma nì thu sgrùdadh cunbhalach air do chraiceann, faodaidh tu na ciad chomharran den t-seòrsa aillse seo a lorg cho luath ‘s a chì thu e. An uairsin tha na cothroman air làimhseachadh mòran nas àirde.

Mar sin, dè a th’ anns an dòigh ABCDE seo?

Tha dotairean a’ toirt comhairle dhuinn aire a thoirt do na ABCDEan seo nuair a bhios sinn a’ sgrùdadh ar craiceann airson comharran-breith agus neo-riaghailteachdan. Cuidichidh seo sinn le bhith a’ lorg comharran aillse craicinn leithid “Melanoma”. Feuch sinn dè tha na còig litrichean seo a’ ciallachadh.

• A - Tha sin a’ ciallachadh `(Neo-chothromachd)` (neo-chothromachd)

Smaoinich gu bheil comharra-breith agad. Ma tha e air a roinn ann an leth, agus nach eil an dà thaobh mar an ceudna, a’ ciallachadh gu bheil aon taobh eadar-dhealaichte bhon taobh eile, canar neo-chothromachd ris an sin. Mar as trice bidh comharra-breith fallain co-chothromach. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil an dà thaobh cha mhòr mar an ceudna. Ma tha e a’ coimhead neo-chothromach, tha sin na chomharradh air am bu chòir dragh a ghabhail.

• B - Tha sin a’ ciallachadh `(Crìoch)` (crìoch/oir)

A bheil oir comharra-breith a’ coimhead neo-shoilleir, garbh, no air a tharraing? A bheil e coltach ri sgoltadh peant? Tha oir rèidh, soilleir aig comharra-breith àbhaisteach. Rud eile, ma tha an oir neo-riaghailteach, tha sin cuideachd na rud air am bu chòir dragh a ghabhail.

• C - Tha sin a’ ciallachadh `(Dath)`

A bheil diofar dhathan anns an aon chomharra breith? A bheil e a’ coimhead donn ann an cuid de dh’àiteachan, dubh ann an cuid eile, uaireannan dearg, gorm no geal? No a bheil diofar sgàileanan den aon dath ann?Mar as trice bidh ball-dòrain fallain aon-dathte. Ma chì thu barrachd air aon dath, tha sin cuideachd amharasach.

• D - Tha sin a’ ciallachadh `(Trast-thomhas)` (trast-thomhas/meud)

A bheil am ball-dòrain nas motha na an rubair air taobh eile peansail (mu 6 milliméadar)? Mar as trice, bidh na ball-dòrain a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach beagan nas motha. Ach cuimhnich, faodaidh cuid de “Melanomas” tòiseachadh nas lugha. Mar sin chan urrainn dhut breithneachadh a dhèanamh a rèir meud a-mhàin.

• E - Tha sin a’ ciallachadh `(Ag atharrachadh)` (ag atharrachadh/a’ leasachadh)

’S e seo is dòcha an soidhne as cudromaiche. An do mhothaich thu atharrachaidhean sam bith anns a’ bhall-dòrain no an sgar agad o chionn ghoirid? ’S e sin, tha e a’ fàs nas motha, ag atharrachadh cumadh, ag atharrachadh dath, tha àite a bha rèidh roimhe ag èirigh suas, no tha e a’ fàs sgàileach, tachasach, no a’ sileadh fala. Ma dh’atharraicheas ball-dòrain gun adhbhar follaiseach, tha e gu cinnteach na rud a bu chòir dhut dotair fhaicinn mu dheidhinn.

Ma mhothaicheas tu aon no barrachd de na soidhnichean ABCDE seo air ball-dòrain air do chraiceann, faic dotair sa bhad. Na gabh dragh, dh’ fhaodadh e bhith àbhaisteach. Ach tha e glic sgrùdadh fhaighinn.

Dè a th' anns an t-soidhne "Lachan Grànda" seo?

Smaoinich gu bheil mòran bhall-dòrain agad air feadh do chuirp a tha coltach ri chèile. Ach gu h-obann mothaichidh tu gu bheil fear dhiubh a’ coimhead gu tur eadar-dhealaichte bhon fheadhainn eile. Is dòcha gu bheil e nas motha na an fheadhainn eile, dath eadar-dhealaichte, no gu bheil uachdar garbh air no gu bheil e air a thogail. Is e am ball-dòrain “eadar-dhealaichte” sin a chanas dotairean ris an “Tunnag Ghrànda”.

Gu sìmplidh, bu chòir dhut a bhith draghail cuideachd mu àite a tha coltach “a-mach à àite” an taca ri àiteachan eile air do bhodhaig. Dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharradh air melanoma cuideachd.

Ciamar a nì mi sgrùdadh ceart air mo chraiceann?

Chan eil feum air uidheamachd shònraichte sam bith airson seo. Ann an seòmar le deagh shoillseachadh, lean na ceumannan seo:

1. Ullaich dà sgàthan: sgàthan mòr anns am faic thu do bhodhaig, agus sgàthan beag as urrainn dhut a chumail nad làimh.

2. Seall air do chorp gu lèir: Rach air beulaibh sgàthan mòr agus seall air aghaidh is cùl do chuirp. An uairsin tog do ghàirdeanan agus seall air na taobhan.

3. Seall a-staigh sa bheul: Seall gu faiceallach air an teanga, na bilean, agus taobh a-staigh nan gruaidhean.

4. Làmhan agus pailmean: Lùb do uilleanan agus thoir sùil gheur air bonn do làimhe, mullach do làimhe, pailme do làimhe, agus eadar do chorragan.

5. Druim agus raointean prìobhaideach: Cleachd an dà sgàthan gus sùil a thoirt air cùl a’ chuirp (a’ gabhail a-steach na cnapan) agus raointean genital. Ma tha seo a’ coimhead beagan neònach, dèan e fhad ‘s a tha thu nad shuidhe ann an cathair. Ma tha thu nad bhoireannach, tog do chìochan agus coimhead fodha.

6. Casan is troighean: Thoir sùil air cùl nan casan, bonn nan casan, agus eadar òrdagan nan casan.

7. Craicinn is amhaich:Cleachd an dà sgàthan gus cùl do mhuineil agus do sgalp a sgrùdadh. Sgar do fhalt, no tiormaich e le sèidear. Faodaidh tu cuideachd iarraidh air do ghruagaire sùil a thoirt air do sgalp airson spotan neònach sam bith.

Fhad ’s a bhios tu a’ dèanamh an sgrùdaidh seo, cùm nota de gach comharra breith, breac no atharrachadh craicinn air do bhodhaig bho mhullach gu bonn. Cleachd rùilear beag gus am meud a thomhas. Cuideachd, coimhead airson atharrachaidhean sam bith ann an dath, meud no cumadh, no lotan sam bith nach slànaich. Tha e cuideachd na dheagh bheachd dealbhan a thogail de na spotan sin. San dòigh sin, faodaidh tu atharrachaidhean sam bith thar ùine aithneachadh gu furasta.

Dè cho tric a bu chòir dhomh mo chraiceann a sgrùdadh mar seo?

’S fheàrr sùil a thoirt air craiceann do chuirp gu lèir timcheall air aon uair sa mhìos, às dèidh dhut fras a ghabhail . Tha sin a’ ciallachadh do bheulaibh, d’aghaidh, do sgalp, do dhruim, agus air feadh do ghàirdeanan is do chasan. Cùm clàr de spotan, atharrachaidhean sam bith, agus càite a bheil iad suidhichte. Ma mhothaicheas tu atharrachaidhean sam bith, faic dotair.

A bheil cunnartan no buannachdan sam bith ann a bhith a’ dèanamh deuchainnean craicinn san dòigh seo?

An toiseach, is dòcha gum bi e a’ faireachdainn beagan neònach sgrùdadh a dhèanamh ort fhèin bho mhullach gu bonn aon uair sa mhìos. Ach chan eil cunnart ann a bhith a’ dèanamh fèin-sgrùdadh. Is e an aon chunnart ma leigeas tu seachad atharrachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith nan aillse craicinn. Cuimhnich, tha mòran sheòrsaichean aillse craicinn, nam measg ‘(Carcinoma cealla basal)’, ‘(Carcinoma cealla sgàineach)’ agus ‘(Melanoma), gu tur leigheasach ma lorgar iad tràth.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma mhothaicheas tu gin de na rudan seo, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach, gu sònraichte dermatologist:

• Ma dh’atharraicheas comharra breith a bh’ ann roimhe no comharra craicinn eile ann am meud, dath no cumadh .
• Ma tha lot ort nach slànaich .
• Ma thèid comharra breith a sgrìobadh no ma bhios e a’ sileadh fala .
• Ma nochdas àite amharasach ùr.

Faodaidh an dermatologist agad sgrùdadh a dhèanamh gu sgiobalta air raointean amharasach agus an làimhseachadh ma tha sin riatanach. Ma tha cunnart mòr ort aillse craicinn fhaighinn (mar eisimpleir, ma tha e aig cuideigin nad theaghlach, ma tha craiceann bàn agad, ma tha thu air losgadh gu tric leis a’ ghrèin), is dòcha gum bi an dotair agad ag iarraidh ort sgrùdadh nas trice fhaighinn.

Tha e àbhaisteach a bhith fo eagal nuair a chì thu àite no atharrachadh neònach air do chraiceann. Ach is e an deagh naidheachd gum faodar a’ mhòr-chuid de aillsean craicinn a leigheas ma thèid an lorg tràth. Mar sin, is e a bhith mothachail air na comharran a chuidicheas tu gus aillse craicinn aithneachadh an dòigh as fheàrr air a ghlacadh agus a làimhseachadh tràth.

Rudan cudromach ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

• Is tusa as fheàrr a tha eòlach air do chraiceann, mar sin dèan cleachdadh dheth sgrùdadh a dhèanamh air do chraiceann gach mìos.
• Tha an dòigh ABCDE na dhòigh shìmplidh air cuideachadh le bhith ag aithneachadh nan comharran tràtha air aillse craicinn, leithid melanoma.
• Co -chothromachd
• Òrdugh B (oir neo-riaghailteach)
• Cdath (dathan eadar-dhealaichte)
• Trast-thomhas (trast-thomhas nas motha na 6 mm)
• Ag atharrachadh (ag atharrachadh thar ùine)
• Bi mothachail cuideachd air soidhne an "Lachan Grànda", a tha a’ ciallachadh àite a tha coltach ri àite eadar-dhealaichte bho na h-àiteachan eile.
• Ma mhothaicheas tu atharrachaidhean amharasach sam bith air do chraiceann, na biodh eagal ort dotair fhaicinn sa bhad. Mar as tràithe a lorgas tu e, ’s ann as soirbheachaile a bhios an làimhseachadh.
• Dìon thu fhèin bhon ghrèin. Nuair a thèid thu a-mach sa ghrèin, cleachd ad, sgàilean-grèine, cuir ort speuclairean-grèine, agus cuir uachdar-grèine ort.

’S e do chraiceann aon de na so-mhaoin as luachmhoire agad. ’S e do dhleastanas a th’ ann a dhìon.

Aillse craicinn, melanoma, ABCDE, sgrùdadh craicinn, comharran breith, galairean craicinn, comharran aillse